• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ekim abla bebde bi rüya sorayım sana ama net hatrlayamıyorum 2 ay oldu baya kafamı meşgul etmişti. Elimde kocaman bir yılan tutuyorum bebeğimmiş gibi kucaklamışım yılanda o kadar güzel ki pulları süt gibi bembeyaz sonra korkuyorum bağırıyorum filan uyanmışım hatırladığım bu kadar yorumlar mısın rica etsemm
hay maşallahhh keşke anlatmasaydın çoook güzel rüya maşallah maşallah ,rüyada beyaz sarı yılan görmek mertebenin artmasına , hayra sevince ayrılık varsa kavuşmaya yorulur
ben direk senin için şöyle yorumlarım bebeğin nasibi bol olarak geliyor hem o doğduktan sonra evinize hem de birey olarak bebeğin çok nasipli iyi işler başaracak birisi olacak , korkmuşsun ya bir de yılandan bu da çok güzel korkulardan emin olmaya güven de olmak demek gülüm
 
ikisinin besin degeri ve gi si farkli cnm o yuzden ayni degiller
Doğrudur, hep diyet listelerinde öyle geçiyor ya ondan sebep sordum.


havuc pancar kereviz kabak olabilir cnm

Aslında biraz kerevizim de var. Acaba ondan mı yoğurtlu salata yapsam?
Neyse zaten tatlı için de kabak tatlısı yapmaya karar verdim :)


plan guzel ins. Eksi getirsin cnm

Teşekkür ederim mefkuremcim.


seninde kilon az sende atliyabilirsin cnm

İp hiç atlamadım ya öyle beni nefes nefese bırakan sporlardan hiç hoşlanmıyorum :)


bitteri bi sevemiyorum cnm 81 lik aldim cok aci geliyor midemi bulandiriyor
Ben zamansiz uyuyup kalkarsam hep öyle oluyir

Vücut enerji istediği için sana ani enerji verecek şeylere yöneliyorsun aslında.
Mantığı bu.

Hizli olunca genelde kilo alinamaz derler

Hızlı değil şu an. Ama ileride hızlanacak gibi duruyor demişti.

Bende ole cok yaparm tvugu seviyorm baya degisik versiyonunuda o yuzden merak ettim :))
Dene bakalım, benim eşim onu çok seviyor ama bulaşık işinden hoşlanmadığım için pek yapmıyoruz ondan.
 
Merhaba canım alerji icin sana bir öneride bulunabilirim benim de hem mevsimsel , toz, deterjanlara alerjim vardı. sumak kullandım zor birseyi yok istersen tarifte verebilirim
evet canim cok iyi olur ilac milac bi etki ettigi yok

Yaklaşık bir aydır her gece rüya görüyorum abla, ama hepsi yarım. olay mekan hatırlayamıyorum, sadece insanlardan bir ikisini hatırlıyorum. beynimi çok zorluyorum ama çıkmıyor birşey. merakla bekliyorum bu rüyaların sonunu :)



amin canım teşekkür ederim



çok uzun saatler aç bırakma kendini, vücut korumaya almasın
yemek yemek nasıl aklınıza gelmiyor ya , benim hemen gelir :KK70::KK70:




canım ev yapımı da olsa miktarı çok. sana artı getirir. birkaç hafta da bir daha az miktarda tüketirsen kilo vermen daha iyi olur :KK66:



tavuk dönerde ekmek var mıydı, yanında neden salata yemedin?




hayatımızda bahaneler hiç eksilmez. öncelikle gerçekten kilo vermek istiyorsan, zihninde bitirdiysen kilo vermeyi diyet yapmalısın. yoksa sana artı kilo olarak döner her seferinde.
biz burdayız :)




sadece çiğ köfte az değil mi baharımmm





@nanekekik ve ekim2009 ekim2009 haha karşılıklı muhabbetlerinize çok güldüm. Allah sizi de güldürsün inşallah :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:



dinlenmiş oldun bu sayede ablacım



günaydın ablammmm
haklisin canim bildigimi uygulamaya gecmen sart
 
Allahım yarabbim bi sakin abla dur :KK70: bu kadar temizliğe kaç kalori gider acabaa
işin komiği yüksekten tutunacak yer yokken korkuyorum inip çıkarken kendimi kasmaktan bacaklarım sırtım gerilmiş ağrıdı :)) neyse yıkansın tül astım mı daha in çık yok nasıl olsa gerisi kolay :)
 
