- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.901
Sağol canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.902
Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
2 dilim ekmek(ekmek hakkimin hepsini sabah kullanmış oldum)
Domates
Salatalık
Marul
Cay
Ara 12:45
1 çay bardağı sut
2 kaşık yulaf ezmesi
Ceyrek muz
6 kiraz
Ara 16:50
2 yağsız gevrek
1 bardak ayran
Aksam 19:00
1 kelce şehriye çorbası
2 tane avuc ici kadar tavuk göğsü izgara
Bol salata
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
2 dilim ekmek(ekmek hakkimin hepsini sabah kullanmış oldum)
Domates
Salatalık
Marul
Cay
Ara 12:45
1 çay bardağı sut
2 kaşık yulaf ezmesi
Ceyrek muz
6 kiraz
Ara 16:50
2 yağsız gevrek
1 bardak ayran
Aksam 19:00
1 kelce şehriye çorbası
2 tane avuc ici kadar tavuk göğsü izgara
Bol salata
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.903
10:00=== 2 haşlama yumurta
1 yk tuzlu yoğurt
Domates, salatalık
16:00=== 1 adet ızgara balık
1 bardak şalgam
Su 2 lt
1 yk tuzlu yoğurt
Domates, salatalık
16:00=== 1 adet ızgara balık
1 bardak şalgam
Su 2 lt
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.904
1 kase salatayı yazmayı unutmuşum
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.905
sporlarım
cumt. 30 dk leslie 90 puan
pazar 1 saat temp yürüyüş 180 puan
pzt. 1 saat orta temp yürüyüş 120 puan
Fit mutlu anne
cumt. 30 dk leslie 90 puan
pazar 1 saat temp yürüyüş 180 puan
pzt. 1 saat orta temp yürüyüş 120 puan
Fit mutlu anne
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.906
afiyet olsun kizlar
masAllah cnm kaydediyorum musait zmndasporlarım
cumt. 30 dk leslie 90 puan
pazar 1 saat temp yürüyüş 180 puan
pzt. 1 saat orta temp yürüyüş 120 puan
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.907
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.908
teşekkür ederim balım
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.909
acaba ne kadar daha diyet modunda devam etmeliHedefe ulaşınca da iş bitmiyor ne yazikki diyet modunda devam etmek gerekiyor ki sabitlesin kiloyu bünye ..
Hay bu bunyeyi
bir yerde okuduğuna göre yağ hücreleri 2 yıldan evvel kaybolmuyormuş
vay halıma da vay başıma
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.910
Naber tatlımm 3. Takımdaydın değil mi nasılsın? Mezun olmuşsun mütüşşünn
- 13 Eylül 2017
- 2.131
- 7.781
- 158
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.911
Son vişneli bızzzt ımı içtim, annemin ‘ bunla doyulur mu’ sözlerine kulak asarak yayılma sefaları yapıyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.912
evet kuzucum 3. takımdaydım takım tatil olunca buraya geldim.
iyiyim çok şükür kiloları verdim şimdi koruma kısmında mücadele veriyorum.
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.913
Kitleden kastın kist gibi bişiyse yok bende. Ama emzirme bitince bana bi çocuk aşkı geldi, 8 ay denedik bu süreçte adet düzenim bozuldu 63 gün falan olmadığım oldu, her testi yaptırdım sağlıklıymışım sadece strestenmiş. Ben de sonunda bıraktım işin peşini ama almanyadaki doktorum hayıt otu hapını kullan adeti düzenler dedi, türkiyedeki de yıllardır glifor kullaaaan yumurtaların kaliteli olur diyip duruyo. Artık denemiyoruz ama korunmıyoruz da ve adetimin tekrar düzene girmesi tek isteğim, çünkü 58 kilodan 65 e kadar çıktım adet düzensizliğinden. Hayıt otu hapını 3 gün alıp bıraktım, glifor kullanacağım ama sadece 1 ay, sonra herseyi bırakacağım artık 5 sene falan çocuk olmazsa bakarım
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.914
Vucut alışıyor kuzum ben syan hemen hemen her istedigimi yiyorum almıyorum
Simdiden afiyet arasında bebegimm
Afiyet olsun kizlar
Bosver sen anneni zaten onlarinda sucu var kilo almamizda
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.915
Hoşbuldukyeni canlar katılmış guruba hepiniz HOŞ GELDİNİZZZZZZ
zamanla tanışır kaynaşırız kızlar
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.916
O ilaç hayat boyu tatlım , bende de gebelikte çıktıydı , ben de kullanmadım ilacı gecer sandım geçmedi
sonunda kabullemdim başladım 2 hafta oluyor. Senin değer kaç? Benim 4.3 çıktı, gebe kalmak istemesem 4.9 a kadar dert deil dediler ama gebelik için 2 civarı maksimum diyolar
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.917
Merhaba arkadaslar, gecmisi okudum alintilarida yaptim ama fazla duramiyorum daha. Cok halsiz düstüm gözlerim kapaniyor basimin agrisi ayri gecmiyor. Sanirim bugün sporda yapamicam. Cocuklari yatirsam yeter bana Bugün 
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.918
geçmiş olsun kuzumMerhaba arkadaslar, gecmisi okudum alintilarida yaptim ama fazla duramiyorum daha. Cok halsiz düstüm gözlerim kapaniyor basimin agrisi ayri gecmiyor. Sanirim bugün sporda yapamicam. Cocuklari yatirsam yeter bana Bugün
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.919
geçmiş olsun canım inşallah geçerr
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #308.920
Gecmis olsun canim niye böyle oldun sen bugünMerhaba arkadaslar, gecmisi okudum alintilarida yaptim ama fazla duramiyorum daha. Cok halsiz düstüm gözlerim kapaniyor basimin agrisi ayri gecmiyor. Sanirim bugün sporda yapamicam. Cocuklari yatirsam yeter bana Bugün
