- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.081
Grubumuzda ki tüm öğretmen ve eğitmen arkadaşların Öğretmenler günü kutlu olsun 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.082
Teşekkür ediyorum canım hoş geldin tekrardan nasılsın iyi misin? Tartıdan ne haber ?Grubumuzda ki tüm öğretmen ve eğitmen arkadaşların Öğretmenler günü kutlu olsun
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.083
ogretmenler gununuz kutlu olsun kizlarr
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.084
70 dk yurudukten sonra arksindan atldim
yoruldum devam edemedim canim
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.085
Teşekkür ediyorum canım hoş geldin tekrardan nasılsın iyi misin? Tartıdan ne haber ?
İyiym canım şükür :) 68-69-70 bandında gidip geliyorum :)
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.086
Vardir bir bildigi heralde canim.Ay evet çok güzel motive oldum ama benim diyetisyen çiğneme kabiliyetimizi bitirdidirek evde smootie yaptırıyor onu içiyorum ama kesiyor iyi yani dıkıntı yok
İsinmisken minnosda uyuyorken birakamadim. Ayarsizligim burdanda belli
Simdi.belli olmaz sabah yataktan kalkarken alamiycam nefesiKuzum hala nefes alabiliyormusun
İyi dinlenmeler canim.bizim yaptirdihimiz ev 15 gun sonra satiliyo
bidaha temizlik yaptik.kizimi okula birakir birakmaz gittim
hatta yetisemedim ablama aldirdim kizimi
yeni yemek yapip oturdum artik ama cok yoruldum
girip ciktim sayfalar birikmesin diye:)
Artik burdasin demekki
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.087
İyi olmuş benjm 10 dk bölgeselden karnım acıdı he 25 sn plank falan vardi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.088
65 lerde mi izne ayrılmıştın yanlış mı hatırlıyorum canım ?
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.089
Maşallah kuzum
Yaa benim işyerinde çoğu birim karantinada artık iyice korkmaya başladım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.090
Öyle değil canım, bedenciler de canlı ders yapıyorlarO zaman en güzeli Beden eğitimi öğretmeni olmak,uzaktan eğitimleri de yoktur
Bizde okuldaki program olduğu gibi zoom'a yansıtıldı
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.091
Soğuyunca baya düşüyor muş kalorisi
Yaa ben hiç kıyamıyorum küçük yaşta abi abla çocuklaraBaştan beri belli ediyor kıskançlığını bı ara iyiydik ama oğlan hareketlenmeye konuşmalara gülücükle karşılık vermeye başladıkça yine döndük ilk haftalara resmenona da sarılıp öpüyorum ikinizi de çok seviyorum vs diyorum ama yok git gide durum vahimlesiyor snrm
Benimde baş ağrım var geçmiyor sırt ağrısı öyle acaba mi diykrum ama olsa başka belirtiler de olur ya ileri ya geri ilerleme olmaz mıydı olsam da ilaç kullanamiycam nasılsa diye düşünmüyorum napim sen beslenmene dikat et kekik ıhlamur iç düzelir inşAllah cnm
5 saat açlık bana çok uzun geldi ya snrm devam edemiycem
çok duygusalım bu konuda. Ona olan ilgim hep yarıya indi bazen de hiç ilgilenemiyorumm. Butun günüm onunla geçerken birden bire yalniz kalmış gibi oldu bu beni cok üzüyor. Ama kardessizde zor gerçekten. Birde kaç yaş olursa olsun kıskançlık hep oluyo. Bizde de küçük büyüğü kıskanıyor. Ne zaman oğlumla oynasam kendini üzerime atip aglamaya başlıyor 
hayir daha 11 aylik bu neyin kıskançlığı. Canim sen bol bol karatayin kendi videolarini izle. Yani ben 5 saat açlığa pek uymadan gayet iyi verdim. Ya bence karatayda asıl mantık beyaz un, şeker patates pirinç yememek. Kahvaltida kuruyemiş tüketmek. Akşam 6 7 den sonra bir şey yememek. Meyve yi sabah yemek. Bunlar da zaten normalde uyguladığımız şeyler.
