- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.261
Herkese günaydın 
hayırlı cumalar
hayırlı cumalar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Ocak 2017
- 4.603
- 8.857
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.262
günaydın arkadaşlar ben de aranıza katılmak isterim :)
- 8 Mart 2020
- 6.203
- 29.764
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.263
Günaydın kızlar 
çok güzel bi ekşi gördüm tartıda
ama resim çekemedim çünkü dün gece 22:00 sabah 9kadar şu içmedim
tartılıp suyumu içtim kızkardeşimde yeni geldi
çok güzel bi ekşi gördüm tartıda
ama resim çekemedim çünkü dün gece 22:00 sabah 9kadar şu içmedim
tartılıp suyumu içtim kızkardeşimde yeni geldi
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.264
bi ara arkadaşlar minder üstünde atlayınca fazla ses olmuyor diyordu deneyebilirsin canım
dün bende ilk öyle sandım ne oluyor dedimGelen herkes hoş gelmişönce farklı bi topiğe girdim sandım
evet canım
hoşgeldin canım, gayet iyi gitmiş hedefinden inş koşa sürede ulaşılırsın
hoşgeldim canım, fazla kilon yok boyda varAdı:Esra
Yaşı:21
Evli/Bekar:Evli
Çocuk/Yaşları:Çocuğum yok.( kilo verirsem inşallah olacak.)
Emziriyor musun?:Hayır
Meslek:Çocuk Gelişimci
Şu anda çalışıyor musun?: Pazartesi iş başı
Boy:169
Kilo:70
Hedef:60
Daha önce başka takımda yarıştı mı? Hayır
Kilo alma nedeniniz:Evlenmeden önce Pco olduğumu öğrenmiştim. Fakat kilom yoktu 58-60 arasıydım. Evlenince ilk sene hamile kalamayınca tedavi gördüm klomen+çatlatma iğnesi 4 ay kullandım sonuç alamadık. Diyet ve yürüyüşle kilo verdim hamile kaldım ama kimyasal oldu çok üzüldüm kendimi tekrar yemeğe verdim kilo aldım 3 ay sonra 70.900 gramla yine hamile kaldım o da düştü. Şu an glukofen kullnıyorum, yürüyüş yapıyorum akşam üzeri ama diyet olarak herşeyden az da olsa yiyorum sadece ekmeği kestim. Patates kızartması da yiyorum gözleme de dondurmada ama az. Bir ay oldu inşallah kilomda kıpırdama olmuştur bugün ölçülür yazarım. Sağlıklı Günler
bence koşa sürede halledersin süpersin canımHerkese Günaydın
o kadar msj var ki. hepsini bir ka. saat sonra okuyacağım.
sabah namazına kalktım ve birazdan yatacağım
ama dayanamadım, tartıldım ve ilk bildirimi ben yapmak istedim.
geçen cuma: 63,5
bu cuma : 62,7
fark: 0,8
yüzde: 1.25%
diyete başlayalı ve sizinle tanışalı bugün tam bir ay oldu. 5,3 kilo vermişim
kaçamaklarım olmasaydı 6 kilo vermiştim belkide.
resim atmıyoruz canım, menü sayfasında paylaşım yapıyoruzGÜNAYDINLAR...
KILO GÜNCELLEMESİ YAPIYORUM AZ ÖNCE TARTILDIM 103.7 Bügün sabah kahvaltimdan önce bir bardak limonlu su içeceğim kahvalti tabagimda ise haslanmiş yumurta domates salatalik bi kac tanede zeytin olacak evde aslinda kepekli ekmek var ama yemek istemiyorumsaat daha erken diye hazirlamadim kahvaltımı hazırlayınca resimmi atiyoduk paylasirim insallah
bence ekmek yemelisin bi anda azalma olmasın sana diyecek bişeyim yok nazar değmesin maşallah
süpersin canım
İnş canımİlk kilo bildirimimi yapıyorum: 91.9
İnşallah en kısa zamanda 80lere inerim. Yıllardır göremediğim bir rakam.
