• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Geçen hafta 79.7
Bugün 78.7
Fark -1 :KK73:
Yuzdem 1.25

Lapa işe yaradı kızlar tadı kötü yiyebilirim diyen denesin mutlaka. Teşekkürler Mefkurem Mefkurem yine senin sayende oldu :KK36:
IMG_20160401_103231.webp
 
Gunaydin sevgili 9 uncu ttakımım nnasılsınız coook yoğun 25 gün sonrasında hayatım normale döndü canım annemi dün yolcu ettim inanın o ara teli neredeyse hiçelime aalmadim buraya da ggiremedim haliyle tabi birazda fazla kacirdim o yüzden de giremedim pek sizler nnasılsıniz bakalim:KK200::KK200:
İyiyiz canım ne güzel annen 1 ay kalmış benimki 1 hafta kalabiliyor sadece yılda iki kere gelir yoksa babam aç kalır :KK48:
 
Sorma canım.o kadar bile zor tuttum ama güzel geçti baya bi biraz gezmelere fazla gittik ama anneme frda olsun sen nasılsın canım nasıl gidiyor 16 kilo olmuş giden süper valla:))
İyiyiz canım ne güzel annen 1 ay kalmış benimki 1 hafta kalabiliyor sadece yılda iki kere gelir yoksa babam aç kalır :KK48:
 
Günaydın bayan lar az sonra tartılıcam bende heyecanlıyım.

masal3487 masal3487 üzülme cnm kaçamağın yoktu hatırladığım kadarıyla düşer merak etme.

kartanesi58 kartanesi58 hoşgeldin gülüm :)

Herkesi tebrik ederim kızlar maşallah çok iyi kilolar vermişsiniz.
 
Sorma canım.o kadar bile zor tuttum ama güzel geçti baya bi biraz gezmelere fazla gittik ama anneme frda olsun sen nasılsın canım nasıl gidiyor 16 kilo olmuş giden süper valla:))
Mefkusumun ittirip kaktırmasıyla biraz biraz gidiyor kilolar. Bugün açıklama yapacak umarım gitmez aramızdan :KK43:
 
Kizlar gunaydin tabiki erkenciyim ne kadar sallayarak hazirlasamda benim kahvalti beklemez en gec 1 saat icinde hazirolur,tartildim bu yuzden bu haftadaki hedefim 77.5 tu. Hedefimin altindayim,insallah sizinkide oyle olur.

Geçen haftaki kilom: 78.7
Bu haftaki kilo : 77.2
Fark: 1.5
Mesaj sayisi: 200+
Haftaya cuma hedefim: 76
Eki Görüntüle 1806676

Kilo bildirimimi uzulerek yapiyorum:KK43:

Gecen hafta:62.7
Bu hafta:63
Fark:+300
Yuzde:-%0.478

Mesaj sayim:60+

Spor haftanin dort gunu 45 dk yapildi.Ortalamayi dusurdugum icin hepinizden ozur dilerim kizlar bu hafta cok dikkat etmeme ragmen ve cuma disinda tek bir kacamak dahi yapmama ragmen boyle bir sonuc aldim.Insallah haftaya toparlarim fikirleriniz varsa da paylasirsaniz sevinirim.

Kızlar geçen hafta 76.9
Bu hafta 76
Yüzde 1,17
Mesaj sayısı 26
Spor yok

günaydın güzeller
başlangıç kilom: 74
Bu haftaki kilo : 72,5
Fark: 1.5(%2,0)
Mesaj sayisi: 70+
Haftaya cuma hedefim: 71

Gecen hafta : 108.9
Bu hafta : 108
Fark : - 900
Haftaya hedefim 106.9 ( hamile kaldigim kilo )

81.200 -81.000
fark 200 gr :KK43:
%0.2463054187
spor 1 saat yuruyus toplamda hafta boyu :KK43:

Geçen cuma 124.9 - 125.1 çıktı hangisi doğru bilmiyorum ama 124.9 u kabul edelim :)
Bu cuma 124.2
Fark -700
Yüzde ;%56
Kızlar spor yaptım denemez bugün hazırlıyorum inşallah

Gecen hafta 97
Bu hafta 95.5
Giden 1.55
Yuzde 1.54
Spor 200 den fazla
Hesaplalarimda hata yoksa tabi

selam kızlarkılo bıldırımı zamanı

gecen hafta 71.5

bu hafta 70.6

fark 900

yuzde 1.475

mesaj +60

spor 270 dakka

Geçen hafta 79.7
Bugün 78.7
Fark -1 :KK73:
Yuzdem 1.25

Lapa işe yaradı kızlar tadı kötü yiyebilirim diyen denesin mutlaka. Teşekkürler Mefkurem Mefkurem yine senin sayende oldu :KK36:
Eki Görüntüle 1806742

