- Konu Sahibi Handandandan
- #58.721
rakibem kaç kilosun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.722
ben reg oldum ya 65.5 u gördüm bide eve gelince hafta sonu da cozuttum regl de üstüne eklendi bu hafta ne yapacağım bilmiyorum açlık grevine girmem lazım
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.723
üzüldüm rakibem artık akşamdan koyarsın çantanaah rakibem ah gec kaldım zor yetiştim işe kartlı sistem var bizde gec kalamıyoruz uyarı cezası vs bi elma alamadım =(((istemeyerek ac kaldım.kızlar vala aksam herkes menusunu yazınca ben sadece bakabilecem sabah bos ögle bos aksam abartmasam iyi bide gider gtmez tartılacam merak ediyorum kac gelecegmi =)=)
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.724
çıkıyorum kızlar artık uğrayabilirsem uğrarım uğrayamazsam kusura bakmayın
artık sabah görüşürüz menüleri takibe alacağım ona göre rakibem
artık sabah görüşürüz menüleri takibe alacağım ona göre rakibem
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.725
dakika sayıyorum ev için saat 4 hala bişe yemedim 1 ıhlamur sekersiz 3 cay 1 türk kahvesi hepsi sade.krize girdim remen bu kurumda hiçmi yiyecek olmaz.ben atanmadan önce kantin gbi bi yeri varmıs simdi oda yok.resmen ben diyet yapayım istiyor hayat =)böylede diyet olmazki.isyannnnn
nerde çalışıyosun ki mahrumiyet bölgesi gibi. bence sen akşamdan beslenme çantası hazırla kendine hem kaçamak yapmamış olursun hemde açlıktan zafiyet geçirmezsin. o içtiklerinden miden kazınmadı mı ya...ben olsaydım aç karnına şekersiz çay,kahveden düşer bayılırdım :)
ben okulda kantin olmasına rağmen yanımda suyumu,kuru incir ve kaysımı,meyvemi taşıyorum.
Son düzenleme:
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.726
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.727
en sinir olduğum şey olmuş sanada.sen dümdüz giderken önüne illa moralini bozacak,düzenini aksatacak bir şey çıkarıyorlar,o zaman bende kızıyorum. sosyal hayattan kopacam diyecem ama oda mümkün değil işte.
bu durum artık benim her pazartesi başımda.okulda kahvaltı yapılıyor yemesen ayıp oluyor,yesen içine dert oluyor. niye yemiyosun diye sorandan geçilmiyor. insan ne yapacağını kestiremiyor ya. düzenini alt üst ediveriyolar hemde sen bunun istemiyoken. kendim isteyerek yesem içim gam yemez de... neden yememek insanlara bu kadar anormal geliyor ya yediğimiz gibi,yemeyebiliriz de Allah Allah
Son düzenleme:
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.728
herkese hayırlı akşamlar canlar
kimsecikler yok yine buralarda tek başıma kaldım.
neredesiniz rakibelerim? sizsiz ne buranın,ne de diyetin tadı yok.gelin de doping olsun :)
kimsecikler yok yine buralarda tek başıma kaldım.
neredesiniz rakibelerim? sizsiz ne buranın,ne de diyetin tadı yok.gelin de doping olsun :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.729
ooo gayet iyi olmus. sen bana da rakip olak isteneistin yavvv. benmi yanmis hatirliorum ama sen 65 lerdesin olmaz.
70 li istiorum ben.ama bu hafta kirsam dicem su 70 lilwride cok zor.
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.730
menulerim.iyi gidiyor gibi ama gidim eksilme yok.kizlar ya. spora dahada agirlik vermem gerekior heralde. nerdeyse hic ekmek yemedigim.galde nie boleki.
offfg birde vucudum bugun ole kiriki.hastami olucam ne. feci durumdayim ama kosu bandina cikip terlemek niyetindeyim.insalkah kotuye gitnezsem.
offfg birde vucudum bugun ole kiriki.hastami olucam ne. feci durumdayim ama kosu bandina cikip terlemek niyetindeyim.insalkah kotuye gitnezsem.
