- Konu Sahibi Handandandan
- #139.881
beyaz peynirle azcık ekmek ye bastırır mideni kuzum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
beyaz peynirle azcık ekmek ye bastırır mideni kuzum
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.882
Peynir yiyebilsem hic sorunum kalmiycak zaten seydacim
Yulaf kepegi uc kayisi ysrim muzla karisim yapip yedim
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.883
Peynir yiyebilsem hic sorunum kalmiycak zaten seydacim
Yulaf kepegi uc kayisi ysrim muzla karisim yapip yedim
Niye yiyemiyordun tatlım
İyi yapmışsın ufakta olsa bişey Yemen lazım çünkü
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.884
Günqydın fıstıklarr :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.885
Yumurta zeytin domates salatalık ye cnm ben bu dörtlüyü çok severim hem sanada bi zararı olmaz.
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.886
Başarılar kaptancım
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.887
Oglumun alerjisi nedeniyle sut urunleri kuruyemis vs...vs....diyetindeyim canim
Gunaydin canim
Yumurtada yasak canim
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.888
ewet canım ılahıyat okuyorum
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.889
sımdıden dogum gunu kutlu olsun tatlım kahvelerı sutlemı iciyorsun yoksa hazırmı tuketıyorsun canım bende gecelerı en az 1 ıcmeyı dusunuyorum ama kılomu etkılemesınden korkuyorum olmazsada sekersız turk kahve sı yapar ıcerım
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.890
Canim oyle olmasa zerre kilo veremem,bugun +200 dum mesela ,bide dikkat etmesem ne olurum kimbilir,cok rahatım böyle sunumu yesem bunu mu yesem azıcık tatsammi yok,5 ten sonra yemicem dedim bitti kafam rahat
Canım hiç dayanamadigim olmadı açıkçası,yeme bence de rahat edersin
Abla semay cocuklar ada bakarmikiKızlar herkes toplanıp aksekiye kampa gidiyoruz
Organik yicekler menüler semadan
Günlük sporda var
2 ay sonra incecik olup dönüyoruz
benim oğlan çileden çıkarır bizi,stresten yersiniz 
Canım ne güzelmiş,belli mi olur antalya istiyoruz bizde ziyarete gelirim seni
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.891
Günaydıar arkadaşlar gerçi gün çoktan aydı da ben anca kalktım kahvaltımı yapıyorum. Sınavı olanlara başarılar, hasta olanlara şifalar insallah. Ben hiç sevmememe rağmen bir tane muz yedim çünkü magnezyum eksikliğim var ve kramp yapıyor bende. Acaba diyete çok mu aykırı çok nadiren yiyorum zaten ama magnezyum tableti mi alsam fikrinizi sorayım istedim.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.892
Aynen abla ,benim hedef 5 kilo bakalım kaçamak yok spor var elimden geldiğince,bakalım benim vücut buna ne dicek
Canım ilk defa bu kadar az içtim,bizim evde haftada 3 damacana gider ,660 ml lik kavanoz benim bardagim alışkanlık benimkisi ,cok dalga geçer eşim oğlu nda benim gibi,küçük kiz bile likir likir su içme derdinde
ara pek iyiymiş canim ,bende yanında olmak isterdim
Canım ben senin yerind3 olsam kendime 3-5 ogun abartma hakkı veririm diğerlerinde diyete devam ederim en azından dönüşte + gormezsin
Canım insülin direnci varsa gerçekten çok etkiliyo,Bende o civarlarda biseydim canim
Ama hic bir zaman cok yiyen bir insan olmadim lohusalik dönemim hariç
Cevremdeki herkes eşimde dahil olmak üzere bu kadar az yiyip kilolu olmama sasiriyorlar
Gecrn gün annemlerin mah de bi kadin mide kucultme op olmus
Brndr olcam yaa banane banane zayif olnak istiyorum dedim
esimde sen ne yiyosun ki zaten dedi
Dusundum haklı amlyt olsam ne değişecek ilk başta sadece su ve sivi şeyler olacagi icin veririm ya sonrasi
Metebolizmama tukureyim
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.893
Günaydın herkese.
Ayy bende mahvoldu kaç gündür ama bitki cayi iyi geldi. Dikkat et aman.
İnşallah güzel geçer hepsi.
Sabah aç karnına kayisi da mı ise yaramıyor. Zuhal abla demişti geceden sıcak suya koy sabah aç karnına hem ye hem suyu iç. Bi dene istersen.
Valla son final sınavım hala rüyalarıma giriyor
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.894
Öyle yapabilsem çok iyi olur. Mesela misafirliğe gittiğimizde en çok yemek istediğime karar verip onu yiyip diğerlerinden diyete uygun varsa onu yemeği yoksa ısrarlara kafa tutmayı düşünüyorum. Evdeyken çok sorun olmaz zaten önümüz üç aylar haftanın birkaç gününude oruçla geçirmek istiyorum.
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.895
Bu arada grubumun tecrübeli hatunları oruç tutarken nasıl bir sistem uyguluyorsunuz? Kilo verme oluyor mubyoksa sabit kalma politikasını mı hayata geçiriyorsunuz?
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.896
canım bu hafta denıyıcem bende bakalım nasıl olucak bıde saatlı degıl gercekten acıkınca yemeklerımı yıyecegım ara ogunlerıde kaldırıyorum yemek aralarında cokkk acıkırsam s. kahve ıcerım ama zevkını ıcmıcem bu hafta tam bı degısıklık yapayım bıde yavas yavas yeme duzenımı oturtmaya calısıyorum eskıden acıkmasamda zamanı gelınce yemek yıyordum artık acıkmazsam yemek yokCanim oyle olmasa zerre kilo veremem,bugun +200 dum mesela ,bide dikkat etmesem ne olurum kimbilir,cok rahatım böyle sunumu yesem bunu mu yesem azıcık tatsammi yok,5 ten sonra yemicem dedim bitti kafam rahat
Canım hiç dayanamadigim olmadı açıkçası,yeme bence de rahat edersin
Abla semay cocuklar ada bakarmiki
Canım ne güzelmiş,belli mi olur antalya istiyoruz bizde ziyarete gelirim seni
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.897
1 ayda 4 kilo inşallah daha fazla verebilsem çok güzel olur.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.898
En doğrusu bende öyle yapıyorum acıkın ca yemek lazim.
Yillar once okumustum DKZ diyetsiz kalıcı zayıflama bana çok mantıklı geliyor.
Acıkınca ye doyunca bırak.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.899
Bende merak ediyorum lütfen tecrübeler konuşsun
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.900
Oooo anladım Canım kötüymüş o
