• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

😪

afiyet olsun bayanlar
günaydin, belkide bogazdan soguk aldin gecmis Olsun
tebrikler
tebrikler
günaydin, wc den kaynaklidir o
tebrikler
günaydin, gecmis olsun. Spor arti cikariyor bencede
günaydin, tebrikler korumada gayet iyi bence
gayet iyi korumada
hayirli cumalar
üzülme haftaya daha güzel olur ins
sabitte artidan iyidir
günaydin, bol eksiler olsun ins
günaydin, masallah Cok iyi
tsk ederim
birazda benden kaynakli kacamak yapmasam iyidi😪

Tsk ederim
evet cnm olabilir
artidan iyidir

Hayirli cumalar, tebrikler Cok iyi
oyle üzüldüm ama listedeyken arti sabit olup takima faydam olmayinca
Merhabalar hanımlar dun gece hıç uyumadım kızım kalabalıgı sevmedı dun gunduz hıc uyumadı durmadı sureklı agladı gecede uyuyamadık en son 4.5 ta uyuyakalmısımız ıkımızde elım yuzum sıs gıbı kafam agrıyor tartı benı cooook uzdu ıns grup sıramalası kotu gelmez cok uzgunum buyuk ıhtımal eksıdeyımdır wc sorunuda var

Gecen cuma. 73.5
Bu cuma. 73.5
Haftaya ikimizde eksiye geçeriz insAllah
 
Kızlar k.b bildirimim gecikti cenaze işleri cok bozdu duzeni ne uyku var ne dinlenme dün gece hic uyuyamadim sicaktan sicakta beni artı çıkarıyor hasta gibiyim malesef tartımı da etkiledi çarşamba gunki eksimi kaybettim sabitim :KK43: aslinda muhtemelen eksideyimdir cunki wc ye cikamadim evde olmayinca yorgunluktan ellerimi şiş hissediyorum
Geçen hafta: 80.6
Bu hafta: 80.6
En azindan artida degilsin haftaya daha iyi olur inşallah canim
 
Cok guzel nirancim 😍😍😍ama tam sınırda izine cikacan umarim almazsin
Bide cok erken tartilmisin, evdeysen kesje biraz bekleseydin belki 6 lar gelirdi :))
Erkenden kahvaltı yapıp evden çıktık kaptanım.

Biraz geç tartılsam 69 un ortalarını görebilirdim
 
Günaydın kızlar 😍😍😍
Ne kadan güzel bir gün çünkü ablaniZ 80li rakamlarına girmiş bulunmaktadır,💃💃💃💃✌✌90li rakamlarinida Rabbim birdaha göstermesin innnşaallahh

Geçen hafta 91.4
Bu hafta 89.7
Fark 1.7
Yüzde 1.85👏👏👏aferin bana der kaçarım .😁
Wavvv süper camim
 
günaydııın hayırlı cumalar :KK36:
Görüntünün olası içeriği: yazı
Günaydın bitanem
 
dunki menum
10 .00
2 kayisi
1tk keten tohumu
salatalik
2 ceviz


12.00
sutlu kahve

16.00
3 kofte
1 yarim ay karpuz

19.00
1 tabak yesil fasulye

su 3 olmustur.spor yok.
bu hafta pek spor yapamadim.dizim biraz agridi yine.
afıyet olsun canım
Mekanı cennet olsun canım, Allah rahmet eylesin
Allah razı olsun canım
Basiniz sagolsun tatlimmm rabbim mekanini cennet eylesin
Amın canım sagol
Dunun menulerini yazayim hemencik dun gece depresyona girdim azcik kendimi arka odaya kapattim bi kac saatlik de iyi geldi🙄

