- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.101
Çok haklisin canım çok abarttim sanki 78 kilo değilde 58 kiloymuşum gibi rahat takılmak bana yakismadi afedersin badim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.102
Iyi akşamlar bugunki yoğunluk arası sacmasapan menumu paylasayim.
10 00 çay, az peynir, 2 çeri
14 00 bir kase domates çorbasi az peynir
arada bir bardak ayran
16 30 kahve bir kurabiye
19 00 bir tabak yeşil mercimek az peynir
Su 3 litre
spor 30dk zumba 30 dakika plates
10 00 çay, az peynir, 2 çeri
14 00 bir kase domates çorbasi az peynir
arada bir bardak ayran
16 30 kahve bir kurabiye
19 00 bir tabak yeşil mercimek az peynir
Su 3 litre
spor 30dk zumba 30 dakika plates
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.103
Canim benim cok sagol ben biraz pinpirikliyim iste.Doktor cok dusuk demedi ama 7 yumurtan var 10 tane olsa iyi olurdu dedi dua edin canim.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.104
Ayy oylemi diyorsun nasil mutlu oldum anlatamam insallah ya dediginiz gibi olur.Benim cok dusuk degil ama normalden biraz dusukmus iste.Klomen yazdi ama bu ay kullanamam haftaya tam yumurtlama haftasi istanbula gidicez bakalim donuste iyi bir doktor bulup detayli baktiricam insallah iyi olur.Destekleriniz icin sagolun Allah kimsenin kucagini bos birakmasin.
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.105
Ah canim benim çok iyi anlıyorum seni. Ama yok değil şükür ki var ve azmış çokmuş önemli olan o değil Rabbim nasip edecek sana üzülme. Benim eşimin hücresi sıfır tüm tedavilere rağmen hala sıfır çok zor dönemler geçirdim ama bu süreç beni Rabbime yakınlaştırdı eşimle bizi birbirimize iyice kenetledi. Umut kesmek bize göre değil anne olmak hiç zor değil isterse hiç hücre olmasın hiç yumurta oluşmasın Rabbimin ol demesiyle olacak herşey. Tatlı canını üzme. Hem 7 tane yumurta hiç de az degil.Kizlar moralim cok bozuk sabahtan beri gozlerim doluyir ama suan disarda oldugum icin aglayamiyorum.Yumurta rezevim dusuk cikti ya aklima bin turlu sey geliyor ben cocuk sahibi olmam cok mu zor yani
Çok güzel yazmışsın yüreğine sağlık.
Adet yaklaşıyor ya birde yolculuk stresi evimde tadilat yapılcak onun hazırlığı eşimi bırakacam onun eşyalarını hazırlama üzülme sevinme çok karışığım. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun.
Güzel olmuş afiyet olsun yolun acık olsun.
Kafa dağlam olduktan sonra beden uyum sağlıyor ama bugun olamadı malesef. Hafta sonları eşimde çalışıyor benim için cok zor geçıyor. Annemlerde internet var evde oldukca iletisimi koparmam bildirimlerimide yaparım insallah. Tepkiler için cok heyecanlıyım ama en önemlisi çok özledim.
Evham yapma kuzucum inşırah suresini oku. Zor zamanlarımda bana çok yardımcı oldu.
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.106
Aaaa yapma öyle dua ederiz Tabiki bak Can'ım önemli sağlıklı olması yumurtlaması kaçtane olduğunu boşver takılma buna takılırsan olmaz bu iş biraz da rahat olma işi
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.107
Kizlar moralim cok bozuk sabahtan beri gozlerim doluyir ama suan disarda oldugum icin aglayamiyorum.Yumurta rezevim dusuk cikti ya aklima bin turlu sey geliyor ben cocuk sahibi olmam cok mu zor yani
Canim aarkadaşlar da söylemiş zaten az olması hamile kalamaz anlamına gelmiyo ki tek yumurta bile yeter. Senin durumunda üzülmek hıc birsey yok emin ol. Sanki hamile kalmak biraz da kişinin ruhsal durumuyla da alakali. Sen gönlünü ferah tut. O minik melek hayırlı zamanda sağlıkla hayırlısıyla gelir iinş
cok güzel Canim..hhayırlı yolculuklar
Kek ve makarna Aksam olmasaymis Iyi olurmuş Dimi...
