- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.201
Ne yaptiniz gerilmeli mi gülmelimi geçti köy gezinizGunaydin canlaarrrr
Aksam okudum ama yazmaya mecalim kalmadi. Menumu yazip alintilara donecegim ins.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.202
iyiyim teşekkür ederim. sen nasılsın. bugün tartıldım 62,5 kilo
hoş bulduk. bugün tartıldım 62,5 kilo
hoş bulduk. bugün tartıldım 62,5 kilo
bugün bismillah diyorum hadi bakalım :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.203
herkese günaydın iyi haftalar dilerim kızlar.
i<ne ayrılırken 58,8 kiloydum. bugün tartıldım 62,5 kiloyum. 3,7 kilo aldım kilo verip listeye yeniden girmeye çalışacağım.
i<ne ayrılırken 58,8 kiloydum. bugün tartıldım 62,5 kiloyum. 3,7 kilo aldım
kilo verip listeye yeniden girmeye çalışacağım.
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.204
Kızım gece 1 de uyudu 5 de kalktı bende bir daha uyumadım eşimi işe büyük kızı okula gönderdim evi temizliyorum ibşallah kalkmaz. Şimdi kahve molası verdim sonra işe devam
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.205
Gecmis olsun canim.Dün akşam 37.5 ateşim
Baş göz ağrısı boğaz öksürükyeniden duş alıp kahvaltılık atıştırdım ilac içtim...
Öyle uyumuşum
Sabah 7:30da uyandım
Buzdolabi çalışmıyor motor devralıp çalışmıyor ışığı yanıp sönüyor
Eşimi uyandırdım servis aradı gün içinde geliriz dediler kahvaltı sonrası dondurucudakileri posetleyip anneme gönderdim
Onun büyük dondurucusunda yer varmis çok şükür yoksa bozulacaktı...
Ilacimi içip geri yattim
Bugun naslsin
Gecmis olsun. Normal usutmedir belkide havalardan dolayi herkes grip ,oksuruk canim
Ah niran. Kiz seni taniyana kadar ben kendimi deli bilirdim. Sen benden delüsün.
Bu havada halimi yikanir.
Bide hasta olacagini bile bile.
Bobreklerine mi kastin var.
Senin bu yonunu torpulememiz lazim .
Hali yikamacilara da para lazim bacim.
Hem hadi gectim kendini dusunmuyon, takimi dusun bebem. Senin bobreklerinin hasta olmasi odem tutman demek. Bu hafta guzel yuzdeyle gelecektin unutma
(Sana kendi caninin kiymetini anlatamadik bari burdan acitasyon yapiyim
)Evet katiliyorum canim. İlk gun kalkar dik bir sekilde yurursen tama kolay geciyor.
Bende 3 gun normal duzenime donmustum. Evimide supurdum kizlar okula gidiyordu. Her isimi yaptim.
Ay yaaa cok iyi biliyorum o duyguyu. Kendimi toplayana kadar ne cektim.
Cabuk atlatirsin kuzum. Buraya sik sik gel
Valla ne gulmeli ne gerilmeli oldu.Ne yaptiniz gerilmeli mi gülmelimi geçti köy geziniz
Yengemiz surat asikligi yapmadi. Hal hatir sorduk muhabbet ettik. Ama annemle mesafelilerdi biraz. Zaten sorun kv ve yengem arasindaydi. Biz gunahimizi doktuk, bir adim attim. Gerisi onlarda arar sorar girusurlerse uzamaz ins. Ama hala karsi taraftan bir atak olmazsada kv iyice kuser sanki bilmiyorum. Zor ikna edip giturduk zaten. Kv buyuk dayimdan olsun buyujluk sende kalsin diye. Zor isler yaaa.
Ama gunumuz guzeldi bir kac akarabaya daha ugradik. Hep bahceli ev zaten bahcelerinde gorusup hal hatir sirup geldik. Acik havada mangal yaktilar bide cicuklarda eglendi guzeldi.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.206
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.207
Hosgeldin canim.herkese günaydın iyi haftalar dilerim kızlar.
i<ne ayrılırken 58,8 kiloydum. bugün tartıldım 62,5 kiloyum. 3,7 kilo aldım
Fazla kilo almamissin yine cabul verirsin.