Saat 10
Sebzeli omlet bir yumurtadan
Cay

Saat 14
Kucuk kase ton balikli salata

Saat 18.30
Iki eksi erik
Kiymali yumurta 5 silme kasik
Bi kac catal peynir

Su 3 lt
Mefkurem Mefkurem
afıyet olsun canım
Ya ben yuvaya vermeseydim huniliydim, çok zordu tuvalete dahi göndermiyordu, yıva çıkışı bile aylarca hergün biyere gittik . Çocuk dışarda diğer çocuklarla olmak istiyordu sürekli. Bu ara biraz düzeldi çok şükür yuvadan eve geliyorum son bi haftasır gıkı çıkmıyor ee ben yoruldum yani . Şimdi yuva çıkışı parkta oynuyo çocuklarla fln eve yine girmiyoruz ama daha iyi bana, koşup fırına bişiatıyorum ocaga yemek koyup geliyorum fln, park evin tam önünde ve sokağımız çıkmaz sokak çok şükür. Çok şanslıyı bu açıdan . Bunu düşündükçe doğurdukça doğurasım geliyor ah keşke vucudum yeşil ışık yaksa da gebr kalsam kalabildiğim kadar 😍😍😍
hayırlısından en kısa zamanda hamıle kalırsın ıns
Günaydın güzel ve fit hatunlarrr
Dünkü menüm
8.00
1 sahanda yumurta
1 kk peynir
2-3 zeytin

13.00
2 yk tavuk (pişmemişti)

19.00
4 yk menemen
2 kk peynir
4 dilim karpuz
6 zeytin

su 2.5 lt
afıyet olsun canım
Allah rahmet eylesin canm
sagol kuzum
kac aylik suan seninki? sen buyuk ihtimal ek mama veriyorsun, sdce emzirsen daha cok olurdu cunku. benim iste 7. aydan sonra tek meme oldu, o tek meme 2 saatte ortalama 90 ml süt veriyordu ama yarisi yagdi ya, bende fazla süt sorunu vardi, az süt de dert fazlasi da dert. 3 saat emmese akmalar baslardi, ems´zirmeyi biraktim on ay daha süt geldi yeni gitti daha .
benım sutum cok zor yetıyo su andada canım ek gıda ve mamayla gecıstırıyoruz
başınız sağolsun kuzum
Allah rehmet etsin
sagol tatlım
Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10
2 kaşık yulaf ezmesi
1 cay bardağı sut
3 hurma
2 ceviz

Öğle 14
Salata
Ayran

Akşam 18.30
2 kaşık yulaf ezmesi
1 cay bardağı sut
Yarım şeftali
7-8 uzum

Su 2.5 lt
Spor yok
Kızlar günü olabildiğine erken kapattim bklm insAllah yarına güzel eksi görürüm
afıyet olsun canım
zaten senin fazla kalmadi cnm birazdaha sabret , azmet bikac aya 6 lara dusersin

Ben 68 oldugumda kendimi süper hissediyordum 🤩
Etraftan cok zayifsin diyolardi :))

hayirdir cnm ne oldu

moralimiz bozulunca yemege saldirmak yerine buraya yaziyoruz
Yedikten sonra yazmanin bize faydasi olmuyor
750 ml. Suyla yesil cay yapiyosun
Yarim limon suyla, 1 soda ekliyip gün icinde iciyosun
darisi bize insallah 🤩🤩🤩
ilk cocuklar hep kucakci olur pinarcim :)) insan sonrakilerde birazdaha relaks oluyor

Sen söyle bari anne şu yemegi yapsana diye
basiniz sagolsun cnm
Ucmelekannesi Ucmelekannesi
Menü zorunlu degil ama bildirim zorunlu cnm :)) yoksa listede olmanin ne anlami var

Iyi yakinmis havuz
tugceee
hani enerjik tugce nerde
Depresyona girmeyi yasakliyorum sana 😂😂😂kuzum bi kendine gel yaaa
senin derdin neydi tatlim
Ne oluyor bizim hatunlara :))
valla masallah metona cnm
Ben öyle menuyle en az arti 2 olurdum :))
misal ben 😅😅😅nene oldum hala burdayim 😂😂😂
baslangicta cok normal cnm zamanla acilirsin
Hem yuzme ruhunuda rahatlatir
gunduzden cikmisiniz ya cnm
Istersen sabah bidaha tartil belki eksi fazlalasir

ponim haftasonu mercimegini bulgurunu yesen, dereotu incir de süt icin iyi
Ara ogunlere kuruyemis ekle
hadi ins. Cnm 😍😍😍
sagol canım Allah razı olsun
Emz.menüm
11.00
1 ceviz
3 d peynir
Domates salatalık

