• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kavanoz duruyor, içinden 7-8 tane minik incir yedim :))))
Afiyet olsun çok fazla kaçırmamışsın ozaman 😁
Ellerine sağlık canım
Takım kaptanı olarak elinden geleni yapiyorsun
Küçük çocuğun olduğu halde :KK60:




Patates hiç yeme kofteler küçükmüş 6_7 yenebilir yanina acı biber közle domates sos yap doyurucu olur bide salata ohhh mis😉
Tamam canım sağol 🥰
Köftelerin arasına cery domates ve biberde attım fırın tepsisinde hazır akşama doğru fırına verecem
 
Merhabalar kizlar.

Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins 😢

Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
Geçmiş olsun canım benimde dünden beri ayağımın üstüne basınca ağrı oluyor bugünde başım zonkluyordu resmen paresetol içtim biraz geçti
 
Merhabalar kizlar.

Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins 😢

Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
Geçmiş olsun canım, İnşallah aklımıza gelen hastalık değildir
 
Sabah anneme geldim

"Kilo almış gibi duruyor muyum" diye sordum, "yok, aynısın" dedi.
Oysa ki son görüştüğümüzden bu yana 8 kg felan aldım 🙄

Akrabalar davet etmiş, "gel birlikte gidelim" dedi, "bu salgında mı, gelemem, sende gitme" dedim ama dinlemedi gitti :KK43:
 
Merhabalar kizlar.

Esim ise gitmedi bugun dunden beri oksuruk,ates ve halsizligi var yatiyor simdi.
Halsizlik hafif bendede var hayra alamet olsun ins 😢

Kahvaltimi yaptim kahvemi aldim geldim neler yapiyorsunuz bakalim
geçmiş olsun canım bağışıklıgınızı yüksek tutun bu aralar bol sebze c vitamini falan. İnşallah geçer
 
geçmiş olsun canım bağışıklıgınızı yüksek tutun bu aralar bol sebze c vitamini falan. İnşallah geçer
Sagol canim . ozellikle yesil biberde c vitamini yuksekmis bol bol yiyoruz. Meyvede cok severriz zaten ama hayirlisi bakalim
 
1️⃣ Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 10 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür.

🔟 Takım kurallarına uymayan, uyarıldığı halde devam eden üye diskalifiye edilir.

  1. ) @zumazuma
  2. ) @Yasamakguzel123
  3. ) @Furha63
  4. ) @Lusi
  5. ) @Elisa01
  6. ) denizbenimadim denizbenimadim
  7. ) @strontium
  8. ) @sabahvesen
  9. ) @chnnmkiz
  10. ) @Pnrrr-20
  11. ) @MmerVveeEee
  12. ) Ucmelekannesi Ucmelekannesi
  13. ) Handandandan Handandandan
  14. ) @VisneReceliii
  15. ) Pembe Lotus Pembe Lotus
  16. ) @Tekrar dene
  17. ) @ATTRAENTE
  18. ) @Poni Bon
  19. ) @ekim2009
  20. ) @Edibe12
  21. ) Namaria Namaria
Kızlar yukarıdaki maddeler ilk sayfa ilk mesajda yazılı olan takım kuralları...

Hepinizin bildiği gibi kurallara uymayan, takıma uğramayan üyelerimiz var.

Kuralları uygulamak ve uymayanları belirlemek üzere aramızdan bir kişiyi takıma yeteri kadar gelmeyenleri ve kurallara uymayanları belirlemek üzere görevlendirdim.

Mesajları okumayan, cevap yazmayan üyeleri takım kurallarına uymadığı içi diskalifiye edeceğiz.

Peki mesajları okuduğunuz nasıl belli olacak

Mesajların altında ki "BEĞEN" butonu "bu mesajı okudum" anlamı taşıyor bizim için, beğendiğimiz için tıklamıyoruz yani.

Herkesin kurallara uymasını diliyorum...

