Canım hoşgeldin öncellikle ben dilek
Ne yazikki ben mecbur o saatlere kalıyorum 4 aylık bebeğim var ve eşimin isinden dolayı geç yatıp geç kalkıyoruz ,gönül ister ki 9larda yapayım ama şuan için mümkün degil
www.kadinlarkulubu.com
www.kadinlarkulubu.com
Bebegim 7 aylik canim beni emmiyor 3.5 aydır.reddetti.emseydi diyeti farklı yapardım.madem emmiyor bende kilo vereyim diyorum.masallah kizim 9 kilo taşırken baya zorlaniyorum.zaten ayakta sıkıntılı olunca
Uzun boyluymussum bende 168:)
Kesinlikle daha az görünüyorsun kalça var sadece
Bu önceki halim canim.kalca basen ve üst bacak benim problemim
Ben senin yerine yaptım kabağı kaptanım, hem yemek olarak hemde detoksta uyguladığınız şekilde cacık yaptım kabaktan
Eşim dışarda bende kızlarımla parka gittim yürüyüş yaptm dönüşte komşuma uğradım evdeyim şimdi. Şu an deniz kenarında bi yerde oturuyo olmak isterdm ya
ben 68 felandir en fazla dedim .
oyle bi kural yok canim.herkes nasil istiyosa o saatde yiyo.
bu aksam bende dusunuyorum.ama komsum kuskus yapmis..az bisey ondan yerim diyodum.malum oda bulgurlu..taein icin siskinlik yapar diye korkuyorum.
okurken ben yoruldum valla
nasil durdun hic bisey yememissin resmen
bence de ablabende Zühal cnm köln yakinlarinda oturuyorum :)
Bu 5 mesaj biraz temsili :) onu degistirsem iyi olacak
aslinda ne kadar cok paylasim yapabilirsek o kadar motivasyonumuz artar
Burda amac birbirimize destek olmak
Menulerimize yorum yapiyoruz ki, biri bisey yerken burda taşlanirim korkusuyla yemesin
Kilo verdigimiz yada veremedigimiz zaman beraber üzülüp birlikte seviniyoruz
Bu arada tabi hayatin icinden herseyi paylasip eglenerek zamanin nasil gectigini anlamiyoruz
Sen basla o zaman duruma gore bakariz
Zaten fazla kilon yok belki listeye girmeden verirsin :))
Genel prensibimiz yeterli paylasimi olmayip arkadaslarina yorum yapip destek olmayanlari malesef listeye almiyoruz
benimkiler yatiyor daha bende kahve fasli yapiyorum
olmamış gibi cnm afiyet olsunGünaydın kızlar
Dünkü menüm
12.00 Kahvalti
1 kase kadar menemen
2 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 küçük dilim kaşar
3 zeytin
Domates salatalık, marul
1 c.k vişne reçeli ,1c.k gül reçeli
Arada
3 kayisi
2 armut küçük
1 avuç çekirdek çay
20.00
Annem bizim memlekette özgü etli ekmekten yaptı çok güzel olur ben 1 tane yedim
Ayran
Domates salatalık
hmm anladım canım
hiç bilemedim 70-75 arası olabilir belki
ben iki öğün yapmak için geç kahvaltı yapıyorum cnm bu ara
Evet ablacım evde yorkshire Micro teacup. Büyümeyenler var ya o dur resmini atayımturk bakkallarinin bazsinda kasap bölümü de var cnm
cok gecmis olsun cnm bende hic duymamistim bu rahatsizligi
Giydigin ayakkabiya terlige yumusak olmasina dikkat et evde bile terliksiz dolasma
masallah tatlim bu azmin daim olsun ins.
1 sandwich ekmegi yedim zaten 2 dil ekm denk :)) bugun baya karbonlu oldu menum :)
menu guzel ama pilav 2 ks. Fasulye daha fazla olsaydi sanki daha iyi olurdu cnm
Menü guzel gorunuyor cnm
Salgami cok tercih etmiyelim malumtuzlu oluyor wasa da 2 tane yeterli :))
ne o gidecenmi kizzz
neyseki işin zoru bitmis cnm
gayet guzel nirancim heralde spor yapmadin bugun
Ayyy Allah korumus cnm
Bilmedigi yere niye giderki kiz kucukte değilmiş
ne kopegi aldiniz cnm evdemi
aksam guzel ama ssabah yetersiz geldi cnm
bugun az yemişin tatlim
masallah guzelime helal olsundemekki isteyince yemedende durulabiliyor :))
depo derken
Baya iş yapmisin benim utuleride alaydin
sabah guzel ama aksam olmamis cnm
Hamgi lesliyi yaptin cunku 5 mil 68 dk
Yaptigin 5k heralde :)
bugun icin saat cok kötü degil cnm pazartesiden sonrasi daha onemli
Menude gayet guzel
Dün niye uyumadiydinki
Çok hareket ediyor oluşumun getirdiği bi gevşeklik mevcut bende
abur cuburum alkolüm fln yok ama eşim bişi yaparsa geri çevirmem, yoksa niye diyet yapıyomuşum diye söylenip beni diyetten soğutuyo hep. Zayıf da sevmediği için kendisi yaa ben de 6 olmadan kalkıyorum 8 gibi hala yememişsem biyerde düşer kalırım 2 haftadır tiroid için ilaca başladım o daha da etkiliyor galiba.
