- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.001
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.002
kucuk bi koy burasi.yapacak bisey yok herkesde oturmalara gidiyo:)))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.003
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.004
cok yoruldum.belim agridi otur otur..bende yatiyim artik..iyi geceler
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.005
Burasida cok buyuk degilde bizim burda eskisi gibi oturmalar olmuyor herkesin kendi telasi var
Neyse sabah gorusuruz bebegim
Sana mucukkkk :)
- 13 Eylül 2017
- 2.131
- 7.781
- 158
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.006
Çok çok yağmurlu, gökgürültülü, fırtınalı, karanlık bir Adana sabahından canlarıma güneş gibi doğuyorum....
Günaydınlaaaaaarrrrrr
Günaydınlaaaaaarrrrrr
- 28 Kasım 2018
- 403
- 1.315
- 43
- 40
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.007
Gunaydiiiiiiin hadi son iki gun buvun benim icinde sizin icinde super bi hun olsun
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.008
Tam yerine geldin bir tanesi ha bugün ha yarın doğurmak üzere 5 tane hamilemiz var
kiloları verip darısı sana Oo alıntı yapan yasi mi özlemişim
Abla 1 link ağırlık çok Leslie yaparken su el ağırlıklarını kullansana maşallah ters teper filan bileklerineHalllooooo babylerrr :))
3 mil yaptim ama agirlikla 1 er kilo elimde
Dogal olarak daha fazla zorladi
Bolgeselide kisa tuttum o yuzden
Spor bildirmi
3 mil lesli 135
5 dk bolgesel 15
Toplam 150 puan
Pnrrr-12
Yazmadim abla yenileri görünce gevezelik Edip çıktım yazacağım şimdi
Hosgekdin Beyza boy kilo şuan sen ben ve @Sweetyy83 de aynı canım verilecek bu kilolarAdı:beyza
Yaşı:23
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 tane 2 buçuk
Emziriyormusun: hayır
Meslek:evhanimi
Şu anda çalışıyomusun:hayir
Boy:1.58
Kilo:69.5
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayir
Kilo alma nedeniniz : evlenme doğum emzirmek
Bize kısaca kendini anlatırmısın: evlenmeden önce 50kiloya kadar düştüğüm halde bu kilolara geldim.hamilelikten sonra aldım neredeysen tüm kilomu
maşallah canım
günaydın babyÇok çok yağmurlu, gökgürültülü, fırtınalı, karanlık bir Adana sabahından canlarıma güneş gibi doğuyorum....
Günaydınlaaaaaarrrrrr
günaydın kamilecim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.009
Herkese günaydın dün birazcık kar yağmış sadece soğuğu var valla yine kapkaranlık bir hava , aslında ben kurtlar gibi sisli yağmurlu havaları severim ama malesef bu değişik bir karanlık şehrin kiri üzerimize örtülmüş gibi hissediyorum yav benim Ankara da ne işim var beni Karadeniz'e götürün
yav benim Ankara da ne işim var beni Karadeniz'e götürün
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.010
Menü düne aittir
Sabah(10:30)
1 omlet
2 ceviz
1 kk peynir
3 çeri
Ögle(14:30)
1 lahmacun bir ayran
Akşam(19:30)
1 kase yoğurt 1/4 nar
Su:3 lt yı geçti spor: 3 mile Leslie
Pnrrr-12
135 puan
Sabah(10:30)
1 omlet
2 ceviz
1 kk peynir
3 çeri
Ögle(14:30)
1 lahmacun bir ayran
Akşam(19:30)
1 kase yoğurt 1/4 nar
Su:3 lt yı geçti spor: 3 mile Leslie
Pnrrr-12
135 puan
- 13 Eylül 2017
- 2.131
- 7.781
- 158
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.011
kız ne güzel en sağlıklı haliyle yiyor sebzeyi. hiç karışma prensese :)
simit çeyrek olsaymış ya da simit hiç olmayıp tb ekmeği olsaymış daha iyi olurmuş. Yoğurtla yumurtayı da bağdaştıramadım
Afiyet olsun canım
Ebrucum hoşgeldin aramıza, fazla kilon yokmuş 2-3 haftada hallolacak birşey :)
Malesef .
Napalim canımız sağ olsun.
Afiyet olsun.sabah sabah lahmacun.en son öğrenciyken yapmıştım böyle birşey.
Havadandır inşallah.aman dikkat.
Uyudular mi.ben spora kaçıyorum.
Sabah çok geçe kalmış abla.ağzına kuru meyve falan atabilseydin keşke.
Afiyet olsun güzel menü.