14.00
1 tk tahin eklenmiş 1 b. süt

16.30
6 yk kıymalı taze fasulye
1 d ekmek

(22.00 tahinli süt içerim gene)
Su 2
Spor 180 dk norml yürüyüş.1=180 puan Fit mutlu anne Fit mutlu anne
afıyet olsun canım
Sabah 08;20
2 haşlanmış yumurta
1 kapüçino
Ara 11:20
1 kuru kayısı
Öğle 13:00
5 yk mercimek
Az salata
Ara 17:30
Tadımlık karpuz ahıdudu ve 1-2 ufak çubk kraker

19:00 akşam
Peynirli salata
Su 1,5 litre
Dükan birası 1 litre
Spor
100 dakika pisikletx3 300 puan Fit mutlu anne Fit mutlu anne
, hala da iyileşemedim
afıyet olsun canım
iyi akşamlar kızlar
Bugunki menü
Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta peynir
Öğlen 13.30 aksam 17.30
Kabak yoğurt
2 lt su
afıyet olsun canım
Bugünkü menü

Kahvalti
1 yumurtadan omlet
5 zeytin
2 parca beyaz peynir üzerine yarim cay kasigi bal
Yarim paprika
1 yesil cay

Ara 13.00
Sütlü kahve

Aksam 17.00
Bitane kücük sigara böregi (firinda)
2 kasik kisir
1 kücük catal pasta

Bana kizin yerin dibine sokun beni ceza Verin bise yapin bana 😭😭😭

2 litre su olmustur
Suan 1.5 litre detoks var icilcek Ama saat gecikti hepsini icemem belkide

Bölgesel 17 dk = 51 puan Fit mutlu anne Fit mutlu anne
afıyet olsun canım

Uzun zamandır salondaki koltukta uzamadigi fark ettim şuan 😁
Kızı uyuttum uyanana kadar koltuktan kalkmamayi planlıyorum 💃
Menumu de yazayım mefkusum aklı bendedir emin yedimmi yemedimmi misafirlerle diye Mefkurem Mefkurem 😁

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta bir parça peynir domates bunlarida ayakta atistirdim işleri yetiştiriyim diye



Öğle 16.00
5 tane yaprak sarması 2 çatal patates salatası



Akşam 20.00
Semiz otu salatası
1 tabak yeşil fasulye
Biber domates

Bol su
afıyet olsun canım
Hellööö takim

Saat 9.30
Turk kahvesi


Saat 11.30
2 has. yum.
Biraz peynir zeytin
Domates
Yesillik


Saat 16
Bi avuc cig kuruyemis
Iki eksi erik

Saat 17
Peynir zeytin domates ve yesillik

Su 3 lt
Mefkurem Mefkurem
afıyet olsun canım
09:00=== 2 adet yağda yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık



14:30=== 2 şiş çağ kebabı
Salata
2 bardak ayran


Su 3 lt
afıyet olsun canım
İyi geceler menümü yazıp gecmişe gdiyoruuummm
Menü
Su birkac kayısı

Sabah
2 has yumrta
Dom saltlk
5 yeşil zeytin
Bir dilim peynir
3 4 kayısı

Ara
1 armut
Ara
Sütlükahve
1 tk pestilli fındk ezmesi
Bi avuç fındık
17.00
Fırın tavuk butbikac patates dilimiyle
Bi karışık meze tabağı
Su
3 lt civarı
Spor
30 dk civarı yüryüş
afıyet olsun canım
Uzun zamandır böyle takımda vakit gecirmediydim mesajı yazıp kaçıyodum 😁
Ne güzel oluyormuş böyle 😊
Birazdan eşimle oğlum gelir işten yemek telasim baslar..
Oglan 1 ay çalışacak babasının yanında maaş vermese onunden bile geçmez ya marketin.. tembel yavrum dışarıya da pek çıkmaz PC tüm gün oturayım yiyim iciyim
Tam anası boğaz konusunda😁 marketten abur cubur yemesi yasak sağlığı icin aslında ama babası calisansin sende sadece yemeğini karşılarim diyor oda parasına kiyip almiyo 😁biraz önce aradi anne eve çikolata istesene Kübra ile yersin diyo hınzır kendi yiyecek ya tamam dedim 2 tane getir istahlinin halinden iştahlı anlar🤣🤣
guzel oluyor canım takımda yazısmak
Pazartesi basladm
Pazartesi 75.60 idi kuzum Fit mutlu anne Fit mutlu anne


