• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Evet anladığım haklısın vucut önce ödem atar sonra depolunmus yağlara döner bu arada abla elimde o diyetisyenin verdiği ve zamanında bana yirmi beş kilo verdieen hem de yağdan örnek listeler var müsait olduğunda o listeleri yazayım her saglikli bedene uygun ve kalici yağdan götürüyor belki arkadaşlara bir faydam olur ben de baslayacagimm
Sen başladın bile güzelim :KK66:
Birazda kilo geçmişinden bahsetsene
 
iyi akşamlar grip gibi solunum enfeksiyonel hastalıklar vücutta su toplanmasına neden olur dilerim böyle bir şeyle karşılamazsınn ama moralini bozmaaa böyle bir durum soz konusu olabilir tatlımmm
Yok canim hemen uyanıp tartıldım iyi hirneksi var ama kızımı emzirip tekrar tartilacam bu arada hosgeldin ben nehir 22 yaşındayım 9 aylık kızım var 3 aydır buradayim 14 kilo verdim
Iyi geceler Allah emeklerinizi Boşa çıkarmasın.
Amin canım teşekür ederim
Sendemi hasta oldun canımcım
Yat dinlen moral bozacak bişey yok
Sabahta güzel haberlerle gel
Evet ablacım çok kötü grip oldum mide bulantisiyla uyandım.
Ama tartıda iyi bir rakam gördüm göğüslerdolu kızımı emziriyim tekrar tartilacam
Nereye olacak annemin evine :KK48:
Anne evi en güzel tatilden dahan güzel canım benim ellerinden öpüyorum anneciginin
Evet öğleni atlamışsın ama iyi iş yaptın maşallah. Ben de @poniponna gibi güşünüyorum hızını alamazsan bize de gel nasıl olsa aynı şehirdeyiz :KK48:



Her şerde bi hayır vardır. Peki not aldınızmı bu sunımdan. İnşallah bu kadar zahmet ve emeğe deymiştir



Güzel olmuş tatlım



Çağla çorbasını ilk duydum. Afiyet olsun güzel olmuş



Aslında öğlenkini işyerinde yedim ama ben önce biraz kıvamı olsun diye un kavuryp içine evde ne varsa onları katıyorum bi pırasa pek olmuyo içinde. pişmeye yakın dereotu da doğrayınca çok güzel oluyor . Soğan ve sarımsak da olmazsa olmazı. Çok minik doğrayamadığım için pişince blendırdan geçiriyorum. Hiç bişey bulamazsam patates havuç kereviz soğan sarımsak bile yetiyor




Burcucum sen emziriyorsun ya maydonozu pek önermiyorlar gani kürün içinde ters etki yapmasın



Bugünü cısss olmadan atlatmışsın
Çok geçmiş olsun sanmam ondan olmaz spordan oluyorsa o da gastrit sancısı olmaz



Meliha bunu beğendi :KK54:



Ayyy bi an heyecanlandım:KK17:



Sağol tatlım. Geçmiş olsun. İnşallah tartıya da yansımaz bıcırığa da bulaşmaz



Mercimekle bulgur çok mu olmuş ikisi bir arada




Sıkma canını hele bi gelsinler. Onlar gelmeden böyle gerilirsem geldiklerinde mutsuz olursun. Akışına bırak



Çok geçmiş olsun iremim. Sen hangi ildeydin

Ben küçükken haberlerde filistini vs gösterdiklerinde film gibi sanırdım. Ne acı 30 senedir insanlar birbirini öldürüyor



Hiç sağlıklı bulmadım



Tekrar geçmiş olsun canım. İyice dinlen
İnsalah canım teşekkür ederim
Gecen hafta: 68.6
Bugun : 67.5
Fark: 1.1 kilo
Mesaj sayim: 80 civari tam sayamadim.
Dort gun 45 dk spor yapildi.
Vay süpersin canım tebrik ediyorum seni :)
Günaydın canlarım:KK200:
700 gr eksideyim:KK45:
1 kilo hedefimi yakalayamasam da,yine çok şükür:KK55:

-Bin muhteşem gunes- (95.8/95.1/0.7/%0.73)
Nilüfercim çok güzel canım benim tebrik ediyorum :) hadi bugün karneleridagit tatil Yap bir güzel dinlen :)
 
***9.TAKIM 449.Etap ***


-Bin muhteşem gunes- (95.8///%)
Poniponna(82.2///%)izine ayrılmak istiyor
Ariver(71.4///%)
kartanesi58(68.8///%)
mstb(67.6///%)
kkkmevsim5(73.5///%)

burcugncy(73.4///%)
masal3487(68.6///%))
Gingercookkie (71.6/0/0/%0) kilosu sabit, izine ayrılmak istiyor
Sevilumut (71///%))


9.takım genel ortalama:
 
Geçen hafta,82.2
Bugün, 82.1
Fark,100 gr
Mesaj sayım, 96
Artida olmadigim için çok mutluyum
IMG_20160122_091303.webp
 
Tabiki çok güzel bitanem tebrikler
Haftaya gelsin 6 lar inşallah
İnşallah ablacım çok heyecanlandım haftayı iple çekiyorum :)
Teşekkür ederim canım
Geçen hafta,82.2
Bugün, 82.1
Fark,100 gr
Mesaj sayım, 96
Artida olmadigim için çok mutluyum
Eki Görüntüle 1751610
Canım tebrik ederim bizden güden her gram çok önemli artıları atmaana da çok sevindim rakibem :)
Bu arada kabızlıği çözdün mü
 
Gunaydin tatlim oo maşallah cok iyi vermissin tebrik ederim.

