Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

burcugncy · 18 Ocak 2016

derinn07 .!.:
hosbuldum tatlım. kuralları okudum, mantıklı geldi. tabi bende motivasyon olarak takılabilirim burada ilerde durama göre listeye dahil olurum belki

canım hoşgeldin ben burcu 24 yaşımdayım 1.5 yıllık evliyim 3.5 aylık bir kızım var 1 aydır bu takımdayım aramıza hoşgeldin

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de

Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem

Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin

Sağol canımmmmm

Teşekkür ederim Elif'immm

Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor

Maşallah canımmm harikaKesinlikle ekmek bir tek kahvaltıda tüketilmeli bence de canım

Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu

Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cimSeni çok takdir ediyor ve verdiğin her grama seviniyorum

Pazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat ol

-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme

Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma

Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benim

Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah

Cumaya halledeceğine eminim canım

Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek

Harikasınnnn

İnşallah canım benimmmm

Sorma Ponicim ben de çok sevindim

Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz

İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim

İnşallah Elif'immmmmmmm

inş canım hevesle bekliyorum

Mefkurem · 18 Ocak 2016

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,y

Teşekkür ederim fıstığımda inşallah geçen haftaya dönmez

kkkmevsim5 .!.:
Abla öyle deme bu hafta öyle olmayacak egr bi kilo veremezsem istedigin cezayi ver bana biliyosun isteyince

Tabiki sana güveniyorum bitanem isteyince yapacağınıda biliyorum
Sadece önceki günkü menün için kızdım biraz
Çünkü biliyorumki artı çıkınca hem üzülüyosun sonra bütün hafta onu atacam diye uğraşıyorsun
Biliyosun sen eksi olunca en çok sevinenletden biride benim

Mefkurem · 18 Ocak 2016

Ariver .!.:
2 mile leslie yapıldı 30 dk
Akşam da 30 dk bantta yururum şimdi karides ayıklama ya gidiyorum

Maşallah Nehirim
Ben bugün daha yapamadım
Adam sürekli evde olunca zor oluyor

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Maşallah Nehirim
Ben bugün daha yapamadım
Adam sürekli evde olunca zor oluyor

Ben de kesik kesik yaptım abla.
Çok yoruyor kızim inan .
Ev darmadaginik nerden başlıcam bilmiyorum.
Karidesi bıraktım. Onunla uğraşıyorum

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Kizlar bende 40 dakika bantta 6 seviyesinde yurudim 20 de aksam yuruycem ins :KK6:

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Bide bu hafta yine cuma mi tartilacagiz kozlar?

Fittek · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Artık büyük konuşmuyorum kızlar çünkü geçen pazartesi cumadan daha iyiydi
Cuma gelsin bakalım ne olacak

Ins abla 40 kiloyi verdin uc kiloyu mu veremiycen verir girersin sen

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar bende 40 dakika bantta 6 seviyesinde yurudim 20 de aksam yuruycem ins

Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)

kartanesi58 .!.:
Bide bu hafta yine cuma mi tartilacagiz kozlar?

Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)

Secil55 · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Kız ne yaptın sen çok kıskandım şimdi
Çok güzel tebrikler cnm
Seçilim günlük menünü yazıyorsun ama cuma günü mesajın 35 altı olursa sarı kart alırsın benden söylemesi

aksama gidiyolar ablam devam ederim onceki gbi :) almam ins sari karti

Mefkurem · 18 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar bende 40 dakika bantta 6 seviyesinde yurudim 20 de aksam yuruycem ins

Sanada maşallah güzelim
Takım spor işini iyice oturtmaya başladı

AdaisyLove · 18 Ocak 2016

Fırsat varken menümü yazayım
8.30 limonlu su 3 gün kurusu
9.30 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin domates salatalik sade nescafe
11.30 1 gün kurusu Türk Kahvesi avuç içi kadar fındık
13.30 3 yk etli bamya 1 kase cacik
14.30 1 avuç badem
17.30 tavuklu kırmızı mercimek çorbası salata
Su 2 lt olur
Spor 2 mil leslie 30 dk
30 dk bantta yuruyus

-Bin muhtesem gunes-

Mefkurem · 18 Ocak 2016

Yarın sabah sohbet bende olduğu için işimi bugünden bitireyim inşallah arayada sporu sıkıştırırm

Evet kızlar artık cuma tartı günü

Bana ve herkese kolay gelsin

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Canim önceden bende 5 tw yürüyordum ama.alistim.artik sende alisinca 6 bile yavaş gelir :KK55:

Ariver .!.:
Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)

Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)

sevilumut · 18 Ocak 2016

Kızlar kusura bakmayın günüm iptal oldu eltim doğum yaptıda hastanedeydik. Yarın günüm var bugece size pek katılamam kayınpederimin lokantasındaki müsterilere yemek yapıcam yarın eltimler hastaneden çıkçak onlarada yapıcam ve kalan ikramlarıda hazırlicam birazda evi toparlicam yarında pek giremeyebilirim menümü yatmadan paylaşırım kilo bildirimim
Eski 71.00
Yeni 70.30
-700

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Çok güzel canim:))