Canım @guzelgunler2019
Ben 31 yasındayım. 4.5 yaslrndabi oğlum var.1 2 sene snra 2.yi istemeye basldk
Daha snrabi sene arayla 2 kez kendiliğinden hamile kaldım ama ikisinde 8.haftalarda kalp atışı durduğu ve oluşamadğı için kürtaj oldum mecburen. Daha snra testler rahim filmi.. Testler de ufak tefek sıkntlar cıktı. Tiroit ve düşük düzeyde pıhtılaşma gbi. Rahim filminde yapıma gözüktü ve kücük bi operasyon gecrdim mart ayı gibi. 3 ay denedik sonra olmadı. En son mayıs haziran civarı aşılama oldu o da tutmadı. Bikac aydır beklemedeyiz. Rabbim den hayırlısı inş. Senn oğlun kaç yaşında?
gexmıs olsun canım hayırlısından bı bebegın olur ıns
Yarın sabah yaylaya gidiyoruz.belirli noktalarda net çekiyormuş.paylasimim nasil olacak bilmiyprum.zaten 2 3 gun kalacağız Mefkurem Mefkurem
Abla
Bugünkü menüm
Sabah 10.30
3 yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
Salatalık
Domates
3
3 ceviz



Akşam 18.00
Ton balık salata
Yeşil mercimekli yoğurt çorbası
Şu az
Spor yok
afıyet olsun canım
İyi geceler kızlar bugün gelemedim, yoğun yorgun bir gündü 😶🐝 menümü yazayım, yarın geçmiş yapayım:

Sabah çok aç uyandım, canım her şeyi çekiyordu. Epey ıncık cıncık bir menü oldu.
10.00
1 yumurtadan Dereotlu omlet
3 zeytin, bir parça peynir
2 dilim domates,2 dilim salatalık
Avcumun yarısı kadar tbe çedarlı pestolu sucuklu tost(hepsinden çok az vardı)
1 tk humus
Yarım avakado, 10 yaban mersini
1 çk tatlı biber salçası

14.00
Hindistan cevizi yağlı süt kahvesi

18.30
1 tabak tavuk sote
1.5 yk pilav (linç taym)
5-6 zeytin
Bir parça peynir
1 yk yoğurt
Bir kaç mini kornişon ve süs biberi turşusu
afıyet olsun canım
Gunaydin pinarcimm valla dgru duzgun uyuyamadim heyecandan nasil olack diye dualariniza ihtiyacim var kizlar eksik etmeyin lutfen simdiden tesekkur ederim dusunen dua edenlerden Allah razi olsun rabbim hepimizin isini gucunu rast getirsin basta saglik sihhat versin rabbim sonra evde iste her guclukte gonlumuze gore kolaylik versin insallahhhh.aminn :KK200: :KK68:
rabbım bır avazda kurtarsın saglıklı sıhhatlı ıns
Cuma 70.8
Bugün 70.0
Fark -0.8 (%1.12)
tebrıkler canım
kilo bildirimim

geçen hafta :61.7
bu hafta 60.8
aradaki fark :0.9
Yüzde :1.46
tebrıkler tatlım
Gunaydin hanimlar mutlu tartilar huzurlu bereketli cumalar :KK200:
67 i gorursun diyenleri yirim yirim allah tuttugunuzu altin eylesin ehuhehheh
Mefkurem Mefkurem

Gecen hafta : 69
Guncel: 67.8
Giden : 1.2
Yuzde: 1.7

Eki Görüntüle 2294766
bravo tatlım
Sinirden ağlıcam ya k.mı yırttm nerdeyse bu hafta artıdan kurtulamadm. Kızım5te uyanınca uyku tutmadı 7de yürüyüşe çıktım 1 saat hele dün 3 saat yürüdüm gene yok eksi. Eşim moral vermeye çalışsa da emeklerin karşılığını alamamak üzüyor.

