- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.861
Yeter tabi canım
Bir öğünde ki yediklerininin miktarı 2 kaseyi geçmesin canım.
1 kase et sote, 1 kase salata yeterli (kase 2 kepçe su alan büyüklükte olsun)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Bir öğünde ki yediklerininin miktarı 2 kaseyi geçmesin canım.
1 kase et sote, 1 kase salata yeterli (kase 2 kepçe su alan büyüklükte olsun)
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.862
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 70.0
Yine 7 lere dondum ya cumaya 6 li rakamlari tekrar gorecem insallah
Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 70.0
Yine 7 lere dondum ya cumaya 6 li rakamlari tekrar gorecem insallah
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.863
Günaydın kızlar,
dün akşam yine kötü oldum hastaneye gittik. doktor tomografi çekelim dedi ne olur ne olmaz corona olabilir dedi. ateşimi ölçtüler. Allah tan bir şey çıkmadı. serum verdi ve ilaç. ilk defa serum yüzünden geçici bulanık gördüm sabaha geçti ama.
kızlar gerçekten dikkat etmeliyiz. maskemiz hep ağzımızda olmalı. doktor dedi ki ellerini sık sık yıkamalısın. yıkıyorum normalde ama daha çok dikkat etmek gerek.
geçen cuma:58,8
bugün:59,5
hastalığın ve serumun etkisi var sanırım. regl de olamadım. dün olmam gerekirdi.
dün akşam yine kötü oldum hastaneye gittik. doktor tomografi çekelim dedi ne olur ne olmaz corona olabilir dedi. ateşimi ölçtüler. Allah tan bir şey çıkmadı. serum verdi ve ilaç. ilk defa serum yüzünden geçici bulanık gördüm sabaha geçti ama.
kızlar gerçekten dikkat etmeliyiz. maskemiz hep ağzımızda olmalı. doktor dedi ki ellerini sık sık yıkamalısın. yıkıyorum normalde ama daha çok dikkat etmek gerek.
geçen cuma:58,8
bugün:59,5
hastalığın ve serumun etkisi var sanırım. regl de olamadım. dün olmam gerekirdi.
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.864
Kilo bildirimi yapayım
Cuma 59.9
Bugün 59.9
Sabitim. Geçen hafta salata ile güzel gitmişti
Cuma 59.9
Bugün 59.9
Sabitim. Geçen hafta salata ile güzel gitmişti
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.865
Aman dikkat et canım, bu kiloların gelişi gidişi gibi yavaş olmuyorBen de çok cozuttum şimdi okula yürüyorum dönüşte de yürüyeceğim ve bu yürüyüşleri heba etmeyeceğim pis Boğaz’ımla
Yayla evim vardı aslında canım, iki düzen sevmedim, geçen yaz dönüşü yayla evini ve eşyalarını elden çıkardım, bu yaz başı da eve klima aldık.Sabaha karşı soğuğu yemişsindir canım kayınvalidemler gibi siz de soğuk memlekette yazın kalmalık ev alın onlar köylerine ev yaptırdılar siz de Erzurum’a gelebilirsiniz kendim için istiyorsam namerdim
Şimdi ağzımla kuş tutsam ikna edemem yayla evine...
