• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ayyy ne güzel arkadaşlarım süpersinizzzz
herkes tam hız devam edecek kimse bırakmayacak gerekirse kaçamak günü yada öğünü belirleyecek ve bozmadan devam edecek, yaparız arrkadaşlar yapan nasıl yapıyor, mesela şöyle bişey hayal edin, herkes istediği kiloda giyinmiş güzel güzel salınıyor ayyyyyy yerim sizi, işi iyi savsakladım hadi bakalım herkes işe dönsün aksam gene konuşuruz tebrikler için teşekkür ederim bunu hep yapacağım :)))
 
busecim gel bir daha düşün bizde bildirimimizi cuma yapalım hafta sonları kaçamaklar daha fazla oluyor 3 günde toparlanmaya yetmiyor hafta içi herkes daha dikkatli bir gün daha ver bizeeee nolurrrr:109::109:

ayyy evet yaaa ilkaya katılıyorum lütfen cuma olsun herkes kendi kilosunu ve yüzdesini hesaplayarak cuma en geç öğleye kadar bildirse olmaz mı arkadaşlar lütfennnnn buseeeeeeeeeeeeeeee
hem motive şekilde haftasonuna girersek belki daha az bozarız kaçamak yaparız lütfen öyle olsun lüfffffffffffffeeeeen:))))))))
 
güzel bir menü olmuş...

sende akşam yememişsin hazırlık var galiba:34:

hiç korkma canım burda nasıl zaman geçtigini ve ne zaman diyete başladıgını unutucaksın ..eskisinden daha fit olacaksın önce kendin inan ama..

çok güzel men olmuş sporada başla süper olur:32:

kaçamaklar olmuş gibi ne dersin :30:

dolmaaaaaaaaa ayy bu satte canım çekti.. yapılaak şeymi bu ilkayy bide 4 tane yemişsinnn:52::52:

oldu valla buse :44: anne evinde diyet kolay değilmiş....
 
herkese günaydınlarr..ilk bildirim yine bendenn:21:
geçen hafta ..86.3
bu hafta.. 84.8
:nazar::emir_bebek::72:
fark..1.5
yüzde..1.74
mesaj sayısı..+30

bir bildirim de benden :)
geçen hafta 73
bu hafta 72.4
fark : 0,6

% 0,82
maşallahhhhh bana yerim kız seni servey :))

eveeeet bende bildirimimi yapayım

geçen hafta 91.7

bu hafta 90.8
fark 0.9
yüzdem 0.981
mesaj artı 30

umarım dogru hesaplamışımdır

Günaydın Kızlar

Geçen hafta :68,1

Bu hafta :66,6

Fark : 1,5

Mesaj Sayısı :31

kızlar süpersiniz alkışlar hepinize:46::46:
 
günaydın millet bende bildirimi yapayım kötü yine üzgünüm...

geçen hafta57600

bu hafta57400
fark-200


mesajları çarşamba akşamı mı sıfırlıyorduk ben yine perşembe zannettim...hesaplamayıda yapmaya çalışayım yazıyorum hemen...
 
günaydın millet bende bildirimi yapayım kötü yine üzgünüm...

geçen hafta57600

bu hafta57400
fark-200


mesajları çarşamba akşamı mı sıfırlıyorduk ben yine perşembe zannettim...hesaplamayıda yapmaya çalışayım yazıyorum hemen...

yüzde 0,35
mesaj sayım çarşambaysa eğer 26
 
bir bildirim de benden :)
geçen hafta 73
bu hafta 72.4
fark : 0,6

% 0,82
maşallahhhhh bana yerim kız seni servey :))
maşallah sana tatlımm bravoo:46:

***9.takım 334.ETAP***


betul77 (68,1///%)
merili (61,7/0 / 0/%0 )
buse8(86,3/84.8/1.5/%1.74)
servey(73/72.4/%0.82 )
zayiflicim(87,8/0/0 /%0 )
cekum(93,4/0 /0 /%0)
ddanes(57,6/0/0 /%0 )
İlkay80(91,7/0/0/%0)


canım alıntıyla yapacaksan liste eklemeyi buse8;32554625] yazısını silmelisin sonra kendi yuzdeni yaz diger yazıları silmemeye çalış çünkü renkler siliniyor ..şöylede yapabilirsin listeyi kopyalayıp konuya cevap ver butonuna tıkla yazı degiştirme fontlarında ilk sırada üstte A/A tıkla sonra yapıştır kendi yuzdeni yaz bu daha kolay renklerde bozulmuyor ..ben bunu yapıyorum hemm:34:

eveeeet bende bildirimimi yapayımgeçen hafta 91.7

bu hafta 90.8
fark 0.9
yüzdem 0.981
mesaj artı 30

umarım dogru hesaplamışımdır
senide tebrik ederim ilkaycım yüzdeyi dogru hesap etmişsin 0.98 biri yazmıyacaksın yalnız..
Günaydın Kızlar