Masallahhhh harikaaaa30 dk plates 90p (aslinda 40 dkda bazi hareketleri tam yapamadim)
30 dk leslie 90p
30 dk tempolu yuruyus 90p
200 ip atlama 40 puan 310 p @Pnrrr-20
Yuruyus sonradan cikti yoksa bu kadar yuklenmezdim. Yarina pertim buyuk ihtimal
Beni de baya tok tutuyor vallaAy evet çok güzel motive oldum ama benim diyetisyen çiğneme kabiliyetimizi bitirdi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.092
Abartmadan birkaç tane yerim canım
İçin yarısı kıyma, kalan yarısının yarısı soğan, sarımsak, maydonoz kalan 1/4 de bulgur ekliyorum canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.093
En azından dinlemeyenlar dinleyenlere engel olamıyorDeğişen bi şey olmadı yakından da anlamıyor ki çocuklar matematiği
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.094
Plateste benimde hem boynum hem karnim feci acidi yaparken.
Ama bu iyiye isaret sanirim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.095
Aklına getirme canım, Allah korusunkızlar ya son 2 saattir falan boğazımda bi yumru var sanki, zor nefes alıyorum bu nedendir yaa
gölgemden korkar oldum ama covid belirtisi mi ki acaba
Solunum sıkıntısı ileriki günlerde başlıyor diye biliyorum
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.096
Kızlar 2 hafta önce planli yaşamaya karar verdim ve ajandama kaydettim. Hergün yapacağım iş belli olunca baya rahatlarim diye düşündüm ama 2 haftadır hiç işim bitmiyor
Sanirim planımi evin genel temizliğini bitirdikten sonra yapmalıydım.
Ama şaka bi yana bu plan beni acayip harekete geçirdi. Normalde hergün işimi ertelerdim zaten erteleye erteleye şu an ışın içinden cikamiyorum. Bu hafta bütün detayli temizliğim bitiyor insallah. Haftaya işim baya kolay olacak ve eğer düşündüğüm gibi olursa evim sürekli temiz kalacak
çünküuuuu ertelemeden her gün düzenli belirledigim yerleri yapacağım
Nedense paylaşmak istedim.
Birde bu hafta sınavlarım var ve 9 dersim var perşembe cuma halletmeyi düşünüyorum insallahhh
Sanirim planımi evin genel temizliğini bitirdikten sonra yapmalıydım.
Ama şaka bi yana bu plan beni acayip harekete geçirdi. Normalde hergün işimi ertelerdim zaten erteleye erteleye şu an ışın içinden cikamiyorum. Bu hafta bütün detayli temizliğim bitiyor insallah. Haftaya işim baya kolay olacak ve eğer düşündüğüm gibi olursa evim sürekli temiz kalacak
çünküuuuu ertelemeden her gün düzenli belirledigim yerleri yapacağım Nedense paylaşmak istedim.
Birde bu hafta sınavlarım var ve 9 dersim var perşembe cuma halletmeyi düşünüyorum insallahhh
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.097
hosgeldin canim
ben yokym galiba senin burda oldugun zamanlar
hatirlayamadim
sagol canim:)evet burdayim:)Vardir bir bildigi heralde canim.
İsinmisken minnosda uyuyorken birakamadim. Ayarsizligim burdanda belli
Simdi.belli olmaz sabah yataktan kalkarken alamiycam nefesi
İyi dinlenmeler canim.
Artik burdasin demekki
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.098
kolay gelsin canim:)Kızlar 2 hafta önce planli yaşamaya karar verdim ve ajandama kaydettim. Hergün yapacağım iş belli olunca baya rahatlarim diye düşündüm ama 2 haftadır hiç işim bitmiyor
Sanirim planımi evin genel temizliğini bitirdikten sonra yapmalıydım.
Ama şaka bi yana bu plan beni acayip harekete geçirdi. Normalde hergün işimi ertelerdim zaten erteleye erteleye şu an ışın içinden cikamiyorum. Bu hafta bütün detayli temizliğim bitiyor insallah. Haftaya işim baya kolay olacak ve eğer düşündüğüm gibi olursa evim sürekli temiz kalacak
Nedense paylaşmak istedim.
Birde bu hafta sınavlarım var ve 9 dersim var perşembe cuma halletmeyi düşünüyorum insallahhh
benimde genel temizlik yapmam lazim
bu ara saldim helede bi kac gundur
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.099
Boynunu zorlama canim. Nereyi çalıştırmak istiyorsan oraya yukleneceksin , boynun değil o bölgeler ağrıyacakPlateste benimde hem boynum hem karnim feci acidi yaparken.
Ama bu iyiye isaret sanirim
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.100
kizlar bisey sorcam
kirisiklik karsiti krem kullanan varmi
varsa hangisini oneriyosunuz
goz kenarlari ve alin kismimda krisiklar cogaldi
kirisiklik karsiti krem kullanan varmi
varsa hangisini oneriyosunuz
goz kenarlari ve alin kismimda krisiklar cogaldi