Ariver .!.:
Fırsat varken menümü yazayım
8.30 limonlu su 3 gün kurusu
9.30 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin domates salatalik sade nescafe
11.30 1 gün kurusu Türk Kahvesi avuç içi kadar fındık
13.30 3 yk etli bamya 1 kase cacik
14.30 1 avuç badem
17.30 tavuklu kırmızı mercimek çorbası salata
Su 2 lt olur
Spor 2 mil leslie 30 dk
30 dk bantta yuruyus
-Bin muhtesem gunes-

kartanesi58 · 18 Ocak 2016

Canim ben okurken Yoruldumkolay gelsin sana:)) 700 gr çokiyi masallah

sevilumut .!.:
Kızlar kusura bakmayın günüm iptal oldu eltim doğum yaptıda hastanedeydik. Yarın günüm var bugece size pek katılamam kayınpederimin lokantasındaki müsterilere yemek yapıcam yarın eltimler hastaneden çıkçak onlarada yapıcam ve kalan ikramlarıda hazırlicam birazda evi toparlicam yarında pek giremeyebilirim menümü yatmadan paylaşırım kilo bildirimim
Eski 71.00
Yeni 70.30
-700

zynp1980 · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Artık büyük konuşmuyorum kızlar çünkü geçen pazartesi cumadan daha iyiydi
Cuma gelsin bakalım ne olacak

İnşalkah mefkußum bu sefer saģlam geliyorsun. Hepimize maşallah artı da olsak herkes ćok azimli.

derinn07 .!.:
evet saraçoğlunun kürü bu etkisini gördüm ben. bitince ara verdikten sonra başka kür denemek istiyorum

Nasıl yapılıyor canım bu.

kkkmevsim5 .!.:
Dünkü menum
Sabah
Iki dilim ekmek peynir zeytin marul maydanoz bi yumurta

Ara bi Elma

Öğle 1tabak bulgur pilavı salata ayran

Aksam
kucuk bi tabak salata yoğurt

Su 1lt
Spor yok

Ins bugun toparladım guzel bi menu gelecek aksama

Kamilem pek olmsmış bu. Ama bugün yoparladım dedin. Hadi bakslım kamilem. İkinci döbem başlıyacskmısın okula.

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de

Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem

Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin

Sağol canımmmmm

Teşekkür ederim Elif'immm

Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor

Maşallah canımmm harikaKesinlikle ekmek bir tek kahvaltıda tüketilmeli bence de canım

Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu

Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cimSeni çok takdir ediyor ve verdiğin her grama seviniyorum

Pazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat ol

-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme

Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma

Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benim

Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah

Cumaya halledeceğine eminim canım

Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek

Harikasınnnn

İnşallah canım benimmmm

Sorma Ponicim ben de çok sevindim

Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz

İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim

İnşallah Elif'immmmmmmm

Su konusunda bu sefer daha fikkatli olacağım. Bu kadar çok su içmeyeceğim. Ama ben kenfimden eminim. En azından yiyerek almadım. Suyla sldım onu dz atarım.

-Bin muhtesem gunes- cim ödem atıcı nasıl çay içmeliyim sence kuzum.

Ariver .!.:
Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)

Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)

Ben 5.5 ve 6 da yürüyorum genelde çok mu hızlı ki kızlar.

Ariver .!.:
Fırsat varken menümü yazayım
8.30 limonlu su 3 gün kurusu
9.30 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin domates salatalik sade nescafe
11.30 1 gün kurusu Türk Kahvesi avuç içi kadar fındık
13.30 3 yk etli bamya 1 kase cacik
14.30 1 avuç badem
17.30 tavuklu kırmızı mercimek çorbası salata
Su 2 lt olur
Spor 2 mil leslie 30 dk
30 dk bantta yuruyus
-Bin muhtesem gunes-

Menü süper canım. Afiyet olsun.

mefkurem .!.:
Yarın sabah sohbet bende olduğu için işimi bugünden bitireyim inşallah arayada sporu sıkıştırırm

Evet kızlar artık cuma tartı günü

Bana ve herkese kolay gelsin

Hamarat kaptanım kolay gelsin. Cuma olması daha iyi olmuş. En azından süre daha uzun. Artıları tölere ederiz.

zynp1980 · 18 Ocak 2016

Kızlar bende yürüyüşümü tamamladım. 42 dakika yurüdüm. 50 dakikayı tamamlayacaktım ama kızçem uyandı. Akşama 10 dk bacak ve göbek hareketleri yapıcağım.

Poni Bon · 18 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Tabiki olabilir cnm
Zaten perşembe akşamı suyuda erken saatte kesmek gerekiyor

Süpersin tatlım

Ooo nehircim bu ne güzel haber
Cumayı merakla bekliyorum

poni ben sana cumaya kadar cıss yasak demedimmi

Daha Şişliğin inmemiş olabilir tatlım

Tabiki cnm ondan olabilir bide spor yapamadın

O zaman 1 kiloya ulaşmaya çalış cnm

Kız ne yaptın sen çok kıskandım şimdi
Çok güzel tebrikler cnm
Seçilim günlük menünü yazıyorsun ama cuma günü mesajın 35 altı olursa sarı kart alırsın benden söylemesi

Dedin mefkusum afedersin yaa sinirdn yedim hata olduğunun farkinda ym

Poni Bon · 18 Ocak 2016

derinn07 .!.:
29 yaşında evliyim 1,5 yaşında kızım var . izmirdeyim. profilime eklemeleri yapayım o zmn. teşekkür ederim ilgin için :)

Hoşgeldin aramıza bende Poni 25 yaşındayım bir kızım var 4 aydır buradayım 13 kilo verdim buranın sayesinde

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Guru

Guru

Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

80.5 kg

80.5 kg

🦄

🦄

Benzer Konular