- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.721
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 358
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.722
alıştım canım artık bırde reflu olunca gec saatlerde zaten acıksan da cesaret edemıyorsun
ben hıc memnun degılım haftalardan sonuclarımdan sınır oldum kendımeSpor ilk hafta genelde ödem yapıyor canım, haftaya daha iyi olacağına inanıyorum
Tebrik ederim, sınırımız %0.5 'i geçmişsin
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.723
Direnç noktasında olabilirsin, azmini kaybetmeden devam et, sonuç alırsınben hıc memnun degılım haftalardan sonuclarımdan sınır oldum kendıme
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.724
Tebrikler canım güzel eksiKızlar günaydın
bildirimimi yapayım sonra yine geleceğim
geçen hafta: 69,6
Bugün: 69
Fark: -600
Yüzde: 0,86
Eki Görüntüle 2719817
Düzelirler insAllah ya çok zor valla bu bebeler
Çok iyi canım tebrikler
çorapların çok tatlışTebrikler canım çok güzel eksiGünaydın kızlar
Çocuklar yazılı yaparken ben de sonucumu bildireyim
Geçen cuma:63.6
Bugün:62.3
Fark: 1300 g
Yüzde:2.044
regl oldum dün hedefim 62 idi ama 300 g farkla da olsa ulaştım sayılır
hedefe son 5 innnşallahhh
Kız saat kaçta evde oluyorsun o saatte kadar aç susuz çok zorlanırsn sankiGünaydın kızlar
Tartı hepimizin yüzünü güldürsün
Okuldayım yine
Sabah çok fena mide bulantım vardı, derdimden tartılamadım.
Akşama kadar açım zaten, eve geçince tartılırım
Geç yemek cidden çok farkediyor bence de insAllah haftaya telafi edersin canım hatanı biliyorsun
Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin insAllahGünaydın hayırlı cumalar
Kızlar 2gun zor geçti diyet yalan oldu
2 gorumcem ailece virüse yakalandı..
1 gorumcemle gecen hafta görüşmüştükbüyük gorumcemle 3_4 aydır gorusmuyorduk...
Onlar kronik hasta karı koca benle yaşıt oğlu ilk olmuş test pozitif gördükten sonra 2gunn sonra 41derece atesle havale geçirmiş evde
Hastaneye yatisi yapıldı durumu iyi değil nefes almasindada sorun varmış gorumcemde iyi değil evde o
Toparlayamadim kendimi ist çoğaldı esimle karar aldık kimseyle gorusmuycez artık
Yine de güzel canım tebrikler
Ooo çok güzel tebrikler canımGecen cuma 76 .3
By cuma 75.5
Fark 0.8
Yuzde %1.206
Yuzdeyi ins dogru hesaplamisimdir ne zamandir hesaplamayinca
Eki Görüntüle 2719951
Aynen canım hayırlısı bklm geçecektir bu günlerdeGaz olsa anlarsn cnm ayaklarini karnina cekip cekip aglar kivranir gbi, hem gaz sancisi cok can yakiyormus o yuzden cok aglar yani :)
Demekki seninki kucakta memede uyumak istiyor, biz smdi bile bazen kucakta uyuyp kalkiyorz bi kalkiyorm 1-2 saat oyle uyumusuz
Sağol canım
Süper canım tebrikelrKahvaltımı yaptim. En fazla bu kadar bekleyebilirim. Yüzde 2 olmasada kurtarır gibime geliyor.
Geçen hafta 73.9
Bugün 72.5
Fark 1.4
Yüzde 1.894 Eki Görüntüle 2719991 ( emin olamadim galiba 3 haneli bildirecektik)
Kacla ayrılmıştın canımMerhabalar kızlar
Ben de bildirim yapayım da gözleriniz kanamasin dikkatli olun
70.2 kiloyum kızlar almışım yani bravo bana
Tebrikler canım güzel bence
Aynen canım ya tahlil verdim aslında ama maalesef gidemedik bı sonuçları almaya bklm bana spor sart ama cidden
Aynen canım
Ooooo süper canım tebrikler
Tebrikler canım güzel eksiGeçen hafta regli oldum hala çok yoğum geçiyor öyle ki deli gibi üşüyorum belim çok ağrıyor. Gitmez sanıyordum gitti çok şükür
Geçen hafta:74.0
Cuma:73.1
Fark:-900
Yüzde:1.21
Tebrikler canım
Aynen canım kesinlikle
Tebrikler canım
Aynen ya
Haftaya görürsün insAllah
Aynen cnm bende bı daha denedim şansımı güzel gördüm tartıyı evet sonradan farkettim düzelttim cnmÖdemin olduğunu anladığın günler erkenden bildirim yapmana gerek yok canım, akşama kadar vaktimiz var.
