• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pamuk şekerin nicki neydi
Pamukseker11 bakmışsın zaten canım
ablamın okulu cagıryor okula okul hasarlı olmasına ragmen
Allah Allah bizim yeğenler okula gitmiyor 1 hafta eğitime ara verilmiş
Hayırlı akşamlar

Kızlar kayınvalidem covid testi pozitif çıkmış. Bizde daha bu sabah oradan geldik. Hastaydı hastaneye falan götürdük. İnşallah bizde çıkmaz.
Bide kafama takılan 12 saat sonra belli olacak test sonucu demişler. Kayinim e devletten şimdi bakmış orta halli pozitifmis o nasıl oluyor. Bilen var mı?
Abooo kuzum acilen Handandandan Handandandan gibi sarımsak filan çiğne gargara yap
Orta halli pozitif nedir ya 🤣
 
3 kasım MENUM:

9:30 kahve, ceyrek muz, 1 kare bitter

11:30 2 dilim cavdar, 1 hasl yumurta, 5 zeytin, domates, 1tk krem peynir, 2 dilim hindi fume salam

15:30 kahve, nesfit bar(89kalori)

17:15 büyuk tabak yogurt soslu tavuklu Salata (3 yk yogurt, parca tavuk gögus)

20:00 - 21:00 civari sütlu menengic kahvesi icebillirim

2.5 lt Su
Spor oglum uyuynca yapabillrm.
Guzel olmus canim
3 Kasım Salı

08:00 >>> 2 kase salata
2 kepçe yoğurt
10 'ar adet badem ve fındık

14:30 >>> 4 kepçe yoğurt+1 yk keten tohumu+1tk chia

19:00 >>> 1 fincan kabak çekirdeği

Su >>> 2 lt

Spor >>> 90 dk orta tempolu yürüyüş
90*2=180 puan @Pnrrr-20
Baya hafif olmus canim
3 Kasım 2020 Salı

12.00
Dürüm köfte
Bir kase salata

16.00
3 hurma
4 kuru erik

19.30
1 büyük kase pul biberli limonlu yoğurt

Su: 2,5 lt
Sabah duruum olmamis diyecektim ama diger ogunler hafif olmus
3 kasim

10.00
1 vasa
1dlm peynir
yesillik
2 yumurtadan omlet
1 cennet hurmasi

14.30
sutlu kahve
1 kare bitter
1 avuc findik


18.30
1 but
salata
yarim tuzlu krep:KK43:

su 2.5 olur yatana kadar
spor 60 dk tempolu yuruyus 180 puan @Pnrrr-20
Aksamki krep olmasa iyiymis canim
Ucmelekannesi Ucmelekannesi sende menü yazmamışsın canım
Yazdim canim yazdim. Unutuyirum hala
3 kasım salı
10.00
2 tb ekmek sucuklu kaşarlı tost

12.00
1 kase mısır gevreği

14.00
1 avuç çiğ kuruyemiş
1 muz

16.00
3 tb ekmeği
1 kase pekmez🙈


18.30
4 yk Ali nazik

bugün aşırı tatlı krizine girdim maalesef
1 kase pekmez mi:KK57:
Hayırlı akşamlar

Kızlar kayınvalidem covid testi pozitif çıkmış. Bizde daha bu sabah oradan geldik. Hastaydı hastaneye falan götürdük. İnşallah bizde çıkmaz.
Bide kafama takılan 12 saat sonra belli olacak test sonucu demişler. Kayinim e devletten şimdi bakmış orta halli pozitifmis o nasıl oluyor. Bilen var mı?
Gecmis olsun canim.
İns bulasmamistir canim.
 
Yok cnm görmedim. Yanlış bilgi verildi. İyice bi araştırdık. Sadece kendi yanında yorumlamış kayinim belirtiler aynı diye. Yani öyle bişey yokmuş. Sonuçlar yarın belli olacak.
İnandırıcı gelmedi zaten canım.
 
Eskiden kamera vs yoktu belletmen 10 gibi yoklama alıp ışıkları kapatırdı biz banyonun kilidinin yedeğini çıkarmıştık kimse bizde olduğunu bilmiyordu ki gece yarısı kilitli banyoyu kimse kontrol etmezdi zaten
az degilmissiniz sizde haaa🤣🤣
Valla 2 kepçe vardır hiç saymadım. Cam Kahvaltı kaseleri:KK17:
aboo
Evet canim 0 rh negativ

Masallah bacim az yemissin 2 Kepce daha giderdi 😅😄

Güle güle tak canim 🌸 benimkiler bana senelerdir olmuyor hep düsüyor bi maceram var anlatilmaz yasanir 🤣🤣
merak ettim anlatsana:))
Hayırlı akşamlar

Kızlar kayınvalidem covid testi pozitif çıkmış. Bizde daha bu sabah oradan geldik. Hastaydı hastaneye falan götürdük. İnşallah bizde çıkmaz.
Bide kafama takılan 12 saat sonra belli olacak test sonucu demişler. Kayinim e devletten şimdi bakmış orta halli pozitifmis o nasıl oluyor. Bilen var mı?
gecmis olsun canim.insallah sizede bulasmamistir
Bu Han ne tehlikelisi Yoksa bana mi öyle geliyor Bakan varmi 😱
ben bakiyorumda fazla takip edemoyorum
denk geldigi zaman
 
Back
X