14üne 55 hedefi koymuştum kendime uzaklaşıyor benden hedefim yoksa... ekmek olsa iyi derim ben diyet sonrası hamurişleri bile olabilir yani
yok yok bu defa koruma olarak 6 ay dikkat edicem ardından...
güzel pazarlar herkesecok enerjik kalktım hayırdır inşallah .bir elma yedim suyumu içtim yürüyüşe gidiyorum havada harika
Hazır havada güzel keyfini çıkar burda sağnak yağış var 
bu günden itibaren o kaçamaklar olmayacak
Sadece kaçamakları komple yoksetsen hızlıca kilo verebileceğine dair inancım var ondan çenemi tutamayıp karıştım kusuruma bakma 
Ben seni kaçamak idaresi konusunda çok başarlı buluyorum.Abartmıyorsun ve sonrasındada telafi ediyorsun.Kilo alıcağını sanmıyorum.Verdiğim kiloları almamak içinde seni kendime örnek alıyorum
herkes birbirine karışıyor herkesin elinde gönlünde farklı listeler... elbirliğiyle gidecek bu kilolar...
ya karışmayacaksanız niye vakit geçiriyoruz burda
Tabiki herkesin kendi doğruları var herkesin kendine göre diyet sırları var.Birlikte zayıflıycaz inş 
Cokkk haklisin bana cokk engelkeler bir kac lokma diyom oysaaa oo somuc skandal oluyo
Tatlım son günlerde hiç kaçamaklara dokunmuyorsun ben senin bu hafta harika bir sonuç alacağına çok inanıyorum
Bn yazin diyet yapmistim inanirmisin kardeslerime puding yapardim tadina bile bakmazdin bi kasik yemezdim hic bisey kesmden cok guzel kilo vermistim dun cok dusundum ve o iradeli halime donmeye karar verdim) bu bi kac hafta spor yapmayacam o yuzden cok veremem 21 marta eve gidecem 18gunum var ozamana kadar iki kilo icin ugrscam:)) insanlar depresyon mevsimini kış zanneder ama ilk bahar depresyonların en çok arttığı dönemdir 2 gündür bende de var bi tuhaflık bu gün atıcam üzerimden kararlıyım... yapabiliyorsan spor yap bak nasıl açılacaksın...bahar geldi ondardır canım
)
Dun simit yedim
Simit bişi yapmaz tatlım.Şakır şakır yağmur yağmasaydı inan bende gidip alcaktım pazar kahvaltısına.Ha ekmek yemişsin ha simit kahvaltı için.Poğaça börek yemişsin gibi üzülme simitte onlardaki gibi yağ yokki.Sen aslında çok iradelisin kendine haksızlık ediyorsun.Çok çabalıyorsun vermek için kilo.
canm bn derse basliyom hepimize kolay gelsin aksama görüşürüz)
Çok geçmiş olsun canım
Sen birde taşıncaktın bu hafta tüh kendini çok zorlama bari )
