Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pembe Lotus · 10 Ağustos 2020

Furha63 .!.:
hayirli geceler hanimlar

dun virusten amcami kaybettik uzgunum 58 yasindaydi daha. Allah im bir an once bu virus ortadan kalksaydi ne canlar yandi.
Allah in bizelere gazabi

Başınız sağolsun canım
mekanı cennet olsun geride kalanlara sabır versin rabbim

Yasamakguzel123 .!.:
Günaydın herkese ☺ ilk bildirim benden olsun
62.6 kiloyum ne azalma ne de eksilme var sanırım vücudumu şaşırtmam gerek

Aksam yemegini erkene çek
Acıkırsan salata ye salatalik yiyebilirsin
Cumaya eksi gelir yinede güveniyorum sana

Niran Nevra .!.:
Cuma 73.2
Bugün 74.5
Fark +1.3

Kaptanim yemelerin sonu gelmiyor arti olarak geri geliyor menülerini düzenli paylaş canın biseye sıkıldığında biz burdayız
Stresini bizimle dağıt yemekle degil :KK60:

Bak tartida eksi hoşuma gitmedi stresimi evden çıkarıcam temizlik yaparak :KK53:

ATTRAENTE .!.:
Herkese günaydınnn❤
Tartıldım geldimmm

Cuma 81,6
Pazartesi 81,4

Tebrikler canim cumaya 80li rakami gorursun

Pembe Lotus · 10 Ağustos 2020

Handandandan
Canım ya sende kayısı çayı içiyorsun ne yesem wc goturuyor karin agrisida yapıyor bugün icmiycem sendede ayni etkiyi yaptimi
Daha önce aldığım kayısı çayı böyle yapmamisti

yazarhanim35 · 10 Ağustos 2020

Günaydın kızlar

dün akşam babam hastalandı hastaneye git et derken çok geç uyudum şimdi de gözümü açamıyorum uykudan

bugün 72 baremini kırmak için hurma detoksuna başladım

Pembe Lotus · 10 Ağustos 2020

ATTRAENTE .!.:
Henüz regly olmadım onunda şişliği var biraz, Cuma günü de çok kaçırdım arkadaşlarla artı olmadığı için mutluyum şu an:)) çok ağır gidiyor ya sabrımı tüketiyor :)))

Sabrımız tükenmeyecek hep birlikte başaracağız :KK60:

yazarhanim35 · 10 Ağustos 2020

Cuma:72.4
Bugün :72.4
Fark: 0

Pembe Lotus · 10 Ağustos 2020

sabahvesen .!.:
Günaydın kızlar

dün akşam babam hastalandı hastaneye git et derken çok geç uyudum şimdi de gözümü açamıyorum uykudan

bugün 72 baremini kırmak için hurma detoksuna başladım

Geçmiş olsun durumu nasıl suan
Hastalik lafını duyunca hep virüs geliyor aklıma
Uyu dinlen çalışmıyorsan

ATTRAENTE · 10 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Sabrımız tükenmeyecek hep birlikte başaracağız

Ah inşşş
Öyle iyi geliyorsunuz ki bana valla olmasanız elli kere bırakmıştım
Aslında verme hızım yaşıma göre normal, onun bilincindeyim ama sabrım yok işte :))))

Yasamakguzel123 · 10 Ağustos 2020

Aslı

Beyazkugu87 .!.:
Günaydın canım kabak detoksu eksi getiriyor ama sonra geri geliyor verdiklerin
kayısı çayı içtim ne yesem wcdeyimbugün icmeyecegim
sen emzirdigin için icemezsin karişik bitkilerde var
kayisiyi haşlayıp blendrdan yapip icsen nasıl olur acaba

Aslında hergün aç karnına 3 tane kayısı yiyorum kuru kayısı. Düzenli çıkartıyordu ama 1 haftadır kabızlık var

diyet yaptığımda oluyorum. 4 aylık oldu rezene ve yeşil çay içiyorum. O dediğin karışık kayısı çayı sorun etmez diye düşünüyorum. Normalde acı biber yediğimde güzel etki ediyor ama bu sefer başka sorunlar ortaya çıkıyor.

Yasamakguzel123 · 10 Ağustos 2020

ATTRAENTE .!.:
Henüz regly olmadım onunda şişliği var biraz, Cuma günü de çok kaçırdım arkadaşlarla artı olmadığı için mutluyum şu an:)) çok ağır gidiyor ya sabrımı tüketiyor :)))

Pes etme canım

ben benim de yavaşlamaya başladı bugün ne verdim ne de aldım. Hedefimize ulaşıp istediğimiz elbiseye girmeye çalışacağız.
Misal ben doğumdan önceki bir elbiseyi haftada bir gün giymeye çalışıyorum içine giren kadar uğraşıyorum bakalım bu cuma günü elbisemin içine sığacak mıyım.

