Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

zynp1980 · 18 Ocak 2016

masal3487 .!.:
Bence atamamissin canim neden okadar ictinki uzmanlar asiri su tuketiminin de bobreklere zarar verecegini hatta su zehirlenmesine sebep olabilecegini soyluyorlar,canim bundan sonra maksimum uc litre ic.Hem kiş oldugu icin ter ile de atilmiyo su.Cumaya daha var canim moralini bozma hemen

Dün o kadar susadım ki içtikçe içesim geldi. İnşallah cumaya kadar atarım

mstb .!.:
Olabilir tatlım. Sudandır

Artık cumaya kısmet.

masal3487 .!.:
Cuma gunu: 78.6
Bugun: 78.1
Fark :-500

Kizlar bisey fark ettim ben ekmek yemeyince daha cok veriyorum.Ilk haftalarda pazartesi ya artiydim ya da sabittim ama iki haftadir eksi besyuzdeyim.Dun tb ekmegi aldim ama tuketmiycem boyle daha iyi.

Tebrikler canım. Ekmeği çıkaracaksın ama ömür boyu çıkarıcaksan olur. Sonra tekrar yiyeceksen bence kahvaltıda vr öğlende yenilebilir bence.

zynp1980 · 18 Ocak 2016

derinn07 .!.:
günaydın. bende aranıza katılmak istiyorum. 70-79 kilo grubundaydım orası çok sessiz buraya gelmek istedim. 76 kilo ile başladım şimdi 72 kiloyum . amacım 60 olmak. kalori hesabı ve 3 beyazdan tamamen uzak olarak yapıyorum bu diyeti. mutlumuyum ? evet tabiki kilolar gidince daha da gaza geldim. diyetteyken mutluysam 60 olurum ben yaa

Canım kaptanımız gelsin değerlendirir. Hoşgeldin bu arada.

derinn07 · 18 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Canım kaptanımız gelsin değerlendirir. Hoşgeldin bu arada.

teşekkürler :)

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

derinn07 .!.:
günaydın. bende aranıza katılmak istiyorum. 70-79 kilo grubundaydım orası çok sessiz buraya gelmek istedim. 76 kilo ile başladım şimdi 72 kiloyum . amacım 60 olmak. kalori hesabı ve 3 beyazdan tamamen uzak olarak yapıyorum bu diyeti. mutlumuyum ? evet tabiki kilolar gidince daha da gaza geldim. diyetteyken mutluysam 60 olurum ben yaa

Merhaba canım öncelikle verdiğin kilolar için tebrik ediyorum seni
Takıma alma konusuna gelince Zuhal abla gelince o duruma göre bakar :):)

burcugncy · 18 Ocak 2016

Gunaydin kizlar ben sabitim ya :cry:

mstb · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Genelde menülerin çok düzenli olduğu için bide hafta başı oyüzden kısıra bişey diyemiyorum cnm
Bence güzel olmuş

Sağol bitanem
Bakalım benim tartı seninki gibi bi süpriz yapacakmı bana

İnşallah. Bana bu hafta sonu yaramadı

mefkurem .!.:
Tatlım ilk geldiğinde göbeğin nasılda şimdi nasıl oldu
Hem taze bebeğim var senin

Bak boyunu profiline yaxmadığın için tam hatırlamıyorum heralde 165 değilmi
O zaman sana 60 iyi durur

Eskiden vardı sonradan düzeltme yaparken silmişim

poniponna .!.:
Sevgili takım arkadaslarim ben takiliyorum bazen sizlere alınan olursa söylesin lütfen

Asla ve kattiyen alınma yok :)

Bayankokosh · 18 Ocak 2016

[QUOTE="mstb, post: 44696718,

Bugün olmamış be gülüm karışık tost içli köfte. Sanırım kestaneleri yemedin sanki öyle okudum.

[/QUOTE]
Evet canım kestaneleri yemedim

Bayankokosh · 18 Ocak 2016

Tartılmaya korkuyorum dün o tostu yemeyeydim iyiydi :KK1:

derinn07 · 18 Ocak 2016

Ariver .!.:
Merhaba canım öncelikle verdiğin kilolar için tebrik ediyorum seni
Takıma alma konusuna gelince Zuhal abla gelince o duruma göre bakar :):)

teşekkür ederim . hadi bakalım gruba dahil olursam iyi olcak. beklemedeyim :)

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Çok guzl cnm tebrikler

masal3487 .!.:
Cuma gunu: 78.6
Bugun: 78.1
Fark :-500

Kizlar bisey fark ettim ben ekmek yemeyince daha cok veriyorum.Ilk haftalarda pazartesi ya artiydim ya da sabittim ama iki haftadir eksi besyuzdeyim.Dun tb ekmegi aldim ama tuketmiycem boyle daha iyi.

Poni Bon · 18 Ocak 2016

+300
82.5 kilom

Günaydın herkese.

AdaisyLove sen bana hiç iyi gelmiyorsun dün -200 düm :KK48:

Şaka bi yana dün birine kızdım rulokat geldi ilk elime yarısını yedim. yarım saat sporumu da yapmadım

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Kizlar bende sabitim ya adetim bitmedimi ondan mi acaba beklemiyordum ama cuma eksi olurum insallah

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

poniponna .!.:
+300
82.5 kilom

Günaydın herkese. AdaisyLove sen bana hiç iyi gelmiyorsun dün -200 düm

Şaka bi yana dün birine kızdım rulokat geldi ilk elime yarısını yedim. yarım saat sporumu da yapmadım

Biliyorum rakibem biz ne zaman yarissak sen arti oluyorsun ben eksi :KK45:

Yersen onu tabi ki arti olursun bir de spor yapmamıssin sinirlenince elinin altında kuru meyve kuru yemiş olsun canim

mstb · 18 Ocak 2016

bugünü sevmedim tartıda. gerçi gece çok susadım ve su içtim ondan mı bilmiyorum ama +300
cuma 67,6
bugün 67,9
fark +300

Bayankokosh · 18 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar ben sabitim ya

Cumaya kadar eksi olursun canım. Sen cesaret edip tartışmışsın kutlarım:) ben dünkü tostun pişmanlığı içinde tartılanıyorum

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar bende sabitim ya adetim bitmedimi ondan mi acaba beklemiyordum ama cuma eksi olurum insallah

Reglden dolayı olabilir canım bence cumaya iyi bir eksi geliyor

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Sende bendensin desene cnm

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar ben sabitim ya

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

İnşallah cnm.ya.bu arada 400 gr super cnm maşallah :))

Ariver .!.:
Reglden dolayı olabilir canım bence cumaya iyi bir eksi geliyor

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

mstb .!.:
bugünü sevmedim tartıda. gerçi gece çok susadım ve su içtim ondan mı bilmiyorum ama +300
cuma 67,6
bugün 67,9
fark +300

İçtiğin sudandir canım üzülme sen cumaya eksi olursun

kartanesi58 .!.:
İnşallah cnm.ya.bu arada 400 gr super cnm maşallah :))

Teşekkür ederim canım sonunda 2 haftadır 1 ileri 1 geri gidip yerimde sayıyorum

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Vnm cumaya eksiye gecersin inşallah uzulmr

mstb .!.:
bugünü sevmedim tartıda. gerçi gece çok susadım ve su içtim ondan mı bilmiyorum ama +300
cuma 67,6
bugün 67,9
fark +300

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

80.5 kg

80.5 kg

Guru

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Guru

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

🦄

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Guru

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Benzer Konular