Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

zayiflicim · 30 Ekim 2013

buse8 .!.:
canım lipton form plus kayısılı çay

Aslında,içeriğini sormuştum cancağızım.Az çok bitkilere ilgisi olan biri olarak, bağırsak problemi çekmediğin müddetçe içmeni önermiyorum. Çünkü bu tür bitki çayları, özellikle içeriğinde sinemaki filan varsa bağırsak tembelliğine yol açıyor. Haftada bir içersen sorun teşkil etmez belki; ama her gün içersen, çayı bıraktığın an wc'ye çıkamayacak duruma gelirsin(kabızlık). Nacizane tavsiyem; içindekiler kısmını okuyup sinemaki filan yoksa sınırlı bir şekilde (mesela 2 günde bir), ama sinameki varsa sadece kabızlık problemin olduğunda içmen.

zayiflicim · 30 Ekim 2013

buse8 .!.:
menümü yazayım..
sabah...salatalık domates
2 yumurta 2 dilim ekmek tam bugday
yeşil çay
ara..
2 kayısı 1 elma
form çay
akşam ... sözümde durdum salata ve 2 kaşık kabak yedim yanında 1 kase yogurtla yarından çok umutluyumm

ilkay80 .!.:
bende bugünkü menümü yazayım
şekersiz nescafe
kahvaltı peynir 5 zeytin domates maydonoz tere 2 dilim ekmek
maydonozlu limonlu form çayı
öğlen 1 kase bamya, yogurt yarım dilim ekmek
ikindi 2 kupa çay yarım ıspanaklı börek
akşama yemedim 1 maden suyu

2,5 litre su 20 dk eliptik 40 dk yürüyüş

Kızlaarrr az yemişsinizzz yarına hazırlık galibaaaa

D

:)

zayiflicim · 30 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
Aslında,içeriğini sormuştum cancağızım.Az çok bitkilere ilgisi olan biri olarak, bağırsak problemi çekmediğin müddetçe içmeni önermiyorum. Çünkü bu tür bitki çayları, özellikle içeriğinde sinemaki filan varsa bağırsak tembelliğine yol açıyor. Haftada bir içersen sorun teşkil etmez belki; ama her gün içersen, çayı bıraktığın an wc'ye çıkamayacak duruma gelirsin(kabızlık). Nacizane tavsiyem; içindekiler kısmını okuyup sinemaki filan yoksa sınırlı bir şekilde (mesela 2 günde bir), ama sinameki varsa sadece kabızlık problemin olduğunda içmen.

Bu arada,

Yeşil çay,beyaz çay, mate,rezene gibi bitki çayları içmeni öneririm buse abla. Bunları her gün içsen, çok faydasını görürsün. :) Özellikle bergamutlu yeşil çay favorimdir. :)

servey · 30 Ekim 2013

saat 8 ıtıbarıyle dukkanı kapatıyorummmm😉
menumu ıftıharla sunuyorummm
sabah kepekli tost bıldırcın yumurtası 10badem yesılcay
ara kucuk elma mandalin turk kahvesı
oglen kucuk porsıyon patatesli et yemegı 1ayran
ara bır kase yogurt yesılcay
aksam bir kucucuk kofte 1kucuk parca kemıksık tavuk 1haslanmış patates salata
sutlu nescafe

Vildan80 · 30 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
Kızlaarrr az yemişsinizzz yarına hazırlık galibaaaa D :)

evet canım yiyesim gelmedi nedense:)))

servey · 31 Ekim 2013

herkes yarına ıyı hazırlanış aferınnnn herkese ancak kim birinci olacak bakalım bakalım :17:

sabah gorecegız 60li rakamları gormeyı ozledımmm ıki-uc hafta kaldı zaten :1:

tahmin yurutelim mi kac olmuşuzdur ben 73,4 tum 73 ten kesın kurtulmuşumdur,kim var yarışa???yarın ıcın ıddıalaşım ne dersınız

servey · 31 Ekim 2013

bu arada kısa sort altına cotton corap gıymek istıyorumm

servey · 31 Ekim 2013

su imzamdaki kız ne uyusuk yaaa milim milim ilerliyor alamadı su cıcegı bir turlü😀burada ne yıyecegını yazma duygusu ınsanı kısıtlıyor gercektennn

servey · 31 Ekim 2013

şimdiden bırıncılıgımı tebrık mı etseniz :1:

zayiflicim · 31 Ekim 2013

servey .!.:
herkes yarına ıyı hazırlanış aferınnnn herkese ancak kim birinci olacak bakalım bakalım
sabah gorecegız 60li rakamları gormeyı ozledımmm ıki-uc hafta kaldı zaten
tahmin yurutelim mi kac olmuşuzdur ben 73,4 tum 73 ten kesın kurtulmuşumdur,kim var yarışa???yarın ıcın ıddıalaşım ne dersınız

ben birinci olamayacağım

birinci sen olabilirsinnn bence seni gidi gidiii

bence ilk 3;

