Gunaydinlarrr
Gunaydin kizlarr
Sagol canim senede 6 kere 2 ser günden bu sene son sinavlar ins yil sonuna kadar olmicak
Sagol kuzumm
Günaydn herkesee
Gunaydin kizlarrGünaydın güzel ve fit hatunlarrr
evet canım ben kardesımın arkasından geldım burayaBurda kardeşler mi var
Fit mutlu anne
zaten hep aklımdaydı 
afıyet olsun canım makarna guzelı dıycez sanaKızçeler yazıyorum sıkı durun
Sabah
1 tavada yımırta
Bi dilim peynir
1 kapüçino
Öğle
150 grm yoğurt içine yulaf ezmesi ve meyve kurusu
Ara
1 kayısı 4-5 vişne 4-5 tuzlu ince kraker çubuk
Akşam
3 yk makarna salatası( bunu yine önümüzdeki 3 gün görüp söyleneceksiniz
)
Izgara tavuk ama az
Bi parça da mangaldan dana
Mangaldan kabak patlıcan , 1 kaşık da mangal közünden patates, 1/2 dilim de esmer ekmek
Yedim yedim desiğim bunlar, arkadasım isviçre çikolatası getirmiş hepbirlikte yidiler oğlanla eşimle ben kiraz kemirdim
Su
1 litre
Spor : 1 saat tempolu yürüyüş, puanı kaç bilmiom yardım ediverin
afıyet olsun canımMenüm 1.00
2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Peynir
Domates salatalık biber
1parca ekmekle 1 t.k bal
Arada 1 şeftali 1 erik
17.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 1 avuç kuruyemisli
21.00
1 tabak kurufasulye
1 kase yoğurtlu patlıcan közlemisi
Biber salatalık
Küçük kase közlemis kırmızı biber
Bol su ve yarım saat eliptik
afıyet olsun canım ben konserve yapmıyorum hıc menemen guzel olur aslında yapsam konserve ısı zor kolay gelsınSelamm herkese
Bugün yeşil fasulyeyle uğraştım konserve yaptm çok vaktimi aldı ya sonra eşimle tarla bahçe gezmeye gittik güzel yerlerdi yeni geldik kızlar uyuyunca menemen konservesi yapıcm daha
Emziren menm
2 d ekmek
3 d peynir
Domates salatalık
5 tane üzüm
13.00
1 kase yoğurt
14.00
1 b süt
16.30
4 yk bulgur pilavı
5 yk kuşbaşı et
3 üçgen kavun
(21.30 1 pors meyve yemeyi düşünüyorm)
Su 2.5
Spor 30 dk normal yürüyüş.1=30 p
tavuk sote sana kalmiş afıyet olsun abla yatıp dınlenmıssın akşamadaBugun yirttim kizlar
Ev işini hallettim camasir topla as tekrar koy vs. Sonra alisverise gittim
Kolay olsun diye gelince hemen tavuk sote yaptim
Gelen giden olmadi küçük gorumcemi aradim ne oldu diye
Annemi ben goturuyom dedi
Iyi o zaman sabahta kahvaltiya buraya gelirsiniz dedim
evet her cocuk aynı olmuyor ıns hep boyle sakın bı bebek ve cocuklugu olur canımEşimde evde cnm bi de küçük kızımn gerçektn maşaallahı var büyük kızım çok agrasif sinirli bi bebekti küçüğümde tam tersi rabbim sabrının mükafatını verdi der arkadaşm
evetafiyet olsun bayanlar
ne güzel iki bacı yan yana
afiyet olsun
iyi bari dilediğin olmuş
Sen izmirlimisin? Ordadamı bizim gibi konuşuyorlardemiysin geliysin
afıyet olsun ablam
daha ne olsun
ayca kayayı bende cok sevıyorum mantıklı seyler soyluyor abla
afıyet olsun canımHelöö takım anca girdik eve zalim bebeler durmuyorlar
Saat 9
Türk kahvesi
Saat 10
Dışarda kahvaltıdaydık
Peynir zeytin pastırmalı yumurta domates salatalık tan oluşan sağlıklı bi tabak yaptım
İki lokma da oğlanın patatesinden yidim
Wasa yı da çantamda götürdüydüm bi tane de wasa yedim
Saat 16
Dünden kalan tavuk sote
Naneli ayran
Su 2 lt
45 dk yürüyüş
Mefkurem
afıyet olsun canımBugünkü menü
1 dilim cavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
3 parça beyaz peynir
5 zeytin
1 çay kaşığı kayısı marmelatı
2 tane küçük krem peynir dolgulu biber
1 yeşil çay
Ara 14.00
1 paprika
1 sütlü kahve
Akşam 18.30
Yarım tabak Patates brokoli
2,5 litre su
Bölgesel 21 dk : 63 puan