Not: Herkesi etiketledim, kurallara uymayanlar kendilerini biliyorlar...
Kaptanım birinci mesaj ikinci mesaj gibi böyle herkes yazarsa kontrol eden arkadaşımızın sayması daha kolay olur günün sonunda 10 mesajı ve üstünü doldurdum iyi geceler dense daha iyi olur benim fikrim bu siz ne diyorsunuz
 
Oyle gibi canim hastaneye gitti yogunluktan muayene olamadan gelmis ozele gidecek biraz sonra. İstahsizlik ta var hayirlisi olsun bakalim
Bu hastalık bu ara kanda pıhtılaşma yapıyormuş canım, limonlu su içir eşine istersen
 
Kaptanım yarından itibaren her mesaja sayı yazacam bugün 10 mesajida geçtim galiba 😊o yüzden yarın birinci mesaj ikinci mesaj gibi böyle herkes yazarsa kontrol eden arkadaşımızın sayması daha kolay olur günün sonunda 10 mesajı ve üstünü doldurdum iyi geceler dense daha iyi olur benim fikrim bu siz ne diyorsunuz
Sayı yazmana gerek yok, kontrol edecek arkadaşımız
 
image_750x_5e09e2ebd104d.webp
 
Merhaba arkadaşlar canim sıkkın bugun.
5 senedir hataydayim kuruma 3 senedir dilekcem var tayin icin Adana bolgeye, mersin bolge olmadigi icin mecbur adana istiyorum.
Bugün mudur toplanti yapti baska bi arkadasimizin da talebi var benden sonra baslayan,onu olumlu görüyorum ama baska kimse tayin icin gelmesin bana dedi talebimi de biliyor.
ben de mudur bey benim de tayin dilekcem var 5 senem doldu dedim.birkac yerde benim iyi personel olduğumu birakmak istemedigini soylemisti kotu bi personel olsam tayinim yapilacakti o zaman dedim ben de.
Yeni alim olacakmis ondan sonra degerlendiririz ya da bakan genel mudur vs yap derse yaparim dedi.
Zaten isimi gorecek amcam dayim olsa tayini zaten yapmis olurdum dedim.
Cok moralim bozuldu eve geldim agladim biraz.dua beklerim 😟
hayirlisi olsun canim.
Valla bu virus testinde bile tanidik oldumu sipsak yaptirip sonucu ogreniyorsun.

Yani dedgigin gibi heryerde dayin olacak 😯

İns seneye istedigin yere cikar tayinin
1️⃣ Diyet motivasyonunun devam ettirilebilmesi için günlük 10 mesaj paylaşımı zorunludur, her üye tüm mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür.

🔟 Takım kurallarına uymayan, uyarıldığı halde devam eden üye diskalifiye edilir.

  1. ) @zumazuma
  2. ) @Yasamakguzel123
  3. ) @Furha63
  4. ) @Lusi
  5. ) @Elisa01
  6. ) denizbenimadim denizbenimadim
  7. ) @strontium
  8. ) @sabahvesen
  9. ) @chnnmkiz
  10. ) @Pnrrr-20
  11. ) @MmerVveeEee
  12. ) Ucmelekannesi Ucmelekannesi
  13. ) Handandandan Handandandan
  14. ) @VisneReceliii
  15. ) Pembe Lotus Pembe Lotus
  16. ) @Tekrar dene
  17. ) @ATTRAENTE
  18. ) @Poni Bon
  19. ) @ekim2009
  20. ) @Edibe12
  21. ) Namaria Namaria
Kızlar yukarıdaki maddeler ilk sayfa ilk mesajda yazılı olan takım kuralları...

Hepinizin bildiği gibi kurallara uymayan, takıma uğramayan üyelerimiz var.

Kuralları uygulamak ve uymayanları belirlemek üzere aramızdan bir kişiyi takıma yeteri kadar gelmeyenleri ve kurallara uymayanları belirlemek üzere görevlendirdim.

Mesajları okumayan, cevap yazmayan üyeleri takım kurallarına uymadığı içi diskalifiye edeceğiz.

Peki mesajları okuduğunuz nasıl belli olacak

Mesajların altında ki "BEĞEN" butonu "bu mesajı okudum" anlamı taşıyor bizim için, beğendiğimiz için tıklamıyoruz yani.

Herkesin kurallara uymasını diliyorum...

Not: Herkesi etiketledim, kurallara uymayanlar kendilerini biliyorlar...
haklİsin canim.

