Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

UcanSupurge · 4 Eylül 2020

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 690.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.takim) ==> %1.076

2. (6.takim) ==> %0,852

3. (4.takim) ==> % 0,574

BİREYSEL DERECELER

1. MmerVveeEee ==>2.96%==> 9.TAKIM

2. Yasamakguzel123 ==> %2.92==> 9. TAKIM

3. @Restful ==> %2.32==> 13.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
Gonul83 ==> %-0.95==> 13.TAKIM

Pnrrr-12 · 4 Eylül 2020

Kizlar menu yazip yaticam acayip uykm geldi az kalsn uyuyordm cocuktan once.

Pnrrr-12 · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 690.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.takim) ==> %1.076

2. (6.takim) ==> %0,852

3. (4.takim) ==> % 0,574

BİREYSEL DERECELER

1. MmerVveeEee ==>2.96%==> 9.TAKIM

2. Yasamakguzel123 ==> %2.92==> 9. TAKIM

3. @Restful ==> %2.32==> 13.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
Gonul83 ==> %-0.95==> 13.TAKIM

Superizzz herkezi tebrik edrm bireyselleri ozellikle

Ucmelekannesi · 4 Eylül 2020

Namaria .!.:
Merhaba arkadaşlar yola ciktik simdi cikarken acil cikalim dediler diye eve gidemedim bir acma ve ayran almak zorunda kaldim.Hic yemesem aksam saldirirdim acliktan telafi ederim inşallah

aksama telafi etmissindir ins canim

Dream00 .!.:
haftaya dahada güzel gidecek insallah cani

ins canim bakalim

ekim2009 .!.:
bildirimi yapıp işe geri döneyim atarlı kocam cumadan dönmeden :)
geçen cuma 82.0
bu cuma 82.0
fark yoookkk

sabit olmanda guzel abla.
Sende atarlan enisteye

Lusi .!.:
Hellööö takım hayırlı cumalar

Geçen hafta : 67.9
Bu Hafta : 67.1
Giden: 0.8
Yüzde: 1.178

tebrikler canim gayet guzel eksi bence

Edibe12 .!.:
Geçen Cuma: 94.2
Bugün: 94.2
Fark: Sabitim

Bu halde bile eksi olamadığıma inanamıyorum

Ödemdir de geçer inşallah...

vucudun su tutmuatur canim.

Bulantilarin rahatlayinca ins aaglikli ve cok kilo almadan bir hamilelik gecirirsin

Beyazkugu87 .!.:
pazara girmeden 35dk yürüdüm
Eve geldim 20dk leslie yaparım tamamdir

ne kadar imreniyorum bir bilsen

sabahvesen .!.:
Ayrılmadan önce bildirim yapayım

Geçen hafta :71.2
Bu hafta :71.00
Fark:-200
Yüzde :0,28

fredede olsa gitmedigine sevindim.canim. daha kotu oluyor cunki burdan uzaklasinca

Beyazkugu87 .!.:
9Takim menü tablosu
@zumazuma
MmerVveeEee
@ATTRAENTE
@Namaria
@hadikonusalim
@strontium
@Tekrar dene
@chnnmkiz
Pembe Lotus
Kızlar hepinizi tebrik ediyorum
bu hafta düzenli menü paylaşım yapıldı
aynen devam edelim

menü yazarken ne kadar çok yemişim
diye düşünüp ertesi gun daha az yiyoruz menu paylaşımı önemli

Kırmızı kartı olanlar
@hadikonusalim
@Elisa01
@ATTRAENTE
@strontium

@Elisa01
Kizzz sen bu hafta 3gun menu paylasmamissinbi daha olmasin lütfen free takılıyorum zaten diye düşünme cokta kacamak yapsak o menü yazilacak

cuma menüsü paylaşmayi unutmayalım canlarim

ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.

KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2 kırmızı kart alan yarışmacı listeden çıkarılır.
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir.
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir

eline saglik canim

Pnrrr-20 .!.:
Moralni dusurme cnm bi anda gider

Eksi eksidir guzel cnm haftaya daha iyi olur insallah

Sagol cnm

Ooo ondeyim demekki :)

Sagol cnm

Superr tbrkler

afiyet olsun ve kolay gelsinn

ins canim hayirlisi

Beyazkugu87 .!.:
Biraz önce akşam yemeğimi yedim eşimde gelmek üzere
Mutfağı toplayıp balkonda ceviz kıracağım
Yarın sabah aşure yapacağım ilk defa hep annem yapıyordu

Ilk deneyimim olacak...
Akşamdan malzemelerini hazırlayacağım
Yarın annemlerde memleketten geliyor yarısını dağıtırım yarısınıda oraya götürürüm

kolay gelsin canim. Allah kabul etsin

Niran Nevra .!.:
Burdayım canım
Bugün tartı 79.0 gösterdi
Onun yasını tutuyorum.

