- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.761
teşekkürler cnm . baya kilo vermişsin maşallah darısı benim başıma inşallah. benimde 1,5 yaşında kızım var akşam beraber spor yapıyoruz :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
teşekkürler cnm . baya kilo vermişsin maşallah darısı benim başıma inşallah. benimde 1,5 yaşında kızım var akşam beraber spor yapıyoruz :)
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.762
bu profile hangi başlıktan kilo bildirimini yazabilirim yardımcı olurmusunuz kızlar
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.763
Kamilem cumaya kurtulacsğız inşallah. Azimli olursak atarız.
Günaydın canlarım.Bildirim gününe göre sabit çıktım ama cumaya ekside olacağımı garanti ederimSabitim.
Hadi cumaya ekside göreceğiz nilüferim. Tebrikler.
Mefkuş 2.5 litre suyu geçmeyeceğim artık. Deniyecrģim bakalım.
Zuhalim süpersin. Aynen devam et kaptan. Çok kıskandım.
Leslie yapayım aksama birikmesin dedim kızım ağlıyor yurutec e koydum bacaklarim a yapisiyor bırakmıyor bu aralar çok huysuz üstten iki diş geliyor hep kucağımda
Ahhh o minnoşlar. Benim ki de uyumamak için direniyor. Ben de onu uyutayım banda çıkacaģım. Uyutabilirsem.
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.764
Canım ben bu konuda en yeteneksiz kißiyim. Bilmiyorum ben. Kızlar anlatır sana şimdi.
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.765
Çok iyi valla abla cuma ya bomba olacak senin eksi bence:))
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.766
teşekkür ederim , buldum ben kurcaladım artık :))
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.767
kızlar yaptığınız kürler var mı karın yağları için ? maydanoz limon kürü yapıyorum ben. deneyip de etkisini gören başka kürler varsa yazarmısınız rica etsem
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.768
Teşekkür ederim canım.
Burada aktif olup sohbete katilirsan tabi ki sen de verirsin canım boyun ve hedef kilon nedir :)
Maşallah Allah bağışlasın benimki çok mız mız beraber olmuyor malesef
Benimki de direniyor canım akşam. Birden yapınca 1 saat zor oluyo bantta hala uyumadi kucağımda bir sürü is beni bekliyor ayrıca.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.769
Artık büyük konuşmuyorum kızlar çünkü geçen pazartesi cumadan daha iyiydi
Cuma gelsin bakalım ne olacak
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.770
Masallah abla cok iyi vermissin.
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.771
1,67 boyum 76 kilo ile başladım ocak başında, şuan 72,6 kiloyum. havalar ısınsa parkta daha çok oynarız diye düşünüyorum. hedef kilom 60 buarada. yaza kadar veririm kiloları
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.772
Bu saraçoğlunun kürü heralde değilmi
Bence buna başladıysan başka bişey karıltırma 15 gün devam et bakalım
Zaten kilo düşdükçe heryerden incelme oluyor
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.773
Hadi hayırlısı olsun
Evet havalar sicakken arabasına atıp yürüyordum şimdi evde ben spor yaparken p ağlıyor 2 mile leslie nin 15 dk sini yapabildim salya sumuk ağladı şimdi uyutmayi deniyorum devam ediyim diye
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.774
evet saraçoğlunun kürü bu etkisini gördüm ben. bitince ara verdikten sonra başka kür denemek istiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.775
Dünkü menum
Sabah
Iki dilim ekmek peynir zeytin marul maydanoz bi yumurta
Ara bi Elma
Öğle 1tabak bulgur pilavı salata ayran
Aksam
kucuk bi tabak salata yoğurt
Su 1lt
Spor yok
Ins bugun toparladım guzel bi menu gelecek aksama
Sabah
Iki dilim ekmek peynir zeytin marul maydanoz bi yumurta
Ara bi Elma
Öğle 1tabak bulgur pilavı salata ayran
Aksam
kucuk bi tabak salata yoğurt
Su 1lt
Spor yok
Ins bugun toparladım guzel bi menu gelecek aksama
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.776
Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de
Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem
Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin
Sağol canımmmmm
Teşekkür ederim Elif'immm
Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor
Maşallah canımmm harika
Kesinlikle ekmek bir tek kahvaltıda tüketilmeli bence de canım Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu
Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cimÇok şükür tartım oynayısa geçti
Cuma 71.4
Bugün 71
Giden 400 gr
Poni bana çok ugurlu geliyor hep onunla yarisacagim
Seni çok takdir ediyor ve verdiğin her grama seviniyorumPazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat olGunaydin kizlar ben sabitim ya
-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme+300
82.5 kilom
Günaydın herkese.AdaisyLove sen bana hiç iyi gelmiyorsun dün -200 düm
Şaka bi yana dün birine kızdım rulokat geldi ilk elime yarısını yedim. yarım saat sporumu da yapmadım
Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma
Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benimbugünü sevmedim tartıda. gerçi gece çok susadım ve su içtim ondan mı bilmiyorum ama +300
cuma 67,6
bugün 67,9
fark +300
Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah
Cumaya halledeceğine eminim canım
Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek
Harikasınnnn
İnşallah canım benimmmm
Sorma Ponicim ben de çok sevindimHaftasonunu kazasız belasiz gecirmene sevindim canim
Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz
İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim
İnşallah Elif'immmmmmmm
- 11 Ekim 2010
- 256
- 58
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.777
bende mekik çekerken üstüme zıplıyor falan arada zor oluyor ama oyun haline getiriyorum yapıyoruz izin verdiğince :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.778
ins canim öyle olacak az once tartida iyi bi sayi gordum yarina gudecek artilar inş ve cumaya iyi bi eksi görürüm
HepmiGider tabi istememek gerek
Bi geri iki ileri gidiyorsun hep
Haftasonunu kazasız belasiz gecirmene sevindim canim
Bravo
Ins canim takilmayiz
Abla öyle deme bu hafta öyle olmayacak egr bi kilo veremezsem istedigin cezayi ver bana biliyosun isteyince basarabilirim hadi bana guven amaaaa-Bin muhtesem gunes-
Nilüferim eminim cumaya eksiye düşersin tatlım
F Fittek
Kamile hadi bakalım artıları vercem diye uğraş dur tatlım
@gingercookkie
Iremcim menülerini yazdığın için sarı kartını sildim
Ama lütfen menünü aynı gün yazarsan iyi olur
Ve akşamları en azından 15 dk nı ayırıp menünü ve 5 mesaj yazabilirsin heralde
ya bizimkide huzursuz yurutecte bile durmadı bugun ki cok sever ve hala dis yokLeslie yapayım aksama birikmesin dedim kızım ağlıyor yurutec e koydum bacaklarim a yapisiyor bırakmıyor bu aralar çok huysuz üstten iki diş geliyor hep kucağımda
ins elifcim ya kendime yaxjk ettim bu hafta
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.779
Teşekkür ederim canım benim. .Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de
Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem
Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin
Sağol canımmmmm
Teşekkür ederim Elif'immm
Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor
Maşallah canımmm harika
Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu
Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cim
Pazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat ol
-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme
Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma
Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benim
Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah
Cumaya halledeceğine eminim canım
Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek
Harikasınnnn
İnşallah canım benimmmm
Sorma Ponicim ben de çok sevindim
Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz
İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim
İnşallah Elif'immmmmmmm
Ya keşke benimki öyle yapsa ağlıyor çığlık atıyor
Hadi inşallah canimins canim öyle olacak az once tartida iyi bi sayi gordum yarina gudecek artilar inş ve cumaya iyi bi eksi görürüm
Hepmi
Ins canim takilmayiz
Abla öyle deme bu hafta öyle olmayacak egr bi kilo veremezsem istedigin cezayi ver bana biliyosun isteyince basarabilirim hadi bana guven amaaaa
ya bizimkide huzursuz yurutecte bile durmadı bugun ki cok sever ve hala dis yok
ins elifcim ya kendime yaxjk ettim bu hafta
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #127.780
2 mile leslie yapıldı 30 dk
Akşam da 30 dk bantta yururum şimdi karides ayıklama ya gidiyorum
Akşam da 30 dk bantta yururum şimdi karides ayıklama ya gidiyorum
