- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.721
Dipnot:bundan sonra takima katilmak isteyen olursa 8.takima yonlendiriyoruz
Bilginize....
Bilginize....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.722
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.723
Kızı uyuttum çocuklarda baba ile film izleyecekler eliptik yapmak için bundan güzel bir an olmaz diyerek eliptige çıktım ama yok yapmadım
çünkü anı hareket yaptım bugün galiba belim ağrıyor ve ağrı izin vermedi spor yapmama yarına Allah kerim
çünkü anı hareket yaptım bugün galiba belim ağrıyor ve ağrı izin vermedi spor yapmama yarına Allah kerim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.724
Yarın olmasada cumaya eksi sözü veriyim gerçekten aç gezicem bı aksilik olmazsa bu haftaBende yatiyorum kizlar malum 5 de kalkicam
Umarim unutmam tartilmayi sabahin köründe :))
Bana supriz yapin herkes guzel eksilerle gelsin
Hepiciginize kokulu öpücükler :))
Iyi gecelerrr
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.725
Neyse artık iyi tarafından bakalım işler bitince pırıl pırıl olucak ev ,değişiklik iyidirValla su tadilat olayi bitirdi kuzum beni cok yorgunum izin günümde dinlenemedim o mahvetti beni maalesef
Tabikide gordum gormemek mümkün mu
Menu gelsin hadi ablaaa
Afiyet olsun dilegim
Hata verince daha girecek vakit bulamadim bende abla
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.726
Benimkisi can sıkıntısı üstünde müzikte dinlensem TV ixlezem en fazla 45 dk durabiliyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.727
Hadi ya iyimi kotumu bilemedimBen Almanyadayım en son ocak 1 de misafirliğe gittim anacım
şahsen şu sıra sadece çocuklarım esim olucagi bir yerde uzun süre kalmak isterdim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.728
Akşam pek az olmuş 1 kanat adammi doyurur kemik çoğu zatenBugünkü menüm
Kahvaltı 9.30
1 yumurtadan yumurta kırması
Yarım paprika
5 zeytin
2 parça beyaz peynir
1 parça kaşar peynir
1 tane dil peynir
5 dilim salatalık
1 yeşil çay
Ara 12.30
Sütlü kahve
Börekcik iki ufak parca
Akşam 17.00
1 tavuk kanat
Bol salata
Bi kase yoğurt
45 dk leslie 5k = 157,5
13 dk bölgesel = 39
Toplam: 196,5 puan
Fit mutlu anne
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.729
İradene kuvvet be ablam helal olsunPazar Menüm
13.00 civari
Tavada 2 yumurta
Peynir
2 parca ceddar
Yesillik, salatalik
5 zeytin
Eltim bahcede hamur kizartmasi yapti onu yememek icin kendime yumurta yaptim orda
Normalde 5-6tane yerdim
17.45
2 yumurta
Peynir
Yesillik domates salatalik biber
1 parca domates kurusu
Küçük kase yogurt
ben olsam bu bünyeye 1 tane kızartma etki etmez der gomerdim tebrikler başkan 
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.730
Hayırlı geceler kızlar. Bir kaç gündür aranızda yoktum belki farkeden arkadaşlar olmuştur. Aranızdan ayrılıyorum hakkınızı helal edin benim varsa helal olsun hepinizi seviyorum çok iyisiniz. Kendinize çok iyi bakın
- 4 Aralık 2017
- 737
- 1.631
- 63
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.731
3 gundur midem cok kotu ya nolduysa anlamiyorum su icsem bile agzima geliyo agriyor gaz oluyor son zamanlarim ama dayanilmaz derecede rahatsizim gece uyku uyuyamiyorum oturarak uyumaya basladim bgn istifar ettimAmin canim cok sagolasin
Senin nasil gidiyor cnm insallah hersey yolundadir. Melek bunlar ya herseye deger gercekten :)
sali kontrolum var belimde kasiklarimda agrilar oluyor oyle iste canim her zamanki sikayetlerim devam ediyor bakalim bizim ufaklik ne zaman gelecek biran once gelsede bende melegimi kucagima alsam sagliklica toparlansak cok yordu beni hamilelik
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.732
Güzel menü olmuş canım
Kızzz bir dilim yiyeydin bari. Napıyosun nasılsın arkadaşının kızına ne olmuş canım görmedim.
