Meliham sabah akşam güzeldeBen bi menü paylaşayım şarjım bitmeden size de yorum yapcam)
Sabah 7 30
1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 5 zeytin 3 dal marul 1 dlm tb ekmeği
Ara 2 adet hurma
Öğlen 12.00
1 kase tarhana çorbası 1 tabak etli bezelye 5-6 kaşık hoşaf
Ara 1yarım portakal
Akşam 5 kaşık mantar sote bol salata
Spor 20 dk yürüyebildim başım çok ağrıyordu
Su 3 lt sonra unuttum saymayı. Su kaynağı oluşcak midemde
Ay demin 3-5 de çubuk kraker tırtıkladım kızımdan
Guzel sefim valla o kadarciktan bisi olmazBen bi menü paylaşayım şarjım bitmeden size de yorum yapcam
Sabah 7 30
1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 5 zeytin 3 dal marul 1 dlm tb ekmeği
Ara 2 adet hurma
Öğlen 12.00
1 kase tarhana çorbası 1 tabak etli bezelye 5-6 kaşık hoşaf
Ara 1yarım portakal
Akşam 5 kaşık mantar sote bol salata
Spor 20 dk yürüyebildim başım çok ağrıyordu
Su 3 lt sonra unuttum saymayı. Su kaynağı oluşcak midemde
Ay demin 3-5 de çubuk kraker tırtıkladım kızımdan
Aaa abla bitek Sefimiz var nasıl kacirdinda bu sef cok kararli iradeli yakinda bizide yonetir heeeeyyyt tutun bakayim boğazınızi diye yakında kaptan olur takım kurar bak demedi demeyinKızlar bende diyom niye bunlar melihaya Şefim Şefim diyip duruyorlar
Daha yeni jeton düştü
Amin bitanem inşallah
Ayyy çok teşekkür ederim
Aynı şekilde fıstıkCanlarım sporları kaydettim.Birtek @seydan94 'cığım ile @poniponna 'cığımdan spor bildirimi alamadım.Şimdi yatıyorum ama yarın mutlaka bakar eklerim yaptıysanız.Hepinizi öpüyorum 9.takımmmmm,seviliyorsunuz
Süt çok rahatlattı abla bağırsakları mi da çalıştırdı çok teşekkür ederim
Akşamki ekmek dışında güzel canım
işyerinde şef olduğunu biliyodum
mstb
menün gayet iyi canım.
Kaçırmışim abla çok teşekkür ederim arti koymustum zaten sonra yanına kararsizim yazmışım :):) :)
Rica ederimmm
Hoşgeldin canim adin yasin kilon biraz daha ac istersen ben kamile yas30 iki cocuk annesi bir öğretmenimHoşbulduk yeni evliyim üniversite son sınıftayım bu forum hep uzaktan takip ediyordum artık bir parçası olmak istedim
Merhaba canım hosgeldin aramıza kendini biraz tanıtır misin :)Hoşbulduk yeni evliyim üniversite son sınıftayım bu forum hep uzaktan takip ediyordum artık bir parçası olmak istedim
Kız Kamile sen çok tatlısın ha
Üzülme canım.Adım Meltem 25 yaşındayım istanbul ünide çalışma ekonomisi okuyorum 1.66 boyundayım 77 kiloyum son iki yılda 11 kilo aldım
