Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

FarahFarah · 15 Nisan 2016

seydan94 .!.:
Tatlım bence sen yine de burdan kopma buraya gel yaz ki hem daha iyi dikkat edersin sana inanıyorum hem artı çıkma ki hatta eksi çık ki gelince seni listeye alayım fıstık

Benimde hiç bırakasım yoktuo ama kötü örnek olabilirim diye ara vereyim dedim. Ama devam ediyorum elimden geldiğince.

eliya .!.:
Ne zaman donuceksin tatlım.

Mayısin 11i dönüşüm inşallah üç hafta kalacam.

narcicegi-21 .!.:
yarın 11'e yetişirse yarın dedi yoksa pazartesi çıkacakmış

Rabbim hayırlı güzel sonuclar çıkarsın inşallah.

ONEA .!.:
Kılo veren herkesı tebrık edıyorum lıste baya ıyı gorunuyor
Tuanamız annesıne tepkı verdı elını sıkmıs cok sukur ınsallah daha ıyı olacak

Insallah iyi olacak Rabbim esirgeyecek dua ediyoruz.

mefkurem .!.:
Süt yoğurt yumurta et tavuk balık
Yanında başka karbon sebze vs.yok

Öğünlerde bunlardan yiyosun

Ablam bende yapabilirmiyim bunu? Ve haftada birkac gün olsa iyi olmaz mı?

Poni Bon · 15 Nisan 2016

İyi akşamlar
Menüm
12:20
1 kase mercimek çorbası
1 d ekmek

18:30
4 yk menemen
1 d ekmek
1 kk peynir
Salatalık,biber

Su,2 lt
Spor,1 saat yürüyüş

Bugün kızımı kontrole götürdüm babasını almaya gittik filan derken öğle dışarıda yedik akşamda geç geldik seminer vardı

Poni Bon · 15 Nisan 2016

Bende rakip arıyorum kızlar şöyle çıtır çıtır yiyebileceğim :KK48:

gerçi benle rakip olanlar hep çok iyi kilo veriyor :KK53:

Mefkurem · 15 Nisan 2016

sibelcikkk .!.:
Ablacım haftada 4 gün yapıyorum sporu ama pazartesi itibariyle hergüne çıkarıcam.birde bu hafta ilk defa kacamaksız bi hafta geçiricem.haftaya cuma en çok kiloyu ben vericemmm:))))

Dur kızz o kadar acele etme
Listeye gşrince çok verirsin :KK48:

Mefkurem · 15 Nisan 2016

FarahFarah .!.:
Benimde hiç bırakasım yoktuo ama kötü örnek olabilirim diye ara vereyim dedim. Ama devam ediyorum elimden geldiğince.

Mayısin 11i dönüşüm inşallah üç hafta kalacam.

Rabbim hayırlı güzel sonuclar çıkarsın inşallah.

Insallah iyi olacak Rabbim esirgeyecek dua ediyoruz.

Ablam bende yapabilirmiyim bunu? Ve haftada birkac gün olsa iyi olmaz mı?

Tatlım fazlasıda iyi değil vücut alışıyor
Bence en fazla 2 gün yeterli

sibelcikkk · 15 Nisan 2016

eliya .!.:
Hiçte bile ben vericem

Hıııı görüşürüzzz:))))

Mefkurem · 15 Nisan 2016

Kızlar Şu rakip işini biraz güncelliyelim

@poniponna
Ponicim Şeyda hasta
Takımdaki aktif olanları eşliyebilirmisin Cnm
Bence Burcuyla yeni merveyi koyma pek aktif değiller

Bide bu hafta değişilik yapalım bireysel olarak değilde bakalım hangi eş grubu 1.olacak

masal3487 · 15 Nisan 2016

Selam kizlar menumu yazip kacayim bir suru isim var,
Sabah:7.30 iki kasik cokelek,1 haslanmis yumurta,6 yesil zeytin,4 ceviz,yesillik ve cay.

Ögle:12.30 bir tabak zy kabak yemegi,bir bucuk kase cacik.

Ara ogun ve ciss olarak bir kare fistikli cikolata.

Aksam:18.00 bes alti tane mercimekli kofte,ayran ce marul.

2.5 litre su,temizlik yaptim gun boyu hala da yapiyorum o nedenle spor yok.