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.731
Bundan sonra diecemmmm olmadi mgdem bulaniyo diyip yalan soleyecm:))
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.732
canım cevre ve sehircilik bakanlığı konya il müdürlüğünde mühendisim.yemekhanemiz var ama ben diyetteyim diye gitmiyorum .görürsem dayanamam az yemem hepsini yerim diye yaklaşmıyorum.ben atanmadan önce kantinide varmış artık kapalı.neyse cok sükür evime geldim koca bir tabak salata yaptım bir yumurta haşladım yedim .sanırım bu günü böyle kapatırım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.733
en sinir olduğum şey olmuş sanada.sen dümdüz giderken önüne illa moralini bozacak,düzenini aksatacak bir şey çıkarıyorlar,o zaman bende kızıyorum. sosyal hayattan kopacam diyecem ama oda mümkün değil işte.
bu durum artık benim her pazartesi başımda.okulda kahvaltı yapılıyor yemesen ayıp oluyor,yesen içine dert oluyor. niye yemiyosun diye sorandan geçilmiyor. insan ne yapacağını kestiremiyor ya. düzenini alt üst ediveriyolar hemde sen bunun istemiyoken. kendim isteyerek yesem içim gam yemez de... neden yememek insanlara bu kadar anormal geliyor ya yediğimiz gibi,yemeyebiliriz de Allah Allah
Cok haklisin ki bana paket yapmisti yurta yersin die almadim; ))
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.734
Sabah kk light peynir domates bi haslanmis yumrta beyazi 4zeytin
Ara yogurt 20 30 arasi kuruuzum
Ogle 1elmali kurabiye 1dlm kek 1kuck pizza avuc ici kadar(cişssssssssss)
Ara 20 30arasi cig badem
Aksam bi kepce tarha corbasi bi kepce yesilfasulye
Adam akilli diyette yapamiyom
Ara yogurt 20 30 arasi kuruuzum
Ogle 1elmali kurabiye 1dlm kek 1kuck pizza avuc ici kadar(cişssssssssss)
Ara 20 30arasi cig badem
Aksam bi kepce tarha corbasi bi kepce yesilfasulye
Adam akilli diyette yapamiyom
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.735
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.736
bence yemekhanede az da olsa yemeliydin.bu da bir eğitim olurdu irade eğitimi.onca yemeğin içinden az yemeyi becerebilmek. aslında bunu başarsak var ya olay biter. ben de yemeğin tadını alınca kendime engel olamayabiliriyorum çoğu kez.
bizim okulda diyetisyene giden arkadaşlar vardı aylarca okula kalorisi düşük diyet yemeği taşıdılar hiç üşenmeden.ben o kadar yapamam da en azından götürebileceklerimi götürüyorum.
yarınki götüreceklerini şimdiden ayarla sende. bende sabah hep son dakika yetiştiğim için biliyorum sabahki koşuşturmacayı.
bugün oruç tuttun varsay artık. az kaloriyle günü kapattın tek karın bu. :) inşallah emeğinin karşılığını alırsın. hadi bakalım afiyet olsun.
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.737
canım cuma günü 62.4 tüm suannn 61.5 çıktım gelir gelmez tartıldım soktayımmmmm
dönütü hemen aldın. daim olsun inşallah
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.738
Sabah kk light peynir domates bi haslanmis yumrta beyazi 4zeytin
Ara yogurt 20 30 arasi kuruuzum
Ogle 1elmali kurabiye 1dlm kek 1kuck pizza avuc ici kadar(cişssssssssss)
Ara 20 30arasi cig badem
Aksam bi kepce tarha corbasi bi kepce yesilfasulye
Adam akilli diyette yapamiyom
seni sana bıraksalarmış olacakmış canım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.739
B ancak iki hafta sonra eve gittigmde istedigm gibi yapabilirim:))haftaya zatenn kesin izn alcam
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #58.740
oldu,gözlerim doldu
' ay inanmıyorum. yine iyi sıyırmışsın o zaman sevgiciğim. geçmiş olsun