Günaydınlar herkese bol eksili günler
geçen hafta: 87.5
bu hafta: 86.7
fark: 0.8
yüzde :0.81
mesaj sayım: 55
Spor: 250dk civarı

Maşallah süper canım

Kizlar hepinizi tebrik ederim masal3487 masal3487 canim arada olur ole uzulme hic haftaya guzel bir eksi gelir ins.
Yeni gelen arkafaslar bomba gibisiniz hosgeldiniz

kartanesi58 kartanesi58 canim hosgeldinnnn
 
Kizlar gunaydin tabiki erkenciyim ne kadar sallayarak hazirlasamda benim kahvalti beklemez en gec 1 saat icinde hazirolur,tartildim bu yuzden bu haftadaki hedefim 77.5 tu. Hedefimin altindayim,insallah sizinkide oyle olur.

Geçen haftaki kilom: 78.7
Bu haftaki kilo : 77.2
Fark: 1.5
Mesaj sayisi: 200+
Haftaya cuma hedefim: 76
Eki Görüntüle 1806676
Harika ya benim verdiğimin iki katı
Kilo bildirimimi uzulerek yapiyorum:KK43:

Gecen hafta:62.7
Bu hafta:63
Fark:+300
Yuzde:-%0.478

Mesaj sayim:60+

Spor haftanin dort gunu 45 dk yapildi.Ortalamayi dusurdugum icin hepinizden ozur dilerim kizlar bu hafta cok dikkat etmeme ragmen ve cuma disinda tek bir kacamak dahi yapmama ragmen boyle bir sonuc aldim.Insallah haftaya toparlarim fikirleriniz varsa da paylasirsaniz sevinirim.
Bazen olmuyor canım bu sana hırs olarak azim olarak geri dönsün inşallah haftaya bol eksilerdesin
Kızlar geçen hafta 76.9
Bu hafta 76
Yüzde 1,17
Mesaj sayısı 26
Spor yok
Maşallah hepinize ne güzel veriyorsunuz öyle harika vermissin
günaydın güzeller
başlangıç kilom: 74
Bu haftaki kilo : 72,5
Fark: 1.5(%2,0)
Mesaj sayisi: 70+
Haftaya cuma hedefim: 71
1 5 ne ya maşaAllah bu hafta birkac kisi vermis bense gramları hesapliyim tebrikler
Gecen hafta : 108.9
Bu hafta : 108
Fark : - 900
Haftaya hedefim 106.9 ( hamile kaldigim kilo )
Çok güzel ablam harika gidiyorsun
81.200 -81.000
fark 200 gr :KK43:
%0.2463054187
spor 1 saat yuruyus toplamda hafta boyu :KK43:
Bu hafta baya kaçamaklı oldu galiba senin için haftaya iradeni toplarsın üzülme
Geçen cuma 124.9 - 125.1 çıktı hangisi doğru bilmiyorum ama 124.9 u kabul edelim :)
Bu cuma 124.2
Fark -700
Yüzde ;%56
Kızlar spor yaptım denemez bugün hazırlıyorum inşallah
Güzel vermişsin ama biraz daha ekmeği kıssan daha iyi olur ekmek yerine ceviz yiyorum ben iki günde bir faydası oluyor hem tok da turuyo
Gecen hafta 97
Bu hafta 95.5
Giden 1.55
Yuzde 1.54
Spor 200 den fazla
Hesaplalarimda hata yoksa tabi
harika sendende iyi bir eksi bekliyordum haftan güzel geçti 1.5lular kervanında bende olurum inş
selam kızlarkılo bıldırımı zamanı

gecen hafta 71.5

bu hafta 70.6

fark 900

yuzde 1.475

mesaj +60

spor 270 dakka
Güzel canım tebrikler bir kiloya yaklaşmışsın
Geçen hafta 79.7
Bugün 78.7
Fark -1 :KK73:
Yuzdem 1.25

Lapa işe yaradı kızlar tadı kötü yiyebilirim diyen denesin mutlaka. Teşekkürler Mefkurem Mefkurem yine senin sayende oldu :KK36:
Eki Görüntüle 1806742
Lapayı yemekde ayrı bir cesaret tebrikler
Gelelim bana 6li rakamlari gordum sonunda kizlar

Gecen hafta 70.2

Bu hafta 69

Fark 1.2

Yuzde 1.71

Mesaj 60

Spor 120 dk
darıaı başımiza diyelim tebrikler inşallah birdaha görmezsin 7lileri
 
Back
X