- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.921
Sağol canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.922
Güzel menü canım afiyet olsun Spor da güzel23 kasim pazartesi
12.00
5 zeytin
2 yumurtadan kasarli omlet
domates,salatalik ,marul
1 avuc kuruyemis
17.30
2yk pirinc pilavi
2kabak sote az yagli
5 kofte
ayran 1 bardak
su 2.lt
70 dk yuruyus 210
100 ip atlama 20
toplam 230 puanPnrrr-12
- 8 Mart 2020
- 6.127
- 29.498
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.923
Günaydın 
- 8 Mart 2020
- 6.127
- 29.498
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.924
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.925
Günaydın Hanımlar 
Tartıya 3 gün var, menülere dikkat edelim, şişlik ve ödem yapacak besinleri bu 3 günde tüketmeyelim.
Suyu artıralım.
Sporları da ihmal etmeyelim.
Unutmayın;
İstemek "istiyorum" demek değil, harekete geçmektir...
Tartıya 3 gün var, menülere dikkat edelim, şişlik ve ödem yapacak besinleri bu 3 günde tüketmeyelim.
Suyu artıralım.
Sporları da ihmal etmeyelim.
Unutmayın;
İstemek "istiyorum" demek değil, harekete geçmektir...
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.926
papatya_2014
nasıl geçti ilk iş günün canım, bebeğin nasıl tepki verdi- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.927
Günaydın kızlar öğretmenler günümüz kutlu olsun şimdi okulda çocuklara sarılarak içten gülümsemeleriyle kutlamak vardı bugün bizim haftalık toplantı günümüz okula gidiyorum bomboş bi okul gerçekten insanın içini burkuyor
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.928
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.929
Günaydın canımGünaydın
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.930
Günaydın 
Öğretmenler gününüz kutlu olsun kızlar
Öğretmenler gününüz kutlu olsun kızlar
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.931
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.932
Baya azaltmışsın bence canım
İyi mi kötü mü karar veremedim23 Kasım Pazartesi
Sabah 10.00
Yarım omlet 1 yumurtadan
2 dilim peynir
2 zeytin
Yarım dilim çavdar ekmeği
Ara 13.30
1 kase kuruyemiş (ceviz elma kurusu)
Akşam 16.30
1 kepçe nohut yahnisi
2 yk pilav
1 bardak ayran
1 kase yeşil salata
Su 2.5 litre
Spor 35 dakika normal tempolu yürüyüş 35 puan
çok dengeli değil gibiPazar baya erken kapatmışsın günü
Acıkmadın mi kız
Çikiletalar yok yareppim bu günleri de gördük
Neyini Taşlıçaz kız akşama kadar kuş kadar yemişsin zaten. Ben seni taşlasam taşlasam bebenin sütüne yazık değil mi o kadar az yenir mi diye taşlarım valla
önceliğim bebekler
Güzel bence23 kasim pazartesi
12.00
5 zeytin
2 yumurtadan kasarli omlet
domates,salatalik ,marul
1 avuc kuruyemis
17.30
2yk pirinc pilavi
2kabak sote az yagli
5 kofte
ayran 1 bardak
su 2.lt
70 dk yuruyus 210
100 ip atlama 20
toplam 230 puan
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.933
Gunaydinlarrrr
Kizlarrr ogretmenler gununuz kutlu olsun.
Kizlarrr ogretmenler gununuz kutlu olsun.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.934
Bebek durdumu sen canli dersteyken canimKızlar canlı dersim 20.30 da bittiyarın sabah başlayacak,altı saat sıkılıyor çocuklar bakalım nasıl ilerleyecegiz.Kizi iki dk once uyutmustum mizildiyor ona bakayım.
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.935
Benimki de bugün 20.20 de bitecekKızlar canlı dersim 20.30 da bitti
Senin branşın neydi canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.936
Cok uzun ya. Aralarda mola var degilmi canim.Benimki de bugün 20.20 de bitecek
Senin branşın neydi canım
Benim buyuk 2ye kadar derse giriyor 10dk molayla. Kucuk 2 den sonra basliyor aksam 8.falandi bittigi dersinin.
Sen sabahtan baslayip o kadar ders yapiyorsan sikinti gercekten
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.937
günaydınnnn kızlaaarrrr 
öğretmenlerimin öğretmenler günü kutlu olsun
öğretmenlerimin öğretmenler günü kutlu olsun
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.938
bu hafta böyle yapacağım canım
şu artımı atmak ve geçen haftaya göre eksiye geçmek istiyorum
bi de ketojeniğe alıştırmaya çalışıyorum kendimi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.939
Karatayda akşam sebze yok zaten balık yanına en fazla çorba yapardım yoğurtta yiyemem ondan akşam byaa az oldu ama salatayı baya yedim cnm bıraz deneyim bklm nasıl olacak bu arada Karatay diyeti hakkında bilgi alabilriim tam kafamda oturtmak için
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #408.940
Günaydın kızlat, kahvemi aldım geldim grcmisteyim