Hadef kilon kacti canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.208
hoşbulduk. ya ben bu grupların nasıl işlediğini bilmediğim için hedef kilomu çok verdim. bilseydim daha gerçekçi söylerdim. o kiloya kesin ulaşmalıyız diye düşünmemiştim. 50 kilo yazmıştım hedefi ama 55 olsam çok çok iyi. yani asıl istediğim 55 kilo.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.209
Baslangic kilona gire belki degistirebiliyordur canim. Kaptanimiz bakar.
Oooo hedefin 55 se cok rahat en kisa surede verirsin ins
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.210
Cumartesi menun az gorundu gozume ama pazar menun guzel canim.
Menun gayet guzel canim. Meyvenin 1 porsiyonu fazla sanki
Guzel menu canim
Patates senligi olmus.15 Kasım Pazar
Kahvaltı 11:30
1 haşlanmış patates
3 zeytin
2 kaşık yoğurt
1 tk bal
Ara 16:00
1 mandalina
7 Antep fıstığı
Akşam 19:00
2 orta boy fırında patates soğan
2 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
4 zeytin
Su 3 lt geçer
Spor 150 ip atlama şimdilik eve gidince yediklerimi eritmek için ya ip atlarım ya Leslie ama ip daha zevkli geliyor şu sıra bklm puanı toplu yazarim artık
Aksam ogununde patatesle ekmek olmasaymis bol yesillikle belki hallederdin
Guzel bence canim
Aksam ogunune kadar guzelmis canim.15 kasım pazar
09.00
Biraz yumurta
1 avuç kuruyemiş
13.00
12.30
1 kaşarlı yumurta
1 dilim ekmek
Biraz çorba
Domates
Salatalık
17.00
ızgara başık
1 kase salata
2 dilim ekmek
Zeytin yağı ve zeytinle yedim
20.30
1 dilim ıslak kek ( kv misafirlikteydik)
1 parça pestil
su 1 lt
spor yapıcam inşallah
Neyse kv kusmemis tir
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.211
umarım değişiyordur yoksa 50 kilo olmak müthiş zor mezun olamam :) 50 kilo heralde en son orta okul ya da lise bir felandı :)
55 olur muyum ya.. inşallah olurum. lise sonda bile 60 kiloydum :)
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.212
Kek dışında güzel canım afiyet olsun15 kasım pazar
09.00
Biraz yumurta
1 avuç kuruyemiş
13.00
12.30
1 kaşarlı yumurta
1 dilim ekmek
Biraz çorba
Domates
Salatalık
17.00
ızgara başık
1 kase salata
2 dilim ekmek
Zeytin yağı ve zeytinle yedim
20.30
1 dilim ıslak kek ( kv misafirlikteydik
1 parça pestil
su 1 lt
spor yapıcam inşallah
Bilmıyordum canım , okudum şimdi sagol
Günaydın canım
Günaydın canım Allah kolaylık versinGünaydın kızlar bugunde 6bucukta uyandık tabi gece milyonkez kalkmamizi saymazsak
Günaydın canım insAllah geçer
Çok almamışsn canım çabucak verirsin geri insAllahherkese günaydın iyi haftalar dilerim kızlar.
i<ne ayrılırken 58,8 kiloydum. bugün tartıldım 62,5 kiloyum. 3,7 kilo aldım
Kolay gelsin canım ben yatakta miskinlik yaoiorum
Kola olmamış hadi gofret gün içinde Yakmissndr15 kasim pazar
7.40
1dlm peynir
2 tb ekmek
1 kase yogurt
15.00
1 tane cikilatali gofret(arabada gezerken almilar millet yerken duramadim)
16 30
Mangalda 1 tane tavuk pirzola
2 kanat derisiz
Ceyrek beyaz ekmek
1 bardak ayran
1 bardak kola
su hic olcemedim ama 2 olmistur.
spor yok
Aynen öyle ama maalesef bugünü kurtarayım insAllah
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.213
İşte can alıcı nokta evet üşenmediAfiyet olsun, ıslakkek hariç güzel , kayınvalide darılırdı yemesen:)) iyi bari eşin annesine gitmeye üşenmemiş
- 8 Mart 2020
- 6.123
- 29.486
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.214
Günaydın öksürük var canımGecmis olsun canim.
