- 7 Mart 2016
- 2.102
- 5.226
- 83
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.381
=) öpüyorum çok hg bu arada yeni gördümBoyun uzunmuş anam anam anam keşge benim olsa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 7 Mart 2016
- 2.102
- 5.226
- 83
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.382
Gündüz
Gündüz oturmaya vaktim bile olmuyor =)
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.383
Selam kizlar menulerimi yazem ben
Saat 9
Tereyagli turk kahvesi
Saat 10
2 tane krep icine peynir, zeytin domates
(Krebi siyez unu ile yaptim)
Saat 17
Bi kase kinoa kisiri
naneli ayran
1 minik ev pogacasi
(zalım kaynana yapmis buzluga atmis oglana atistirmalik adama sabah kahvaltilik olsun diye pisireyim dedim tereyag kokusuna dayanamadim yidim vallahi sisecekti bi yerlerim
)
Su 2 lt gecmistir
1 saat tempolu yuruyus
Cuma gunu de 1 saat yurumustum yine tempolu
Fit mutlu anne
Mefkurem
Saat 9
Tereyagli turk kahvesi
Saat 10
2 tane krep icine peynir, zeytin domates
(Krebi siyez unu ile yaptim)
Saat 17
Bi kase kinoa kisiri
naneli ayran
1 minik ev pogacasi
(zalım kaynana yapmis buzluga atmis oglana atistirmalik adama sabah kahvaltilik olsun diye pisireyim dedim tereyag kokusuna dayanamadim yidim vallahi sisecekti bi yerlerim
)Su 2 lt gecmistir
1 saat tempolu yuruyus
Cuma gunu de 1 saat yurumustum yine tempolu
Fit mutlu anne
Mefkurem
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.384
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.385
Bi ayaklansin keyif kalmıyor 1 yasa kadar super
Sabah aticimmm
Aman almayalim canim
Ay sorma dilekkkk
Afiyet olsun dilegim
Ben o anlar da gelsin istiyorum ya yeni basladiklari zaman yurumeye cok tatli oluyorlar :)
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.386
Slm herkese bugünde misafir geldi komşularım vardı spor gene yapamadım sürekli misafir ağırlayan arkadaşlar bu işi nasıl yapıyosunuz ya
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.387
Bugün artıydm baya ya geçen haftaki gibi. hafta içi artıdan kurtulup eksiye geçerim. Karnım çok şiş keşke bu hafta olsam reglimi@Keseli kanguru
Ucmelekannesi
Pumpkin00
Dream00
A AsyaaAyazz
Handandandan
@medine66
Poni Bon
Listedeki hatunlar!!!!
Sizlerden birazdaha hırs, azim ve güzel eksiler bekliyorum
Bu hafta herkes min. Yüzde 1.5 ğu yakalamak icin elinden geleni yapsin
Bikac kisi de 2 leri gecebilirse cok iyi olur
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.388
Maşaallah boyunla bu kiloda çok kilolu görünmüyosndur herhalde
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.389
Farklı yerlerde aynı isimlerle degişik lezzetler dıyıp konuyu kapatalım canım mutlaka oda cok guzeldırValla bacım 35 yıldır kastamonuluyum bizim yörede gözleme diyeni duymadım arkadaşa bizde etli ekmek budur nokta
denemeden yemeden bılemeyız tabıkıde ben kastamonuya bırgun gelırsem yemeden gıtmem sende bır daha konyaya gelırsen dene pısman olmazsın derım
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.390
kız şimdi benim sıpayla muhabbet ettik ben nasıl anayım yaaaa diyesim geldi senin yazıyı okuyunca normal ana senin gibi olur yaaa bennnnnnnnnOkullar açılmasına daha çok varmı ya
Bebelerin gönüllerini edicem diye oradan oraya sürüklenip duruyoruz asyamla ben
Oğlanin mausu bozulmuş acilen almamız gerekiyordu mümkün mü beyim beklesinavm gittik oradan kızı kuzenini istedi onuda oraya bıraktım
Eve gelince de pizza yaptım sebeb dün pizza söylemişti yavrum buz gibi gelmişti ve beğenmedi hayal kırıklığı yaşayınca kıyamadım bugün yapıp doyasiya yesin istedim ,anayim ben ana
çatlakım manyakımmmm oğluna gerektiğin de dövüşsün diye yakın savunma tekniği öğreten ilk vuruşu nereye yapacağını söyletip gösteren çatlakım yaaaaa
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.391
üleeennnnnnnnnn ben bu sohbetten geri mi kalırııımmmmmmmmm
ben de Trabzon bıçaklarıı varr çok severimmm, küçük damat ( kız kardeşimin eşi kuzummmm)yarı kastamonuluuuu karadenize bayılırımmmm bir yanım değsin bari sohbete didim :))))))))))))))))))))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.392