İns daha dikkat edelim
Kızlar bisey soracam bugün kahvaltıyı ekmeksiz geçirdim.
Ara için kuru kayısı düşünüyorum
Akşama köfte patates var kofte kaç tane uygun olur patates yememeye calisacam sıfır karbonhidrat olsun istiyorum ama köftede az miktarda galeta var yanına cacık yaparım
5 veya 6 kofte bol salatayla guzel olur canim. Zaten kucukmus koftelerin
hosbulduk sevincim kursağımda kaldı abla izinler yine askıya alınmış kovidden dolayi su an o kadar sinirli ve üzgünüm ki anlatamam 😔 millet tatil tatil gezsin korona çoğalsın biz de cefasını çekelim, 🤬
haklisin canim
Bundada vardir bir hayir diyelim.
Sikmamaya calis canini
Ara ogunumu yapıyorum yogurt şeftali
Eltim msj attı sabah öğlen bisey yeme aşure yapıyorum bi kase yersin dedi sekerini az koyucagim dedi pişmemiş daha
Bende dayanamadim yogurt şeftali yiyorum
asureyi az yedinmi aksamida hafif tuttunmu sikinti olmaz ins
Geçmiş olsun canım benimde dünden beri ayağımın üstüne basınca ağrı oluyor bugünde başım zonkluyordu resmen paresetol içtim biraz geçti
sagol canim sanada gecmis olsun.

Sabah anneme geldim

"Kilo almış gibi duruyor muyum" diye sordum, "yok, aynısın" dedi.
Oysa ki son görüştüğümüzden bu yana 8 kg felan aldım 🙄

Akrabalar davet etmiş, "gel birlikte gidelim" dedi, "bu salgında mı, gelemem, sende gitme" dedim ama dinlemedi gitti :KK43:
E sen babanlami oturuyorsun simdi.

Fark eden bisey yokki canim annen gelince onunla sende goriseceksin yine.gidip mesafeli durup kafanimi dagitsaydin acaba

Oglun nasil oldu rahatladimi biraz daha
 
Kızlarr isi gucu birakın 2 dk bi limonlu su birazda sade maden suyu yapın kendinize soguk soguk icin rahatlayın yudumlayinn :KK37: tokluk hissi versin inşallah, ben öyle yapiyorum şuanda ve cok iyi geldii
Maden suyu yoğurt limon kürü de hem tokluk yapıyor hemde karin yağlarını yakıyormuş canım senin dediğinde güzel fikir afiyet olsun
 
Yeni alim olacakmis ondan sonra degerlendiririz ya da bakan genel mudur vs yap derse yaparim dedi.
Bu aleni torpil işliyor demek canım. Yazdıklarından anladığım kadarıyla inançlı bir insansın. Sorsan müdürün de inaçlıdır ancak torpili sıradan görüyor. O nedenle hep derim iyi insan olmak için dindar olmaya gerek yok ancak dindar olduğunu iddia eden iyi olmak zorundadır diye. Velhasıl sen kimsenin torpiline vs tamah etmeden yani hakka girmeyi aklına bile getirmeden temiz yoldan bekle sıranı. Sen doğru ol. Eğri öyle kalsın. Vicdanın rahat olsun. Elbet hakkında hayırlı olan zamanda olması gereken olacaktır
 
Bu aleni torpil işliyor demek canım. Yazdıklarından anladığım kadarıyla inançlı bir insansın. Sorsan müdürün de inaçlıdır ancak torpili sıradan görüyor. O nedenle hep derim iyi insan olmak için dindar olmaya gerek yok ancak dindar olduğunu iddia eden iyi olmak zorundadır diye. Velhasıl sen kimsenin torpiline vs tamah etmeden yani hakka girmeyi aklına bile getirmeden temiz yoldan bekle sıranı. Sen doğru ol. Eğri öyle kalsın. Vicdanın rahat olsun. Elbet hakkında hayırlı olan zamanda olması gereken olacaktır
cok haklısın canım işte üzüldüğüm bu adaletsizlik yani işini iyi yapmanın 5 sene doldurmanın vs. hiçbir önemi yok yeter ki amcan dayın olsun işini görecek.
aynen hakkımızda hayırlısı olsun Rabbim dilerse önümde dünya engel olsa bişey yapamaz, ben böyle yaşadım bugüne kadar bundan sonra da aynı olacak inşallah.
çok teşekkür ederim
 
Back
X