Çok yorulunca tad felan çıkaramıyorum.Dip dibe yaşam benim için de cazip değil. Koloni gibi yaşamak keyifli değil tabi ki. Ancak arada 1 2 günlük hasret gidermeler keyiflidir.çok kurcalamadan tadını çıkarmak lazım
Kızlar büyük olunca çocuk demiyorlar beklentiye giriyorlar, çocuklarımla ilgilenin diye..
Oooo olmadı kaptanım:)) ama nasılçekti canım , evde tuzsuz var ya olsa şuan çitlerdim:))))Detaycı senituzlu tabiki
Korona nın tek faydası bebek gormeye kimseyi almadık ve kızıma ayırcagım vakitten olmadım , sacma sapan pasta borek işlerıyle iki tulum için ugrasmadım , haaa bisürü yere altın takmıstık ,onlardan oldukDip dibe yaşam benim için de cazip değil. Koloni gibi yaşamak keyifli değil tabi ki. Ancak arada 1 2 günlük hasret gidermeler keyiflidir.çok kurcalamadan tadını çıkarmak lazım
Ben misafir için hazırlık yaparken ya da evde temizlik yaparken kızımdan çaldığım için çok huzursuz oluyorum. Çünkü paçama yapışıyor. Ancak seninkiler o devreyi geçmiş ve misafirden keyif alacak dönemdeler. Bence boşa kaygılanıyorsun
1 yaş dogumgunu kutlaması yapıp koparayım bari onları 
işin şakası hiç umrumda degıl saglık olsun ywterkiiii
Allahımmm benden daha tavuklar da varmışşş ben şokkk,Uyku saatim geçmeden ben yatayım kızlar.
Menülerin paylaşım saati en geç 21:00
Umarım kaçamaklar yoktur.
Yarın Pazar diye kaçamak yapmayın sakın, Pazartesi tartısı var.
Pazartesi artı gelenler Cumaya toparlayamıyor...
Pazartesi eksi olmanın hayalini kurarak diyetinize dikkat edin...
Handandandan
(
Pnrrr-12
(69) - - - (66)
strontium
(
Ucmelekannesi
(
papatya_2014
(74.6) - - - (70)
TemelinSafinazi
.................(58)
bugün tüm gün elektrik kesintisi vardi ve telefonumun da şarjı yoktu gelemedim 
hos gelsem de mesajları zor okuyorum yazamıyorum pek. 
Jasminium84
canim seni en son bıraktığımda benimle yarışıyordun sanki 57 58 din ne ara 70 lere çıktın ne yaptın sen böyle 
Zaman zaman oluyor kuzum öyle önemli olan alışkanlık haline getirmemek
Sorma kuzum 2 ay için çoğunluğu da son 3 haftasında olmak üzere feci saldım kendimiIyi akşamlar herkese
Ben de durumlar iyi olacak inşallah aralıklı oruç yapıyorum fakat pek güzel şeyler yediğim sayılmaz.
Yarin da kv lere gidiyorum orada durumlar nasıl olur bilmem ama kilo veririm gibi
I Ilyusa duyurulur
Bu arada
Sabahki borek fazla olmus yada ekmek miktari azaltilabillrdi afiyet olsun cnm31 Ekim Cumartesi
09:00 >>> 1 dilim maydonozlu peynirli börek
1 yıl lor peyniri
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tahinli pekmez
13:00 >>> 2 fincan kabak çekirdeği
10 fındık
15:00 >>> 1 dilim maydanozlu peynirli börek
1 kase tarhana çorbası
2 kase salata
Su >>> 2 lt
Spor >>> 60 dk orta tempolu yürüyüş
60*2=120 puan
(belki akşam olmadan bir tur daha yürür gelirim)
Neden aksam okadar az tum gece emziriyoran acikirsn :/
Afiyet olsun cnm aslinda fena degl ama ekmek galeta makarna hepsini toplayinca karbon miktarı gun icinde fazla gibi
Afiyet olsun cnm guzel menu spor harika31 Ekim menü
Kahvaltı 12.30
3 patates kızartmadı
Bir yk Menemen
Bir haşlanmış yumurta
2 zeytin
Fındık ceviz
akiam yemeği 18.30
Bir kase çorba
2 yk pilav
Minik 1 adet karnuyarık
Cacik
Salata
su 2 litre
Spor: 60 dakika Leslie 180 puan
28 dakika jillian 112 puan toplam 292
Yazdım canım
Ayy ben de deli oluyorum 2 kg almışım diye iyi cesaret etmişsin canimZaman zaman oluyor kuzum öyle önemli olan alışkanlık haline getirmemek
Sorma kuzum 2 ay için çoğunluğu da son 3 haftasında olmak üzere feci saldım kendimi
Tabii öğün yerine cips kola çikolata dondurma yiyince az bile almışım
ama çabuk da verirsin insallah dikkat et emeklerine üzülür insan ya 
Gayet guzel cnm suyu da artırirsan daha da iyi olu, afiyet olsun. Azicik kacamak yap yarin pazar31.10.2020 Cumartesi
10.00
Kıymalı yumurta
1 dilim peynir
1 havuç
1 salatalık
5 fıstık
2 ceviz
1 elma
1 mandalina
17.30
1 kase yoğurt çorbası
2 tavuk but
Su: 1 lt
Ben 1 ay süt artırma aldım online diyetısyenden. Araogun bol yapmak gerekıyor yani 2 saati geçirmeden ceviz de olsa galeta da olsa meyve de olsa bi yemekgerekıyo, hoş koştırmadan cok uzun agzımıza bişey sokmayı unutuyoruz
İyigeceler tatlı ruyalar canım