afıyet olsun canımIyi geceler kızlar menümu yazıp dinlenmeye gecmek istiyorum alıntılarimi sabah yanıtlarim☺
Kahvaltı 10
2dilim tbe
Domates salatalık
1 kk beyqz peynir
5 zeytin
Ihlamur
Öğle 15
1 kase yoğurt
1 büyük şeftali
Akşam 20
1 kepçe kadar çorba ayri kaseye almadim 2-3 kaşık yedim(bamya, şehriye)
3 kaşık bulgur pilavı
1 küçük biber dolması
Salata
1 bardak ayran
Su 2 lt anca merhaba
Spor yok
Kac gündür cenazeden eve bakamiyordm iki saat durmaksızın ev toparla süpür sil derken her yerimden ter damlıyordu sonunda bugün biraz daha iyi gibiyim ama hala gecmedi pis grip bklm yapılacak is cok ne ara yapicigim bilmiorum bayram temizliği yapilacak sarma sarilacak falan
tebrıkler canım yakın zamanda da rahat bır sekılde hepsı olacak daha cıtır hatunGece gece bir moral depoladım ki sormayın Allahımmm Allahımmm eski kıyafetlerine ufaktan girmeye başladım ya ayy kimsecikler tutmasın beni kedi geliyor zayıf ince çıtır kedi
Rabbım gonlune gore versin canım buyuk ev herkesın hayalıHerkes uyumş galiba bende menemeni yapmadım dikiş dikmeye dalmışm bu saat olmş farketmemişm. Kendime iyi hobi buldm hailerde 4+1 evimz olmasnı çok istiyorm bi odasına el koyucam. İçinde dikiş makinem koşu bandm kitaplığm seccadem olsun çok istiyorm Allah nasip eder inşaallah. Aminnnnn
Herkese iyi grcelerr
Günaydın kızlar
Gunaydinlarrr
Günaydn herkesee
TUNAYDINLAR HEPINIZE CANLARGünaydın güzel ve fit hatunlarrr
Tünaydın kaptanımTunaydinnnnnn guzeller
Misafirleri gonderdim
Daha mutfak duruyor ama önce bi keyif cayi iceyim :))
Kacamaklar var haftaici dikkat et lutfen canim afiyet olsun
Hosgeldin ablaaTunaydinnnnnn guzeller
Misafirleri gonderdim
Daha mutfak duruyor ama önce bi keyif cayi iceyim :))
afıyet olsun ablaTunaydinnnnnn guzeller
Misafirleri gonderdim
Daha mutfak duruyor ama önce bi keyif cayi iceyim :))
afıyet olsun canım ıyı gezmeler
Allah cumlemizin gönlüne göre versin cnm icinde sanadaHerkes uyumş galiba bende menemeni yapmadım dikiş dikmeye dalmışm bu saat olmş farketmemişm. Kendime iyi hobi buldm ha
Herkese iyi grcelerr
hayirlisi olsun o zaman cnm
önceden cikmistim cnm son 1 aydir tekrar basladim
hani bu hafta sıkı yönetim vardi cnm
ben biyere oturmaya gitsem 2-3saat sonra bunaliyorum eve gitmek istiyorum
yinede hergün abartma cnm
cok şükür cnm iyi oldu
sen yinede gelip bekledim demeSinavdan çıktım sahile geldim kızlar beyefendiyi bekliyorum tahminimden erken gelince bekleyen ben oldum
Hahahah tamam ablaa gelmek uzere zatenAllah cumlemizin gönlüne göre versin cnm icinde sanada
hayirlisi olsun o zaman cnm
Tam karar verdinizmi hangi ev
önceden cikmistim cnm son 1 aydir tekrar basladim
hani bu hafta sıkı yönetim vardi cnm
ben biyere oturmaya gitsem 2-3saat sonra bunaliyorum eve gitmek istiyorum
Tr de bile en fazla 3 hafta yetiyor
yinede hergün abartma cnm
Kilolar sinsi pusuda bekliyor
Bi bakmisin 75 oluvermisin Allah korusun
cok şükür cnm iyi oldu
sen yinede gelip bekledim deme
Yeni geldim de
Daire nin bitmesine 3 ay var
Bugun sabah ıtıbarıyle başladı ablacım kahvaltımı yaptım aksamı cok hafıfı gecırıp yuruyuse cıkacagım ve leslıe vıdeoları ıncelıhorum sımdı netten
Aynen abla mecbur kaldım eve gelıp gıtmem sorun 3 cocukla mecbur ordada olmam lazım kaldık 3 gun ama gercekten zor oluyor
ev işi konu komşu benimkiler üstüne yeni kitap arayışı ( buldum bir kaç tane kendime göre ) kayboldum yavff :))Nidennnn acaba
Mutfak toplandi
Camasir asılıp yenisi konacak
Bu arada bi kahve iyi gider :))
Filtre kahve sevenler ekran başına
Fitt_anne
ve +90 grubundan
Bonus
HAFTANIN YARIŞI
Bonus
vS
Mefkurem
