Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 · 29 Ekim 2020

Kızlar peki Alabaş turpu hakkındaki düşünceleriniz neler
Çok faydalı olduğunu ve lif oranının yüksekliğinden ötürü diyette rahatlıkla tüketilen bir sebze olduğunu okudum
Onunla da bugün tanıştım ve epey de hoşuma gitti
Ama şişkinlik vs yapar mı

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Kızlar bende biturlu gelemedm ya esim evdeyken sanki hic isim bitmiyor ona guvenip cocuga bakarken daha cok iş yapaym diyorm sanrm. Gerci yemek sonrası elmalı tart yaptm kocaya tabikide ben tatmadim bile iyiki sevmiyorm fazla :) alintilarla ve menumle donucem birazdn oglan hala dolabı dagıtma pesinde beni cok yıpratiyor

Dream00 · 29 Ekim 2020

hadikonusalim .!.:
Kudüs e gitmiştim bi dönem. Orda herkes dindar malum. 3 din bi arada.Baktım hepsi aynı yaratıcıya aynı aşkla dua ediyor. Dedim madem herkes aynı yaratıcıya dua edip burda bi arada yaşayabiliyor dünyada insanlar neden bu saçmalıklardan dolayı bu kadar acı çekiyor
Mevzu ne din ne ırk çıkar maalesef
Allah sonumuzu hayır etsin. Savaşa falan girmeyelim de

Katiliyorum canim Hersey cikar icin

Niran Nevra .!.:
Hatay olarak bu konuda çok iyiyiz.
Hristiyan, yahudi, ateşe tapan, Alevi-Sünni hep bir arada sıkıntı yapmadan yaşıyoruz.
Biz onların bayramlarını kutluyoruz, onlarda mevlüt kandilimizi kutladılar bugün mesela.
Hassas konuları asla konuşmuyoruz.
Eğer farklılıklarla ilgili bir konu konuşmamız gerekiyorsa önce karşımızdakinin inancına saygı duyduğumuzu bekliyoruz...
Zaten bu nedenle Dünyaa Barış Kentiyiz.

Masallah.. bu birazda insanlarla alakali malesef Burda ne Tür seyler var.. sebepsiz yere irkcilik yapabiliyorlar

Niran Nevra .!.:
Şanslısın diyince riskler aklıma geldi
Geçen yıl buralı bir arkadaşım il dışı tayin istedi, sırf çocukları farklı inançta birine gönlünü kaptırmasın diye.

Nasipte varsa nereye kacarsa kacsin

Zeycan123 .!.:
Dünden beri halsizlik var üstümde dun de misafirlikteydim yine menuler de hos olmadığı için pek yazmadım mide bulantısı var iki gündür mahallede de korona cikmis korkuyorum bu aralar

Allah korusun canim gecmis olsun

Ben kendimi hiç iyi hissetmiyorum ya eskisi gibi kilo veremiyorum morelim bozuluyor. Aslında bir buçuk ayda iyi kilo verdim ama duraklama olunca canım sıkılıyor

papatya_2014 .!.:
Ben kendimi hiç iyi hissetmiyorum ya eskisi gibi kilo veremiyorum morelim bozuluyor. Aslında bir buçuk ayda iyi kilo verdim ama duraklama olunca canım sıkılıyor

Bozma moralini Aynen devam et bazi seyleri degistirip eninde sonunda gidecek

Paranoya_6616 .!.:
ADINIZ: Nurcan Karakaya
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ: 168
KİLONUZ: 65.8
HEDEF KİLONUZ: 58
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: Yok
EMZİRİYOR MUSUNUZ: (-)
MESLEĞİNİZ: Ev hanımı
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: Hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: Hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Şuanda rekor kiloda olmam.
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: Evlendikten sonra kilo almaya başladım.
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ: 1 yıldır Almanyada yaşıyorum. Abur cuburu malesef çok seviyorum. Ve artık kilo vermek istiyorum.
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: Güler yüzlü ve pes etmeyen biriyimdir.

