• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Açlık inanilmaz baş ağrısı yaptii.
Tartımı paylaşayım.
Eki Görüntüle 2716240
Geçen hafta 73.9
Bugün 73.9
Sonuç sabittt 😔😔 ceza olarak her gün spor yaziyorum kendime.
Sporu ceza olarak değil kilo verme sürecinin bir parçası olarak düşünmelisin:KK43:
Haftaya %2 bekliyoruz senden, fazlasına da yok demeyiz
 
gecen cuma 62.4
bu cuma 61.7
fark -700
yuzde 1.12 20201106_100352.webp


carsamba 61.2 di
reglim gecikti belki ondandir
 
Bu hafta spor yapamadım fazla hastalıktan dolayı. Yemek saatlerim yediklerim çok düzensizdi menüde yazamadım bu yüzden ama yine de gitti. Inşallah haftaya daha şok gidecek
Cuma:74.8
Cuma:74.0
Fark:-800
Tebrik ederim eksin gayet güzel :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: ama 0.8 değil 0.6 eksidesin.
74.8 'e takıldı kaldı aklın 😅:KK70:
 
Geçen hafta: 90
Bu hafta: 89.1
Fark: -900
Yüzde: %1
Tekrar tebrik ederim canım.
Tartı resmi bildiriminden daha önemli
Resimsiz bildirim yapmak boşa giden bir bildirim oluyor.
Hatta bu hafta bildirimsiz olacağın için haftaya da yüzden ikiye bölünecek.
Yani ki hafta üst üste takımı olumsuz etkileyeceksin.
Takımın yüzdesinin düşmesi demek takımın motivasyonunun düşmesi demek.
 
Evet normalde bı hafta olur ama ağustostan bu yana adet olmuyorum bklm pazartesi sağlık ocağına gidicem aile hekiminize danışcam ne dicek ona göre belki bı kadın dogumcuya giderim belki ama snrm bı seneye kadar normal der o da
Canım henüz adet olman için çok erken, bebeğin küçük, emzirmeni azalttığında adet olursun.
Ben en erken 9 ay sonra oluyorum mesela
 
:spor: Spor listesi Sonuclar:KK49:


:sampiyon: 1. Pnrrr-12 Pnrrr-12 (998 puan)

:KK36: 2. I Ilyusa (820 puan)
:KK73: 3. Papatya_2014 (648 puan)


Tebrikler kizlar :sampiyon::sampiyon:

Bu hafta 2 gun haric hergun spor yaptım birinciligi kaptım darısı size :KK36: :nazar::confused:

:rolleyes::rolleyes::KK73::KK73::KK71::KK71:
Bu hafta burası çok yağışlı olduğu için yürüyemedim maalesef 😔
 
Sporu ceza olarak değil kilo verme sürecinin bir parçası olarak düşünmelisin:KK43:
Haftaya %2 bekliyoruz senden, fazlasına da yok demeyiz
Tabi ki öyle düşünüyorum. Ceza olan kısmı her gün yapacak olmam :KK66::KK66:

Kesinlikle zorliycam.
 
E ela_2019 çocukların istekleri vardı, onun için sabah sabah çarşıya çıktım, ne kadar geç çıkarsam o kadar fazla çeneye maruz kalacağım için biran evvel istediklerini yapıp rahat edeyim dedim canım.
Anne olmak zor, kız annesi olmak daha da zor, istekleri bitmiyor :KK43:
 
Az önce dışardan geldim evde bir kablo yanık kokusu vardı, korkudan hemen şalterleri indirdim.
Geçmiş yapıp alıntıları aldım, fırsat bulunca yazacağım.

Henüz birşey yiyip içmedim.
Bugün için dolma sarma yapmıştım, kaçamak niyetine yiyeceğim ama eksik çok iyi olmadığı için tek öğünle kapatacağım bugünü.

3 gün evvel adet olmam gerekiyordu ama hala olmadım, ödemi tam olarak başlamadı ama tartıya da olumsuz yansıması oldu, tabi bu hafta yürüyüşe çıkamamamın etkisi daha da büyük, kuş kadar yesemde maalesef spor olmadan kilo veremiyorum :KK43:
 
Açlık inanilmaz baş ağrısı yaptii.
Tartımı paylaşayım.
Eki Görüntüle 2716240
Geçen hafta 73.9
Bugün 73.9
Sonuç sabittt 😔😔 ceza olarak her gün spor yaziyorum kendime.
Gecen haftaki eksine gore sabit sasırtmadi cnm haftaya guzel olucak eminjm
insAllah çok üzüldüm gerçekten birden bire noldu tartıya anlamadm

Cnm eşim hadi hadiyle erkenden evden çıkardı tartıyı yanımav alma şansım da yoktu bı çanta bı puset poşet derken elimiz kolumuz doluydu evde olsam da hava çok soğuk çocuklarla dışarı çıkamazdım maalesef umarım sıkıntı olmaz üzgünüm

Vermişsin ya önemli olan o canım tebrikler

Gayet güzel canım tebrikler

Çok güzel çok olmayan kıyafetin olması baya mutlu ediyor tebrikler daha da bollassin insAllah

Canım yazdım aslında ama tartim çalışmadı nedense ya bozuldu ya pili bitti o yüzden tartilmadim dolayısıyla çekemedim fotoğrafsız kabul olmayacak biliyorum ama elimde olan bı durum değil dün gayet çalışıyordu bugün çalışmadı pili çıkardım taktım ama yine olmadı birden pil biter mi onu da bilemedim 😒🤦

Artıda degilsin en azından canım haftaya telafi edersin insAllah
Uzgunum cnm :(
Allah şifa versin canım geçmiş olsun

Oh tekrardan 6lara inmişsin yeter ki iste sen isteyince çok istikrarlı ilerliyorsun 👏🏻

Bazen ben de öyle düşünüyorum 2. Çocuk fikrinden soğuyorum resmen

Listedesin canım sonuçta bunu artık çözmek gerek

nerde hareket orda bereket 👏🏻

Gayet iyisin canım 👏🏻

Çok iyi yapmışsın birazcık da onlar kafa yorsunlar ya

Sağlık olsundu gelecek hafta yine bireysel derece gelir

Canım tartı fotoğrafı olmadan bildirimin herhangi bir önemi yok biliyorsun vaktimiz var fotoğraflı bildirim bekliyoruz senden

Gayet iyi canım ekside olmak harika haftaya daha iyisi olur inşallah

Seni kendime benzetiyorum Pınar düzenli şekilde ilerliyorsun maşallah 🧿 kaç ay listede kaldım ne takım içi ne etap derecem hiç olmadı ama neredeyse bütün haftalar ekside idim

Çok da güzel olmuş canım gayet de güzel olmuş 🧿

Niran haklıydı bi hafta çok kasınca ertesi hafta düşüş oluyor haftaya yine güzel bir eksiyle geleceksin inşallah canım
Cok sagol canim insallah böylede devam ederm her hafta gitmesi beni daha cok motive ediyor aslında cok verip duraklama olmasındansa :)
Bu hafta spor yapamadım fazla hastalıktan dolayı. Yemek saatlerim yediklerim çok düzensizdi menüde yazamadım bu yüzden ama yine de gitti. Inşallah haftaya daha şok gidecek
Cuma:74.8
Cuma:74.0
Fark:-800
Tebrikler cnm gayet guzel eksi bence
Geçen hafta: 90
Bu hafta: 89.1
Fark: -900
Yüzde: %1
Tebriklwr cnm gayet guzel ama kendi tartında resm olmaması sanrm genede sayılmayacak bildirimin Handandandan Handandandan dogru mu anladım
tebrikler canımm


sağol canım :KK200: :KK60:


bir okulun mali işlerinde çalışıyorum canım


tebrikler kuzum


önemli olan ekside olmak tebrikler canım


sağol kuzumm
inaşşalh böyle de devam edebilirim


eveeetttt bu haftanın galibi benim :KK49::KK49:
darısı başına :KK60:


tebrikler canım
Tebrikl3r cnm gercktn cok guzel vermissin
Ay bu da aynı insAllah düzelir resmen çatlayacak gibi ağlıyor beni görmeyince o an

Saol cnm
Bizimkinde sinir istedigni yaptirma huyları var ve dogumzamanlari ayniydi sanki dmi 12 temmuz bizim yengec erkegi :)
insallah canim:)

sonucta her hafta eksidesin:)

tebrikler canim:)

incelme oldu demekki:)) ne guzel

haftaya telafi edersin insallah canim:)

cok iyi tebrikler canim:))

tebrikler canim:)

ben doguldan sonra 50 gun hic kesilmeden olmustum
Sagol cnm
Muhteşem bir sonuç :KK9: :KK9: :KK9: :KK73: :KK73: :KK73:
Yüzde 1 'i yakalamış sayılırsın.
Sagol kaptanım haftaya en az 1% olucak insallah
Ya ben hasta oldum olmasaydım ah ah
2 gun sporla 3 oldun zaten cnm bu hafta iyilesip atak yaparsn insallah :)
gecen cuma 62.4
bu cuma 61.7
fark -700
yuzde 1.12Eki Görüntüle 2716332


carsamba 61.2 di
reglim gecikti belki ondandir
Tebrkler cnm gayet guzel eksi
Bu hafta burası çok yağışlı olduğu için yürüyemedim maalesef 😔
Yinede 3 gun yurumussun cnm o da guzel haftaya daha iyi olur insallah
Cuma 72.2
Bugün 72.0
Fark 0.2 (% 0.277)

Eki Görüntüle 2716340
Az da olsa eksidesin tebrikler kaptanım :KK200:
 
Back
X