Bugun naslsin
Gecmis olsun. Normal usutmedir belkide havalardan dolayi herkes grip ,oksuruk canim
Ah niran. Kiz seni taniyana kadar ben kendimi deli bilirdim. Sen benden delüsün.
Bu havada halimi yikanir.
Bide hasta olacagini bile bile.
Bobreklerine mi kastin var.
Senin bu yonunu torpulememiz lazim .
Hali yikamacilara da para lazim bacim.
Hem hadi gectim kendini dusunmuyon, takimi dusun bebem. Senin bobreklerinin hasta olmasi odem tutman demek. Bu hafta guzel yuzdeyle gelecektin unutma
Evet katiliyorum canim. İlk gun kalkar dik bir sekilde yurursen tama kolay geciyor.
Bende 3 gun normal duzenime donmustum. Evimide supurdum kizlar okula gidiyordu. Her isimi yaptim.
Ay yaaa cok iyi biliyorum o duyguyu. Kendimi toplayana kadar ne cektim.
Cabuk atlatirsin kuzum. Buraya sik sik gel
Valla ne gulmeli ne gerilmeli oldu.
Yengemiz surat asikligi yapmadi. Hal hatir sorduk muhabbet ettik. Ama annemle mesafelilerdi biraz. Zaten sorun kv ve yengem arasindaydi. Biz gunahimizi doktuk, bir adim attim. Gerisi onlarda arar sorar girusurlerse uzamaz ins. Ama hala karsi taraftan bir atak olmazsada kv iyice kuser sanki bilmiyorum. Zor ikna edip giturduk zaten. Kv buyuk dayimdan olsun buyujluk sende kalsin diye. Zor isler yaaa.
Ama gunumuz guzeldi bir kac akarabaya daha ugradik. Hep bahceli ev zaten bahcelerinde gorusup hal hatir sirup geldik. Acik havada mangal yaktilar bide cicuklarda eglendi guzeldi.
Dün akşam kekik çayı iyi geldi içtim baya hafifletti oksurugumu kahvaltida yine içeceğim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.215
İns bugun sporla gider
- 8 Mart 2020
- 6.123
- 29.486
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.216
Günaydınlar güzel bir hafta olur hepimiz için inş ❤❤❤
Tartılmadım her yerim şiş hissediyorum cumaya süpriz olsun
Tartılmadım her yerim şiş hissediyorum cumaya süpriz olsun
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.217
Sifa olsun ins.Günaydın öksürük var canım
Dün akşam kekik çayı iyi geldi içtim baya hafifletti oksurugumu kahvaltida yine içeceğim
Temasli oldugunuz testi pozitif cikanlar nasillar canim.
Esinde de belirti varmi sadece sendemi var
- 8 Mart 2020
- 6.123
- 29.486
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.218
Erken saatte içmişsin ama bugünden itibaren daha dikkatli ol seni listeye alalım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.219
Bayadir icmiyordum canim.Erken saatte içmişsin ama bugünden itibaren daha dikkatli ol seni listeye alalım
Bu hafta daha da dikkatliyim ins. Moda giriyorum.
- 8 Mart 2020
- 6.123
- 29.486
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #407.220
Küçük gorumcemler hafif atlatiyorlar onlarla görüşmüştük tesleri pozitif çıkmadan bi hafta önce...
Eşimde bi belirti yok kızımda iyi çok şükür
Büyük gorumcemle 3_4 ay önce görüşmüştük oğlu oksijene bağlıymış kendide evde ağır geciriyor astımı,şekeri,tansiyonu olduğu için