Hosgeldin canim fazla verilecek bi kilon yok istikrarli giderken kisa zamanda gider

ela_2019 .!.:
50 şişe konserve çöp oldu

Saglik olsun canim.. emeklere üzülüyor insan Ama bundada vardir bi hayir

medine66 .!.:
gecmis oldun canim
tatli neden agritirki mideyi

Bilmiyorum canim yaramiyor daha Cok kötü oluyor midem

medine66 .!.:
brokoliye
sivi yag,sarimsak ve limonlu sos yapincada cok guzel oluyo
ama ben troidden dolayi cok nadir yemeye calisiyorum

Bunu denicem canim

Jasminium84 .!.:
Ne bileyim canım gerçi bekarken annemin de aldığını hatırlamam hiç demek alışkanlığım olmadığı için yememişim
Ama şimdi şimdi değişik tarifler arıyorum netten

Herzaman yeni yeni seyler Kesfk ediyoruz canim

Jasminium84 .!.:
Haydaaaa brokoli yememem için ne çok sebebim varmış benim
Geç buldum çabuk kaybettim iyi mi

Hafta sonlari listede olunca tükebilinir bence

Jasminium84 .!.:
Kızlar peki Alabaş turpu hakkındaki düşünceleriniz neler
Çok faydalı olduğunu ve lif oranının yüksekliğinden ötürü diyette rahatlıkla tüketilen bir sebze olduğunu okudum
Onunla da bugün tanıştım ve epey de hoşuma gitti
Ama şişkinlik vs yapar mı

Ben Cok seviyorum, bende cogu sey siskinlik yapar Ama Onda yapmaz canim.. Tam zamani olunca hep kahvaltida tüketirim

Dream00 · 29 Ekim 2020

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar bende biturlu gelemedm ya esim evdeyken sanki hic isim bitmiyor ona guvenip cocuga bakarken daha cok iş yapaym diyorm sanrm. Gerci yemek sonrası elmalı tart yaptm kocaya tabikide ben tatmadim bile iyiki sevmiyorm fazla :) alintilarla ve menumle donucem birazdn oglan hala dolabı dagıtma pesinde beni cok yıpratiyor

Erkekler evdeyim malesef isler bitmiyor canim, sen yeme Bosver bana gönder

papatya_2014 · 29 Ekim 2020

hadikonusalim .!.:
Ne yapıyorsun pratik mesela

Mesela konserve çok yaparım hazır elimin altında olsun diye. Salata yapacaksam çok yaparım tuppere koyarım ordan yeriz. Nohut fasulye ıslatır buzlupa atarım fishhler düdüklü bar hemen anında pişiriyor zaten. Yemeğin yanına muhakkak bi meze türü eklerim. Bana BM’yle daha kolay geliyor buzluğu da yaprak sarması dolma biber var boş vaktimde hallediyorum sonra kolay oluyor. Doğumdan önce hazırladım hepsini

ela_2019 .!.:
Canimmm sen çok az yiyorsun hep boylemiydi.

Evet canım pek yemem sevmiyorum biraz kaçırınca zaten hemen midem ağrıyor

pamukseker11 .!.:
Kapışalım tabikiiiiii varım varımmmmm

Tamam hafta benimsin :KK59:

Jasminium84 .!.:
Canım miktarı az da olsa kızartma olmamış
Brokoli de ben de bugün öğrendim şişlik yapıyormuş
Perşembe günleri kereviz tercih edebilirsin
Şahane bi sebze hem de inanılmaz tok tutuyor

Evet canım olabilir bayadır yemiyorum yarın alayım

medine66 .!.:
evde kosu bandim var canim:)

evet yaa aklima geldikce utaniyorum
gecmis oldun canim
tatli neden agritirki mideyi

hic fikrim yok canim
zaten benim hic sosyal medyam felan yok

yok canim cok sukur olen olmadi
bugun fransanin baska sehirlerindede olaylar cikmis ama orda olenler var
otasidir senin desigin yer

kan gurubun 0 sa karni bahar yeme zatzn hic

Ay benim yerim olsun yaa. Benim kan gurubum 0 neden yiyemiyoruz karnıbahar ben çok severim

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Dream00 .!.:
Erkekler evdeyim malesef isler bitmiyor canim, sen yeme Bosver bana gönder

Aynen oyle cnm

ohh sen yiyip yiyip alma kilo ne guzel dünya :KK35:

Dream00 · 29 Ekim 2020

Pnrrr-20 .!.:
Aynen oyle cnm ohh sen yiyip yiyip alma kilo ne guzel dünya

Bu hafta cok berbat beslendim eksi degil arti bekliyorum, Bugunde üstüne fasulye yedim

denizbenimadim · 29 Ekim 2020

papatya_2014 .!.:
Mesela konserve çok yaparım hazır elimin altında olsun diye. Salata yapacaksam çok yaparım tuppere koyarım ordan yeriz. Nohut fasulye ıslatır buzlupa atarım fishhler düdüklü bar hemen anında pişiriyor zaten. Yemeğin yanına muhakkak bi meze türü eklerim. Bana BM’yle daha kolay geliyor buzluğu da yaprak sarması dolma biber var boş vaktimde hallediyorum sonra kolay oluyor. Doğumdan önce hazırladım hepsini

Maşallah

valla beceriklisin bence. Bende de var o düdüklü ama ben beceremiyorum bence pratik olmayı

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Jasminium84 .!.:
Valla ben kilo verene kadar ayrı gayrı takılacağım
Zaten kendi de memnun değil bu halimden sanmam ki birlikte yememekten mutsuz olsun

Hmm benmki sevmiyor yanlız yemeyi ama ben yesemde bekliyemedm desem muhtemelen birsey demez ama ben kiyamiyorm beraber hersey daha guzel oluyor

Jasminium84 .!.:
Evet canım farkındayım sen yapmaya çalışıyorsun
Yanlış anlaşılmasın bu eleştiri aynı zamanda kendime de, pamuk şeker yorum yapmasa papatyanın menüsünün farkında bile değildim

Anliyorm tabiki demek istedigni, bence cok haklısın.

hadikonusalim .!.:
Eşim geçenlerde bana ip almış atlamam için bugün kızımın karşısında oyun olsun da hareket de etmiş olayım diye bi atladım. 100 tane yaptım ama perişan oldum. Neden 5 tanesi 1 puan tanesi 5 puan olmalı

Ipsiz atlamada 10tanesi 1 puan bence cok yerinde, ip atlamak cabuk oluyor yorucu olabillr ama mesela bi alistinmi 500 ip atlasan ki ben 500 kere ziplama yapuyorm ipsiz 5 kerekte molalarla zaman tutsam belki 10 dk geciyodur ama puani cok olsa mesela bence haksizlik 10dk leslie 3 puandan 30 puan ediyor cunku.

pamukseker11 .!.:
Kaçırmışım canım senınkı ne kadarlıktı ,ee bitane daha yap ozaman
Bu bebekkokusunun hastasıyımb ben de , kaç aylıkken gıdıyo bu koku acepp

Bence hemem gitmiyor ya benmki 15 aylik hala bana miss gibi kokuyor hele boynu falan :)

pamukseker11 .!.:
Haklısın, sapıgı var hırsızı var

Nazar var göz var bence ben cok paylasirdm video resim almanyada annemlern yanindaykem kotu bi olay yasadik nazarada inanirm o yuzden baya azalltim paylasimlarimi

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Kızlar oglan uyusn gene uyumadn ugrarm inşallah

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Dream00 .!.:
Bu hafta cok berbat beslendim eksi degil arti bekliyorum, Bugunde üstüne fasulye yedim

Hadi bakalım bende merakla bekliyorum yarınkı bildirimini :rolleyes:

Manolya15 · 29 Ekim 2020

Pnrrr-20 .!.:
Hmm benmki sevmiyor yanlız yemeyi ama ben yesemde bekliyemedm desem muhtemelen birsey demez ama ben kiyamiyorm beraber hersey daha guzel oluyor

Anliyorm tabiki demek istedigni, bence cok haklısın.

Ipsiz atlamada 10tanesi 1 puan bence cok yerinde, ip atlamak cabuk oluyor yorucu olabillr ama mesela bi alistinmi 500 ip atlasan ki ben 500 kere ziplama yapuyorm ipsiz 5 kerekte molalarla zaman tutsam belki 10 dk geciyodur ama puani cok olsa mesela bence haksizlik 10dk leslie 3 puandan 30 puan ediyor cunku.