1-2. Cekum veya Servey
3. İlkay

servey .!.:
bu arada kısa sort altına cotton corap gıymek istıyorumm

güzel kombin yapılırsa,gayet hoş oluyor (y)

servey · 31 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
ben birinci olamayacağım birinci sen olabilirsinnn bence seni gidi gidiii

bence ilk 3;

1-2. Cekum veya Servey
3. İlkay

güzel kombin yapılırsa,gayet hoş oluyor (y)

kızlar kızmıyorsunuz degıl mi muhabbet olsun dıye oyle yazıyorummmm :24:

buse8 · 31 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
Aslında,içeriğini sormuştum cancağızım.Az çok bitkilere ilgisi olan biri olarak, bağırsak problemi çekmediğin müddetçe içmeni önermiyorum. Çünkü bu tür bitki çayları, özellikle içeriğinde sinemaki filan varsa bağırsak tembelliğine yol açıyor. Haftada bir içersen sorun teşkil etmez belki; ama her gün içersen, çayı bıraktığın an wc'ye çıkamayacak duruma gelirsin(kabızlık). Nacizane tavsiyem; içindekiler kısmını okuyup sinemaki filan yoksa sınırlı bir şekilde (mesela 2 günde bir), ama sinameki varsa sadece kabızlık problemin olduğunda içmen.

kutusu bende yok tatlımya ondan adını yazdım sana ..arkadaştan 5 tane almıştım etkili olursa alırım diye ....deneme amaçlı yanii evet haklısın bagırsak sorunu oldugunda içmem daha dogru :26:teşekkkürler cevabın için :54:

buse8 · 31 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
Kızlaarrr az yemişsinizzz yarına hazırlık galibaaaa D :)

aynen yarın içinn :72:

servey .!.:
saat 8 ıtıbarıyle dukkanı kapatıyorummmm😉
menumu ıftıharla sunuyorummm
sabah kepekli tost bıldırcın yumurtası 10badem yesılcay
ara kucuk elma mandalin turk kahvesı
oglen kucuk porsıyon patatesli et yemegı 1ayran
ara bır kase yogurt yesılcay
aksam bir kucucuk kofte 1kucuk parca kemıksık tavuk 1haslanmış patates salata
sutlu nescafe

güzelll...

servey .!.:
herkes yarına ıyı hazırlanış aferınnnn herkese ancak kim birinci olacak bakalım bakalım
sabah gorecegız 60li rakamları gormeyı ozledımmm ıki-uc hafta kaldı zaten
tahmin yurutelim mi kac olmuşuzdur ben 73,4 tum 73 ten kesın kurtulmuşumdur,kim var yarışa???yarın ıcın ıddıalaşım ne dersınız

görelim bakalım kim olacak :27:

bende 7 li rakamları bir görsemm :31:

servey .!.:
şimdiden bırıncılıgımı tebrık mı etseniz

diyosunnnn :33:

servey .!.:
kızlar kızmıyorsunuz degıl mi muhabbet olsun dıye oyle yazıyorummmm

ben şahsen kızmıyorum dahada hırslanıyorum valla yarası olan gocuna bilirr :60:

cekum · 31 Ekim 2013

servey .!.:
herkes yarına ıyı hazırlanış aferınnnn herkese ancak kim birinci olacak bakalım bakalım
sabah gorecegız 60li rakamları gormeyı ozledımmm ıki-uc hafta kaldı zaten
tahmin yurutelim mi kac olmuşuzdur ben 73,4 tum 73 ten kesın kurtulmuşumdur,kim var yarışa???yarın ıcın ıddıalaşım ne dersınız

bende kesin 94 ten kurtuldum 93 leri gördüm ama hangi kısmını gördüm bakalım =)))

zayiflicim .!.:
ben birinci olamayacağım birinci sen olabilirsinnn bence seni gidi gidiii

bence ilk 3;

1-2. Cekum veya Servey
3. İlkay

güzel kombin yapılırsa,gayet hoş oluyor (y)

ya canım ben yarım ile bir kilo arası verdim bu hafta; eminim çok daha güzellerini verebilenler olmuştur. ben sıramı savayım bence =)

buse8 · 31 Ekim 2013

cekum .!.:
canım bağırsaklarının çalışması bir çok şeye işaret aslında.

1. çayı kullanmanda muhtemelen daha ilk haftalarındasın ve hemen bünyen bağırsakların aracılığıyla tepki veriyor.

2. ya çok ama çok posalı besinler yiyorsun.

