Hayırlı olsun canım inş değerin artar sağlıcakla kucağına alırsınYatmıyorum ki amaAksine transferin 2. gününden beri çalışıyorum.
Bu ağrılar dursa ne iyiydi...
Hoşgeldin canım aramıza
Niye ban yediğini de yazacak mısın
Hafif bir menü olmuş
Paketli ekmekler 50gr oluyor 2dilim ekmege eş değer sen 3dilim kahvaltıda yemiş oldun
Afiyet olsun sporda olsaydı güzel olurdu
Afiyet olsun sporda yapilmis
Patetesler azdır ins günü erken kapatmışsın
Afiyet olsun sen diyetisyene gidiyordun dimi canim
Olmamis 4dilim ekmek yenmis bi gunde ustunede pasta geç saatte hemde
Gözleme sabah
Kaptanında yazdığı gibi inş ekmeksizdir doner
Yok ekmek yemedim
Ekmeksiz canım dünki saçma menğnün ardından ekmek yer miyimHafif bir menü olmuş
Paketli ekmekler 50gr oluyor 2dilim ekmege eş değer sen 3dilim kahvaltıda yemiş oldun
Afiyet olsun sporda olsaydı güzel olurdu
Afiyet olsun sporda yapilmis
Patetesler azdır ins günü erken kapatmışsın
Afiyet olsun
Afiyet olsun sen diyetisyene gidiyordun dimi canim
Olmamis 4dilim ekmek yenmis bi gunde ustunede pasta geç saatte hemde
Gözleme sabah
Geç saatte sucuk ekmek
Kaptanında yazdığı gibi inş ekmeksizdir doner
Maden suyy kilo vermede yardimci oluyor mu afiyet olsun canim
Cok az olmus afiyet olsun canim
Sende mi ananas yedin :) afiyet olsun canim
Aksam yemegi baya gec olmus canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim bol eksi getirsin insallah
Cok az olmus afiyet olsun
He valla aklima geldi geçen gün aldim
Mideyi şişiriyor açlığı bastırıyor canım kalorisi de yok. Bir de sindirimi kolaylaştırıyormuş ben o yüzden içiyorum aslında
onlardan erken çıkabilirsem 20-30 dk yürüyüş yapacağım inşallah
evet canım başladım pazartesi
Döneri de ekmeksiz yemişsin okudum
böyle de az değil mi canım dikkat et kendine 
Spor var, menü de hafif geldi afiyet olsun
Ekmek anlık tokluk sağlar çabuk acıktırır canım22 temmuz carsamba
Menum
Sabah 10.30
iki tane haslanmis yumurta 1kb beyaz peynir bir kac zeytin karpuz 1b kahve
Oglen 13.30
Bir kase yogurt ve ananas
Ara
1 avuc ceviz kuru uzum ve 4 tane kucuk hurma
Aksam 17.30
1tb taze fasulye 1tb salata
Bir parca ananas
3 lt su
Bugunu ekmeksiz atlattim Inşallah aksam bir ekmek krizi tutmaz
Ekmek yedigim zaman cok acikiyordum bugun aclik hissetmedim
bana da benzer yorum yapılmıştı oradan yola çıktım 
Bu hafta için benim düşüncem de o artı görmeyim de
Bu hafta pek dikkafli olamadım tatildi stresti derken birde regli yakın artılar gitsin istiyorum o yüzden açlık çekmiyorum şuan yarın kötü olacak gibi olursam 2öğün yaparımDöneri de ekmeksiz yemişsin okudum
Spor var, menü de hafif geldi afiyet olsun
Ekmek anlık tokluk sağlar çabuk acıktırır canım
Ara biraz fazla geldi bana hem üzüm hem ceviz hem 4 hurma
Afiyet olsun
çok az geldi bana ama yoksunluk hissetmeyip yemeklerden uzak durabiliyorsan ne mutlu :)
22 temmuz carsamba
Menum
Sabah 10.30
iki tane haslanmis yumurta 1kb beyaz peynir bir kac zeytin karpuz 1b kahve
Oglen 13.30
Bir kase yogurt ve ananas
Ara
1 avuc ceviz kuru uzum ve 4 tane kucuk hurma
Aksam 17.30
1tb taze fasulye 1tb salata
Bir parca ananas
3 lt su
Bugunu ekmeksiz atlattim Inşallah aksam bir ekmek krizi tutmaz
Ekmek yedigim zaman cok acikiyordum bugun aclik hissetmedim
Ya burası sohbet sayfası değil mi menüler niye varHafif bir menü olmuş
Paketli ekmekler 50gr oluyor 2dilim ekmege eş değer sen 3dilim kahvaltıda yemiş oldun
Afiyet olsun sporda olsaydı güzel olurdu
Afiyet olsun sporda yapilmis
Patetesler azdır ins günü erken kapatmışsın
Afiyet olsun
Afiyet olsun sen diyetisyene gidiyordun dimi canim
Olmamis 4dilim ekmek yenmis bi gunde ustunede pasta geç saatte hemde
Gözleme sabah
Geç saatte sucuk ekmek
Kaptanında yazdığı gibi inş ekmeksizdir doner
ben sayfaları mi karıştırdım ki
Menü sayfasına girip alıntı yapıp burda yorumluyoruz canimYa burası sohbet sayfası değil mi menüler niye var
Nasıl yapıyoruz onuMenü sayfasına girip alıntı yapıp burda yorumluyoruz canim
Alıntılara tıklayıp bu sayfaya geliyoruzNasıl yapıyoruz onu
