Hadi ins ponim+400 gr
Karnım davul mübarek regl şişkinliği ve 2 gündür wcye çıkamadm.
Hedefim hala 1700 gr
Boyle gidersen görürsün canim
Simdiden kolay gelsin canimKız uyur inşallah da şu leş evimi bi derleyip toplayayım sanki 3. Tabur gelmiş gitmiş gibi öyle bir halde
Cumaya daha iyi olur canim
insallahHadi ins ponim
Boyle gidersen görürsün canim
Simdiden kolay gelsin canim
Cumaya daha iyi olur canim
tebrikler cnm eksilerim bol olsunGüncel kilo
Cumartesi başlangıç:64.6
Pazartesi:63,0
Fark -1.6ama tabii hem adet döneminde olmamın hem de son 1.5 kilo nerden gelmişki dememin sonucu bu
İnşallah keşkeee hep böle kolaycacık kolaycacık gitse puffff olsa kilolar
senij bunyede hemen alıma musait sanki nirancim dunki kacamaklarin da etkisi vardr bence eksiye gecersn cumaya insAllah
Herkese günaydın iyi haftalar cumanın gelişi ptesiden bellidirhafta sonu güzel geçenler el kaldırsın
saol kuzumEv tadilatta canım islerde yogun olunca ben perte çıktım
161 canim arada dikkat ediyorum almamak icin canim yoksa alir basini gider
O zaman baska zaman yapacaksın tatlim
Afiyet olsun kubram
Gecmis olsun dilegim simdi nasil oldun
Cok şükür oyle dileğim tek avuntumuz o
Cabim noldu hayirdir bi sorunmu var
Bizlerede haber ver kuzu cok gecmis olsun
Abla güldürdün ya gunaydinnnn
Vavvv tebrikler kizlarr
Bence o 1.7 pogaca ve kekler nirannm
Ne detoksu yapiyosun kiz soyle bakim
Gunaydin tatlimm
nie artidasin ki cnm cumqya eksiye gecersn insAllahCuma:69,9
Ptesi:71.2
Fark :1.3
Otur sıfır
saol cnm teşekkürler
sislik yapacak bisey mi yemistin yq da uyki wc falan da etkiler cumaya eksiye gecrrsn insAllah cnm
tebrıkler canımHellöö kızlar
Cuma: 69.7
P.tesi:69.1
Fark: 0.6
korumqda cok degil cnm iki gun dikkat etsen duselir benceCuma 56.2
Bugun 56.8
Fark +600
wc icin biseyler yap bence pazartesinin ardndan birden cuma geliyor+400 gr
Karnım davul mübarek regl şişkinliği ve 2 gündür wcye çıkamadm.
Hedefim hala 1700 gr
eksi eksidir cnm cumaya artar insAllah
cumaya halldersn insAllah cnm
Cumaya kadar dikkat et canim
Ins canim yatebrikler cnm eksilerim bol olsun
senij bunyede hemen alıma musait sanki nirancim dunki kacamaklarin da etkisi vardr bence eksiye gecersn cumaya insAllah
saol kuzum
nie artidasin ki cnm cumqya eksiye gecersn insAllah
saol cnm teşekkürler
sislik yapacak bisey mi yemistin yq da uyki wc falan da etkiler cumaya eksiye gecrrsn insAllah cnm
tebrıkler canım
korumqda cok degil cnm iki gun dikkat etsen duselir bence
wc icin biseyler yap bence pazartesinin ardndan birden cuma geliyor
eksi eksidir cnm cumaya artar insAllah
cumaya halldersn insAllah cnm
Mefkurem
cumaya eksi 1 cepte 
Dün akşam 19.00 da yeme işini bitirdim.salata çok yedim o yapmaz ama dimitebrikler cnm eksilerim bol olsun
senij bunyede hemen alıma musait sanki nirancim dunki kacamaklarin da etkisi vardr bence eksiye gecersn cumaya insAllah
saol kuzum
nie artidasin ki cnm cumqya eksiye gecersn insAllah
saol cnm teşekkürler
sislik yapacak bisey mi yemistin yq da uyki wc falan da etkiler cumaya eksiye gecrrsn insAllah cnm
tebrıkler canım
korumqda cok degil cnm iki gun dikkat etsen duselir bence
wc icin biseyler yap bence pazartesinin ardndan birden cuma geliyor
eksi eksidir cnm cumaya artar insAllah
cumaya halldersn insAllah cnm
Maşallah kızların kac yaşında canim
bence de hadi gene iyisin cumaya eksiyr gecersn insAllahSelam kizlar tartı hadi gene iyisin bidaha kıyak yapmam bu kadar dedi ve sadece artı 100gr çıkardı
oh masAllah cnm sihhatler olsun
sanmıyorum cnm salata yapmaz
Tenrikler kiz daha nerenden veriyon
Neden 3. TaburKız uyur inşallah da şu leş evimi bi derleyip toplayayım sanki 3. Tabur gelmiş gitmiş gibi öyle bir halde
?
şirkette ağzım yüzüm biyanda çalışıyorum 
1 aya göre az bence de bu ay açığı kapatırsın amaDiyetisyene gittim geldim kızlar aslında bi cok kacamagim oldu izindeyken en cokta son 10 gündür dikkat etmiştim iyi bile bence diyetisyen birqz az dedi tabi
Geçen ay (24.06.2019) kilom 83.1 çıkmıştım diyetisyenin tartisinda
Bugün (22.07.2019) 80.5 çıktım toplam - 2.6 kg vermisim 1.7si yağdan bklm bi daha ki ay 70lerde gitmis olmam gerekiyor artik
Mideyide usutmus olabilirsinKızlar ya tiroid ilacı ve adet , bir de 10 senedir fln doktorum adet düzensizliği yaşadığım dönemler glifor kullan diye darlıyordu, glifor a başladım, 500 sabah 500 akşam alıyorum. 1 ay kullanayım dedim bakıyım faydası olacak mı. Hayıt otu hapı çok sivilce yaptı onu bırakıp glifora başladım ondan mı bilmiyorum da çon başım ağrıyor bağırsaklarm da bozulmuş gibi
3.tabur çok dağınık ondan şey etmiştir 2.tabur olsaydı okadar olmazdıNeden 3. Tabur
Sabah erken saatte tartilmaninda etkisi vardır kaptanim
İyiyim canım akşama kesin yapicam eliptigiEv tadilatta canım islerde yogun olunca ben perte çıktım
161 canim arada dikkat ediyorum almamak icin canim yoksa alir basini gider
O zaman baska zaman yapacaksın tatlim
Afiyet olsun kubram
Gecmis olsun dilegim simdi nasil oldun
Cok şükür oyle dileğim tek avuntumuz o
Cabim noldu hayirdir bi sorunmu var
Bizlerede haber ver kuzu cok gecmis olsun
Abla güldürdün ya gunaydinnnn
Vavvv tebrikler kizlarr
Bence o 1.7 pogaca ve kekler nirannm
Ne detoksu yapiyosun kiz soyle bakim
Gunaydin tatlimm
