- 10 Kasım 2006
- 6.250
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.581
Taçsız =))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Taçsız =))
- 10 Kasım 2006
- 6.250
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.582
Eliptik bisikletim var, sorunum düzensiz yemek özellikle kahvaltı 
ve su içememek.
ve su içememek.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.583
Hosgeldin canim ben Almıla 33 yasindayim pcos insulin direnci vs bende de var yillardir. Kilo vermek bizim ilacimiz 2 ay önce 119 kilo ile basladim. İnsallah istedigimiz kilolara ulasiriz
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.584
Merhaba poni hoşbuldum. İlk kızımda 30 kilo aldım hepsini verdim deli gibi spor yaptım bu sefer almayacağım dedim tiroit çıktı yine aldım inşallah canım ya psikolojim çok bozulduPapatya hoşgeldin ben Poni. Sen farkındasın kilolar kalmaz merak etme
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.585
Canim vermek zor oluyor ama istenirse verilmeyecek kilo yok aslinda. Glifor baslamisti doktor bana da su iki ayda glifor kullanirken veremedigim kiloyu gliforsuz verdim isteyene hicbirsey engel degil
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.586
Hoşbuldum canım ben onları zaten keseli çok oldu. Sorunum sanırım normal olarak uyku düzensizliği çok acıkınca yoğurt yiyorum sma bazen yetmiyor. Bu hafta tatildeyim inşallah dikkat edilen tartımı Nil’e getirdimhosgeldin papatyacim, bebegin saglikla büyüsün insallah
Cocuklar kizmi oglanmi
Zaten biz kimseye az ye demiyoruz :)) ozellikle emziklilere
Tatli hamurisinin zaten ne sana ne süte bi faydasi yok
Onlari kesip kaliteli dengeli beslenirsen kilolar geldigi gibi giderler
Bende Zühal
Allah kavuştursun cnm
gözünü cokmu yoruyosun acaba cnm
Beni tel etkiliyor heralde
Zaten burasi yüzünden gözlerim bozuldu :))
Biraz fazla degilmi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.587
Aynen bi kontrole git yine de canım bende de bi ara çıkmıştı düşüktü düzenli beslenmeyle düzeleceğini söylemişti
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.588
Hoşbuldum çok güzel uyarım ama bu hafta tatildeyim yediklerime dikkat edicrm ama bildirimler biraz geç gelebilir
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.589
Daha 2.5 saat yolum var 
eve bi varsaydim
eve bi varsaydim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.590
Ay valla bende zor tuttum kocamın haline gulmemek içindeprem oluncada kucaklardi kadını ne yapacağını sasirirdi
- 10 Kasım 2006
- 6.250
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.591
Hosgeldin canim ben Almıla 33 yasindayim pcos insulin direnci vs bende de var yillardir. Kilo vermek bizim ilacimiz 2 ay önce 119 kilo ile basladim. İnsallah istedigimiz kilolara ulasiriz
Ben çikolata kisti ile uzun zaman mücadele ettim, gerçekten çok sıkıntılı bir süreç. PKO da öyle. 21 Yaşıma kadar bu rahatsızlık ile tanışana kadar hiç kilo problemim olmadı. Lakın şimdi baş etmek zorundayım. Kendime yıl sonuna kadar mühlet verdim ve midemi tehdit ettim az ye doy yoksa seni doktora götürüp kestiririm
oy yüzdennnn bu kilolar gidecek...
