• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

otur bu gün sakin kafayla bir düşün normalinin nasıl olmasını isterdin ama sadece güzel olacak şekilde düşün hayal et sonrada öyle olması için niyet et gülüm
valla özellikle sağlık canım ya son bir kaç haftadır arka arkaya doktordayım her gittiğimde yeni bir sorun çıkıyor moralim bozuluyor artık :(
 
Canım bebeğiniz hayırlı evlat olsun inşallah. Allah analı babalı büyütsün. Annelik zor ama çok güzel bir his. Hayırlısıyla büyütürsün inşallah paşayı.

Amin canim insallah. :KK200: Evet cok guzek bir duygu isteyen herkeze yasatsin Allah.

kız pınarımmmmmm senin bebiş doğdu muuuuuuuuuu
allah hayırlı etsin doğumun nasıldı kolay oldu mu ne zaman doğdu bebek ev kalabalıkmış anlaşılan ne diye temizlemeden gitmiş gelenlerrr yavfff ayyy heyecandan çok sordum demi :)))))
Amin abla insallah dogdu 11 gunluk olduk bugun cok sukur :)
Dogum zordu hatta yazmistim uzunca suni sanci aldim ama gecti gitti hayirlisiyla saglikla normal dogumla geldi ya pasam daha ne isterim.
Aynen cok kalabaliktik baya bi ara 12 kisi falan olduk evimde kucuk :) haliyle durmadan batiyordu

Gözün aydin cnm en azindan annenle basbasa kalmisiniz :)) kv gelmek icin acele etmeseydi 😅😅😅

Aynen abla kaldik cok sukur ama oda gidicek az kaldi :) kv meraktan deliriyor annem var diye bekliyor suan ayni anda gelmek istemiyor sanirim gider gitmez gelicek
 
Iyi aksamlar kızlar
Bugünkü menüm

Sabah 10.00 kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
15 zeytin
1 dilim peynir
Salatalık biber
2 gün kurusu kayısı


Ara 15.30(bu ara 14.00 da olsa daha iyi olurdu.
1 bardak kefir

Akşam 18.30
5 küçük but(hanï pakette kanatla satılıyor ya .kanat yemedim.
Pişmiş biber sarimsak
1 kase yoğurt
Salata

Tavuk biber ve sarimsaklri teflona koydum ağzı kapalı pişirdim.hatta sarımsakları soymadım . Öyle attım.ay kizlar çok lezzetli oldu .bi abla vardi karatay yaparkrn facede ondan öğrenmiştim.sarimsak emikledum derdi.

Su şimdilik 2 olmuştur
Spor 1 saat eliptik yapmak istiyorum 20.00 de bakalim
 
uyku apnesi mi var acaba eşin de horlamaya sebep oluyor üstelik sinir ve yorgunluk yapıyor var mı eşin de bunlar da
içinden geldiği zaman istediğin gibi davran bee gülüm sevdiklerimize bol bol sevgi verip almayacağızdan ne yapacağız dünya hayatı hızlı akıyor yaşlanıp pirpirim olunca mı hislerimizi belli edicez demi :)
Ya yok bişi çıkmadı , doktora gitti aparat takıldı 24 saat fln ama doktor az ye az iç demiş yollamış. 10 kilo verse azalır biliyorum da herifin umru değil
 
kesin canim kesin, benim oglan yine delirdi zaten, of diyorum hangi akla bu kadar küccükken bitane daha istiyorum benim neyime diye kizdim kendime, burda kimimiz kimsemiz yok, dogurup duranlarin ananeler babaneler ablalar kardesler hep yardimci hep cevrelerindeler, ben haftada 1 iki saat temizlikci buldum diye havalara girdim, eve de bulasik makinasi kurutma makinasi aldik gecen yil, bi de i robot, bahceye de robot cim bicme makinasi aldik, sandim ki 2 cocukla bas ederim de, cocuklar atak dönemine girince robotlar bakmiyo onlara yani:))
Biri beni tarif etmiş :KK53:
Oğlan kaç yasında? benimki 1 yaşını yeni doldurduydu ki gebe kaldım araları tam 2 yaş 8 gün allahım diyorum bu ne cesaretmiş
 
Afiyet olsun canım
sagol canım
10:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
1 yk tuzlu yoğurt
Domates, salatalık


16:30=== 4 adet ızgara baget
1 kase salata


2 lt su
afıyet olsun canım
Iyi aksamlar kızlar
Bugünkü menüm

Sabah 10.00 kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
15 zeytin
1 dilim peynir
Salatalık biber
2 gün kurusu kayısı


Ara 15.30(bu ara 14.00 da olsa daha iyi olurdu.
1 bardak kefir

Akşam 18.30
5 küçük but(hanï pakette kanatla satılıyor ya .kanat yemedim.
Pişmiş biber sarimsak
1 kase yoğurt
Salata

Tavuk biber ve sarimsaklri teflona koydum ağzı kapalı pişirdim.hatta sarımsakları soymadım . Öyle attım.ay kizlar çok lezzetli oldu .bi abla vardi karatay yaparkrn facede ondan öğrenmiştim.sarimsak emikledum derdi.

Su şimdilik 2 olmuştur
Spor 1 saat eliptik yapmak istiyorum 20.00 de bakalim
afıyet olsun canım
Hellöö takım nabersiniz?

Saat 9.30
2 yumurta
10 tuzsuz yeşil zeytin
Çay

Saat 13.30
Türk kahvesi

Saat 15.30
3 kaşık mercimek çorbası
1 parça tavuk ızgara avuç içi kadar
3 kaşık karabuğday
4 kaşık patlıcan salatası
1 kaşık yoğurt

Yatana kadar da 3 lt su

Mefkurem Mefkurem
afıyet olsyn canım
 
Hayırlı aksamlar guzel kadınlar😍
Ben bugun kıslık kayısı ve erık marmelatı yaptım kavanozlara doldurdum kucuk cadıyla ıkı saatlık ıs oldu 5 saatlık ıs sızler neler yaptınız
Canım kolay gelsin.ben hiç marmelat yapmadim.sabah çocuklara ekmeğe sürsünler diye mi yapiyorsunuz.baska ne icin kullanili
 
Selam gençlik doktordan geldim pazara gidemedim marketten aldım yeşillik sebze felan hemen yemege giriştim canım müthiş sekilde türlü istedi koca tencere yaptım 3 gün yiyebilirim kendime göre az yağlı bol domatesli yaptım 1 tenceyi bir seferde yesem kilo yapmaz oderece yani:)
Gidemde geç olmadan menumu yazayım ;)
 
Selam gençlik doktordan geldim pazara gidemedim marketten aldım yeşillik sebze felan hemen yemege giriştim canım müthiş sekilde türlü istedi koca tencere yaptım 3 gün yiyebilirim kendime göre az yağlı bol domatesli yaptım 1 tenceyi bir seferde yesem kilo yapmaz oderece yani:)
Gidemde geç olmadan menumu yazayım :KK66:
Oh afıyet olsun yarında ben yapsam bı turlu epeydır yapmıyordum
 
Back
X