%1 'i geçmişsin tebrik ederim
- 3 Eylül 2015
- 3.451
- 11.502
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.725
Hamdolsun iyiyiz canm. Benim boğaz ağrım devam ediyor. Arada iyi. geçiyor sonra tekrardan acımaya başlıyor. Belki de soğuktandır.
Göz sulanması tek başına bi belirti değildir canm. Vesvese yapma kendine.
Çok pimpiriklenen insanları buluyor virüs.
Benim kayinvalide ilk pandemi zamanında ekmek satıyordu. Bir sürü virüslerle temas halindeydi. Ekmek satmayı bıraktı evden hiç dışarı çıkmadığı halde virüse yakalandı.
Yani tedbiri alalım gerisi Allah a kalmış takdir O nun.
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.726
Ahahaha tesekkurler canımTebrikler canım güzel eksi
Düzelirler insAllah ya çok zor valla bu bebeler
Çok iyi canım tebrikler
Tebrikler canım çok güzel eksi
Kız saat kaçta evde oluyorsun o saatte kadar aç susuz çok zorlanırsn sanki
Geç yemek cidden çok farkediyor bence de insAllah haftaya telafi edersin canım hatanı biliyorsun
Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin insAllah
Yine de güzel canım tebrikler
Ooo çok güzel tebrikler canım
Aynen canım hayırlısı bklm geçecektir bu günlerde
Sağol canım
Süper canım tebrikelr
Kacla ayrılmıştın canım
Tebrikler canım güzel bence
Aynen canım ya tahlil verdim aslında ama maalesef gidemedik bı sonuçları almaya bklm bana spor sart ama cidden
Aynen canım
Ooooo süper canım tebrikler
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canım
Aynen canım kesinlikle
Tebrikler canım
Aynen ya
Haftaya görürsün insAllah
Aynen cnm bende bı daha denedim şansımı güzel gördüm tartıyı evet sonradan farkettim düzelttim cnm
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.727
Önceki günler 6 gibi evde oldum canım.
Aç beklemem de maskeyi çıkarmaya korkuyorum, alerjik astımım var risk grubundayım canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.728
Zor , eşimden bılıyorum , ama bunu faydaya çevırmıssın,alıştım canım artık bırde reflu olunca gec saatlerde zaten acıksan da cesaret edemıyorsun
ben hıc memnun degılım haftalardan sonuclarımdan sınır oldum kendıme
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.729
Yetişcem sana medineharika canim
bide korkuyodun arti gelirim diye:))
vay vayy superrr
hosgeldin canim
bildirim yaptinmi kacsin simdi
maydonoz azaltir
dereotu cogaltir
nasil diyetisyenmis oo
biz bile biliyoruz
superrrr tebrikler canim
nerde hata yaptigini biliyosun canim
sporda yapmistin okadar bu hafta
haftaya daha fazla eksiyle geleceginden eminim:))
dikkat etmemene ragmen eksidesin superr
tebrikler canim cok iyi
tekrar tebrikler canim
malesef sporsuz olmuyo
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.730
Canım sen nasıl oldun, raharsızdın?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.731
Olmuyorum cnm 4 aylik oldu oğlum aslında genel olarak veriyorum arada cozutmasam emzirmek fayda ediyorCanım sen regl oluyor muydun? Belki yazmissindur ben kacirmisimdir,ya da daha önce sormusumdur,doğumdan sonra çok unutkanim da.