Bildirimim
Geçen hafta 88.7
Bugün 89.3
Fark +600
CurukElma CurukElma
halladersın haftaya canım
kilo bildirimim
geçen cuma 88.7
bu cuma 88.7
sabitim:confused:
bu demek oluyorkı cumaya guzel eksı gelıyor
Günaydın kızlar 😍😍😍
Ne kadan güzel bir gün çünkü ablaniZ 80li rakamlarına girmiş bulunmaktadır,💃💃💃💃✌✌90li rakamlarinida Rabbim birdaha göstermesin innnşaallahh

Geçen hafta 91.4
Bu hafta 89.7
Fark 1.7
Yüzde 1.85👏👏👏aferin bana der kaçarım .😁
amın canım tebrık ederım guzel eksı
Gecen hafta : 62.4
Bu hafta : 61.8
Fark : -600
Yüzde : 0,96
tebrıkler canım
Kızlar k.b bildirimim gecikti cenaze işleri cok bozdu duzeni ne uyku var ne dinlenme dün gece hic uyuyamadim sicaktan sicakta beni artı çıkarıyor hasta gibiyim malesef tartımı da etkiledi çarşamba gunki eksimi kaybettim sabitim :KK43: aslinda muhtemelen eksideyimdir cunki wc ye cikamadim evde olmayinca yorgunluktan ellerimi şiş hissediyorum
Geçen hafta: 80.6
Bu hafta: 80.6
cumaya guzel eksı gelır canım
 
Kızlar k.b bildirimim gecikti cenaze işleri cok bozdu duzeni ne uyku var ne dinlenme dün gece hic uyuyamadim sicaktan sicakta beni artı çıkarıyor hasta gibiyim malesef tartımı da etkiledi çarşamba gunki eksimi kaybettim sabitim :KK43: aslinda muhtemelen eksideyimdir cunki wc ye cikamadim evde olmayinca yorgunluktan ellerimi şiş hissediyorum
Geçen hafta: 80.6
Bu hafta: 80.6
hafizeee şok oldum cnm
Tarti cok guzel deyince senden en az 1.5 bekliyordum ben
Selamlar hayırlı cumalar kızlar kilo bildirimi le geldim.
Pazartesi :75.60
Cuma:73.85
Fark:1.75
guzel baslangic elifcim tebrikler cnm
Merhabalar hanımlar dun gece hıç uyumadım kızım kalabalıgı sevmedı dun gunduz hıc uyumadı durmadı sureklı agladı gecede uyuyamadık en son 4.5 ta uyuyakalmısımız ıkımızde elım yuzum sıs gıbı kafam agrıyor tartı benı cooook uzdu ıns grup sıramalası kotu gelmez cok uzgunum buyuk ıhtımal eksıdeyımdır wc sorunuda var

Gecen cuma. 73.5
Bu cuma. 73.5
2 kardes ne oldu size yaa
Bende üzüldüm cnm hic beklemiyordum
Erkenden kahvaltı yapıp evden çıktık kaptanım.

Biraz geç tartılsam 69 un ortalarını görebilirdim
bencede cnm, yazik oldu
 
2 kardes ne oldu size yaa
Bende üzüldüm cnm hic beklemiyordum
abla ınan bende uzuldum hafta içş hiç tartılmadım ama dun benı mahvettı bebegımle tum gun ayaktaydım gec uykısızluk falan hafta ıci ıner dıye dusunuyorum sışlık vat regl de olursam haftaya guzel olur ıns
 
* * * 9.Takim 633. Etap * * *

Niran Nevra (70.8/70/0.8/%1.13) izinli
Pumpkin00(85.9/)izinli
Keseli kanguru (91.4/89.7/1.7/%1.86)
AsyaaAyazz(67/
Ucmelekannesi(73.5)kilosu sabit
Dream00(62.4/61.8/0.6/%0.96)
Bi prenses annesi (80.6)kilosu sabit
Poni Bon (88.7/89.3/+0.6/%-0.68)
Medine66 (66/65.9/0.1/0.15)