@askrhpozitif kızını çekirdekten yetiştiriyorsun bakıyorum.
Sarmaları beraber sarıyorsunuz ohh.
o sopalar candır can
menüm
10:20
2 çırpılmış yumurta 1 d. ekmek
beyaz peynir yarım kk kadardı, bir kaç zeytin
22:00
büyük kase süte(2 bardak kadar süt alır sanırım) 1 muz 2 kaşık yulaf ezmesi 1 t.k chia tohumu
su 2.5 lt yatana kadar 3 olur
Edibe12
abla oturup seni saatlerce bıkmadan usanmadan dinleyebilirim. hem hikayen çok hem acayip huzur veriyorsun maşallah
yemek saatleri acayip uzun abla, dünkü beni düşününce ben ölürdüm açlıktan
Adı: Melis
Yaşı:30
Evli/bekar:Evli
Çocuk/yaşları:6
Emziriyormusun:Hayır
Meslek:Memur
Şu anda çalışıyomusun:Hayır
Boy:1.63
Kilo:107.1
Hedef:50 li kilolar
Daha önce başka takımda yarıştımı :Hayır
Kilo alma nedeniniz :Çok yemem
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Her seferinde diyete başlayip 20 ye yakin kilo verip geri alıyorum. Bu kısır döngüye dur demek istiyorum.
Meliscim hoşgeldin aramıza. Burada aktif olduğun sürece motivasyonun hep olur ve sağlıklı çok güzel kilolar verirsin.
Biz burada birbirimize yol arkadaşı, akıl ablalığı yapıyoruz. Muhteşem bir enerjimiz var, birbirimizi hiç görmedik ama gönülden bağlıyız hepimiz
Ben Tuğçe 34 yaşındayım, bankacıyım
103 kilodan 56 ya düştüm. Yaklaşık 1 yıldır kilomu koruyorum.
Halllooooo babylerrr :))
3 mil yaptim ama agirlikla 1 er kilo elimde
Dogal olarak daha fazla zorladi
Bolgeselide kisa tuttum o yuzden
Spor bildirmi
3 mil lesli 135
5 dk bolgesel 15
Toplam 150 puan
takım kaptanı dediğin böyle azimli olur işte
tebrik ederim abla bugünlerde çok azimlisin, maşallah
arada vücudu dinlendirmeyi unutma
Adı:beyza
Yaşı:23
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 tane 2 buçuk
Emziriyormusun: hayır
Meslek:evhanimi
Şu anda çalışıyomusun:hayir
Boy:1.58
Kilo:69.5
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayir
Kilo alma nedeniniz : evlenme doğum emzirmek
Bize kısaca kendini anlatırmısın: evlenmeden önce 50kiloya kadar düştüğüm halde bu kilolara geldim.hamilelikten sonra aldım neredeysen tüm kilomu
beyza hoşgeldin canım aramıza
senin de fazla kilon yok, yakın zamanda bizlerle hedefine ulaşırsın
günaydın tatlım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.012
Günaydın 
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.013
Kızlar gerçekten kilo vermek istiyorum bende motiveye çok ihtiyacım var yaza kadar bu işi bitirmek istiyorum
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.014
Slm hatunlar nasilsiniz
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.015
Allah razı olsun tugcecim çok sagolasinAllah hayırlısıyla dardan kurtarsın gülüm, sıkıntın yok olup gitsin
Günaydın canımızın içi
Ne kaa doğru bir söz paylaşmışsın.... Hadi o zaman yaşamaya devam ....
Kız adamla küssün diye mi kanepede yatıyorsun, ben atlamışım orayı. Kalk gel bize ben yatağımı veririm sana :)
Ayaklarını sıcak tut, üşütme sakın.
Bizde kuru fasulye ve muhtemelen pirinç pilavı var.
Ben kuru fasulye ve salata yicem akşama kısmet olursa
Amin Allah razı olsun baharcimAfiyet olsun abla
Afiyet olsun nohut eksi getirsin
Afiyet olsun bence iyi
hadi gözün aydın darısı bize bu yaza
Sabah üç yumurta çok olmuş sanki ekmekte var
İraddne sağlık
aynen abla hem üç yumurta hem iki dilim ekmek çok olmuş 2 yumurta ekmeksiz daha mı iyiydi
Jilliana baslamissin bende videoya bakıp bakıp vazgeçiyorum
Geçmiş olsun Seyda gaz için hareketler var canım iyi geliyor gecmezse dene istersen
Kalkar canım kalkar zamanla daha iyi kalkar o Toto
Huni nerde
Bisküvili menü :) abartmadan tadına bakmayı öğreneceğiz abla birde sen ekmek yemişsin sabah kız ben senin korkuna yemiyorum hafta içi
Aynen Tuğçe ya 10 da kalktık heryer karanlık ışık açıp kahvaltı yapıyoruz yazım gözünü seveyim
Güzel menü canım
Allah hayra çıkarsın
Günaydın Ekim sultan
neden
benim kabak var iyi de ödem atıyor normalde cumaya kadar yeter zaten
çok sagol ablacimBana da lazım masal anlatan
Geçmiş olsun Şeydacığım.