Emzirenler iyi kilo verir derler ben çok veremiyorum nedense,acaba regl olunca mi daha hızlı kilo veriliyor
Himmm Allah kolaylık versin canım
- 8 Mart 2020
- 6.128
- 29.503
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.732
Valla kuzum çarşamba perşembe psikolojik olarak her yerim ağrıyordu dedim tamam bende kaptim virüsü
Dikkat etmedim saat başı meyve balli ihlamur fln kilo veremedim verdimde istedigim kiloyu göremedim
Çok şükür bu sabah daha iyiyim
Bu hafta korkun benden
Aynen kanka hem onların kilolari az dolasiyla az verirler biz bu hafta patır patır atalim yaglariEvet ama tamamen hayatimdan cikartamiyorum malesef. Bu hafta daha dikkat ediyim ins
Duydum duydum bide guldum
Pembe Lotus bacim bu hafta sadece nefes aliyok vucuda baska bisey degil
Gercekten evet. En azindan telafi edilebilir belki
Yinede eksidesin canim. Yuzdende super bence. Boyuna gore ideal kilona geldigin icin belkide vucut kendini korumaya almistir.
- 8 Mart 2020
- 6.128
- 29.503
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.733
Menu tablosunu duzenliyip geliyorum
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.734
Kızlar bu sene aşure yememistim çok da severim,Instagram'da bir tarif görmüştüm hem süt arttırıyor hem de aşure tadı veriyor,cidden öyle oldu,iki kaşık Yulaf ezmesi,iki kuru incir,10 tane kuru üzüm,10 tane badem,10 tane fındık bir bardak su ve bir bardak süt,bir tencereye alıp pişirdim,üzerine nar ekleyip yedim,harika oldu,sanki aşure yiyornusum gibi,üç porsiyon kadar çıktı bu malzemeyle,yani üç minik kâse kadar
- 8 Mart 2020
- 6.128
- 29.503
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.735
9 takim menü tablosu
denizbenimadim
Pnrrr-12
Handandandan
strontium
Fit mutlu anne
E ela_2019
I Ilyusa
masal3487
Kızlar tebrikler menüler düzenli olarak paylaşılmış
Kırmızı karti olanlar
papatya_2014
(çarşamba persembe menü yok)
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2 kırmızı kart alan yarışmacı listeden çıkarılır.
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir.
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.736
Kaydettim bende deneyebilirimKızlar bu sene aşure yememistim çok da severim,Instagram'da bir tarif görmüştüm hem süt arttırıyor hem de aşure tadı veriyor,cidden öyle oldu,iki kaşık Yulaf ezmesi,iki kuru incir,10 tane kuru üzüm,10 tane badem,10 tane fındık bir bardak su ve bir bardak süt,bir tencereye alıp pişirdim,üzerine nar ekleyip yedim,harika oldu,sanki aşure yiyornusum gibi,üç porsiyon kadar çıktı bu malzemeyle,yani üç minik kâse kadar
afiyet olsun canım
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.737
Tebrik ederim canım gayet güzelKızlar günaydın
bildirimimi yapayım sonra yine geleceğim
geçen hafta: 69,6
Bugün: 69
Fark: -600
Yüzde: 0,86
Eki Görüntüle 2719817
Çok iyi canım tebrikler
Yok o çok zor 2.3 kg demek. O kadar verememGuzel bir eksi canim. Hafaya direk 60 gorursun belki
Hadi gözün aydınKahvaltımı yaptim. En fazla bu kadar bekleyebilirim. Yüzde 2 olmasada kurtarır gibime geliyor.
