- Konu Sahibi Handandandan
- #406.141
1 yılda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.142
Benzer konular var altta 9. Takım menü sayfası yazıyor. Ayda ortalama 1 kilo almışsın. Bu da demek oluyor ki aslında gece yemelerini bıraksan kilonu koruyabilirsin
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.143
kuzum günde mümkünse iki kez besleniyoruz... akşam 18 den sonra hiçbir şey yemiyoruz... sadece bitki çayı olabilir... eh tabi sağlıklı gıdalar tüketiyoruz... işlenmiş paketli gıdalar yok... şekere una saldırmıyoruz ama tamamen de yasak değil... falan filanbi ben anlamıyorum heralde şu sirkadiyen beslenme işini okuyorum okuyorum da, kıt mıyım neyim
mantığını anlamadım hiç
ama şu akşam hiçbir şey yememe işi var ya beni o çok zorluyor yauwww
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.144
aynen kuzum ama nasıl yapacağım bilmiyorum... şu televizyonun karsısında bir şeyler atıştırmak en büyük zevkim, resmen mutluluk kaynağı benim için
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.145
o zaman aslında bi nevi aralıklı oruç gibi
ben farkında olmadan şu anda bunu mu yapıyorum o zaman acaba?
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.146
Ben hamile kalmadan önce her istediğimi yerdim ama senelerce 54 55 kiloyu korudum. Çünkü mutlaka sporla yakardım. Yiyeceğin zaman veya ertesi gün spor yapsan sıkıntı olmaz
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.147
Günaydın kizlar,
Dün kızıma asi yapıldı,dünden beri biraz huzursuz aktif olamadim,sizler neler yapıyorsunuz?
Dün kızıma asi yapıldı,dünden beri biraz huzursuz aktif olamadim,sizler neler yapıyorsunuz?
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.148
tabi bende yaş faktörü de vardır kuzum ne yapsan metabolizma yavaştır... gerçi her gün en aza 30 dk yürüyüş yapıyorum ama gece yediğim için yakamıyorum sanırım....
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.149
evet bir nevi aralıklı oruç ama gece yemesi yok bunun hiçbir şekilde
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.150
geçmiş olsun kuzumGünaydın kizlar,
Dün kızıma asi yapıldı,dünden beri biraz huzursuz aktif olamadim,sizler neler yapıyorsunuz?
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.151
ben de bıraktım 2 haftadır
sabah 12de ilk öğün sonra da son öğün en geç 7de oluyor
2 haftadır 1 ya da 2 kere 7den sonraya kaldı sadece
demek tam anlamıyla yapsam olacak
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.152
gunaydin kizlar
makine kiraladim koltuklari silicem
kizimi okula biraktim hazir o yokken islerimi halledeyim
alintilari sonra cevaplarim
birikti:)
makine kiraladim koltuklari silicem
kizimi okula biraktim hazir o yokken islerimi halledeyim
alintilari sonra cevaplarim
birikti:)
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.153
geçmiş olsun canımGünaydın kizlar,
Dün kızıma asi yapıldı,dünden beri biraz huzursuz aktif olamadim,sizler neler yapıyorsunuz?
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.154
Ben de 36 yım
ne ara bu yaşa geldim bilmiyorum o ayrı
ama yaş belki etkiler fakat tek kriter değil canım. Kendini şartlama. Bi ara bi yardımcı geliyordu bizim eve 25 26 ancak vardı ama çok kiloluydu. Benim annem 56 yaşında gram yağ yok doğru zamanda beslenme işin sırrı bence- Konu Sahibi Handandandan
- #406.155
Aykavga edıyoruz rezmen sinirlerım bozuldu ,'kızım ' diye sesimi yükselttim emmedıkce ,şuan vicdan azabından gebercem, off annelık ne zorBakalım nasip kısmet. Sen planlar yaparsın başında gelenler bambaşka olabilirhayırlı olan olsun inşallah
Ben bugün ızgara balık alıcam inş. Kaç gündür ertelendi. Bi de salata yerim.
Sen de yemek ye bence canım. İçine sinen hafif bi yemek yap ye. Bi çorba bi şey yani. Ya da tavuk haşla ne bileyim. Ama sağlıklı bi şey ye yani
Normal canım. Bu iyi bi şey. Demek ki algıları açık. Söylediklerinin hepsi bizde de oldu. Şu an 10 buçuk aylık evi birbirine katıyor
Ay aynı hayal kırklığını ben de yaşadım. En az -1 bekliyordum. Sonuç sabit
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.156
Ben koltukların üstünde zıplayarak emziriyordum
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.157
Cocuk uyudu ben spora 
varmı bana eşlik edennn
varmı bana eşlik edennn- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.158
Ben yeni geldim okuldan yürüyerek gidip geldim akşama ip atlarım yine artık kolay gelsin sana canımCocuk uyudu ben spora
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.159
Sonunda gelebildim tören sonrası toplantı yaptık harici canlı ders ataması ve sınavlarla ilgili karnımı doyurdum gece uyuyamadım uykusuzluktan başım ağrıyor biraz kestirsem iyi olacak
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.160
bence deBen de 36 yım