Semay25 · 15 Nisan 2016

Baskulde iftara dogru 92.7 ciktim :KK49:

Mefkurem · 15 Nisan 2016

Bütün takımlar paylaştı
Ne yazıkki 6.olduk

Mefkurem · 15 Nisan 2016

Semay25 .!.:
Baskulde iftara dogru 92.7 ciktim

Oooo maşallah Cnm
Bu hafta daha güzel bi Eksi gelecek heralde

narcicegi-21 · 15 Nisan 2016

FarahFarah .!.:
Benimde hiç bırakasım yoktuo ama kötü örnek olabilirim diye ara vereyim dedim. Ama devam ediyorum elimden geldiğince.

Mayısin 11i dönüşüm inşallah üç hafta kalacam.

Rabbim hayırlı güzel sonuclar çıkarsın inşallah.

Insallah iyi olacak Rabbim esirgeyecek dua ediyoruz.

Ablam bende yapabilirmiyim bunu? Ve haftada birkac gün olsa iyi olmaz mı?

Amin canım allah razı olsun

narcicegi-21 · 15 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Bütün takımlar paylaştı
Ne yazıkki 6.olduk

Kötü bir sonuç birincinin yüzdesi kaç grup grup yarismak çok mantikli

narcicegi-21 · 15 Nisan 2016

Bu hafta benimle rakip olacak biri varmı ?

Mefkurem · 15 Nisan 2016

narcicegi-21 .!.:
Kötü bir sonuç birincinin yüzdesi kaç grup grup yarismak çok mantikli

2 takımın yüzdesi 1.105 Cnm
Dedimya artık takımların yüzdeleri çok iyi
Yaz geliyorya herkes atakta

FarahFarah · 15 Nisan 2016

Ben yemekten sonra yürüyüşe çıktım anca geldim menumu yazayım
11 30 çay, 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, peynir
16 00 sütlü türk kahvesi ve fındıklı çikolata cıss
18 00 çay, 1 çemenli yumurta, peynir, domates, yarım dilim ekmek (ekmek yemeyince kabız olursun derdiler hep o yüzden yedim ve ne iyi geldi bilmiyorum ama rahatladım.)
3 litre su
Bi saat yürüyüş ve daha ileriki saatlerde evde birsey katacam daha karar vermedim yapınca yazarım ins.

narcicegi-21 · 15 Nisan 2016

mefkurem .!.:
2 takımın yüzdesi 1.105 Cnm
Dedimya artık takımların yüzdeleri çok iyi
Yaz geliyorya herkes atakta

Aynen herkes yarışta yazın gelmesi çok etkiliyor bakalım bizde yarisiriz

FarahFarah · 15 Nisan 2016

mefkurem .!.:
2 takımın yüzdesi 1.105 Cnm
Dedimya artık takımların yüzdeleri çok iyi
Yaz geliyorya herkes atakta

O nasıl bir yüzde yaa gercekten tebrikler sağlam yarışıyorlar. Bu hafta bizim takımda toparlar insallah.

FarahFarah · 15 Nisan 2016

Bu arada görümcem geldi bugün bi hafta oldu görüşmeyeli. Sen kilo mu verdin dedi yüzün küçülmüş ayy yaglarım eridi o kadar mutlu oldum ki. Sayenizde bu hafta çok motiveydim çoookkk teşekür ederim iyiki varsınız iyiki 9.takıma gelmişim.

Mefkurem · 15 Nisan 2016

FarahFarah .!.:
Bu arada görümcem geldi bugün bi hafta oldu görüşmeyeli. Sen kilo mu verdin dedi yüzün küçülmüş ayy yaglarım eridi o kadar mutlu oldum ki. Sayenizde bu hafta çok motiveydim çoookkk teşekür ederim iyiki varsınız iyiki 9.takıma gelmişim.

Şimdiden böyle fsrkediliyor
Sen bide 3 ay sonra duyacağın iltifatları düşün
Kız tanıyamıcaklar bile

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

🦄

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

başlangıç 87kg/boy160/kilo 73 /hedef65

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💙💙💙💙

165/89.5/Hedef:75

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

boy 1,65 başlangıç 74 güncel 69,2 hedefff 55

boy 1,65 başlangıç 74 güncel 69,2 hedefff 55

boy 1,65 başlangıç 74 güncel 69,2 hedefff 55

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

boy 1,65 başlangıç 74 güncel 69,2 hedefff 55

Popüler Üye

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular