- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.701
Canım benim tebrik ediyorum seni mükemmel verdin :)
Merhaba ablamm nasılsın nasıl gidiyor çok özledim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.702
Hmm seni yenmek bir zevk cnm (azcık gaz veriryim)
Hoşgeldin cnm bende 3 aydır burdayım adım sevil 26 yaşındayım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.703
Kızlar kusura bakmayın eltimde mevlüt vardı yeni geldim eve. Menümü yazayımda şaşmayım sonra..
Sabah uyanınca bi ceviz iki büyük bardak su
10.30da
İki dilim küçük kepek ekmeğine domates marul ve peynirli sandviç
2.30
Dört kaşık bulgur pilavı haşlanmış tavuklu ve derisiz
Salata
(Mevlütte yedim.)
Akşam 6.6.30 gibi
Bir bardak ayran azda kabuklu kavrulmamış fındık yerim
Spor şimdi eşim gelicek yürüyüşe çıkacağız 1 saat yürürüz en az eve gelir gelmez 60 mekik 30 yarım şınav
Su bugün çok içemedim kaç oldu hiç bilmiyorum ama sabahtan beri 1 içtiysem yatana kadarda 1 içerim
Sabah uyanınca bi ceviz iki büyük bardak su
10.30da
İki dilim küçük kepek ekmeğine domates marul ve peynirli sandviç
2.30
Dört kaşık bulgur pilavı haşlanmış tavuklu ve derisiz
Salata
(Mevlütte yedim.)
Akşam 6.6.30 gibi
Bir bardak ayran azda kabuklu kavrulmamış fındık yerim
Spor şimdi eşim gelicek yürüyüşe çıkacağız 1 saat yürürüz en az eve gelir gelmez 60 mekik 30 yarım şınav
Su bugün çok içemedim kaç oldu hiç bilmiyorum ama sabahtan beri 1 içtiysem yatana kadarda 1 içerim
- 5 Kasım 2015
- 1.616
- 2.225
- 83
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.704
persembe menum eksık olmus 
sabah 8.00 haslanmıs yumurta salatalık
o
sabah 8.00 haslanmıs yumurta salatalık
o
kesınlıkle haklısın canım ınsallah yenı haftada hem spor hemde su ıcerek baslıycam
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.705
Guzel canim suyuda tamamlarsin
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.706
fırsat buldukça katılacam..:) akşamları eve gidince daha fazla zaman ayırırım..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.707
Sabah 8
1 haslanmis yumurta 5 zeytin tere domates
Öğle 14 gibi
1 bardak süt
Aksam 16: 30
Tavuk sote 1 dilim tam buğday 5 kızarmış patates ve ayran
Spor ne yazık ki
Su 8 bardak oldu daha devam
Aksam a arkadaşlar geliyor kendime söz verdim yemek yok asla.
1 haslanmis yumurta 5 zeytin tere domates
Öğle 14 gibi
1 bardak süt
Aksam 16: 30
Tavuk sote 1 dilim tam buğday 5 kızarmış patates ve ayran
Spor ne yazık ki
Su 8 bardak oldu daha devam
Aksam a arkadaşlar geliyor kendime söz verdim yemek yok asla.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.708
Hoş geldin bende Elif dün katıldım hersey güzel olucakfırsat buldukça katılacam..:) akşamları eve gidince daha fazla zaman ayırırım..
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.709
hoşbulduk canım adım necla 30 yaşındayım.. 1 yıllık evliyim .. ben burayı çok sevdim.. şimdi işten çıkacam şartları akşam okurum.. grşrz..Hmm seni yenmek bir zevk cnm (azcık gaz veriryim)
Hoşgeldin cnm bende 3 aydır burdayım adım sevil 26 yaşındayım.
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.710
:) bakalım kaç kilo verdin 3 ayda
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.711
inşallah ya :) hep beraber kilolarımızı verip hep birlikte fit olacaz..
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.712
memnun oldum elifcim
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.713
Hoşgeldin canim bende deneme suresindeyim halen ismim Eda 32 yasindayimfırsat buldukça katılacam..:) akşamları eve gidince daha fazla zaman ayırırım..
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.714
Özledinde niye gelmiyon fıstığım
Benim şu 2 haftam çok berbat geçti ama şükür dünden beri toparladım
Senin nasıl geçiyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.715
Inşallah cnm Çünkü burda 1.şart bol paylaşımfırsat buldukça katılacam..:) akşamları eve gidince daha fazla zaman ayırırım..
Akşam menüler su ve spor yazılıyor
Herkesde birbirine yorum yapıyor
Sen nerde çalışıyosun cnm
Çocuk falan varmıydı
Bide boyunu kilonu avatarınınn altına özel başlık olan yere yazarsan iyi olur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.716
Menü güzel cnm
Sevilcim heralde görmedin listeye girdin ona göre dikkat et
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.717
Akşamki ekmeği sabah yesen daha iyiymiş cnm
Sabah erken olmasına rağmen öğlen çok az
Akşamda patates ve ekmek dışında iyi
Salata yakışırdı
Edacım sen geçen cuma gelmiştin heralde
Herşey yolunda giderse haftaya 3.cuman oluyor listeye girebilirsin
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.718
Gorucez sevilcimmHmm seni yenmek bir zevk cnm (azcık gaz veriryim)
Hoşgeldin cnm bende 3 aydır burdayım adım sevil 26 yaşındayım.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.719
Kizlar bugun pek giremedim aksama misafirim var,okuldan gelir gelmez temizlik yaptim.Sonra menumu paylasirim
- 5 Mart 2016
- 206
- 243
- 18
- 30
- Konu Sahibi Handandandan
- #138.720
Menum
Uyanır uyanmaz 2 bardak limonlu su
9.30
4 5 tane patates kızartması
Açık çay
14.00
Bol salata
1 dilim ekmek
18.00
Salata
3 lt su yatana kadar
Maydanoz kaynattim onu icicem 1 buçuk lt
Uyanır uyanmaz 2 bardak limonlu su
9.30
4 5 tane patates kızartması
Açık çay
14.00
Bol salata
1 dilim ekmek
18.00
Salata
3 lt su yatana kadar
Maydanoz kaynattim onu icicem 1 buçuk lt