Ne güzel bence çok ideal. Sonra da hayatını yaşarsın.
3-4 bisküvi de nazarlık olsun. Ben sende ve @seydan94 ’te minik bir kaçamak görsem mutlu oluyorumZaten büyük kaçamak yapmazsınız da
Allah hayırlısıymışsın tamamına erdirsin, mutlu olsunlar inşallah
Her neyse sıkıntınız böyle geçmiş olsun, cana geleceğine mala gelsin.
Bir de büyümüş gibi başka ağlayan çocukları anlatıp “Bebek ağlıyo” diyor heyecanla
Abla Allah razı olsun inşallah soyleyecegim
gunduz klsik akşam karbon yememek planım
abla çok özür dilerim olayı duyan geliyor dün hiç durmadimEeee hadi eksik menuler gelsin
Rakibem menunu bekliyorum
istikrar1986 aysenur bugun basliyorum dedin ama hala yoksun cnm
- 15 Ocak 2019
- 1.890
- 6.433
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.016
Hoş bulduk canım inşallah
İnşallah canım
Hoş geldin canım ben de yeni katıldım grubaAdı:beyza
Yaşı:23
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 tane 2 buçuk
Emziriyormusun: hayır
Meslek:evhanimi
Şu anda çalışıyomusun:hayir
Boy:1.58
Kilo:69.5
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayir
Kilo alma nedeniniz : evlenme doğum emzirmek
Bize kısaca kendini anlatırmısın: evlenmeden önce 50kiloya kadar düştüğüm halde bu kilolara geldim.hamilelikten sonra aldım neredeysen tüm kilomu
Hoş bulduk canım
Hoş bulduk canım inşallah. Sen de çok güzel kilo vermişsin maşallah. Ne kadar sürede verdin?
kız ne güzel en sağlıklı haliyle yiyor sebzeyi. hiç karışma prensese :)
simit çeyrek olsaymış ya da simit hiç olmayıp tb ekmeği olsaymış daha iyi olurmuş. Yoğurtla yumurtayı da bağdaştıramadım
Afiyet olsun canım
Ebrucum hoşgeldin aramıza, fazla kilon yokmuş 2-3 haftada hallolacak birşey :)
o sopalar candır can
abla oturup seni saatlerce bıkmadan usanmadan dinleyebilirim. hem hikayen çok hem acayip huzur veriyorsun maşallah
yemek saatleri acayip uzun abla, dünkü beni düşününce ben ölürdüm açlıktan
Meliscim hoşgeldin aramıza. Burada aktif olduğun sürece motivasyonun hep olur ve sağlıklı çok güzel kilolar verirsin.
Biz burada birbirimize yol arkadaşı, akıl ablalığı yapıyoruz. Muhteşem bir enerjimiz var, birbirimizi hiç görmedik ama gönülden bağlıyız hepimiz
Ben Tuğçe 34 yaşındayım, bankacıyım
103 kilodan 56 ya düştüm. Yaklaşık 1 yıldır kilomu koruyorum.