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.592
Allah bağışlasın canım benimde iki kızım var. Bende tiroit kalmadı çok şükür ama 1 ayda 14 kilo aldırdı canını okudu. İnşallah veririz canım hepimiz gitsin hepsiMerhaba canım hoşgeldin. Rabbim sağlıklı büyütmeyi nasip etsin
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.593
Seni gayet iyi anliyorum benin de lise de basladi pcos yatili lisede 30 kilo aldim 3 senede 15-16li yaslarda ustunden bir o kadar sene daha gecti devam ediyor. Gidecek insallahBen çikolata kisti ile uzun zaman mücadele ettim, gerçekten çok sıkıntılı bir süreç. PKO da öyle. 21 Yaşıma kadar bu rahatsızlık ile tanışana kadar hiç kilo problemim olmadı. Lakın şimdi baş etmek zorundayım. Kendime yıl sonuna kadar mühlet verdim ve midemi tehdit ettim az ye doy yoksa seni doktora götürüp kestiririm
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.594
Hg canım ben Hafize 26 yaşındayım 6 yaşında kızım 2 aylık oğlum var ideal kilona sağlıkla ulasirsn insAllah
insülin direnci hamile kalmadan önce uzun bı sure bende de vardı ilaç ta kullandım ama kilo vermeme rağmen yine de kırılmadi direnç ne zmn düzenli yürüyüş yaptım kırıldı yağdan giden kilo önemli sanırım bunun için insAllah tüm olumsuzluklar kalkar
- 10 Kasım 2006
- 6.250
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.595
Önce durumumuzu kabul etmek gerek. Ben 80 li kiloları kabul edemez iken 90 lar sonra 3 haneli rakamlar görünce ciddi ciddi ameliyat düşündüm valla eşim hadi dese gider yatardım. Lakin çözüm mü bence değil. Kalıcı olarak gitmesi için hayatımın düzenini, beslenme şeklimi değiştirmem gerek.Tam olarak sorunum benim burada başlıyor.İradesizlik...
- 10 Kasım 2006
- 6.250
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.596
Hg canım ben Hafize 26 yaşındayım 6 yaşında kızım 2 aylık oğlum var ideal kilona sağlıkla ulasirsn insAllah
Hoşbuldum :) İnşallah hep beraber daimi olarak. İşim zor biliyorum lakin hayatımda pek de kolay şeyler olmuyor malesef.Bu ara taktım kendime en sağlıklısı bu sanırım =)
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.597
Allah bağışlasın canım
ben ömür boyu ilaç kullanmak zorundayım. İnşaallah verirsin ben çok az kaldı
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.598
yaaaa çok tatlısın kediHellööö kk nın minnoş tombul çıtır hanımları
Buraya derece yapmamdaki sırlarımı döküp hepinizin esrarengiz biçimde kilo vermesini sağlamak size şifalı ellerimde dokunup karınca belli minnoş popolu piremsesler olmanızı çok isterdim.
Ama sır yok. Müge anlı gibi başlayacağım senin kocan yokki dercesine benim sırrım yokki
Biri 3.5 diğeri 1.5 yaşında iki zalım bebemi de bahane ederek karantina zamanı yedim Allah yedim. Hem yaptım hem yedim.Poğaça pizza gece dizi izlerken cips çikelata.. ama nedense ne zalım bebeler kilo aldı ne de zalım fettan koca kişisi. Evet koca evde bir ben kilo aldım.
Baktım ibre yukarı çıkıyor tatlı göbeğim büyürken baldır bacakta bizim neyimiz eksik dercesine irileşti ve ben 10 kilo kadar aldım canıım paltolonlarıma giremez oldum , bluzlarımın içinde streçlenmiş dana sarma gibi kaldım.
Yoo yoo dedim come here my self dercesine kendimi kendime getirmeye çalıştım, çalışıyorum. Zira o beden bana ait değil benim dolabım 36-38 beden kıyafetlerle dolu 40-42 lerle değil ki.
Akşam abur cubur keyfi yemeği kesmem gerekliydi, kestim.
Yediğimi daha çok çiğnemem daha uzun zamana yaymam gerekiyordu, yaptım.
Gluten hassasiyetimin olabilirliği üzerine yoğunlaşıp glutensiz beslenmem gerekliydi, öyle yapıyorum.
Daha çok hareket etmem gerekiyordu, ettim.
Ara öğün yapmıyorum, çayımı kahvemi büyük bir zevkle içiyorum hayatımdaki son kahvem son çayımmışcasına öyle tutkulu öyle aşkla
Salata bol ekşili baharatlı peynirli en sevdiğim şey haline getirdim her öğünde bulunduruyorum
Ve en önemlisi kendimi seviyorum ve inanıyorum güzel seksi çıpçıtır olmak varken -ayy göbeğimi nere saklasam aman popomu nasıl gizlesem dur kilo mu aldın diyecekler - yerine
- aabboo iki çocuk anasına bakın vayy baboo manken manken- desinler istiyorum
Kendini sevenin başaramayacağı şey yoktur
Motivasyon alanımda olan motive olmama katkı sağlayan 9. Takımın ruhu çıtır arkadaşlarıma teşekkürlerimi sunuyorum.