3. ya da gerçekten yiyorsun ki bünyen dışarı atacak besin buluyor =)))

zamanla bünyenin böyle tepki vermeyeceği kesin, bir süre sonra böyle bir şey olmayacak. ben senin yerinde olsam kabızlık çektiğim dönemde kullanırım sadece ki tembellik olmasın diye. her ne kadar bitki doğal desekte oluyor çünkü. sonra bu tür şeyleri bıraktığımızda daha kötü oluyor, çünkü ittirici güç ortadan kalkıyor. bundan dolayı ben su harici sıvı almıyorum (evet çay kahve ve türevleri de dahil buna, çok nadir light kola yada ayran içiyorum ama nadir).

ayrıca canım miden boşalmıyor ki sadece bağırsakların boşalıyor. bence kendini aç hissetmen tamamen psikolojik. çünkü insan vücudu yediğini 3 gün sonra vücuttan atarmış.

istersen kutuyu bitir hem sanada detoks gibi birşey olur, içinde ki kötülüklerden kurtulursun. yok olmaz kilo alırım bu beslenmeyle diyorsan bırak gitsin =)

hımmm evet canım haklısın sen bu sebeptenmi bitki çayı içmiyorsun ama çogu doktorlar öneriyor bitki çaylarını:26:

buse8 · 31 Ekim 2013

kızlar yarın mesaj sayısını yazmmmayı unutmayın oldumu :34:

yazmayanlar hiç mesaj yazmamış olarak kabul edilecek ............

zayiflicim · 31 Ekim 2013

buse8 .!.:
görelim bakalım kim olacak bende 7 li rakamları bir görsemm

ben şahsen kızmıyorum dahada hırslanıyorum valla yarası olan gocuna bilirr

cekum .!.:
bende kesin 94 ten kurtuldum 93 leri gördüm ama hangi kısmını gördüm bakalım =)))

ya canım ben yarım ile bir kilo arası verdim bu hafta; eminim çok daha güzellerini verebilenler olmuştur. ben sıramı savayım bence =)

yaaa ben de 7'li lere gelmek istiyorum bir an öncee :54:

:26:

zayiflicim · 31 Ekim 2013

servey .!.:
kızlar kızmıyorsunuz degıl mi muhabbet olsun dıye oyle yazıyorummmm

sen böyle yazdıkça ben çok pis gaza geliyorum,iyi oluyorrrr :51:

cekum · 31 Ekim 2013

buse8 .!.:
hımmm evet canım haklısın sen bu sebeptenmi bitki çayı içmiyorsun ama çogu doktorlar öneriyor bitki çaylarını:26:

açıkçası ben hiç bir bitkinin kg verdirdiğine inanmıyorum. verdirir elbette bi kaç gr sadece. mesela ne diyorlar yeşilçay içersen vucudun %5 daha fazla yağ yakar. 1 kg verdiğimde 50 gr ı sadece yeşil çay sayesinde olacak yani. ayrıca hangimiz 1 kg verdiğimizde hepsi yağgdan oluyor ki? olmuyor. yani o 50 gr bile değil. of aman o 50 gr için hiç bir yerimi kaldıramam ben. belli bir süre sonra tembelleştirecek bağırsaklarım içinde çay falan içemem. zaten uyuşuk bi insanım, bu hayatta bir çok şeyi yapmaya eriniyorum. fazla enerjimi sıcak suyu ve sallama poşeti bardaka koymakla harcayamam =)))

dr lar istediğini önersinler. ama hepsi kilo verdirmek için tahlil yaptırmıyorlar mı. hepimizin bedeni farklı tepki vermiyor mu bu meretlere. besin toleransım yok belkim benim ona.

canım sana benim diyen çaydan daha garanti bir şey söyleyeyim. sıcak su hepsinden dahada mucize valla. zaten araştırırsan farkedeceksin ki japonlar mesela 40ından sonra oda sıcaklığındaki suyu bile içmeyi terketmeye başlıyorlar. yani soğuk su için vucut daha fazla enerji harcıyorda daha çabuk kilo veriliyorda vs.. bunlarda doğru değil. sıcak su bağırsaklarıda yumuşatıryor, üstelik tembelleştirmeden, ayrıca çokta sağlıklı bir uygulama. üstelik kaynar olmasına da gerek yok. ılıktan hafif sıcak olsun yetiyor.

aslında bu form çay bahane oldu bana konuşmaya. ben kendi beslenmemde her hangi bir diyet yada form ürün yada çay kullanmayı reddediyorum. hiç kullanmadım, kullanmayacağımda.

sıcak su bacım sen sıcak su iç.

öpüldün.

servey · 31 Ekim 2013

zayiflicim .!.:
sen böyle yazdıkça ben çok pis gaza geliyorum,iyi oluyorrrr

amacım gaza getırmek zaten cok ıyı becerırım...

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel:67,3

Popüler Üye

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Popüler Üye

Güncel:67,3

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Üye

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Güncel:67,3

Benzer Konular