Teşekkür ederim masalcım.

Elif çok güzel bitanemde hani geç tartılacaktın

Canım geçen hafta okula gitmeden tartıldım bir de okuldan gelince geç tartıldım 100 grsm fark etti. 100 gram için tüm düzeni bozmaya gerek yok diye düşündüm. Bir de okulda çok acıkıyorum bu sefer.

Gecen hafta: 68.6
Bugun : 67.5
Fark: 1.1 kilo
Mesaj sayim: 80 civari tam sayamadim.
Dort gun 45 dk spor yapildi.

Canım tebrik ederim süpersin.

Günaydın canlarım:KK200:
700 gr eksideyim:KK45:
1 kilo hedefimi yakalayamasam da,yine çok şükür:KK55:

-Bin muhteşem gunes- (95.8/95.1/0.7/%0.73)

Nilüferim gayet güzrl bence.

Kizlar buraya 18 aralikta katildim ama tartim olmadigi icin ilk kilo bildirimimi 21 aralikta yapmistim yani tam bir ay once.Bir ayda 4.4 kilo vermisim.esim kiziyor bir ayda cok vermissin hasta olursun diyor.Sizcede cok normal degilmi.

Bence çok normal canım. Çok değil.
Günaydın kızlar
Bu hafta 71.6 sabitim
Buna şükür kilo almadan atlattım bu haftayı.
Mesaj sayım 37

Almamak daha önemlj canım. Haftaya eksiyi fazlasıyla görürsün.

Günaydın herkese
Daha fazlasını istemiştim ama yine de çok iyi bir rakam
Geçen hafta 71.4
Bugün 70.3
Giden 1.100 gr
Mesaj sayım çok

Nehir süpersin. Haftaya 6 ları göreceksin inşallah.

Geçen hafta,82.2
Bugün, 82.1
Fark,100 gr
Mesaj sayım, 96
Artida olmadigim için çok mutluyum
Eki Görüntüle 1751610

Ponicim bence en önemlisi almamak. Haftaya yatırım yaptın sen. Biraz daha dikkatle haftaya eksin fazla olur.
 
Hiç belli olmaz güzelim
Senin ödemin fazla yoksa verdiğinin çoğu kilodur böylede devam edebilir
Birazda zaman uzadıkça insanlar sıkılıyor kaçamaklar artıyor onunda etkisi oluyor tabi
Aslinda ben yillardir 62 ydim hep, son bir yilda on kilo aldim ve kolay verecegimi dusunuyorum.Cunku Kilonun yerlestigini dusunmuyorum.Uzadikca kacamaklar oldugu dogru ama ben kendimi iradeli goruyorum.Zaten hamur isi,tatli, aburcubur sevmem, suan tek degistirdigim sey porsiyanlarimi kuculttum ve karbon cok fazla almiyorum.
 
Teşekkür ederim masalcım.



Canım geçen hafta okula gitmeden tartıldım bir de okuldan gelince geç tartıldım 100 grsm fark etti. 100 gram için tüm düzeni bozmaya gerek yok diye düşündüm. Bir de okulda çok acıkıyorum bu sefer.



Canım tebrik ederim süpersin.



Nilüferim gayet güzrl bence.



Bence çok normal canım. Çok değil.


Almamak daha önemlj canım. Haftaya eksiyi fazlasıyla görürsün.



Nehir süpersin. Haftaya 6 ları göreceksin inşallah.



Ponicim bence en önemlisi almamak. Haftaya yatırım yaptın sen. Biraz daha dikkatle haftaya eksin fazla olur.
Teşekkür ederim canım inşallah
Günaydın kizlar bildirimi yapayim Eskişehir e gidiyoruz oglanin tomografi si var narkoz verecekler yine dua edin
Gecen hafta 73,5
Bu hafta 72,5
Giden 1 kg
Canım benim öncelikle tebrik ediyorum
Kıyamam Pasaya çok geçmiş olsun rabbim yar ve yardımcınız olsun Dualarım sizinle.
 
İnşallah ablacım çok heyecanlandım haftayı iple çekiyorum :)

Teşekkür ederim canım

Canım tebrik ederim bizden güden her gram çok önemli artıları atmaana da çok sevindim rakibem :)
Bu arada kabızlıği çözdün mü
Yok maalesef hala kabizim karnım davul gibi şişti tatilden sonra gorusuruz bak nasıl yeniyorum :KK48: benimki de yenilen pehlivan hesabı oldu :KK70:
 
Back
X