Handandandan ateşin eksik olmasın kaptancım fitilimizi ateşle ,
@mefkurem hint incirli layt pudingim, glutensiz ekmeğim, dark çikelatam iyi ki varsın,
U UcanSupurge burçdaşım hunidaşım,
@Poni Bon zalım ponim,
@Tekrar dene tombul kangurum,
@Beyazkugu87 ,Namaria , @zumazuma , @Elisa01 @ATTRAENTE @Ucmelekannesi
Fit mutlu anne @hadikonusalim
Yasamakguzel123
@MmerVveeEee @Pnrrr-20 @strontium
teşekkürler hanımlar. İyiki varsınız
gülümseyerek okudum sırrını 
insAllah
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.599
Cok tatlisin pozitif enerjin buraya kadar geldiHellööö kk nın minnoş tombul çıtır hanımları
Buraya derece yapmamdaki sırlarımı döküp hepinizin esrarengiz biçimde kilo vermesini sağlamak size şifalı ellerimde dokunup karınca belli minnoş popolu piremsesler olmanızı çok isterdim.
Ama sır yok. Müge anlı gibi başlayacağım senin kocan yokki dercesine benim sırrım yokki
Biri 3.5 diğeri 1.5 yaşında iki zalım bebemi de bahane ederek karantina zamanı yedim Allah yedim. Hem yaptım hem yedim.Poğaça pizza gece dizi izlerken cips çikelata.. ama nedense ne zalım bebeler kilo aldı ne de zalım fettan koca kişisi. Evet koca evde bir ben kilo aldım.
Baktım ibre yukarı çıkıyor tatlı göbeğim büyürken baldır bacakta bizim neyimiz eksik dercesine irileşti ve ben 10 kilo kadar aldım canıım paltolonlarıma giremez oldum , bluzlarımın içinde streçlenmiş dana sarma gibi kaldım.
Yoo yoo dedim come here my self dercesine kendimi kendime getirmeye çalıştım, çalışıyorum. Zira o beden bana ait değil benim dolabım 36-38 beden kıyafetlerle dolu 40-42 lerle değil ki.
Akşam abur cubur keyfi yemeği kesmem gerekliydi, kestim.
Yediğimi daha çok çiğnemem daha uzun zamana yaymam gerekiyordu, yaptım.
Gluten hassasiyetimin olabilirliği üzerine yoğunlaşıp glutensiz beslenmem gerekliydi, öyle yapıyorum.
Daha çok hareket etmem gerekiyordu, ettim.
Ara öğün yapmıyorum, çayımı kahvemi büyük bir zevkle içiyorum hayatımdaki son kahvem son çayımmışcasına öyle tutkulu öyle aşkla
Salata bol ekşili baharatlı peynirli en sevdiğim şey haline getirdim her öğünde bulunduruyorum
Ve en önemlisi kendimi seviyorum ve inanıyorum güzel seksi çıpçıtır olmak varken -ayy göbeğimi nere saklasam aman popomu nasıl gizlesem dur kilo mu aldın diyecekler - yerine
- aabboo iki çocuk anasına bakın vayy baboo manken manken- desinler istiyorum
Kendini sevenin başaramayacağı şey yoktur
Motivasyon alanımda olan motive olmama katkı sağlayan 9. Takımın ruhu çıtır arkadaşlarıma teşekkürlerimi sunuyorum.
@mefkurem hint incirli layt pudingim, glutensiz ekmeğim, dark çikelatam iyi ki varsın,
U UcanSupurge burçdaşım hunidaşım,
@Poni Bon zalım ponim,
@Tekrar dene tombul kangurum,
@Beyazkugu87 ,
@MmerVveeEee @Pnrrr-20 @strontium
teşekkürler hanımlar. İyiki varsınız
Darisi bize insallah
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.600
Kesinlikle ben kendimde insülin direnci olduğunu öğrendiğimde baya da bi kilo vermiştim demek ki vardı ve kilo verince düşmüştü dediğin gibi verilmiyor değil sadece 4 kilo vermem gerekirken 1 kilo verirsem sıkılır bırakırım yazmış onun üzerine öyle söyledim
Hayırlı yolculuklar canımDaha 2.5 saat yolum var
