• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydınnnnn güzeller

Yeni bi haftaya bismillah diyerek başlıyalım
Bugünkü bildirimler ne olursa olsun cuma eksi çıkmamak için hiç bi neden yok



Çok geçmiş olsun tatlım Dr ne dedi
Yanlış bilmiyosam nette sirkeli su yapmayın diyodu sen yinede bi oku istersen


Tatlım kilo acısını bende derinden yaşadığım için kimse yerinde sayıp üzülsün istemiyorum
Çünkü süre uzadıkça bizim sabrımızda kalmıyor


O da yapabilir cnm

uykusuzluk ve çok erken tartılma sebep olabilir cnm
Yoksa artı çıkacak bi menün yoktu

Bu güzel haber tatlım
Heralde -1 yakalıcaksın bu hafta

yine güzel bi başlangıç tatlım

Tabiki iyi olucak bitanem yeterki sen Aynen devam et


Sende benim gibi pazartesi leri genelde artıyla açıyosun cnm
Yinede güzel bi eksi yapabilirsin
Çok güzel Kamilem sende güzel bi rutine oturttun heralde

Fazla spor sonrasıda artı olabilir tatlım
Sen aynı şekilde devam et ve perşembe spor yapma

Kız 600 gr beğenmiyomusun. 2 gün için daha ne olsun
Tabiki çok güzel

nasılsın Şeydam daha iyimisin
Menüde güzel cnm

Ben cuma kilonu unuttum tatlım
Ne kadar eksi

Aynen öyle tatlım
Eğer kaçamak yok spor ve su iyiyse no problem
Bugünden sonra şişlik yapacak şeylerde yememeye çalışalım
Bu kez şeytanın bacağını kırıp pazartesi artı cikmayacaktım yayla işi yüzünden olmadı ya :mad: cumaya79 kg gormem lazım :KK55:
 
Günaydın 9.takımın çıtır hatunları .
Nasılsıniz.
Benim kilo artmaya başladı yine.
Diyet yapmak zor geliyor artık.
Bugün hemen toparlamaya başlamam gerek 69u gördüm şok oldum..
Ne biçim metabolizma ne biçim bir vücut hemen kilo alıyor

Bebegimmmm kilo almak cok koly ya ins. Hemen geri gider
 
Artık çok yoruldum kızlar diyetten sanırım :KK43: bıktım artık gerçekten

ostersen 1 haftalık ızıne ayrıl motıven artar weyada cok az kalmış bıtır tam olsun bıdaha dıyet fıkrı cok skar ınsanı zaten mezunda olabılıyormuşsun bence ıyı dusun oyle karar wer tatlım
 
Haklısın abla bakalım cumaya 79.900 olabilecek miyim hedefim oydu inşallah olur
Bekleyip görelim cnm
Her zaman dediğim gibi biz kaçamaksız devam edip suyumuzu sporu ihmal etmeyelim
O zaman içimiz rahat olsun
Hem ilk zamanlar ödem atıldığı için daha fazla eksi olması normal
Haftalık 500 -1 kiloya kadar normal olur
Bazende ne kadar uğraşsakta eksi olmayabiliriz
Moral bozmadan sabırla devam etmek zorundayız
Çünkü vücut bazen istediğimiz gibi karar vermiyor
 
O zaman inşallah cuma eksi garanti fıstık
Haftayı artısız açmak büyük avantaj
Ay inşallah abla su kosu bandim bir gelebilse eve devlet meselesi oldu ortalik karışık diye eşimi habire göreve çağıriyorlar gunduz evde olamadi bir türlü
Baslasam hem motive olucam hem baya yardimci olacak bana biliyorum
 
Ay inşallah abla su kosu bandim bir gelebilse eve devlet meselesi oldu ortalik karışık diye eşimi habire göreve çağıriyorlar gunduz evde olamadi bir türlü
Baslasam hem motive olucam hem baya yardimci olacak bana biliyorum
Aynen evde koşu bandı olması çok iyi oluyor bende kızımı uyuyup gidip yürüyorum disardakinden daha tempolu yürüyorum ben o avantajida var
 
Ay inşallah abla su kosu bandim bir gelebilse eve devlet meselesi oldu ortalik karışık diye eşimi habire göreve çağıriyorlar gunduz evde olamadi bir türlü
Baslasam hem motive olucam hem baya yardimci olacak bana biliyorum
Tatlım bant gelinceye kadar leslie yapmaya çalış
Şu 3 gün sporunu ihmal etme perşembe ara verirsin
 
Günaydınnnnn güzeller

Yeni bi haftaya bismillah diyerek başlıyalım
Bugünkü bildirimler ne olursa olsun cuma eksi çıkmamak için hiç bi neden yok



Çok geçmiş olsun tatlım Dr ne dedi
Yanlış bilmiyosam nette sirkeli su yapmayın diyodu sen yinede bi oku istersen


Tatlım kilo acısını bende derinden yaşadığım için kimse yerinde sayıp üzülsün istemiyorum
Çünkü süre uzadıkça bizim sabrımızda kalmıyor


O da yapabilir cnm

uykusuzluk ve çok erken tartılma sebep olabilir cnm
Yoksa artı çıkacak bi menün yoktu

Bu güzel haber tatlım
Heralde -1 yakalıcaksın bu hafta

yine güzel bi başlangıç tatlım

Tabiki iyi olucak bitanem yeterki sen Aynen devam et


Sende benim gibi pazartesi leri genelde artıyla açıyosun cnm
Yinede güzel bi eksi yapabilirsin
Çok güzel Kamilem sende güzel bi rutine oturttun heralde

Fazla spor sonrasıda artı olabilir tatlım
Sen aynı şekilde devam et ve perşembe spor yapma

Kız 600 gr beğenmiyomusun. 2 gün için daha ne olsun
Tabiki çok güzel

nasılsın Şeydam daha iyimisin
Menüde güzel cnm

Ben cuma kilonu unuttum tatlım
Ne kadar eksi

Aynen öyle tatlım
Eğer kaçamak yok spor ve su iyiyse no problem
Bugünden sonra şişlik yapacak şeylerde yememeye çalışalım
evet ablacim ben elimden geleni yapacagim gerisi nasip ben elimden geleni yapayim onemli olan o

Günaydın 9.takımın çıtır hatunları .
Nasılsıniz.
Benim kilo artmaya başladı yine.
Diyet yapmak zor geliyor artık.
Bugün hemen toparlamaya başlamam gerek 69u gördüm şok oldum..
Ne biçim metabolizma ne biçim bir vücut hemen kilo alıyor
benimde problemim o canim umarim duzene girer vucudu alisir ve fazlan gider.
 
gercekten bu aralar olay uzerıne olay bıu cıkamadık duze cok sukur bıze bısey olmadı ama ıste ınsan cevresıne de cabalayıp uzuluyor.ıkı hafta once beledıye baskanımızı kaybettık e butun duzen degıstı ıkı hatfdır evındeyız ıs yerıne sabah ugrayıp evıne gectık bınlerce kısı geldı bızde yardım ettık getır gotur yemek topla vs derken gunlerımız gectı bu arada duzenım cok degıstı ne yazıkkı :( dun 1 bucuk saat tempolu yuruyus ıle basladım tekrar :)menumude bugun ıtıbarıu ıle duzeltıyorum herseyımı :)
 
Back
X