Bence hemem gitmiyor ya benmki 15 aylik hala bana miss gibi kokuyor hele boynu falan :)

Nazar var göz var bence ben cok paylasirdm video resim almanyada annemlern yanindaykem kotu bi olay yasadik nazarada inanirm o yuzden baya azalltim paylasimlarimi

Çok geçmil olsun canım ,nazarvar kesınlıklr

Manolya15 · 29 Ekim 2020

Pnrrr-20 .!.:
Hmm benmki sevmiyor yanlız yemeyi ama ben yesemde bekliyemedm desem muhtemelen birsey demez ama ben kiyamiyorm beraber hersey daha guzel oluyor

Anliyorm tabiki demek istedigni, bence cok haklısın.

Ipsiz atlamada 10tanesi 1 puan bence cok yerinde, ip atlamak cabuk oluyor yorucu olabillr ama mesela bi alistinmi 500 ip atlasan ki ben 500 kere ziplama yapuyorm ipsiz 5 kerekte molalarla zaman tutsam belki 10 dk geciyodur ama puani cok olsa mesela bence haksizlik 10dk leslie 3 puandan 30 puan ediyor cunku.

Bence hemem gitmiyor ya benmki 15 aylik hala bana miss gibi kokuyor hele boynu falan :)

Nazar var göz var bence ben cok paylasirdm video resim almanyada annemlern yanindaykem kotu bi olay yasadik nazarada inanirm o yuzden baya azalltim paylasimlarimi

Yaaaa süper ozmn sevundımmmm, ohhh boyun kokusuuu miss miss cennet kokusuu

Manolya15 · 29 Ekim 2020

papatya_2014 .!.:
Mesela konserve çok yaparım hazır elimin altında olsun diye. Salata yapacaksam çok yaparım tuppere koyarım ordan yeriz. Nohut fasulye ıslatır buzlupa atarım fishhler düdüklü bar hemen anında pişiriyor zaten. Yemeğin yanına muhakkak bi meze türü eklerim. Bana BM’yle daha kolay geliyor buzluğu da yaprak sarması dolma biber var boş vaktimde hallediyorum sonra kolay oluyor. Doğumdan önce hazırladım hepsini

Evet canım pek yemem sevmiyorum biraz kaçırınca zaten hemen midem ağrıyor

Tamam hafta benimsin

Evet canım olabilir bayadır yemiyorum yarın alayım

Ay benim yerim olsun yaa. Benim kan gurubum 0 neden yiyemiyoruz karnıbahar ben çok severim

Madallah bole hatunlara hep imrenmişimdir,

UcanSupurge · 29 Ekim 2020

pamukseker11 .!.:
Aaciddimi , ya ben tek cıkamadım hiç dahabebekle , hem bebek arabasını hem bebegı nasıl tasıyorsunuz sizler,apartmwndan cıkarken?

Bizim Apartmanın altı garaj ordan girip çıkıyorum bebek arabasıyla garajın bi köşesine bırakıyorum bebek arabasını

UcanSupurge · 29 Ekim 2020

İyi geceler kızlar 6-7 sayfa birikmişti okuyamadım

yarın için bol eksiler diliyorum iyi uykular hepimize

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

UcanSupurge .!.:
İyi geceler kızlar 6-7 sayfa birikmişti okuyamadım yarın için bol eksiler diliyorum iyi uykular hepimize

Iyi geceler canım

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

pamukseker11 .!.:
Çok geçmil olsun canım ,nazarvar kesınlıklr

Sagolasin canım :)

pamukseker11 .!.:
Yaaaa süper ozmn sevundımmmm, ohhh boyun kokusuuu miss miss cennet kokusuu

Aynen cnm Allah korusun onları melek ya miss gibi kokuyorlar :)

Pnrrr-12 · 29 Ekim 2020

Kızlar uyuyamiyorm cnku oglan uyumuyor :confused:

papatya_2014 · 29 Ekim 2020

hadikonusalim .!.:
Maşallah valla beceriklisin bence. Bende de var o düdüklü ama ben beceremiyorum bence pratik olmayı

O düdüklü Elim ayağım benim herşeyi onda yapıyorum ben. Ben ilk defa bu kadar çok evde kaldım hatta evimi yeni tanıdım diyebilirim. Bişeyler yapmaya çalışıyorum

Madallah bole hatunlara hep imrenmişimdir,

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

9. Takım B:82 G:70.9 H:57

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🥳

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Guru

Guru

Guru

🦉

🦉

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

9. Takım B:82 G:70.9 H:57

Benzer Konular