- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.881
şimdilik biz buralardayız canım merak etme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
şimdilik biz buralardayız canım merak etme
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.882
mihrimah evet bizler idare edelimmm :)) basim fena agriyo bugun yaa yeterince su icmiyorum sanirim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.883
Takıma birkaç kişi daha davet edelim bari kimsecikler kalmadı.Biz yapabiliyomuyuz daveti sadece kaptanlarmı yapıyor acaba :26:
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.884
Bi ağrı kesici al dinlen canım.Belki açlıktan ağrımıştır çokmu az yedin yoksa bugün.
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.885
evet öyle yapacam cnm.. az yedim bugun ondandir.. birazdan biseler yicem tekrar
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.886
sanırım bizde davet edebiliriz çünkü kaptan yok ki artık. kaptansız bir takımız biz... sismannede ayrılır gibi geliyor.
kaldık bizbize :)) pes etmek yok kızlarrr
kaldık bizbize :)) pes etmek yok kızlarrr
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.887
bugunki menum:
sabah: yarim kase sutsuz nesfit
ögle: 150 gr baharatli tavuk+ 2 yk light yogurt
aksam: 3 yk kepekli makarna 5 yk domates soslu tavuk
sivi: 1 litre su, 1 turkkahvesi
spor: 15 dk yuruyus
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sabah: yarim kase sutsuz nesfit
ögle: 150 gr baharatli tavuk+ 2 yk light yogurt
aksam: 3 yk kepekli makarna 5 yk domates soslu tavuk
sivi: 1 litre su, 1 turkkahvesi
spor: 15 dk yuruyus
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.888
Çok hafif yemişsin canım.
Türk kahvesi çekti canım okuyunca iyimi bari gidip yapayım kendime 
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.889
Sabah;
1,3 pide
1 salatalık
yarım domates
Öğle:
1 bardak ayran
Akşam;
1 tabak pırasa
2 dilim kadar ekmek
Ara:
meyve çayı
3 keten tohumlu bisküvi
yarım saat yürüyüş(uyuyakalmışım),1 lt su(1 daha içmeye çalışcam yatana kadar)
1,3 pide
1 salatalık
yarım domates
Öğle:
1 bardak ayran
Akşam;
1 tabak pırasa
2 dilim kadar ekmek
Ara:
meyve çayı
3 keten tohumlu bisküvi
yarım saat yürüyüş(uyuyakalmışım),1 lt su(1 daha içmeye çalışcam yatana kadar)
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.890
bana diyosun canim sende cok hafif yemissin :) hafi bakalim böyle devm efelim haftaya tartida guzel sonuc alalimmm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.891
Aynen katılıyorum sana
Motivasyon için geldim ama hiç kimse kalmadı yarış ruhu kalmadı 4 kişiyle takım mı olur
Mihrimah. Usagisan size bişey dediğim yok alınmayın ama yarışma ve motivasyon için 4 kişilik bir takım hayal etmemiştim 4/5 kişi daha davet edin
Menün çok iyi
Çok güzel
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.892
tatlicikiz farkettimde sen cogu zaman gec saatte online oluyorsun ne islemesgulsun geceleri yememek zir olmuyormu... ben cok sabahlardim ama artik erken uyumaya calisiyorum sirf geceleri yememek icin 😚
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.893
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.894
selam kizlar ben buse tanisma firsatimiz olmadi malesef uzun zamandir izindeydim simdi duzenimi kurdum ama daha once yazdigim gibi sorumluluk alamiycam kaptan olarak vaktim cok az ozellikle cuma gunleri (sohbetim var)..bende devam etmek istiyorum cunki verilecek daha 15 kilom var .. ama bana yardimci olursaniz tabiki soyle onerim var ..ben her persembe taslati aticam sizde yuzde hesabiyla kedinizi ekliceksiniz ve her cuma biriniz listeyi kontrol edip paylasima tasiyacaksiniz ben cuma gunleri sadece sabahlari girebilirim listeyi duzenleme sansim olmaya bilir oyuzden ben bir liste hazirlicam ve her hafta kimin sirasiysa o kisi listeyi hazirliycak paylasima tasiycak eger kabul ediyorsaniz kabul ettim yazin sonradan anlasmazlik olmasin ...
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.895
Hoşgeldin tekrar aramıza canım.Malesef takım çok azaldı deneyimli üyede bitek tek sen varsın aramızda.Ben kabul ederim her hafta vakti müsait bir kişi son kontrolü yapıp paylaşabilir listeyi çokda zor değildir sanırım.Ama çok azaldık yeni hevesli üyeler davet edelim biraz canlanalım istiyorum.Ama kaç kişi davet edebilme hakkımız var bunu bilmiyorum yardımcı olursan sevirinirim.
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.896
Merak etme canım yaprak dökümü yaşadık evet ama yeni hevesli üyeler gelir burası şenlenir biriki gün içinde sen moralini bozma
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.897
Hoşgeldin tekrar aramıza canım.Malesef takım çok azaldı deneyimli üyede bitek tek sen varsın aramızda.Ben kabul ederim her hafta vakti müsait bir kişi son kontrolü yapıp paylaşabilir listeyi çokda zor değildir sanırım.Ama çok azaldık yeni hevesli üyeler davet edelim biraz canlanalım istiyorum.Ama kaç kişi davet edebilme hakkımız var bunu bilmiyorum yardımcı olursan sevirinirim.
canim inan bana hic zor degil sadece zaman lazim listeyi kontrol edip paylasmak sadece 10 dk alir ama evdeysen tabiki ben daha once hic sorunsuz yapiyordum ama simdi cumalari evde bulunamayacagim oyuzden boyle cekimser duruyorum diger kizlrdanda olumlu cevap gelsin gerisi kolay merak etme sen
en fazla 15 uye olabiliriz ama bence 8 kisi yeterli olur firsati olan katilmak isteyenler topigini takip etsin istekli uye gordunuzmu cagirin takimimiza hepimiz ayni amac icin buradayiz oyle degilmi ..- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.898
merhaba. tekrar hoş geldin. bende teklifini kabul ederim siz perşembeden ayarlarsanız cuma günleri her hafta birimiz paylaşırız bilemediğimiz şeyleride size sorar öğreniriz.
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.899
Hoşgeldin tekrar aramıza canım.Malesef takım çok azaldı deneyimli üyede bitek tek sen varsın aramızda.Ben kabul ederim her hafta vakti müsait bir kişi son kontrolü yapıp paylaşabilir listeyi çokda zor değildir sanırım.Ama çok azaldık yeni hevesli üyeler davet edelim biraz canlanalım istiyorum.Ama kaç kişi davet edebilme hakkımız var bunu bilmiyorum yardımcı olursan sevirinirim.
rakibeme katılıyorum :)
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #59.900
kızlar sizlerde siteye katılımı biraz artırısanız iyice şenlenir burası. sadece menü paylaşımına değil fırsat buldukça girip yazarsanız moral motivasyon destek artar ki buna hepimizin ihtiyacı var. hem daha iyi tanışmış kaynaşmış oluruz hem de yarışırız kilolarımız yakın.
hadi bakalım hep birlikte el ele kurtaralım takımımızı sessizlikten yıkılmadık ayaktayız. kalanlarla devam edeceğiz. bırakmayacağız bu işin peşini