bilmem miiii bana hele hiç uymaz menü olmuyor ki ortada hepsini toplasam bir tabak yemek çıkmaz yemek yok ki zaten çıksın :))
yaav mefkuşum bazen sana hayret ediyorum biliyor musun daha önce de çok sıkı diyetini gördüm şimdi yine iyi sayılır son 2 gün çok sıkı tutuyorsun o şekilde sen zayıfla 68 kiloya in fıstık parçası ol sonra geri al sonra yine ver 70 li rakamları gör geri al senin gibi hırslı azimli biri başarıp geri nasıl bırakıyor kendini neden hep diyet yapmazsam kilo alırım düşüncesini çıkaramıyorsun aklından tamam başardım böyle kalıcam diyemedin ayyy kusura bakma gülüm hele de seni görüp ne kadar güzel, duruşu zarif ve asil olan biri geri neden kendine güvenmez ona hayret ediyorum işte yine töktüüm içim de ne varsa:KK45:
Iyi yaptin tatlim ne kusuru olurmu oyle sey
Inan bende kendimi anlamiyorum
Kafamdaki, diyet yapmasam geri alirim korkusu degil aksine
Normal insan gibi yesem yine bu kadar almam
Bilmiyorum kendine fazla guvendenmi kaynaklaniyor
Nasil olsa veririm havasimi

Ben yemeyi gercekten cok seviyorum
Karnim degil gozum doymuyor
Bunuda yiyim yarin baslarim dusuncesi en buyuk hatam bide gece yemeleri
Ama ipin ucunu bi koyverirsem toparliyamiyorum

Kendimden nefret edincede bazen ac birakarak bazen cok yiyerek cezalandiriyom
Adamla buyuk bi kavga ettiydik
Cok yiyip agir yasamlardaki gibi olup geberip gideyim dedim
1 hafta olmadan 5 kilo aldiydim

Ustelik gercekten kucuklugumden beri kilodan nefret ederim kompleks yaparim

Velhasil bende cozemedim kendimi :(

Yok kizzz kac tabak corba icecem bugun:)))
 
Yarin sabah form icebilirsin cnm ac karna
Muz sut guzel eksi getiriyor
Dayanabilirsen, aclik biraz fazla oluyor
Ben gecen hafta yaotigim icin bu hafta lapa yapicam
Bana en iyii bu 2 si geliyor
O yuzden donusumlu yapicam

Yaparsan yesil muz
Laktozsuz yada soya sutu kullan

Karatay menusu detoks kadar eksi getirmez
Evde 1.5 litrelik iki paket süt var ama laktozsuz değil muzlarda hafif kararmış eksi getirirmi ki :KK23:
evde varken tekrar gidip almayım abla zaten hergün çanta çanta alışveriş yapıyorum evin eksiği bitmiyor ki :110:
 
Mesaj tekrari
 
Son düzenleyen: Moderatör:
hiç atlamadım ya öyle beni nefes nefese bırakan sporlardan hiç hoşlanmıyorum
aynen bende oyle
O yuzden jillani sevemediydim

Evde 1.5 litrelik iki paket süt var ama laktozsuz değil muzlarda hafif kararmış eksi getirirmi ki :KK23:
evde varken tekrar gidip almayım abla zaten hergün çanta çanta alışveriş yapıyorum evin eksiği bitmiyor ki :110:
sen bilirsin cnm
Benim okudugum sitede kadin 2 turlude yapti soya sutuyle yapinca daha fazla eksi gormustu
Cunku laktoz cogu kisiye sislik yapar
Yesil muz kabiz yapmiyor
Digeri yapiyor deniyor
 
aynen bende oyle
O yuzden jillani sevemediydim

sen bilirsin cnm
Benim okudugum sitede kadin 2 turlude yapti soya sutuyle yapinca daha fazla eksi gormustu
Cunku laktoz cogu kisiye sislik yapar
Yesil muz kabiz yapmiyor
Digeri yapiyor deniyor
Yarın bir soya sütüne bakıyım evdeki sütü çocuklara sütlaç yaparım muzuda bir tane yeşil bir hafif kararmış yaparım evdeki muz ziyan olmasın soya sütü hafif şekerli galiba bi kere çocuklara almıştım icmediler pek tüketmiyoruz
 
Tartıya iki gün kala yapmak isteyen varsa yapabilir kızlar sizin için paylaştım

4 günde 3 kilo verdiren muz diyeti


Kahvaltı

2 muz 1 bardak ılık süt

Ara Öğün

3 bardak su

Öğle Yemeği

2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake

Ara Öğün

3 bardak su

Akşam Yemeği

2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake

3 günde 3 kilo verdiren muz diyeti
Sabah:
1 adet olgunlaşmış muz ile birlikte süt