ATTRAENTE · 10 Ağustos 2020

Yasamakguzel123 .!.:
Pes etme canım ☺ ben benim de yavaşlamaya başladı bugün ne verdim ne de aldım. Hedefimize ulaşıp istediğimiz elbiseye girmeye çalışacağız.
Misal ben doğumdan önceki bir elbiseyi haftada bir gün giymeye çalışıyorum içine giren kadar uğraşıyorum bakalım bu cuma günü elbisemin içine sığacak mıyım.

Sığarsın sen bu azimle :KK200:

Bende cuma günü epeydir giyemediğim krem rengi pantalonumu giydim, pek hoşuma gitti :))) Hedefe daha 11,5 kilo var 42 beden tüm eşyalarımı dolapta satmak istiyorum, bir daha 42 görmek istemiyorum:)))

Handandandan · 10 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Kaptanim yemelerin sonu gelmiyor arti olarak geri geliyor menülerini düzenli paylaş canın biseye sıkıldığında biz burdayız

Canım bu artı yeme kaynaklı değil.
Dün ki uzun serlei yürüyüşün etkisi.
Birde eve 9 'da geldim, çok açtım, birşeyler yedim ve yattım.
Cumaya eksiye dönecek İnşaallah

Handandandan · 10 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Handandandan
Canım ya sende kayısı çayı içiyorsun ne yesem wc goturuyor karin agrisida yapıyor bugün icmiycem sendede ayni etkiyi yaptimi
Daha önce aldığım kayısı çayı böyle yapmamisti

Aynı etkiye bende de oluyor canım
Ben günde 1 defa içiyorum o nedenle

Handandandan · 10 Ağustos 2020

sabahvesen .!.:
Günaydın kızlar

dün akşam babam hastalandı hastaneye git et derken çok geç uyudum şimdi de gözümü açamıyorum uykudan

bugün 72 baremini kırmak için hurma detoksuna başladım

Geçmiş olsun canım
Detokslar boş çaba canım, bıraktığın anda giden eksilerin büyük bir kısmı geri gelecek maalesef
IF diyetini araştırıp kendine bir program yaparsan güzel olur

Namaria · 10 Ağustos 2020

günaydın arkadaşlar

cuma:112.2
pazartesi: 112.6
+0,4

diyete uyuyorum ama yolculuklar koşturmaca vs. ödem olabilir diye düşünüyorum. devam inşallah

yazarhanim35 · 10 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Geçmiş olsun durumu nasıl suan
Hastalik lafını duyunca hep virüs geliyor aklıma
Uyu dinlen çalışmıyorsan

Teşekkürler Canm daha iyi . Virüs değil de kalp ile alakalı. Maalesef işteyim ve genel merkezden patron geliyor şansıma

Handandandan · 10 Ağustos 2020

ATTRAENTE .!.:
Ah inşşş
Öyle iyi geliyorsunuz ki bana valla olmasanız elli kere bırakmıştım
Aslında verme hızım yaşıma göre normal, onun bilincindeyim ama sabrım yok işte :))))

Biraz daha fazla katılım aramıza canım.

Herkes burada birbirini motive ederken motive oluyor :))

Akşamları 1 saat yürüyüş yapma imkanın varsa biraz daha hızlı gider ve kendini daha dinç hissedersin canım

yazarhanim35 · 10 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Geçmiş olsun canım
Detokslar boş çaba canım, bıraktığın anda giden eksilerin büyük bir kısmı geri gelecek maalesef
IF diyetini araştırıp kendine bir program yaparsan güzel olur

Saol canım
Çalışmadığım dönem if diyeti iyi oluyor ancak çalışırken zor oluyor açlık süresi uzayınca. Bir günlük bi detoks sadece baremi kırmak için

Handandandan · 10 Ağustos 2020

Namaria .!.:
günaydın arkadaşlar

cuma:112.2
pazartesi: 112.6
+0,4

diyete uyuyorum ama yolculuklar koşturmaca vs. ödem olabilir diye düşünüyorum. devam inşallah

Koşturmaca ve yolculuk ödemidir diye düşünüyorum canım..
Bugün yarın ödemi atar, eksiye geçersin İnşaallah.

Dream00 · 10 Ağustos 2020

Herkese günaydin

hayirli haftalar

Namaria · 10 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Koşturmaca ve yolculuk ödemidir diye düşünüyorum canım..
Bugün yarın ödemi atar, eksiye geçersin İnşaallah.

evet canım bence de dikkat ediyorum zaten bu ara ekstra dikkat edeceğim inşallah :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

ACTA EST FABULA

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

ACTA EST FABULA

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Yazar Hanım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Yazar Hanım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Benzer Konular