- Konu Sahibi Handandandan
- #118.081
Yeni gördüm Zuhal ablam maşallah sana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.082
Menü
Sabah
Kahve..tek şekerli
Sıkma meyve suyu yarım bardak
Öğlen
1 köfte
1 dilim ekmek
Ara
1 kahve..tek şeker
Aksam
4 ızgara köfte
Salata
1 dilim ekmek
Sabah
Kahve..tek şekerli
Sıkma meyve suyu yarım bardak
Öğlen
1 köfte
1 dilim ekmek
Ara
1 kahve..tek şeker
Aksam
4 ızgara köfte
Salata
1 dilim ekmek
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.083
Armut yemistim 1 tane
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.084
Rakibim beni aldattın mi başka rakipler mi buldun kendine
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.085
Yok canım nerdeeee. Perşembeye gore artıdayım hala.benim metabolizma pkodan dolayı baya yavaş çalışıyor
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.086
Ben de ondan yedim başkasına tavsiye ettin tavsiyeyi ben aldim
Demek öyle
Nolamaz bunu bana yapamazsin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.087
Yok güzelim o anlamda değil
Sen benim ezeli rakibimsin
Bakalım kim önce görecek 6 ları
Ama kendimi dahada hırslandırmak için
Yarışları çoğaltıyom
Yoksa 2 mizin verdiği Kilo toplamı şeydayı geçmez
Sen daha onu tanımıyon, maşallah dikkat ettiği zaman çok güzel verir
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.088
Teşekkür ederim cnm
Hep siz beni göründe kimse kendini göstermesin
Yüz görümlüğümü istiyorsunuz ne
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.089
İnşallah 6 lara bi düşelim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.090
Bende perşembe den beri tartılmadım ne haldeyim hiç bilmiyorum
Dün akşamda geç yedim
Bugün ne olur ne olmaz diye akşamı hafif tuttum
Dün akşamda geç yedim
Bugün ne olur ne olmaz diye akşamı hafif tuttum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.091
Güzelim öncelikle şu şekeri hayatımızdan çıkarsak Kilo sebeplerinden birinden kurtulmuş oluruz
Bugün pazar olduğu için sabahlara bişey diyemiyorum
Ama senin hem öğlen hem sabah az olmuş
Menüne yoğurtta eklersen yemeklerin yanında ekmeğe gerek kalmaz daha doyurucu olur
Salata Yoğurt yemekten korkmayın
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.092
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.093
Bugün diyette 3 ayım dolmuş.Hedefimin 1 kilo gerisindeyim
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.094
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.095
Menün çok güzel cnmBugün diyette 3 ayım dolmuş.Hedefimin 1 kilo gerisindeyim
Geçen mısır patlağından bende aldım
Çok tatsız tuzsuz bişey sevmedim ama belki arada ağzıma atarım
90 günü görünce bende düşündüm
Aaaa 3 ay ne çabuk geçmiş diye
Kız 1 kiloyumu kafana takıyon
Ben hedefimden 2 ay gerideyim
Normalde en geç Eylül sonu 65 olmalıydım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.096
Özgürlük bişey yok kuzumTamam ablam sen iste hoplariz seeeeeyyyyy sutum çeker diye yedimÖzür dilerim
İyi yapmışın
Hem 2 taneyle bırakabiliyosan helâl sana
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.097
Ablacim bende cayi bir turlu şekersiz icemiyorum q 2 şekerden yarim kasiga indirdin şükür cayida baya bi azalttim ama şekersiz icemiyorum ya
(
(
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.098
iyi aksamlar. 1.63 boy 65.9 kilo. yasim 27 insallah hedefim 59 olmak ve korumak
bugunki menum
. sabah kalkar kalkmaz 3 gun kurusu 2sb su
2y.k. zeytinyagi
yarim saat sonra kahvalti 9.30
yarim yumurta. yarim cb. fistik
biraz peynir 3 zeytin
ogle 14.00
1muz
aksam 18.00
2kase tarhana corbasi.
2 tavuk but. biraz yogurt
salgam.
aralarda limonlu su. bugun 3lt su ictim.
bugunki menum
. sabah kalkar kalkmaz 3 gun kurusu 2sb su
2y.k. zeytinyagi
yarim saat sonra kahvalti 9.30
yarim yumurta. yarim cb. fistik
biraz peynir 3 zeytin
ogle 14.00
1muz
aksam 18.00
2kase tarhana corbasi.
2 tavuk but. biraz yogurt
salgam.
aralarda limonlu su. bugun 3lt su ictim.
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.099
Canim sabah ve öğle çok az.ozellikle kahvalti çok önemli bir ogün atlamamak lazim:))
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.100
ben gruba yeni katildim. herkese kolayliklar diliyorum. bi onceki mesajda anlattim hedefimi.merhaba dostlar :)
