• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kilo vermemde gerçekten büyük bir etkendi zaten canım
önemli bir gün o fotoğraflar bütün evimde olcak çok güzel olsun istiyorum herşey
özel diktirmeyi düşünüyorum gelinliği zaten

Bebişim çok sevindim. Eminim muhteşem bi gelin okacaksın :)
 
Iyi akşamlar canlar

Görümcemde yemekteydik biraz önce geldik
Benimde yarınların sonu geldi ve bugün tam olarak başladım
Bugün midemi dinlendirmek istedim

Sabah 1 bar süt
Öğle 1 tb sebze çorbası
Akşam 1 bar süt

Görümcemde hiç bişey yemedim su içip durdum
2 lt yi geçmiştir
Akşam yoğurdu yememen iyi olmamış tatlım
Aslında Öğlende kötü bişey yememişinki
Niye kendini kötü hissettin anlamadım
Hamilelik riskin olursa ip atlamasan iyi olur

Çok geçmiş olsun bitanem
Akşam yatmadan 1 tane ilaç iç sabaha bişeyin kalmaz inşallah
Bitki çaylarınıda ihmal etme

Tatlım menülerini gününde yazarmısın
Böyle birbirine karışıyor


Sende zaten makarnanın olmadığını biliyosun cnm gereksiz bi kalori olmuş
Sebzenin yanında yoğurt daha iyi olurdu
Diğerleri güzel

Çok güzel tatlım
Menülerin baya düzeldi

Gayet güzel tatlım
Kuruyemişi adet olarak yazarsan daha iyi olur
Malum herkesin avucu başka

biber dolmaları heralde pirinçli
Onun dışında güzel tatlım
Suyunu lütfen artır cnm

Sabah simit az olduğu için bişey demiyorum tatlım
Keşke akşam bulgur olmasaydı

2-3 kş yulaf ezmesi biraz süt içine kuruyemiş kuru meyve yada 1 meyve koyabilirsin cnm

Bence güzel cnm
Maşallah sporunuda ihmal etmiyosun
Kuru meyvelerin yanına bide yoğurt olsa kan şekeri için daha iyi olur

yememen gerektiğini biliyosunda neden yiyosun cnm
Her istediğimizi yiyerek kilo veremeyiz

Bende zamanında çok yediğim için hep kendimi cezalandırdım
Senelerdir ye ye nereye kadar
Her sene belki +10 Kilo daha

beni hayal kırıklığına uğrattın Kübra
Daha geçen gün 75 olana kadar kaçamak yok diyen sen değilmiydin
Bide listedesin
Peki diğer emek veren arkadaşlarına haksızlık değilmi
Hiç yakıştıramadım sana

bulgur hariç güzel cnm
Sagol abla cok sukur ilac almadan iyiyim bitki caylarinin cok faydasi oldu.

Bir avuc ici dedigim 6 badem 6 findik kavrulmamis kabugundan yeni ayrilmis olarak.Sabahlarida dort tane ceviz biraz fazla belki ama ekmek yerine yiyorum.
 
Iyi akşamlar canlar

Görümcemde yemekteydik biraz önce geldik
Benimde yarınların sonu geldi ve bugün tam olarak başladım
Bugün midemi dinlendirmek istedim

Sabah 1 bar süt
Öğle 1 tb sebze çorbası
Akşam 1 bar süt

Görümcemde hiç bişey yemedim su içip durdum
2 lt yi geçmiştir
Akşam yoğurdu yememen iyi olmamış tatlım
Aslında Öğlende kötü bişey yememişinki
Niye kendini kötü hissettin anlamadım
Hamilelik riskin olursa ip atlamasan iyi olur

Çok geçmiş olsun bitanem
Akşam yatmadan 1 tane ilaç iç sabaha bişeyin kalmaz inşallah
Bitki çaylarınıda ihmal etme

Tatlım menülerini gününde yazarmısın
Böyle birbirine karışıyor


Sende zaten makarnanın olmadığını biliyosun cnm gereksiz bi kalori olmuş
Sebzenin yanında yoğurt daha iyi olurdu
Diğerleri güzel

Çok güzel tatlım
Menülerin baya düzeldi

Gayet güzel tatlım
Kuruyemişi adet olarak yazarsan daha iyi olur
Malum herkesin avucu başka

biber dolmaları heralde pirinçli
Onun dışında güzel tatlım
Suyunu lütfen artır cnm

Sabah simit az olduğu için bişey demiyorum tatlım
Keşke akşam bulgur olmasaydı

2-3 kş yulaf ezmesi biraz süt içine kuruyemiş kuru meyve yada 1 meyve koyabilirsin cnm