Ooo maşallah canım Allah muhabbetinizi artırsın. En kalorisizinden
mantıyı kınıyoruz 
Kabak derken bu nasıl
doğalı böyle mi oluyor acabaMenü güzel tebrikler
Güzel canım afiyet olsun
Güzel menü. Afiyet olsunSlmm kızlar büyük kızımn uyuması 1 buçuk saat sürdü bugün ya başım ağrıyor. Menümü yazıym küçük kızım uyanmazsa leslie yapmak istiyorm
Menüm
11.00
1 d çok tahıllı ekmek
1 yumurtalı mantar
Domates salatalık
2 d peynir
14.00
1 sb süt
Yarım ç.b leblebi
17.30
1 kase taze fasulye
2 d ekmek
Ayran
18.30
2 kayısı
Su 2.5
Spor 30 dk yürüyüş 30p
Hoşgeldin canım ben kübraTanışak
Ben kedi iki bebe annesi 2.5 yaş ve 4 aylık , Ankara dan katılıyorum sen ununu elemiş eleğini asmışsın darısı da bana inşallah
Kendime de yorum yapmak istedim. ÖzeleştiriKızlar menümü yazayım
Sabah 10.30 1 kaşık muhammara
1 dilim peynir
Domatessalatalık
Öğle 14.00 1 sade kahve
Akşam 19.00 1 çipura
3 parmak kalınlığında somon
Salata
Su 2,5 olmuştur
Somon çok olmuş yemesen iyiydi. Dikkat edelim lütfen 65 e çok az kaldı Canım noldu ya nereye gidiyorsun?Hayırlı geceler kızlar. Bir kaç gündür aranızda yoktum belki farkeden arkadaşlar olmuştur. Aranızdan ayrılıyorum hakkınızı helal edin benim varsa helal olsun hepinizi seviyorum çok iyisiniz. Kendinize çok iyi bakın
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.733
Amin canım inşallah sağlıkla kavuşursunuz birbirinize3 gundur midem cok kotu ya nolduysa anlamiyorum su icsem bile agzima geliyo agriyor gaz oluyor son zamanlarim ama dayanilmaz derecede rahatsizim gece uyku uyuyamiyorum oturarak uyumaya basladim bgn istifar ettim
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.734
Kızlar bende uzun süredir huzursuz bacak sendromu vardı. Bunun yanısıra son hamileliğimde kalp çarpıntısı eklendi ve kemiklerim özellikle eklem yerlerim çok ağrıyor. Uykum çok geliyor fakat sabahlara kadar uyuyamıyorum. Ve internette demir eksikliğinin bunları yaptığını öğrendim. Hatta tiroidi bile yavaşlatırmış ve insanın sinir sistemini harap edermiş. Randevu aldım yarın doktora gidicem. Sonucu sizlerle paylaşırım inşallah
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.735
Gunaydinnn
Bende makesef fazla eksi yok
-200
Sonra görüşürüz bay
Bende makesef fazla eksi yok
-200
Sonra görüşürüz bay
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.736
tmmdr cnm
afiyet olsun canimKızlar menümü yazayım
Sabah 10.30 1 kaşık muhammara
1 dilim peynir
Domates
Öğle 14.00 1 sade kahve
Akşam 19.00 1 çipura
3 parmak kalınlığında somon
Salata
Su 2,5 olmuştur
saol cnm
abla parça parça bi kac meyveden yedim de ondan yazmadıydmMenü guzel tatlicim sadece aksam yemegi az yemişin
1 tb yiyip ekm. 1 dil olsa daha iyiymis tabi bide salata guzel olurdu
Sporda var masallah
Tatlim meyve deyip gecmiyoruz ne oldugunu da yaziyoruz :)) kiz yeni uyemisin :))
Aksami yogurtla kapatsaydin iyiymis
üşendim herhal yoğurt mayalayamadim almadık da ondan yiyemedimnoldu canım hayırdırHayırlı geceler kızlar. Bir kaç gündür aranızda yoktum belki farkeden arkadaşlar olmuştur. Aranızdan ayrılıyorum hakkınızı helal edin benim varsa helal olsun hepinizi seviyorum çok iyisiniz. Kendinize çok iyi bakın
çok geçmiş olsun canım ya guzel haberlerle gelirsin insAllahKızlar bende uzun süredir huzursuz bacak sendromu vardı. Bunun yanısıra son hamileliğimde kalp çarpıntısı eklendi ve kemiklerim özellikle eklem yerlerim çok ağrıyor. Uykum çok geliyor fakat sabahlara kadar uyuyamıyorum. Ve internette demir eksikliğinin bunları yaptığını öğrendim. Hatta tiroidi bile yavaşlatırmış ve insanın sinir sistemini harap edermiş. Randevu aldım yarın doktora gidicem. Sonucu sizlerle paylaşırım inşallah
Günaydın abla eksi eksidir tebrikler cumaya kat kat artsin insAllah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.737
Günaydın kızlar kilo bildirimim
Cuma: 81.6
Pazartesi: 80.9
Fark: -700
İdare eder insAllah 80 görürüm bi an once ve 70lere geçerim
Cuma: 81.6
Pazartesi: 80.9
Fark: -700
İdare eder insAllah 80 görürüm bi an once ve 70lere geçerim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.738
Maşallah diyeyim, nazar değmesin...Günaydın kızlar kilo bildirimim
Cuma: 81.6
Pazartesi: 80.9
Fark: -700
İdare eder insAllah 80 görürüm bi an once ve 70lere geçerim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.739
Sabah erken olduğu içindir kaptanım, cumaya -4 olur bu
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.740
Yok tütk buralarda, arkadaşlarım hep alman ve en az 2 tane 3 yaş altı çocukları var ve çalışıyorlar. Bizanca parklarda festivallerde havuzlarda görüyoruz birbirimizi o sebeple yok öyle kaçamak derdi tasası
Benim migrenim solumdan geliyor, sol tarafımla yoğun iş yaparsam oluyor o sebeple sol kolum prenses sağ kolum kül kedisi