Hele Erzurum mümkünü yok, memlekete 1 km uzaklaşmaya tahammülü yok adamın
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.866
Annemlerin yaptığın en doğru karar emekli olunca bahceli bir ev almak oldu .Babam tüm gün bahçeyle uğraşır ekme biçme tadilat,Köpekle kedileride var bütün dikkatleri onlarda olunca Coluga çocuğa karışacak vakitleri kalmıyorHayırlı olsun canım çok sevindim adına kiloya da devam gidecek onlar
Canım hoş geldin Zehra ben de
Çok az yemişsin ayrıca menü sayfasına yaz olur mu sayfanın üst tarafındaki etikete tıklayıp menü sayfasına Gidebilirsin
Günaydın canım tekrar eksiliş başlamış
Ben de çok cozuttum şimdi okula yürüyorum dönüşte de yürüyeceğim ve bu yürüyüşleri heba etmeyeceğim pis Boğaz’ımla
Her şeye konuşan adam çok zor babam yıllarca tır şöförlüğü yaptı evden hep uzaktı fark etmemişiz hastalanınca hastalıktan dedik 1 yıl olacak nerdeyse nakil oldu hala konuşuyor dün annemi çok üzmüş telefonda ağladı çok üzüldüm ben de o değil lise son sınıf erkek kardeşim var ona tam takmış durumda her şeyini eleştiriyormuş ben onun zamanında böyleydim şöyleydim
Sabaha karşı soğuğu yemişsindir canım kayınvalidemler gibi siz de soğuk memlekette yazın kalmalık ev alın onlar köylerine ev yaptırdılar siz de Erzurum’a gelebilirsiniz kendim için istiyorsam namerdim
Yaşlandıkça çene kasları kuvvetleniyor galiba
Kolay gelsin abla yine eksidesin maşallah
Ya Zehra 15 yaşında oğlum var inan ben bile zor tutuyorum kendimi biz sizin gibiyken dememek icin
Aşırı rahatliklari ve bencillikleri yeni neslin cildirtmiyor değil insanı ama dizginliyorum kendimi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.867
Sabit olmanda iyi demekki cumaya eksi olucaksin
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.868
Gecmis olsun canim tekrar su an sağlığın daha inemli kiloyu dusunme simdilik toparnainca duzeltirsin insallah
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.869
teşekkür ederim. evet bu hafta pekmez ve muz la direncimi yükseltmeyi düşünüyorum. ama yemeği yine eskisi gibi yiyeceğim.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.870
Canim insulinde sikinti varsa bile kilo verikebiliyor ornegi benim. Yuksek insülin e ragmen 12 küsur kilo verdin basladigimdan bu yana.
Nacizane tavsiyem meyveyi bir porsiyon ve bir cesit yersen bi de sebze+ yoğurt ya da protein+ salata yaparsan öğünlerde cok faydasini gorursun
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.871
Canlar ben yoldayim simdi zaten kilo bildirimi de yaptim musait olunca bakarim insallah 
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.872
Allah yardımcınız olsun, ben de burda geçen yıl usumekten çok yoruldum diye ağladığımı bilirimKızlar burda hava o kadar sıcak ki kafayı yemek üzereyim.
Kaç günlerdir adama yalvarıyorum, soğuk bir şehre yerleşelim diye, kabul etmiyor, çünkü o da soğuk sevmiyor.
Balkonda yatıyorum hava sıcak diye, atlet bile giymediğim için üşütmüşüm, sağ yanım kurşun girmiş gibi ağrıyor.
Ağrısı belki biraz hafifler diye sıcak banyo yaptım, yine geçmedi
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.873
Azıcık menülere dikkat, az kalmış Dostum Cuma günü 6 lara girişi kutlayacaksınGünaydın kızlar
Cuma.70.1
Bugün:70
Fark:100g
Israrla 69 a inemiyorum
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.874
Cumaya gorursun cokaz kalmisGünaydın kızlar
Cuma.70.1
Bugün:70
Fark:100g
Israrla 69 a inemiyorum
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.875
Sabit olmakta guzel canim ben senin kiloda olsam korumaya gecerim kilonda iyi
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.876
Cumaya duzelir saglik olsun canim bu kontrol tartisi biliyorsunGünaydın kızlar
sağlık ocağına gittim geldim
dün gece hiç bir şey yokken üst dudagim sivilce cikar gibi yanma oldu sonra şişti nasıl agriyor zonkluyor anlatamam
gitmisken kan testide yaptırdım zira sabah gördüm rakam cinnet gecirmelikti
Gecmis olsun saglik ocagi ne dedi
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.877
Kilo Bildirimi
Cuma:72
Bugün:71,7
Fark: 300
Cuma:72
Bugün:71,7
Fark: 300
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.878
Çok geçmiş olsun canım
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.879
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #387.880
Lavaboya da çıkmadım belki de eksideyimSabit olmanda iyi demekki cumaya eksi olucaksin