Bence güzel cnm
Maşallah sporunuda ihmal etmiyosun
Kuru meyvelerin yanına bide yoğurt olsa kan şekeri için daha iyi olur

yememen gerektiğini biliyosunda neden yiyosun cnm
Her istediğimizi yiyerek kilo veremeyiz

Bende zamanında çok yediğim için hep kendimi cezalandırdım
Senelerdir ye ye nereye kadar
Her sene belki +10 Kilo daha

beni hayal kırıklığına uğrattın Kübra
Daha geçen gün 75 olana kadar kaçamak yok diyen sen değilmiydin
Bide listedesin
Peki diğer emek veren arkadaşlarına haksızlık değilmi
Hiç yakıştıramadım sana

bulgur hariç güzel cnm
Evet abla düzene koydum
 
Iyi akşamlar canlar

Görümcemde yemekteydik biraz önce geldik
Benimde yarınların sonu geldi ve bugün tam olarak başladım
Bugün midemi dinlendirmek istedim

Sabah 1 bar süt
Öğle 1 tb sebze çorbası
Akşam 1 bar süt

Görümcemde hiç bişey yemedim su içip durdum
2 lt yi geçmiştir
Akşam yoğurdu yememen iyi olmamış tatlım
Aslında Öğlende kötü bişey yememişinki
Niye kendini kötü hissettin anlamadım
Hamilelik riskin olursa ip atlamasan iyi olur

Çok geçmiş olsun bitanem
Akşam yatmadan 1 tane ilaç iç sabaha bişeyin kalmaz inşallah
Bitki çaylarınıda ihmal etme

Tatlım menülerini gününde yazarmısın
Böyle birbirine karışıyor


Sende zaten makarnanın olmadığını biliyosun cnm gereksiz bi kalori olmuş
Sebzenin yanında yoğurt daha iyi olurdu
Diğerleri güzel

Çok güzel tatlım
Menülerin baya düzeldi

Gayet güzel tatlım
Kuruyemişi adet olarak yazarsan daha iyi olur
Malum herkesin avucu başka

biber dolmaları heralde pirinçli
Onun dışında güzel tatlım
Suyunu lütfen artır cnm

Sabah simit az olduğu için bişey demiyorum tatlım
Keşke akşam bulgur olmasaydı

2-3 kş yulaf ezmesi biraz süt içine kuruyemiş kuru meyve yada 1 meyve koyabilirsin cnm

Bence güzel cnm
Maşallah sporunuda ihmal etmiyosun
Kuru meyvelerin yanına bide yoğurt olsa kan şekeri için daha iyi olur

yememen gerektiğini biliyosunda neden yiyosun cnm
Her istediğimizi yiyerek kilo veremeyiz

Bende zamanında çok yediğim için hep kendimi cezalandırdım
Senelerdir ye ye nereye kadar
Her sene belki +10 Kilo daha

beni hayal kırıklığına uğrattın Kübra
Daha geçen gün 75 olana kadar kaçamak yok diyen sen değilmiydin
Bide listedesin
Peki diğer emek veren arkadaşlarına haksızlık değilmi
Hiç yakıştıramadım sana

bulgur hariç güzel cnm
Abla haklısın ama bu hafta davetler var ve misafirden yemek yemeyi unutuyorum. Sonrada birden acıkınca ne bulursam yiyorum. O yüzden izin almak istemiştim :( bugün de biz gidiyoruz misafirliğe dikkat ederim :(
 
Günaydınnnnn canlar

Oh be dünya varmış
Boş mideyle uyanmak çok güzelmiş :KK48:
Yemek yemeyi çok seviyorum
Ama artık yemek beni mutlu etmiyor
Dün iyi geçince moralim yerine geldi çok şükür

Bebişim çok sevindim. Eminim muhteşem bi gelin okacaksın :)
Senin nasıl geçiyor Meliham
Bu gıcıklar 1.olmak için dediğin gibi bizim mezun olmamızı beklemişler :KK48:
heralde size ihtiyacımız yok dediler :KK70:
Gunaydinlarrr herkeslere.pembe yazilari gorunce hem cok heyecanlaniyorum hemde mutlu oluyorum.Birakma bizi pembis.Menu gelmis ablacimdan.oooooo
Niye bırakayım Tatlişim
Sadece biraz enerjim düşüktü

Gunaydin kizlarr hamdolsun sabaha iyilesmis olarak uyandim hem de ilac almadan sadece bitki caylari ictim.

Bu yil hic hasta olmadim dedim dedim en son ben de oldum:KK70:
Gelmiş geçmiş olsun bitanem
Inşallah bununla kalmış olur

Sagol abla cok sukur ilac almadan iyiyim bitki caylarinin cok faydasi oldu.