9.takim ortalamasi : %


Deneme suresindeki üyeler :

Umkay16 (93.8)Bt:22.6.19 Bk:99 H:80
guzelgunler2019(61.9/60.8/1.1/%1.78)BT:20.07.2019 BK:64.6 H:55


❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (58/58/0/0/)sabit
nanekekik(70,3/72.2/++1.9)
eceboce(57.9/58.8/+0.9)
mefkurem(101/
askrhpozitif(81,8/)bildirim yapmadi
Jasminium84 (57.4/58.1/+0.7)
GunesinKizi35 (47/47.4/+0.4)
Kedilovic (69/67.8/1.1)
Sweetyy83 (72.3)
Pesto26 (72.5)
Elfkkk (73.8)
Ekim2009 (88.7)sabit
 
Son düzenleme:
Cuma 70.8
Bugün 70.0
Fark -0.8 (%1.12)
Tebrkler nirann haftaya 68leri görürsn 😉
kilo bildirimim

geçen hafta :61.7
bu hafta 60.8
aradaki fark :0.9
Yüzde :1.46
1100müş hapşursan kilo vereceksn ya maşaallah metona 😂
günaydın kızlar
bol eksili bir gün olsun inşallah
:KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200:
bildirimimi yapayım sonra fırsat bulamıyorum
geçen hafta 57.9
bu hafta 58.8
wc ye çıkamadım sabahtan acelem vardı :KK70:
bol bol yemiş halimle karşınızdayım :KK70:
6 lara ne kalmış 😋😊
Gunaydin hanimlar mutlu tartilar huzurlu bereketli cumalar :KK200:
67 i gorursun diyenleri yirim yirim allah tuttugunuzu altin eylesin ehuhehheh
Mefkurem Mefkurem

Gecen hafta : 69
Guncel: 67.8
Giden : 1.2
Yuzde: 1.7

Eki Görüntüle 2294766
Süper süper süper 👏👏👏👏👏👏

kızlar günaydın
bildirimimi yapayım 2 hafta sonra :KK70:

son kilom 57.4
bugün 58,1

daha fazla almamam gerekiyor 58e sabitlemem gerek kendimi
Çok bi fazlalık değil zaten

Cuma: 47
Bugün: 47.4
Fark:+400 (ben artıda yüzde hesaplayamıyorum maalesef :olamaz: )
"Bu nasıl kilo ya rabbim"diyorum her kilonu gördüğümde 😂 bu arada bende çocuk gelişimi ve okulöncesi mezunuyum çokta hareketliymdir sınıfta ama gel gör ki metom hain
kilo bildirimim
geçen cuma 88.7
bu cuma 88.7
sabitim:confused:
Aynıydık ben artıdaym ama haftaya geçicem se ablaa 😘
cok mu kucuktu kizin emziriyor muydun canim? biraz vakit ver kendine , vucudunun vardir bi bildigi. Bu kdara cabaya olmadiysa uyuyamiyor dinloenemiyorsan da kilo verimi yavaslayabiliyor, belki tirod sorunu vardir olabilir mi? Ben catir catir veriyorum simdi , tiroid ilacina basladim 3 hafta once o sayede oldu, yoksa araliktan beri ben de 65-63 arasina sikismitim
Dün konşmuştk canm emziriyordm hatta sağıp denemiştm filan azdı. Geçen hafta check up yaptrdm troid çıkmadı şükür pko var bende

Günaydın kızlar 😍😍😍
Ne kadan güzel bir gün çünkü ablaniZ 80li rakamlarına girmiş bulunmaktadır,💃💃💃💃✌✌90li rakamlarinida Rabbim birdaha göstermesin innnşaallahh

