- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.341
canım bugun dune gore 2 kılo fazla cıktım ondan galıba canım bısey ıstemedı cokk uzuldum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
canım bugun dune gore 2 kılo fazla cıktım ondan galıba canım bısey ıstemedı cokk uzuldum
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.342
hoş geldın canım aramıza
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.343
Iki kilo mumkun degil canim uzulme odem atici caylar ic,streste yapmacanım bugun dune gore 2 kılo fazla cıktım ondan galıba canım bısey ıstemedı cokk uzuldum
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.344
Sabah ax olmuş
Canim benim herkesin binbir türlü derdi var emin ol sadece sen kotu şeyler yasamysn ama önemli olan kafada halledip devam edebilmek ve her türlü mutlu olabilmek depresyona en iyi gelen arkadas bizde bunu yapabiliriz seninleBen tüm gün evdeydim biraz üşütmüşüm sanırım hastayım üşüyorumPanik atak ve depresyon sıkıntım var en iyi psikiyatristlerden birine gittim aylarca ilaç kullandım bi azaldı bir arttı ataklarım ve çevremde de pa.yı ve depresyonu ilaçları kesip kendileri atlatan insanlar var hep.Ben de aynısını yaptım ilaçları doktor kontrolünde cok yavas azaltarak kestim suan 3 gündür hiç ilaç kullanmıyorum pa.yı bilenler anlar çok zor bi hastalık ama geçebilen bişey ben de yarın için normal bir psikologdan randevu alıcam malum ilaçları kestim psikoterapi yapılıyormuş ve beni iyi anlayan iyi yönlendiren bir doktora ihtiyacım var.Çünkü beni doğru düzgün dinlemeyip yol göstermeyen umutsuzluğa itip sürekli ilaç dayayan bir psikiyatristten dolayısıyla yardım görmedim.Elbet bunları da aşıcam..Allah büyük..
eeee sppr yapamammi demwye mi çalışıyonBize de akşam çaya annemler gelecek kızıma geçmiş olsuna yarın da sohbet var perşembe temizlik var cuma mübarek gün
Aman canim dikkat bianlik istrk cok seye mal oluyo cuma uzulmek istemezdin dimi
Kiz skiversen bi aylik işin var kiz niye umutsuz konusuyin
ah ah buyuseler dertleride buyuyecek işte ya bitecek saniyoz sizede geçmiş olsun allahtan benimkiler erken yatıyor yoksa dayanamiycam hos bizde 6 da başlıyoz gune ya
öğlen haric güzel
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.345
canim esim polis.Ohh haei canim cumaya guzwl eksi geliyor desene
Inşallah kazaniriz canim :)
Askermi esin tatlım
Bu sene il içi üçüncü tasinmamizi yapicaz tayin cikmasi bile
Taşınmaktan nefret ediyorum birde gecen seferde bu senede ramazana denk geliyor
Hoşgeldin tatlım aramiza
Ben ayşe 29 yasindayim 5,5 aylik bir oglum var..daha oncede 104 kilodan 6 li rakamlara inmistim tedaviler tup bebek hamilelik derken hopp en başa geldim bu sefer bende son olmasi icin burdayim
Baslamak bitirmenin yarısıdir gerçekten insanin isteyip yapamayacağı hicbirsey yok inşallah hep beraber hedefimize ulasiriz canim
Sabah cok az onun haricinde guzel canim
Benim annemde abimde bipolar canim abimdr 15 senedir ilac kullaniyor annemde 10 senedir..artik bununla yasamayi ogrendiler annemde cok fazla etkisi olmuyor ama abim mevsim gecislerinde baya zorlaniyor
Rabbim butun hastalara sifa versin inşallah
canim sabah ve aksam cok az olmus.Oglenin acisini aksama yuklemissin.Aman tatlim yemeyelim tombigi olmayalim elin tombisi.
guzel canim
guzel canim ama ucu birarada sekerlimi dikkat et derim.
su yediklerine az olmus ponicim.Makarna isi bozmus tatlim.Bide aksam.Annemin komsusu bakkaldi ben kepekli ekmek alinca biz hayvanlarimiza koyde jepegi yesiriyorduk tosun gibi olsunlar diye demisti.O zaman bozulmustum ne zaman kepekli bi sey yesem aklima geliyor.Dengesiz cok iste.
guzel canim.
kiz nutella nedir tatlim.Aman diyim nefsine hakim ol kardes sonra cok uzulursun.Mutlaka spor yapki vicdanin rahatlasin.
bacim bu sporu hangi arada yapiyorsun masallah sana.Sen kendini bu sekilde yiyince mutlu hissediyorsun gayet guzel canim.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.346
Gelelim bana bugun esim geldi kayinvalidem 1 tepsi su boregi eltimde el acmasi borek gondermisler ama ben bir anlik haz icin mutsuz ve umutsuz olmamak icin tadina ucundan dahi bakmiyorum ve daha mutlu oluyorum canlar.Simdiye kadar yemek bana mutluluk getirmedi malesef ama zayifladikca mutlu oluyorum.
- 5 Mart 2016
- 206
- 243
- 18
- 30
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.347
Ne güzel canım bende böyle olmak istiyorum :-(
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.348
Menun
Sabah sirkeli su
Saat 10.00
1 yumurta haslamasi
5 katkisiz saf zeytin
Peynir
3 yk menemen
Marul
Domates
Saat 13.00
1 sb sut
Saat 15.00
Marul
Domates
Peynir
Saat 17.40
Yogurt
Haslama bezelye
Haslanmis tavuk
Su bugun icecek baska seyleri cok ictim o yuzden 2 litreyi gecer
Spor birazdan 3 mil leslie yapacagim
Okulda kahvalti vardi ben kendime uygunlari yemeye calistim.Kendimi sikip diyeti bunalacak hale getirmiyorum.Zararsizlardan canim ne ve ne sekilde isterse oyle yemeye calisiyorum.
Sabah sirkeli su
Saat 10.00
1 yumurta haslamasi
5 katkisiz saf zeytin
Peynir
3 yk menemen
Marul
Domates
Saat 13.00
1 sb sut
Saat 15.00
Marul
Domates
Peynir
Saat 17.40
Yogurt
Haslama bezelye
Haslanmis tavuk
Su bugun icecek baska seyleri cok ictim o yuzden 2 litreyi gecer
Spor birazdan 3 mil leslie yapacagim
Okulda kahvalti vardi ben kendime uygunlari yemeye calistim.Kendimi sikip diyeti bunalacak hale getirmiyorum.Zararsizlardan canim ne ve ne sekilde isterse oyle yemeye calisiyorum.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.349
Duzeltiyorum eltim el acmasi baklava go dermis
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.350
Kizlar selam o kadar alinti yaptim hepsi gitti uyuz oldum 
Yeni gelen arkadas selam olsun ben burcu 24 yasimdayim evliyim 5.5 aylik kizim var hemsireyim
Yeni gelen arkadas selam olsun ben burcu 24 yasimdayim evliyim 5.5 aylik kizim var hemsireyim
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.351
Canim yasiniz genc daha hizli kilo verirsiniz .Erken farketmek hatalari cok onemli.Bura yanlis beslenme sekillerini ogrenmeniz ve motivasyon icin avantaj ama avantaj ama gerisi kisinin azmine ve iradesi e bagli.
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.352
canım sabah 2mıl kahvaltıdan sonra oglen 14.oo gıbı arkadslarla dısarıda aksam 3 mıl yemekden sonra 200 ıp aralarda yemeklerden once gunluk elımden geldıgı kadar yapmaya calışıyom
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.353
Sabah 12.00
1.5 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb
Sekersiz cay
Ara 15.00
1 kase yigurt
Aksam 17.30
1 kase mercimek corba
3 parca haslanmis tavuk gogsu
2 litre su
Spor yok
1.5 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb
Sekersiz cay
Ara 15.00
1 kase yigurt
Aksam 17.30
1 kase mercimek corba
3 parca haslanmis tavuk gogsu
2 litre su
Spor yok
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.354
Supersin bebis.canım sabah 2mıl kahvaltıdan sonra oglen 14.oo gıbı arkadslarla dısarıda aksam 3 mıl yemekden sonra 200 ıp aralarda yemeklerden once gunluk elımden geldıgı kadar yapmaya calışıyom
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.355
Spor disinda guzel canim
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.356
tebrıkler semaycım bravo inşallah devamıda gelır
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.357
Senin icin tam bir imtihan olmus ve basariyla gecmissin tebrik ederim:)
- 5 Mart 2016
- 206
- 243
- 18
- 30
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.358
Aynen öyle bi azimle yapıyorum inşallah istediğim kiloya gelirim
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.359
Gayet guzel ve saglikli canim,zaten saglikli yiyecekleri doyana kadar yiyebiliyoruz.
Menun gayet guzel canim sporda olsaymis tam olacakmis:)
- 24 Ocak 2011
- 241
- 185
- 123
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.360
yavrucuğum bana uyar.nasıl yarışasım sen ondan haber ver.ay bisevinirim bisevinirim. ben de tam böyle bi gaz bekliyordum.Abla kilolarimiz ayni beraber yarisalim