Ara:
1 adet muz ile birlikte bir bardak yeşil çay

Öğle:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

Akşam:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

Ara:
1 adet muz yanında da zencefil, zerdeçal ve tarçın karıştırılmış 1 bardak süt.

iki detoks var ikincisini yapacam yarın Mefkurem Mefkurem
Benim dedigim bunlar degil
Bu kadar muz nasil olur bilemedim

Benimki her 3 ogun 1 kucuk yesil muz 1 bar sut
Ben sutu yarim koyup yarisina su koyuyorum
 
Yarın bir soya sütüne bakıyım evdeki sütü çocuklara sütlaç yaparım muzuda bir tane yeşil bir hafif kararmış yaparım evdeki muz ziyan olmasın soya sütü hafif şekerli galiba bi kere çocuklara almıştım icmediler pek tüketmiyoruz
Dedigim gibi sen bilirsin cnm ben zorlamış olmayim :) okudugumu soyledim

Cesitleri oluyor ben sekersiz olandan almistim
 
Maşallah uzmanlar 2 yaşına kadar öneriyor ben de ilk kızıma 2 yaşına kadar emzirdim arada güçlü bir bağlanma oluyor:anne:
genel de geceleri yapışıyormuş ağzın da meme uyuyormuş kızıl patitisim bir kaç aya bırakır belki kardeşim de 2 yaşına kadar istiyorsa geceleri emziririm diyor :)
 
Dedigim gibi sen bilirsin cnm ben zorlamış olmayim :) okudugumu soyledim

Cesitleri oluyor ben sekersiz olandan almistim
Bakıyım bir belki ananas yaparim abla muz çok az bide tatlı olduğu için aciktirir salı ananas iyi gelmişti
 
Karbonu sadece cumayla sinirli tutmaya calis cnm
Sana ne iyi gelir bilmiyorumki
Muz sut,lapa iyi geliyor ama zor
Istersen mervenin yaotigi ayvayi yap
aynen cnm bende o yuzden corba icmiyorum pek

guzel yurumusunuz cnm ama sular yine az
2 gunde cissli olmus biraz


Odem oldugu belliydi zaten cnm
guzel olmus cnm

guzel olmus tatlim

sen bilirsin cnm ama ben olsam evimde kalirdim

aksam hafif olmus baya

Belin nasil oldu cnm

cok guzel cnm


Gayet guzel cnm
Onuda bölgesel olarak hesapliyabilirsin bence
yasim sularini artir cnm

ins.gidecek cnm


Cok cok guzel kesin etkisi olur
ins. Artilar gider cnm

senin icin guzel cnm hingel hic duymadim


Bulgur olmasa iyiymis gerisi guzel cnm
yok cnm fritozun icindeki degil
Normal tencere gibi alti delikli
Duduklunun icindekinide kullanabilirsin heralde

sabah icin sebzeli omlet demisin cnm ama neler vardi icinde secemedim ben kac yumurtayla yaptin


Ben kacirmisim heralde nereye gitmistiniz

Guzel görünüyor cnm meyvenin yanina az yogurt, su da artsin biraz
gayet guzel cnm

cok az olmus cnm

gayet guzel cnm


Sevindim cnm
intikaminida almisin :)
baya iyi tatlim masallah


Gelsinde cunaya insin sislik ins.
wc icin en fazla sabah ac karna etkili oluyor cnm
Toplamda bjraz fazla meyve olmus


Aksam alinti yaotim
Simdi burdayim :))))

Aksami cok erken kapatmisin bari bi yogurt falan yeseydin cnm
Kendinede bisey yapmamisin
cok cok masallahhhh
Seni kimse durdurmasin cnm
Benim cok oldu gittigim yere yemegimi goturmek

guzelmisss

bence gayette olmus

ohhhh gelsin eksiler oozaman


Haftasonu donecek cnm
her zamanki gibi guzel cnm


Seveceginden eminim ama cok yeme baya yagli 3 tane yeter:))

Sende, hepinizde ayni sekilde cnm

Gulumsedimmmmm ve geldim bebegim :)

spor agrisi iyidir :))

sislik varken fasulye pek olmamis ama cumaya iner ins. Cnm
Miden reglidenmi bulaniyor

cok gecmis olsun cnm ins. Daha iyidir

Artilarin gitmesinede sevindim
Pazertesi günkü menümde sabah kahvaltıda yapılan omlet içinde 2 yumurta birde yumurtanın 1 beyazı içerisinde brokoli kapya biber peynir domates baharat vardı
 
Back
X