- 25 Mayıs 2013
- 14.057
- 20.849
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.265
Ben de pkoluyum doktorum kilo verip düzenli sporla çocuk sahibi olabileceğimi söylemişti dediği gibi yaptım. Kilo verdim , klomen kullandım ve gebe kaldım oğlum şimdi 4 yaşında. Azmedin vazgeçmeyinAdı:Esra
Yaşı:21
Evli/Bekar:Evli
Çocuk/Yaşları:Çocuğum yok.( kilo verirsem inşallah olacak.)
Emziriyor musun?:Hayır
Meslek:Çocuk Gelişimci
Şu anda çalışıyor musun?: Pazartesi iş başı
Boy:169
Kilo:70
Hedef:60
Daha önce başka takımda yarıştı mı? Hayır
Kilo alma nedeniniz:Evlenmeden önce Pco olduğumu öğrenmiştim. Fakat kilom yoktu 58-60 arasıydım. Evlenince ilk sene hamile kalamayınca tedavi gördüm klomen+çatlatma iğnesi 4 ay kullandım sonuç alamadık. Diyet ve yürüyüşle kilo verdim hamile kaldım ama kimyasal oldu çok üzüldüm kendimi tekrar yemeğe verdim kilo aldım 3 ay sonra 70.900 gramla yine hamile kaldım o da düştü. Şu an glukofen kullnıyorum, yürüyüş yapıyorum akşam üzeri ama diyet olarak herşeyden az da olsa yiyorum sadece ekmeği kestim. Patates kızartması da yiyorum gözleme de dondurmada ama az. Bir ay oldu inşallah kilomda kıpırdama olmuştur bugün ölçülür yazarım. Sağlıklı Günler
- 18 Kasım 2019
- 5.766
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.141
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.266
Kilo bildirimi 
10 Temmuz cuma 66.200
Yeni başladım inşallah fark haftaya olcak
10 Temmuz cuma 66.200
Yeni başladım inşallah fark haftaya olcak
- 24 Ağustos 2018
- 486
- 668
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.267
bi ara arkadaşlar minder üstünde atlayınca fazla ses olmuyor diyordu deneyebilirsin canım
dün bende ilk öyle sandım ne oluyor dedim
evet canım
hoşgeldin canım, gayet iyi gitmiş hedefinden inş koşa sürede ulaşılırsın
hoşgeldim canım, fazla kilon yok boyda var
süpersin canım
resim atmıyoruz canım, menü sayfasında paylaşım yapıyoruz
sana diyecek bişeyim yok nazar değmesin maşallah
süpersin canım
İnş canım
[/QUOTE
Hoş buldum ❤ inşallah bugün ölçülüp yazıcam
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.268
Günaydın 9.takıma başlangıç kilom 64.5
Ama pazartesiye göre de sabitim wcsizlikten kaynaklı ama olsun moralimi bozmıcam bayramda 60ın altında olcam başka şansım yok
Ama pazartesiye göre de sabitim wcsizlikten kaynaklı ama olsun moralimi bozmıcam bayramda 60ın altında olcam başka şansım yok
- 24 Ağustos 2018
- 486
- 668
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.269
Ne güzel inşallah bende en kısa zamanda kalırım
ard arda kimyasal oldu yumurta kalitesizliği olabilir belki kilodan. Sağlıklı ilerliyor 1337 de bıraktım kan vermeyi hep 2 kattan fazla arttı ama ultrasonda görünmeden 600 lere düşüyor
- 29 Ocak 2017
- 4.603
- 8.857
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.270
Adı: beyazinci
Yaşı: 30
Evli/Bekar:Evli
Çocuk/Yaşları: 3 yaşında
Emziriyor musun?:Hayır
Meslek: memur
Şu anda çalışıyor musun?: evet
Boy:164
Kilo:59,6
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştı mı? evet. 5. takımda mezun oldum sonra yine hedef kilomdan uzaklaştım
Kilo alma nedeniniz: doğum kilolarımı kızım 1 yaşındayken böyle gruplarda vermiştim sonra dikkat etmeyince tekrar kilo aldım, paketli gıda-sütlü tatlı bağımlılığım var, paketli gıdayı mümkün olduğunca hayatımdan çıkardım bir haftadır.