Bir avuc ici dedigim 6 badem 6 findik kavrulmamis kabugundan yeni ayrilmis olarak.Sabahlarida dort tane ceviz biraz fazla belki ama ekmek yerine yiyorum.
Miktar iyiymiş cnm
Yinede açık yazarsan diğerlerinede örnek olur
Günaydın herkese. Hala aynı artidayim 5 aylık hamile gibi karnım yaa
Hem artıyım diyon Hemde bulgur yiyon güzellik

Abla haklısın ama bu hafta davetler var ve misafirden yemek yemeyi unutuyorum. Sonrada birden acıkınca ne bulursam yiyorum. O yüzden izin almak istemiştim :KK43: bugün de biz gidiyoruz misafirliğe dikkat ederim :KK43:
Lütfen dikkat et cnm

Kızlar şu 2 gün spor yapmayan kalmasınnnn
 
Mefkurem Mefkurem sana birkaç birşey sorabilir miyim??
1. Diyette patatesi hiç bir şekilde yiyemiyor muyum??? :KK64:
2.1 dilim ekmeğin boyu eni nasıl olmalı????:KK64:
3.yulaf kepeğinin 1 yk kalorisi neye eşittir???:KK64:
4.hergun bir kare bitter yiyebilir miyim?:KK64:
5.izgara köfte bir öğünde kaç tane yiyebilirim??:KK64:
6.haşlanmış mısır yiyebilir miyim?:KK64:

Abla tecrüben ve bilgini benimle paylaşır mısın :KK52::KK68:
 
Iyi akşamlar canlar

Görümcemde yemekteydik biraz önce geldik
Benimde yarınların sonu geldi ve bugün tam olarak başladım
Bugün midemi dinlendirmek istedim

Sabah 1 bar süt
Öğle 1 tb sebze çorbası
Akşam 1 bar süt

Görümcemde hiç bişey yemedim su içip durdum
2 lt yi geçmiştir
Akşam yoğurdu yememen iyi olmamış tatlım
Aslında Öğlende kötü bişey yememişinki
Niye kendini kötü hissettin anlamadım
Hamilelik riskin olursa ip atlamasan iyi olur

Çok geçmiş olsun bitanem
Akşam yatmadan 1 tane ilaç iç sabaha bişeyin kalmaz inşallah
Bitki çaylarınıda ihmal etme

Tatlım menülerini gününde yazarmısın
Böyle birbirine karışıyor


Sende zaten makarnanın olmadığını biliyosun cnm gereksiz bi kalori olmuş
Sebzenin yanında yoğurt daha iyi olurdu
Diğerleri güzel

Çok güzel tatlım
Menülerin baya düzeldi

Gayet güzel tatlım
Kuruyemişi adet olarak yazarsan daha iyi olur
Malum herkesin avucu başka

biber dolmaları heralde pirinçli
Onun dışında güzel tatlım
Suyunu lütfen artır cnm

Sabah simit az olduğu için bişey demiyorum tatlım
Keşke akşam bulgur olmasaydı

2-3 kş yulaf ezmesi biraz süt içine kuruyemiş kuru meyve yada 1 meyve koyabilirsin cnm

Bence güzel cnm
Maşallah sporunuda ihmal etmiyosun
Kuru meyvelerin yanına bide yoğurt olsa kan şekeri için daha iyi olur

yememen gerektiğini biliyosunda neden yiyosun cnm
Her istediğimizi yiyerek kilo veremeyiz

Bende zamanında çok yediğim için hep kendimi cezalandırdım
Senelerdir ye ye nereye kadar
Her sene belki +10 Kilo daha

beni hayal kırıklığına uğrattın Kübra
Daha geçen gün 75 olana kadar kaçamak yok diyen sen değilmiydin
Bide listedesin
Peki diğer emek veren arkadaşlarına haksızlık değilmi
Hiç yakıştıramadım sana

bulgur hariç güzel cnm

ablacım oglen sutle felan kendımı o bkadar tok hıssettımkı sonra cok fazla oldu dıye vıcdan yaptım cok uzuldum aksamada hıc acıkmadım onun ıcın yemedım ama bugun cok sukur 71.9 gordum
 
Niyeki tatlım
Sporda zorladınmı kendini

Bilmiyorum ki abla aksama kadar cok yoruluyorum cocuk ev isi yemek derken hep bi kosturmaca halindeyim aksamda esim gunlerdir gec geliyor ee k geliyo ywmek yiyo hopp cocugu ona verip yürüyorum ben saat oluyo 10 çok geçe kaliyo sporum ondanmi bilmiyorum
Bugun yapmam belki bi gun ara vereyim diyorum
 
Back
X