- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.681
Gercekten harika sonuc resmn su an isvec diyeyine tesvik ettin beni
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.682
İsvecte kacinci gunun canim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.683
Anladim bu yuzdeyle ucururdun listeyiYeni mezunum ve hala mezuniyet kilomun altında değilim
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.684
Yaa kızlar be güzel vermişsiniz ben şu yüzde hesaplama işini bi türlü yapamıyorum ya basıl pluyordu tam olarak ona göre yazayım 
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.685
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.686
Gecen haftaki kilondn bu haftakini cikart.Yaa kızlar be güzel vermişsiniz ben şu yüzde hesaplama işini bi türlü yapamıyorum ya basıl pluyordu tam olarak ona göre yazayım
Farki 100 ile carp gecen haftki kilona bol canim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.687
1.048 yuzdemi duzeltiyim yanlis hesaplamisimGecen cuma 76 .3
By cuma 75.5
Fark 0.8
Yuzde %1.206
Yuzdeyi ins dogru hesaplamisimdir ne zamandir hesaplamayinca
Eki Görüntüle 2719951
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.688
Gercekten harika sonuc resmn su an isvec diyeyine tesvik ettin beni
İsveçi tam uygulamıyorum canım listedeki kalori miktarını geçmeyecek şekilde kendimce değiştiriyorum örneğin dün 1 bardak meyve suyu ve yoğurt vardı onun yerine 1 muz yoğurt bir birkaç ceviz koydum
Başlangıç ödemi de var canım tabi annemlerde coştur coştur yediğim için hızlı gelen hızlı gitti
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.689
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.690
Aynen bu hafta birşeyler yapacağım bakalim gerçekten farkedecek mio zaman haftaya çok erken kapatma sadece porsiyonlarını az tut, çok gece de kalma ama mesela 7de son öğününü yemiş ol
bir dene bakalım haftaya daha iyi bir sonuç alırsan demek ki sana iyi gelen beslenme modeli budur diyebiliriz
tebrikler canımm
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.691
Valla bende cok korktum. Ama akşamla ayni olmasi üzücü oldu.Önyargı olarak düşünme canım bazen yazışma dilinde anlatmak istediğimizi , duygularımızı geçiremiyoruz anlatamadıklarımız yanlış anlaşılmalara mahiyet veriyor ben 1 yıldır burdayım listede olduğu halde paşa gönlüm isterse kilo veririm diyenleri gördük paşa gönlümüze göre hareket edeceksek zaten listeye girip bir sürü insanın emeğini kötü etkilemek motivasyonunu düşürmek olmuyor yani Niran yıllardır burada o neler gördü sen düşün e tabi takım kaptanı da olunca ince eleyip sık dokuyor haliyle
Ortimm süpersinHastalıkla geçen haftaya göre gayet iyisin
Gız pammıkkk harika
Hayırlı cumalar canım hoş geldin hadi tartını bildir de görelim ne durumdasın bacım
Geldi yine muhteşem sonuç
Sebebini biliyorsun canım sporun da vardı oysa maalesef yaptığımız kaçamaklar sporun etkisini de yok ediyor
Canım Allah şifa versin siz de dikkatli olun Allah esirgesin
iki gün dikkat etmemene rağmen gayet iyi gitmiş canım bırakma sakın devamm
Hey maşallahgayet iyi
Kuzum Kuğuyla yaşıtmış inşallah atlatırlar sağ Salim
Elom balım kaymağım korkuttun beni geceyle aynı filan deyince çok iyi
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.692
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.693
gecen cuma 61.7
bu cuma 60.7
fark -1
yuzde 1.620
bu cuma 60.7
fark -1
yuzde 1.620
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.694
Offf offf cok kiskandim. Hepsini nasil bir günde yaptin. Bu yazdiklarinin hepsini yapmam lazim. Kızın nasil izin verdi bu kadar iş yapmana. deli sorular.Ben bugün spor yapmayacağım beybiler çünküsü pertim
Bulaşık Makinesi boşaltıldı
Sürmedim canim. Emzirmeden dolayı ilac kullanmiyorum fazla. Bandaj falan da cok sevmiyorum ya
Evet yaa işini iyi yapmali insan . Bebeğin hakkina girmiş oluyor yoksa. Limin suyu için de öyle diyorlar ama emin değilim. Ben kullaniyorum arada farketmedim.gerci ben surekli sütü mu kontrol etmiyorum ama arastirmak lazim.Azaltıyormus.. bir diyetısyen bunu nasıl bilmez ya , kadına yenıden gıcık oldum :) demekki herseyı sorgulamak lazım. Hem sut artırttım hem de şu kadar kılo verdırttım diye reklam yapıo , onun için onemli olan tartı fotolarıymıs demekki , masal sen sorgula bari
Gayet iyi. 1 hafta da 1 gider gibi. Valla böyle dolu menüyle 1 gitmesi süper
Kilo verimini biraz arttirsan motivasyonun da baya etkilenecek canim. Kendini cok daha iyi hissedeceksin. Deneme yanilma yoluyla neden olduğunu bulmaya çalış. Zaman kaybetme.Günaydın kızlar
Bu hafta uykusuzluk yorgunluk etkiledi sanırım eksim çok iyi değil genel olarak menülerim iyi idi yani Spor eksik ama işte onu bu rutine bindirmeliyim
Geçen hafta: 89.1
Bu hafta: 88.7
Fark: -400
Yüzde: %0.448
Ben baktim bitaz ama hiç anlamadim. Kimler listede bilmedigim içinDiğer takımlara bakan var mı? Bence bu hafta birinciyiz biz
Hayyy masallahhh. Şahane ya. 1 haftada bütün aldığımı veririm diyorsun. Harikasin valla.
Cokk iyisin canim. Sen de bi açıldin iyi acildinGeçen hafta regli oldum hala çok yoğum geçiyor öyle ki deli gibi üşüyorum belim çok ağrıyor. Gitmez sanıyordum gitti çok şükür
Geçen hafta:74.0
Cuma:73.1
Fark:-900
Yüzde:1.21
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.695
Cok iyi canim tebrikler. 5 lere az kaldi.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.696
- 8 Mart 2020
- 6.128
- 29.505
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.697
Kızlar geçmiş olsun dilekleriniz için sağolun tek tek alıntı yapamadım
Dışarı çıkıp meyve sebze almam gerekiyor
Gelince duş alıp buraya damlarım bol alıntıyla
Dışarı çıkıp meyve sebze almam gerekiyor
Gelince duş alıp buraya damlarım bol alıntıyla
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.698
vay vay vayyy harikaa
cok iyi masaallahhGeçen hafta regli oldum hala çok yoğum geçiyor öyle ki deli gibi üşüyorum belim çok ağrıyor. Gitmez sanıyordum gitti çok şükür
Geçen hafta:74.0
Cuma:73.1
Fark:-900
Yüzde:1.21
insalalhh:))
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.699
gecmis ol
gecmis olsun canim alalh sifa versin
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.700
butun alintilarim gitmis yaaa
kac sayfa geriye gitmem lazim
kac sayfa geriye gitmem lazim