Henüz listeyi hazırlayamadım
Saat 2 gibi geldim, yemek yap, eşyaları yerleştir yoruldum

kaptanim dogru yonde degilsin

En azindan sabit kalmayi basarmalisin bir haftaki eksiye gecebilesin

Yarin yeni bir baslangic olsun canim.
Saglikli bir kahvalti ve gerisini getir lutfen.

Spor yaparken ne kadar istekliydin hatirlasana yurume konusunda rekor ustune rekor kiriyordun.

Hemen motive olmak icin elinden geline yapmali hatya daha fazlasini yapmalisin canim.
Cunku yapabiliyorsun isteyince hatirla lutfen sadece hatirla.

Dizlerinin agrisinin gectigini, istedigin kiyafetleri giyip kilo veremezsin diyenlerin yuz ifadeleeini dusun bu gece sabaha enerji dolu kalkacagina eminim

zsaracoglu .!.:
Ya Hatice ne ara 74ü gördün daha düb

75 i gormustum ufaktan iniyorum bacim inmek denirse

Yasamakguzel123 .!.:
Hayırlı akşamlar. Bugün o kadar yorgunum ki. Yeni akşam yemeği ( kahvaltı yani) yedim. 8 saat aç kaldım. Kavanozlarımı doldurdum. Bir kısmı bitti. Şimdi çay keyfi yapıyorum. Bakayım kimler neler yapıyor

afiyet olsun canim.kolay gelsin.
Kavanozlara ne doldurdun konservemi yaptin canim

Niran Nevra .!.:
vakit namaz kılsak, spora ihtiyaç kalmayacak oysaki

Evet rabbim herseyi ne guzel buyurmus

LoveAndMarriage · 4 Eylül 2020

Tebrikler kızlar 1.liği kaptırmıyoruz kimselere

MmerVveeEee

Yasamakguzel123 bireysel derecelerinizi tebrik ederim

UcanSupurge · 4 Eylül 2020

Tebrikler kızlar yine gelmiş birincilik

maşallah

bize

MmerVveeEee

Yasamakguzel123 ikinizi ayrıca tebrik ediyorum

Bireyselde birincilik , ikincilik harikasınız

Mefkurem · 4 Eylül 2020

Hadi bakalim haftaya kimler bireysel derece adaylari

Ayrica teessüf ederim, 3. lügü kaptirmisiniz

Ucmelekannesi · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 690.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.takim) ==> %1.076

2. (6.takim) ==> %0,852

3. (4.takim) ==> % 0,574

BİREYSEL DERECELER

1. MmerVveeEee ==>2.96%==> 9.TAKIM

2. Yasamakguzel123 ==> %2.92==> 9. TAKIM

3. @Restful ==> %2.32==> 13.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
Gonul83 ==> %-0.95==> 13.TAKIM

Kizlarrrr hepinizi tebrik ediyorum

MmerVveeEee canim birincilgini tebrik ederim

Yasamakguzel123 canim 2.ligini tebrik ederim

Guzel bir yuzdeyle birinci olmusuz hemde 2 bireysel derecede vizde e daha ne olsun.
Tabi 3 bireysel derecede bizde olsa fena olmaz demi haftaya

UcanSupurge · 4 Eylül 2020

mefkurem .!.:
Hadi bakalim haftaya kimler bireysel derece adaylari

Ayrica teessüf ederim, 3. lügü kaptirmisiniz

Ucmelekannesi .!.:
Kizlarrrr hepinizi tebrik ediyorum

MmerVveeEee canim birincilgini tebrik ederim

Yasamakguzel123 canim 2.ligini tebrik ederim

Guzel bir yuzdeyle birinci olmusuz hemde 2 bireysel derecede vizde e daha ne olsun.
Tabi 3 bireysel derecede bizde olsa fena olmaz demi haftaya

Allah gözünüzü doyursun demezler mi adama

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

Ucmelekannesi .!.:
aksama telafi etmissindir ins canim
ins canim bakalim
sabit olmanda guzel abla.
Sende atarlan enisteye
tebrikler canim gayet guzel eksi bence
vucudun su tutmuatur canim.

Bulantilarin rahatlayinca ins aaglikli ve cok kilo almadan bir hamilelik gecirirsin
ne kadar imreniyorum bir bilsen
fredede olsa gitmedigine sevindim.canim. daha kotu oluyor cunki burdan uzaklasinca
eline saglik canim
ins canim hayirlisi
kolay gelsin canim. Allah kabul etsin
kaptanim dogru yonde degilsin

En azindan sabit kalmayi basarmalisin bir haftaki eksiye gecebilesin

Yarin yeni bir baslangic olsun canim.
Saglikli bir kahvalti ve gerisini getir lutfen.

Spor yaparken ne kadar istekliydin hatirlasana yurume konusunda rekor ustune rekor kiriyordun.

Hemen motive olmak icin elinden geline yapmali hatya daha fazlasini yapmalisin canim.
Cunku yapabiliyorsun isteyince hatirla lutfen sadece hatirla.