cideye de gittim sahilini gezdim :)dibin deki Kurucaşile bartın ın ilçesin de 2 sene yaşadımmm:)Çok şanslısın abana cide ayrı bı güzel hemşerim
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.393
maşallah yanın da dursam ne haber ufaklık diye beni seversin haa sevimliyim azcıkkk :)))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.394
adaçayı iç gülüm
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.395
bir ton ütü var kendime netten güzel bir film bulayım da açayım ütü yaparken izleyeyim bari bu ara güzel film de pek yok ki yaavf
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.396
Iyı geceler kızlarrrr bugun akşam ustu kv gıttıler aksam yemege kendı annemgıl geldılerr yemektı caydı onlar gıttıler sımdıde mutfagı toparladım mınnakımı emzırdım uyumaya calısıyor sayfaları oku oku bıtıremıyorum vallahı neyse menumu yazayım
10.30
1 yumurta
1 tb ekmek
1 2 dal pırasa {sabah sabah eşim bahceden koparıp gelmış yumurtayla ıyı gıttı}
Domates salatalık
1 kase yogurt
16.00
1 avuç beyaz leblebı
4 kayısı
1 bardak ayran
5-6 tane yer fıstıgı
20.00
1 kepce tarhana corbası
1 kucuk bıber dolması
Salata
Yesıl sıvrı beber bes altı tane
Su 1.5 anca olmustur
10.30
1 yumurta
1 tb ekmek
1 2 dal pırasa {sabah sabah eşim bahceden koparıp gelmış yumurtayla ıyı gıttı}
Domates salatalık
1 kase yogurt
16.00
1 avuç beyaz leblebı
4 kayısı
1 bardak ayran
5-6 tane yer fıstıgı
20.00
1 kepce tarhana corbası
1 kucuk bıber dolması
Salata
Yesıl sıvrı beber bes altı tane
Su 1.5 anca olmustur
- 7 Mart 2016
- 2.102
- 5.226
- 83
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.397
Çokta önemli bir unsur değil boy boşver
- 25 Ekim 2017
- 6.138
- 8.278
- 198
- 30
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.398
Sınavdı misafirdi bittim bugün. Dün ne yedim inanın hatırlamıyorum. Bugünkü menümü yazayım. Yarın da cam perde işi yapacam 
SABAH 9.00
1 adet çikolata
OGLEN YOK
AKŞAM 19.00
Mangalda pişmiş 3 parca tavuk
Közlenmiş biber
Bol salata ve ayran
Su 1.5 litre
SABAH 9.00
1 adet çikolata
OGLEN YOK
AKŞAM 19.00
Mangalda pişmiş 3 parca tavuk
Közlenmiş biber
Bol salata ve ayran
Su 1.5 litre
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.399
Menü
Kahvaltı 2 yumurta ve 1 kaşık yulaf kepeği ile omlet
Biraz peynir
Dereotu domates
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 küp şeker boyutunda helva
Arada 1 bardak ayran
18.00 1 kase yulaf ezmesi sütlü
20.30
1 tabak yoğurtlu kabak sote
5 tane yaprak sarması
Bol su gecede eliptik yapabilirim
afiyet olsun bayanlar
sporu da cok aksattım yarın devam inş
Selam kizlar menulerimi yazem ben
Saat 9
Tereyagli turk kahvesi
Saat 10
2 tane krep icine peynir, zeytin domates
(Krebi siyez unu ile yaptim)
Saat 17
Bi kase kinoa kisiri
naneli ayran
1 minik ev pogacasi
(zalım kaynana yapmis buzluga atmis oglana atistirmalik adama sabah kahvaltilik olsun diye pisireyim dedim tereyag kokusuna dayanamadim yidim vallahi sisecekti bi yerlerim
Su 2 lt gecmistir
1 saat tempolu yuruyus
Cuma gunu de 1 saat yurumustum yine tempolu
Afiyet olsun bayanlarSınavdı misafirdi bittim bugün. Dün ne yedim inanın hatırlamıyorum. Bugünkü menümü yazayım. Yarın da cam perde işi yapacam
SABAH 9.00
1 adet çikolata
OGLEN YOK
AKŞAM 19.00
Mangalda pişmiş 3 parca tavuk
Közlenmiş biber
Bol salata ve ayran
Su 1.5 litre
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.400
Güncel 61.4 kilo
09:00 sabah
Biraz tuzlu kraker
13:00 öğle
150 grm yoğurt,1 elma
Ara 17:00
Yarım elma biraz tuzlu krake
Akşam19:00
1 brezeln , ( simit gibi bişi, tiyatroya gittik, dağın tepesindeydi ve yagmur yagdığı çin başka yemek yoktu ondan yedim) birtane de kaşarlı ekmek, çay
Ara 22:30
biraztuzlu kraker
Bugünkü menü de vitamin değeri konusund yerlerde biliyorum, yarın toparlıcam . Ama yine de bugğn de 300 grm vermişim.
09:00 sabah
Biraz tuzlu kraker
13:00 öğle
150 grm yoğurt,1 elma
Ara 17:00
Yarım elma biraz tuzlu krake
Akşam19:00
1 brezeln , ( simit gibi bişi, tiyatroya gittik, dağın tepesindeydi ve yagmur yagdığı çin başka yemek yoktu ondan yedim) birtane de kaşarlı ekmek, çay
Ara 22:30
biraztuzlu kraker
Bugünkü menü de vitamin değeri konusund yerlerde biliyorum, yarın toparlıcam . Ama yine de bugğn de 300 grm vermişim.