Yaşı: 30
Evli/Bekar:Evli
Çocuk/Yaşları: 3 yaşında
Emziriyor musun?:Hayır
Meslek: memur
Şu anda çalışıyor musun?: evet
Boy:164
Kilo:59,6
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştı mı? evet. 5. takımda mezun oldum sonra yine hedef kilomdan uzaklaştım
Kilo alma nedeniniz: doğum kilolarımı kızım 1 yaşındayken böyle gruplarda vermiştim sonra dikkat etmeyince tekrar kilo aldım, paketli gıda-sütlü tatlı bağımlılığım var, paketli gıdayı mümkün olduğunca hayatımdan çıkardım bir haftadır.
- 29 Ocak 2017
- 4.603
- 8.857
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.271
grubu bir süre dışarıdan takip edicem çüknü iki hafta izine gidicem bayram sonrası tamaen burdayım inşallah. izinde çok yememek için er gün sizi okucam yine
- 2 Haziran 2020
- 55
- 203
- 93
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.272
güünaydıın hanımlaar
82 kg baslamıstım
80,500 kg olmusum 1,500kg vermısım bu hafta
cok mutlu olduum 7lı rakamları gorucem haftaya ınsallah
82 kg baslamıstım
80,500 kg olmusum 1,500kg vermısım bu hafta
cok mutlu olduum 7lı rakamları gorucem haftaya ınsallah
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.273
SüperrrHerkese Günaydın
o kadar msj var ki. hepsini bir ka. saat sonra okuyacağım.
sabah namazına kalktım ve birazdan yatacağım
ama dayanamadım, tartıldım ve ilk bildirimi ben yapmak istedim.
geçen cuma: 63,5
bu cuma : 62,7
fark: 0,8
yüzde: 1.25%
diyete başlayalı ve sizinle tanışalı bugün tam bir ay oldu. 5,3 kilo vermişim
kaçamaklarım olmasaydı 6 kilo vermiştim belkide.
Resim atmana gerek yok canım Gün içindeki öğünlerini tamamladıktan sonra menü sayfamızda saatleri ile birlikte paylaşabilirsinGÜNAYDINLAR...
KILO GÜNCELLEMESİ YAPIYORUM AZ ÖNCE TARTILDIM 103.7 Bügün sabah kahvaltimdan önce bir bardak limonlu su içeceğim kahvalti tabagimda ise haslanmiş yumurta domates salatalik bi kac tanede zeytin olacak evde aslinda kepekli ekmek var ama yemek istemiyorum
Günaydın muhteşem Kadın
Hey maşallah
Ne gördün kuğucum merakta bırakma biziGünaydın kızlar
çok güzel bi ekşi gördüm tartıda
ama resim çekemedim çünkü dün gece 22:00 sabah 9kadar şu içmedim
tartılıp suyumu içtim kızkardeşimde yeni geldi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.274
Günaydın kızlar 
- 29 Ocak 2017
- 4.603
- 8.857
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.275
merhaba seninle burda karşılaşmak ne güzel:)
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.276
beni mezun edelim 
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.277
,
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.278
5. Takımdan mezun isen yine orada devam etmeni tavsiye ederim
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.279
Günaydın aşkla sağlıkla huzurla mutlulukla 
Hayırlı mutlu cumalarınız olsun arkadaşlar
Hayırlı mutlu cumalarınız olsun arkadaşlar
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.280
Çok çok tebrik ederim. Gidenleri görünce hep hüzün kaplar içimi...