ozellikle su spor cok guzelmis
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.108
Menü
Sabah 08.30
1 yumurta,1 kaşık yulaf kepegi,peynir,biraz sut,5 yeşil zeytin,4 siyah zeytin,1 çay kaşığı fıstık
12.00
1 havuç ,yarım portakal
15.30 buharda sebze,az yağda mantar,2 kaşık makarna
3 litre su,spor yapamadım sabah yaparım kaptanim ev temizliği yaptım çok yoruldum
Sabah 08.30
1 yumurta,1 kaşık yulaf kepegi,peynir,biraz sut,5 yeşil zeytin,4 siyah zeytin,1 çay kaşığı fıstık
12.00
1 havuç ,yarım portakal
15.30 buharda sebze,az yağda mantar,2 kaşık makarna
3 litre su,spor yapamadım sabah yaparım kaptanim ev temizliği yaptım çok yoruldum
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.109
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.110
Canim benim cok tesekkur ederim ne guzel moral oldunuz bana,insirah suresini de okuyayim insallah,rabbim tez zamanda isteyen herkesede bize de nasip etsin insallah saglikli,hayirli tabiki.Arada birbirimize destek olalim tatlim olur mu?ben yeni yeni giriyorum bu yola beni en iyi sen anlarsin.
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.111
Çok iyi cnm makarnanin erken saatte olması iyi olmuş bence
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.112
Insallah canim bugunu ataltirsam zaten psikolojim duzelecek insallah.Ama daha yeni oldugu icin ister istemez etkilendim cidden iyiki varsiniz kilo vermek icin bir sebebim daha cikti:)
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.113
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.114
Kizlar bende menumu yazayim malum moralim cok iyi degildi ondan pek iyi olmadi menum.
Sabah:12.30 yarimdan daha az simit bir ucgen peynir ve cay.
Aksam:18.00 bir porsiyondan az karisik izgara ve salata.
2.5 litre su,tum gun disarda yurudum umarim spor yerine gecer.
Sabah:12.30 yarimdan daha az simit bir ucgen peynir ve cay.
Aksam:18.00 bir porsiyondan az karisik izgara ve salata.
2.5 litre su,tum gun disarda yurudum umarim spor yerine gecer.
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.115
Menum
sabah 9:00
4 kaşık kadar Kıymalı yumurta
1 kk peynir
öğlen 14:00
1 tabak sebze yemeği
1 kase yoğurt
Aksam 17:30
3 kaşık sebze yemegi
2 kaşık kadar Menemen
Su 2.5 litre
spor çocukları uyutunca yapmayı planlıyorum. Yapınca yazarım. Sabah 200 ip atladım ama onun pek bi faydası yoktur.
sabah 9:00
4 kaşık kadar Kıymalı yumurta
1 kk peynir
öğlen 14:00
1 tabak sebze yemeği
1 kase yoğurt
Aksam 17:30
3 kaşık sebze yemegi
2 kaşık kadar Menemen
Su 2.5 litre
spor çocukları uyutunca yapmayı planlıyorum. Yapınca yazarım. Sabah 200 ip atladım ama onun pek bi faydası yoktur.
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.116
Güzel canım. afiyet olsun..
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.117
Canım umutsuzluğa kapılma etrafımızda kimleri duyduk dr çocuğun olmayacağı dediği halde patır patır doğuran stres yapma allah büyük
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.118
Kurabiye dışında herşey güzel canim
güzel canim biraz az ama simiti dengelemissin
Çok begendim canim afieyt olsun ipin azda olsa faydası olur canim öyle dusunme
- 27 Ekim 2015
- 633
- 1.109
- 113
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.119
Oda iyi şükür et canım biri tutacak daha önce hiç gebelik gecirdi mi
- 11 Nisan 2016
- 189
- 384
- 53
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #142.120
Sabahtan berı okuyorum yazamıyorum gırıp gırıp cıkmak zorunda kalıyorum su ara ıyıkı lıstede degılmısım gercekten..sehır dısından yurt dısındanda akrabalar geldı annem buyuk dıye herkes bızde toplanıyor hıcbırseye yetısemıyorum