Geçen hafta 73.9
Bugün 72.5
Fark 1.4
Yüzde 1.894 Eki Görüntüle 2719991 ( emin olamadim galiba 3 haneli bildirecektik)
tebrik ederim canım
Hafi Gözün Aydın kırdın döngüyüGeçen hafta regli oldum hala çok yoğum geçiyor öyle ki deli gibi üşüyorum belim çok ağrıyor. Gitmez sanıyordum gitti çok şükür
Geçen hafta:74.0
Cuma:73.1
Fark:-900
Yüzde:1.21
gecen cuma 61.7
Gayet güzel canım. Son 3
Merhabalar hanımlar
tebrikler canım
. Eksi candır
Teşekkür ederim kuzum
Senin de öyle
Aşırı az yemenden olabilir canım
Tebrik ederim canımMrblar kızlar benim sabahları odemim oluyor biliyorsunuz biraz daha bekledim tartı için yeniden bildiriyorum
Geçen hafta: 89.1
Bu hafta: 88.2
Fark: -900
Yüzde: %1.010 hamilelik öncesi kiloma son 4 kg kaldı insAllah sonrası 7ler
çok yeni annesin canım. Üstelik veriyorsun da. İlk 6 ay haftada yarım kilo öneriliyor zaten. Vücudun bi toparlansın daha çok verirsin inşCanım sen regl oluyor muydun? Belki yazmissindur ben kacirmisimdir,ya da daha önce sormusumdur,doğumdan sonra çok unutkanim da.
Emzirenler iyi kilo verir derler ben çok veremiyorum nedense,acaba regl olunca mi daha hızlı kilo veriliyor
Aboww açlıktan bayılırsan maskeni açmak zorunda kalırlar biliyorsun di mi
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.738
Sagol canım benım de canım istiyordu yapayım ödülüm olsunKızlar bu sene aşure yememistim çok da severim,Instagram'da bir tarif görmüştüm hem süt arttırıyor hem de aşure tadı veriyor,cidden öyle oldu,iki kaşık Yulaf ezmesi,iki kuru incir,10 tane kuru üzüm,10 tane badem,10 tane fındık bir bardak su ve bir bardak süt,bir tencereye alıp pişirdim,üzerine nar ekleyip yedim,harika oldu,sanki aşure yiyornusum gibi,üç porsiyon kadar çıktı bu malzemeyle,yani üç minik kâse kadar
baya pratık gorunuyor
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.739
tebrikler kuzummMrblar kızlar benim sabahları odemim oluyor biliyorsunuz biraz daha bekledim tartı için yeniden bildiriyorum
Geçen hafta: 89.1
Bu hafta: 88.2
Fark: -900
Yüzde: %1.010 hamilelik öncesi kiloma son 4 kg kaldı insAllah sonrası 7ler
Tebrikler canım güzel eksi
Düzelirler insAllah ya çok zor valla bu bebeler
Çok iyi canım tebrikler
Tebrikler canım çok güzel eksi
Kız saat kaçta evde oluyorsun o saatte kadar aç susuz çok zorlanırsn sanki
Geç yemek cidden çok farkediyor bence de insAllah haftaya telafi edersin canım hatanı biliyorsun
Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin insAllah
Yine de güzel canım tebrikler
Ooo çok güzel tebrikler canım
Aynen canım hayırlısı bklm geçecektir bu günlerde
Sağol canım
Süper canım tebrikelr
Kacla ayrılmıştın canım
Tebrikler canım güzel bence
Aynen canım ya tahlil verdim aslında ama maalesef gidemedik bı sonuçları almaya bklm bana spor sart ama cidden
Aynen canım
Ooooo süper canım tebrikler
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canım
Aynen canım kesinlikle
Tebrikler canım
Aynen ya
Haftaya görürsün insAllah
Aynen cnm bende bı daha denedim şansımı güzel gördüm tartıyı evet sonradan farkettim düzelttim cnm
sağolun kızlarTebrik ederim canım gayet güzel
Çok iyi canım tebrikler
Yok o çok zor 2.3 kg demek. O kadar veremem
Hadi gözün aydın
tebrik ederim canım
Hafi Gözün Aydın kırdın döngüyü
gecen cuma 61.7
Gayet güzel canım. Son 3
Merhabalar hanımlar
tebrikler canım
. Eksi candır
Teşekkür ederim kuzum
Aşırı az yemenden olabilir canım
Tebrik ederim canım
çok yeni annesin canım. Üstelik veriyorsun da. İlk 6 ay haftada yarım kilo öneriliyor zaten. Vücudun bi toparlansın daha çok verirsin inş
Aboww açlıktan bayılırsan maskeni açmak zorunda kalırlar biliyorsun di mi
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #406.740
O kadar yorgunum ki kızım uyuşa direkt uyucam ama cin gibi 
