- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.921
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.922
Günaydınlar,
Çıtır hanımlar
Biraz zaman geçsin tartilacagim.
Ocağa yeşil mercimekle bulgur koydum.
Bugün ayran aşı çorbası yiyeceğim.
Bakalım ne kadar etkili olacak.
Çıtır hanımlar
Biraz zaman geçsin tartilacagim.
Ocağa yeşil mercimekle bulgur koydum.
Bugün ayran aşı çorbası yiyeceğim.
Bakalım ne kadar etkili olacak.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.923
Çok güzel ilerliyorsun canım inşallah motivasyonunu hiç kaybetmezsinÇok teşekkür ederim canım ♥ sizin olumlu motivasyonlarınız da çok etkili oluyor
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.924
Yine de Dikkatli tüket canım sonuç olarak karbonhidrat içerikli gıdalarGünaydınlar,
Çıtır hanımlar
Biraz zaman geçsin tartilacagim.
Ocağa yeşil mercimekle bulgur koydum.
Bugün ayran aşı çorbası yiyeceğim.
Bakalım ne kadar etkili olacak.
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.925
Merhaba arkadaşlar kabul ederseniz ben de aranıza katılmak isterim..
Daha önce 3. takımdaydım ve mayıs a kadardı cezam bitti..
Daha önce 3. takımdaydım ve mayıs a kadardı cezam bitti..
- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.926
Tebrik ederim canım
Tebrikler kaptanım
Tebrik ederim canım iyi toparlamışsınGünaydın hanımlar
Bayram öncesi cuma 61.6
Bu cuma 61.1
Fark 0.500
Yüzde 0.81
0.81/2=0.41 (iki haftaya bölünce)
Çok eksim yok ama bayramdaki fazla baklavaları felan yine iyi toparladım bence.
Tebrik ederim ödem de vardır şimdiHerkese günaydın
Kilo bildirimim ;
Geçen Cuma 82,1
Bu Cuma 81, 6
Fark 500 gr
Sabah 6 da tartıldım, biraz şişliğim var hem dünden çok yorgunum hem regly yakın,wc ye bile gidemedim 6 dan beri sokaktayım. Yarın sabah bir daha tartılmayı düşünüyorum
Tebrikler
Harika ! Tebrik ederimGünaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
24 Temmuz 116.7
7 Ağustos 112.2
Fark 4.5 kilo
Yüzde 3.856 / 2= Yüzde 1.93
Sevgiler
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.927
Çok açım
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
Kafayı yiyeceğim. Dayanabilirsem ayran aşı yapacağım bugün .
İnşallah faydası olur.
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
Kafayı yiyeceğim. Dayanabilirsem ayran aşı yapacağım bugün .İnşallah faydası olur.
- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.928
Günaydın 
24 temmuz : 66.2
Bugün : 63
Yüzde : 4.83
Yarısı : 2.42
Hedefimi geçmişim duy sesimi kaptanım kilo korumaya geçiyorum 
24 temmuz : 66.2
Bugün : 63
Yüzde : 4.83
Yarısı : 2.42
Hedefimi geçmişim
duy sesimi kaptanım kilo korumaya geçiyorum 
- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.929
Kalori hesaplayıcı programları mı denesen ? Belki karbonhidrat, yağ, protein alımınında dengesizlik vardırÇok açım
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
İnşallah faydası olur.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.930
Ayy maşallah canım çok tebrik ediyorum seni harika sonucunGünaydın ☘
24 temmuz : 66.2
Bugün : 63
Yüzde : 4.83
Yarısı : 2.42
Hedefimi geçmişim
Eki Görüntüle 2672090
Menülerin bana ilham kaynağı oluyor sonuçların da öyle
Allah daim etsin canım sağlıklı kilo korumalar diliyorum
- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.931
Teşekkür ederim canımAyy maşallah canım çok tebrik ediyorum seni harika sonucun ♥
Menülerin bana ilham kaynağı oluyor sonuçların da öyle
menülerim yardımcı oluyorsa ne mutlu bana 
inşallah herkes sağlıkla ulaşır hedef kilosuna ve yıllarca korur 
- 30 Ocak 2013
- 29.619
- 42.952
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.932
Maşallah canım harikasın
- 30 Ocak 2013
- 29.619
- 42.952
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.933
Tebrik ederim canım
Tebrikler kaptanım
Tebrik ederim canım iyi toparlamışsın
Tebrik ederim ödem de vardır şimdi
Tebrikler
Harika ! Tebrik ederim
teşekkürler canım
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.934
Tamam, arkanızı dönün ben bı tartilip geliyorum o zaman
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.935
O işlere kaptanımız
Handandandan
bakar canım hoş geldin Ayran detoksunun faydasını görürsün inşallah canımÇok açım
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
İnşallah faydası olur.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.936
Bakmıyoruz rahat olTamam, arkanızı dönün ben bı tartilip geliyorum o zaman
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.937
Neden cezaliydin canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.938
Mutfağı yıkıyorum kızlar
Bebeğim yine kırdı dağıttı her yeri
Okuyorum ama yazamıyorum
Bebeğim yine kırdı dağıttı her yeri
Okuyorum ama yazamıyorum
Son düzenleme:
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.939
Kilo Bildirimi
24 Temmuz:76,9
Bugün: 76,6
Fark: 0,3
Yüzde: 0,23
24 Temmuz:76,9
Bugün: 76,6
Fark: 0,3
Yüzde: 0,23
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
- Konu Sahibi Handandandan
- #380.940