Geçen hafta :68,1

Bu hafta :66,6

Fark : 1,5

Mesaj Sayısı :31
ooooooooo rakibim çıkmışş gzel vermişsin bravoo:46:
busecim gel bir daha düşün bizde bildirimimizi cuma yapalım hafta sonları kaçamaklar daha fazla oluyor 3 günde toparlanmaya yetmiyor hafta içi herkes daha dikkatli bir gün daha ver bizeeee nolurrrr:109::109:
canmcım be size niye ögrenmeliyiz diyorum sizin isteklerinizi göz önüne aldım ..ama siz tam olarak yuzde hesaplayıp kendinizi listeye eklmeyi ögrenin bildirimimiz cuma olacak ..çünkü dedigim gibi cuma yogun oluyorum ben eger herkes kendini eklerse neden olmasın:34:
ayyy ne güzel arkadaşlarım süpersinizzzz
herkes tam hız devam edecek kimse bırakmayacak gerekirse kaçamak günü yada öğünü belirleyecek ve bozmadan devam edecek, yaparız arrkadaşlar yapan nasıl yapıyor, mesela şöyle bişey hayal edin, herkes istediği kiloda giyinmiş güzel güzel salınıyor ayyyyyy yerim sizi, işi iyi savsakladım hadi bakalım herkes işe dönsün aksam gene konuşuruz tebrikler için teşekkür ederim bunu hep yapacağım :)))
harikasın servey... neden olmasın zayıf olanlardan neyimiz eksik fazlamız bilen var dermişimmm ..ama onlardan daha çıtır olcaz.
ayyy evet yaaa ilkaya katılıyorum lütfen cuma olsun herkes kendi kilosunu ve yüzdesini hesaplayarak cuma en geç öğleye kadar bildirse olmaz mı arkadaşlar lütfennnnn buseeeeeeeeeeeeeeee
hem motive şekilde haftasonuna girersek belki daha az bozarız kaçamak yaparız lütfen öyle olsun lüfffffffffffffeeeeen:))))))))
bu kapının anahtarı sizde dedigim gibi herkes listeye kendini eklemeyi ögrenince olacak:55:
günaydın millet bende bildirimi yapayım kötü yine üzgünüm...

geçen hafta57600

bu hafta57400
fark-200


mesajları çarşamba akşamı mı sıfırlıyorduk ben yine perşembe zannettim...hesaplamayıda yapmaya çalışayım yazıyorum hemen...

fena sayılmaz ama daha bir gayreet etmeni isteriz tabi:45:
 
Son düzenleme:
kızlar günaydın bende bildirimimi yapayım hemen :(
geçen hafta: 61.9
bu hafta: 62.0
fark:-0.1
yüzde: -0.16
mesaj sayısı: 28

kızlar öncelikle hepinizi tebrik ediyorum çok güzel kilo vermişsiniz.. bi tek ben batırmışım takımı ve buna hiç hakkım yoktu. kendimi de affetmiyorum.. her cezaya da razıyım.. sadece bugün beni affedin arkadaşım bende kalcak diye ama yarın sabah herşey bambaşka olacak :(
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ayyy evet yaaa ilkaya katılıyorum lütfen cuma olsun herkes kendi kilosunu ve yüzdesini hesaplayarak cuma en geç öğleye kadar bildirse olmaz mı arkadaşlar lütfennnnn buseeeeeeeeeeeeeeee
hem motive şekilde haftasonuna girersek belki daha az bozarız kaçamak yaparız lütfen öyle olsun lüfffffffffffffeeeeen:))))))))

Bence de cuma olsun kendimizi toparlamak için daha çok vaktimiz olur.Bende hafta sonu kaçırıyorum
 
Şimdi yemekten geldim

1 kasa kıtır ekmekle beraber ezogelin çorbası

1 kase müslili yogurt

1 kivi

yarım elma

çok şişim

doğadan form karışık bitki çayı içmeyi düşünüyorum
 
***9.takım 334.ETAP***

betul77 (68,1/66,6/1,5/%2,20)
merili (61,7/62/-0,3/%-0,49 )
buse8(86,3/84.8/1.5/%1.74)
servey(73/72,4/0,6/%0,82)
zayiflicim(87,8/0/0 /%0 )
cekum(93,4/0 /0 /%0)
ddanes(57,6/57,4/0,2 /%0,35 )
İlkay80(91,7/90,8/0,9/%0,98)
 
kızlar günaydın bende bildirimimi yapayım hemen :(
geçen hafta: 61.9
bu hafta: 62.0
fark:-0.1
yüzde: -0.16
mesaj sayısı: 28

kızlar öncelikle hepinizi tebrik ediyorum çok güzel kilo vermişsiniz.. bi tek ben batırmışım takımı ve buna hiç hakkım yoktu. kendimi de affetmiyorum.. her cezaya da razıyım.. sadece bugün beni affedin arkadaşım bende kalcak diye ama yarın sabah herşey bambaşka olacak :(

canım senin geçen haftaki kilon 61.7 idi yani 300 grm almışsın:50:
 
***9.takım 334.ETAP***

betul77 (68,1/66,6/1,5/%2,20)
merili (61,7/62/-0,3/%-0,49 )
buse8(86,3/84.8/1.5/%1.74)
servey(73/72,4/0,6/%0,82)
zayiflicim(87,8/0/0 /%0 )
cekum(93,4/0 /0 /%0)
ddanes(57,6/57,4/0,2 /%0,35 )
İlkay80(91,7/90,8/0,9/%0,98)

cekum ve zayiflicim....:20: neden bildirim yapılmadı acaba:47:
 
Back
X