Geçen hafta 91.4
Bu hafta 89.7
Fark 1.7
Yüzde 1.85👏👏👏aferin bana der kaçarım .😁
Aminn. Allahım aramızda 400 gr kalmş beni geçme çatlarım 😂
Kahvaltimi hazirliycam ve dün ağzıma surmedigim pogacamla boregimden 1 tane yiycem çünkü ben bunu hakettim...konu kapanmıştır nokto.🤣🤣
Havalara bak 😋😂
Gecen hafta : 62.4
Bu hafta : 61.8
Fark : -600
Yüzde : 0,96
Tebrkler canm
Sen niye sagiyorsun sütünü poni işemi basliycan depolamami yapiyorsun
Yok canm aylıksız izne ayrılıcamda kızım gece uykusuna çok düşkün mesela 9da uyuyor sabah 8e kadar gece bir defa uyanıyor. Bu zaman sürecinde de sağıp biriktiriyorum.dr gittim meme dokum azmış hele ki birinde potansiyelleri az yani. Dolu dolu bir sürü sütüm olmuyor hiç
Kızlar k.b bildirimim gecikti cenaze işleri cok bozdu duzeni ne uyku var ne dinlenme dün gece hic uyuyamadim sicaktan sicakta beni artı çıkarıyor hasta gibiyim malesef tartımı da etkiledi çarşamba gunki eksimi kaybettim sabitim :KK43: aslinda muhtemelen eksideyimdir cunki wc ye cikamadim evde olmayinca yorgunluktan ellerimi şiş hissediyorum
Geçen hafta: 80.6
Bu hafta: 80.6
artı olmaktn iyidr canm
Selamlar hayırlı cumalar kızlar kilo bildirimi le geldim.
Pazartesi :75.60
Cuma:73.85
Fark:1.75
Çok güzel başlangıç
Merhabalar hanımlar dun gece hıç uyumadım kızım kalabalıgı sevmedı dun gunduz hıc uyumadı durmadı sureklı agladı gecede uyuyamadık en son 4.5 ta uyuyakalmısımız ıkımızde elım yuzum sıs gıbı kafam agrıyor tartı benı cooook uzdu ıns grup sıramalası kotu gelmez cok uzgunum buyuk ıhtımal eksıdeyımdır wc sorunuda var

Gecen cuma. 73.5
Bu cuma. 73.5
Sende mi sabitsn canm kardeşnle anlaştınız mı :)
sen yanlis hatirlamisin bebegim gecen hafta 61.9 kilon
Yani 1.1 vermisinki buda cok guzel 😍😍
yani hic menulerinin suçu yok degilmi ececim :))) hani 57 olmak istiyodun

Senin kizdan ne haber, niye gelmedi
vayyy pekde yakismis 67 😁😁😁
Gayet guzel eksi cnm
Haftayada 66 lar gelir :))
kacakkkk nerelerdesin sen 😁😁😁
Gecmis olsun cnm nasil sakatladin, ne tür spor yaptinki
tek spordanmi, menune dikkat ettinmi
2 haftada iyi fazla almamisin cnm
58 i gecmemeye calis
free lerin yuzde hesaplamasina gerek yok cnm
Artin da gayet masum 😍
kuzum deneme suresi min. 2 hafta, önü açık
Yeni uyeleri listeye alirken de min. 1-1.5yüzde olursa öyle aliyoruz
Asagisi kurtarmiyor :))
kuzum dur bi sakin ol
Sonucta kacamak yapmadin
Insallah haftaya misliyle gider
Dün falan cok yorulduysan ondanda olur

Elma tarcin cayi yapmadinmiydi
misafirin gittimi tatlim
Hadi artik eksiler gelsin :)
hadi bakalim tatlim sen 2 haftaya 6 lara inersin 😍
Ooooo gecen haftanin acisi çıkmış dilekcim 😍😍😍8 ler hosgelmis ama fazla kalici olmasin, 7 ler bekliyor 🤩🤩🤩
okuyup ne yapcan kizzz 🤣🤣🤣merak ettigin bisey varsa bana sor 😂😂😂
fazla abartma dilek bu işin pazarteside var
kilon icin az degil cnm yuzden nerdeyse 1 olacakmis
Istersen haftaya sana bi liste vereyim onu yap
kizzzz utanmazzzz hazir sosla salatami yapilir 😂😂😂
Ama gercekten hata yapıyormuşun cnm
İnşaallaj misliyle gider. Sinirim geçti kendimi çok sıktım son günler relax olucam. Ben kaçırmşm elma tarçın nasıl oluyor su da mı kaynatıyorz ikisini de
 
Back
X