takım kaptanı dediğin böyle azimli olur işte
tebrik ederim abla bugünlerde çok azimlisin, maşallah
arada vücudu dinlendirmeyi unutma
beyza hoşgeldin canım aramıza
senin de fazla kilon yok, yakın zamanda bizlerle hedefine ulaşırsın
günaydın tatlım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.017
Gunaydinn kizlar
Dün eşim gelince aksam uzeri ugrayamadim bide bu ara zaten resmen tv karsisinda 11 12 dedimmi uyuyakaliyorm ya nasil biseydir anlamadim hormonlardan heralde
Neyse bugun pazar var orya gidicez aksama balik var
Dün eşim gelince aksam uzeri ugrayamadim bide bu ara zaten resmen tv karsisinda 11 12 dedimmi uyuyakaliyorm ya nasil biseydir anlamadim hormonlardan heralde
Neyse bugun pazar var orya gidicez aksama balik var
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.018
Dünden kalan alintilarim 
Seni oyle hayal ettimde
Cok sevindim cnm insllah hayirlisiysa olur
Ewt bahar disarda yiyince bende ole olurm ne var sanki tuzlu yapmasalar anlamiyorm
Aaa o iyi fikirmis ben hic yapmam hatta dun nohut yerken esimle dedik en son nezaman yediydik gecen sene kisindi sanirm 
Bende ole atiym de arada corbalara yemeklere koyim nohutda saglikli sonucta
Nekadar kaynatiyorsn abla tamamenmi yokaa hafif dirimi birakiyorsun
Bu arada ne yedin abla en son merak ettim
 ayy abla cok tatlisinBide gelip arabayi gorunce sok oldum :) ) kapidan cikinca hemen orda zaten
Yaninda bisikletin tekerini sisirmisim
Seni oyle hayal ettimde
kızlarrr selamlarrr
ben bugun spor ve kahvaltıdan sonra biraz evde ara temizlik yapayım dedim, yaparkende hareketli müzikler acıp göbek attım
o arada bi maillerime bakayım dedim ne göreyim, beni ikinci görüşmeye cagırmışlar, ilk görüşmem başarılı geçmiş
Cok sevindim cnm insllah hayirlisiysa olur
Ewt bahar disarda yiyince bende ole olurm ne var sanki tuzlu yapmasalar anlamiyorm
Aaa o iyi fikirmis ben hic yapmam hatta dun nohut yerken esimle dedik en son nezaman yediydik gecen sene kisindi sanirm 
Bende ole atiym de arada corbalara yemeklere koyim nohutda saglikli sonucta
Nekadar kaynatiyorsn abla tamamenmi yokaa hafif dirimi birakiyorsun
Bu arada ne yedin abla en son merak ettim
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 158
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.019
Kızlar günaydın,
ben kalktım sporumu yaptım. Şimdi kahvaltı edicem sonrasında gelir hem geçmiş yapar hem de dün akşam menümü yazamamıştım onu eklerim. Artık akşamları daha erken yatmaya calısıyorum (12 de mesela :)) sabah da erken kalkabileyim diye.
Gününüz aydın, yolunuz açık olsun. Herkese benden kokulu öpücükler
ben kalktım sporumu yaptım. Şimdi kahvaltı edicem sonrasında gelir hem geçmiş yapar hem de dün akşam menümü yazamamıştım onu eklerim. Artık akşamları daha erken yatmaya calısıyorum (12 de mesela :)) sabah da erken kalkabileyim diye.
Gününüz aydın, yolunuz açık olsun. Herkese benden kokulu öpücükler
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #265.020
Hanimlar hayırlı sabahlar yazmayacaktim zihninizi meşgul etmiyim diye ama belki dua edersiniz
Evimiz vardı arkadaşı emlakçı yazın kiraya verdi 4-5 aydır da satmaya çalışıyor meğer adam sahtekar liktan iş yerinden atılmis.suanki evide taksitle aldık bizide borçlar zorlayinca arkadasi evi bana sat hem senin sayende benim bir evim olur sana esnaf kredisi çekerim sende paranı alirisn bu uzun süreli bir mevzu neyse kısa kesiyorum tapu yu devrettik 265 TL ye ama 15 gündür hiç para odemedi meğerse dolandırıcılık tan sabıkası varmıs ve evi 3.sahsa satmış elimizde şuan resmi bir delil yok biz şikayette bulunduk senet de var ama adamda hiç para yok bizim evin parasını da harcamış onunda başka yerden tehdit ediyorlar diye 200 e satmış neyse mesele bu kafam o yüzden dağınık helal para inşallah er geç gelecek
Evimiz vardı arkadaşı emlakçı yazın kiraya verdi 4-5 aydır da satmaya çalışıyor meğer adam sahtekar liktan iş yerinden atılmis.suanki evide taksitle aldık bizide borçlar zorlayinca arkadasi evi bana sat hem senin sayende benim bir evim olur sana esnaf kredisi çekerim sende paranı alirisn bu uzun süreli bir mevzu neyse kısa kesiyorum tapu yu devrettik 265 TL ye ama 15 gündür hiç para odemedi meğerse dolandırıcılık tan sabıkası varmıs ve evi 3.sahsa satmış elimizde şuan resmi bir delil yok biz şikayette bulunduk senet de var ama adamda hiç para yok bizim evin parasını da harcamış onunda başka yerden tehdit ediyorlar diye 200 e satmış neyse mesele bu kafam o yüzden dağınık helal para inşallah er geç gelecek