Dizlerinin agrisinin gectigini, istedigin kiyafetleri giyip kilo veremezsin diyenlerin yuz ifadeleeini dusun bu gece sabaha enerji dolu kalkacagina eminim
75 i gormustum ufaktan iniyorum bacim inmek denirse
afiyet olsun canim.kolay gelsin.
Kavanozlara ne doldurdun konservemi yaptin canim

Evet rabbim herseyi ne guzel buyurmus

Menemen yaptım kışın yemek için

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

Ucmelekannesi .!.:
Kizlarrrr hepinizi tebrik ediyorum

MmerVveeEee canim birincilgini tebrik ederim

Yasamakguzel123 canim 2.ligini tebrik ederim

Guzel bir yuzdeyle birinci olmusuz hemde 2 bireysel derecede vizde e daha ne olsun.
Tabi 3 bireysel derecede bizde olsa fena olmaz demi haftaya

Teşekkür ederim canım

. Haftaya 1. Olmaya adayım

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

mefkurem .!.:
Hadi bakalim haftaya kimler bireysel derece adaylari

Ayrica teessüf ederim, 3. lügü kaptirmisiniz

Haftaya 3. De alalım olmaz mı canım

Pembe Lotus · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 690.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.takim) ==> %1.076

2. (6.takim) ==> %0,852

3. (4.takim) ==> % 0,574

BİREYSEL DERECELER

1. MmerVveeEee ==>2.96%==> 9.TAKIM

2. Yasamakguzel123 ==> %2.92==> 9. TAKIM

3. @Restful ==> %2.32==> 13.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
Gonul83 ==> %-0.95==> 13.TAKIM

Yupppiiii kızlar hepinizi tebrik ediyorum
listelerde hep gıpta ile takip edilen bi takım olalım böyle

Haftayada birinciliği kaptirmamak için daha fazla spor yaparak porsiyonlari azaltarak yolumuza devam edelim

Ucmelekannesi · 4 Eylül 2020

Kizlarr esim dun suruntu testi yaptirmisti sikayetleri devam ediyordu.
Bugun ogrendik pozitif cikti.

Moralmen hem iyiyim hem kotu cok karisik bir gun gecirdim.

Beni temasli olarak yazamadi saglik bakanligindan gelen calisanlar. 29 nisanda covid suphesiyle hastahaneye yatmistim biliyorsunuz. Ve negatifti aonuclarim.
Ama bugun ki gorevliler siz o pozitif cikmissiniz dediler. Kayitlarinda oyle cikiyprmus sasirdim kaldim.

Ve durum bu olunca eve test icin birinide gonderemiyorlarmis kendim gidip.yaptiracakmisim hastahanede. 90 gun sonunda bagisiklik kazanmadiysaniz tekrar gecirebilirsiniz diyor birde.

Bende eklem agrisi ,bogazimda hafif agri var ,37.5 bazen 37 derece ates. Ne yapacagimi sasirdim. Yuruyerek hastahaneye gidecegim sabah yakinda var toplu tasima kullanip kimseyi riske atmakta istemiyorum.

Baya uzun oldu gece gece dilim sismis .
Yarin pek gelemyebilirim haberiniz olsun canlar.

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
Tebrikler kızlar yine gelmiş birincilik maşallah bize
MmerVveeEee Yasamakguzel123 ikinizi ayrıca tebrik ediyorum Bireyselde birincilik , ikincilik harikasınız

Teşekkür ederim canım

1. Olan canım diyet arkadaşıma da ayrıca tebrik ediyorum

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

LoveAndMarriage .!.:
Tebrikler kızlar 1.liği kaptırmıyoruz kimselere
MmerVveeEee Yasamakguzel123 bireysel derecelerinizi tebrik ederim

Teşekkür ederim canım

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 690.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.takim) ==> %1.076

2. (6.takim) ==> %0,852

3. (4.takim) ==> % 0,574

BİREYSEL DERECELER

1. MmerVveeEee ==>2.96%==> 9.TAKIM

2. Yasamakguzel123 ==> %2.92==> 9. TAKIM

3. @Restful ==> %2.32==> 13.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
Gonul83 ==> %-0.95==> 13.TAKIM

Ucmelekannesi · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
Allah gözünüzü doyursun demezler mi adama

insan buldulca fazlasini ister canim

Yasamakguzel123 .!.:
Menemen yaptım kışın yemek için

afiyetle yiyin canim eline saglij

Yasamakguzel123 .!.:
Teşekkür ederim canım . Haftaya 1. Olmaya adayım

olursun canim neden olmayasinki ben bir sebeb gormuyirum

Yasamakguzel123 · 4 Eylül 2020

Ucmelekannesi .!.:
insan buldulca fazlasini ister canim
afiyetle yiyin canim eline saglij
olursun canim neden olmayasinki ben bir sebeb gormuyirum

İstersen sen 1. Ol ben 2. Olurum canım

Mefkurem · 4 Eylül 2020

zsaracoglu .!.:
Allah gözünüzü doyursun demezler mi adama

Şimariklik böyle bisey

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🦉

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

9. Takım 👩‍🎓☘️

🦉

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦉

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular