• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

:KK9: :KK73: Yeniden başlasın

Dikkatinden kaçmış demek ki kuzum

Yok kız 🙈

Hadi bismillah çok değil 10 kilo ne ki

An maşallah canım nerelerden geldin çok az kalmış ya

Kuzum çok ağır aksak gidiyor bence ilk fırsatta detaylı bir görünmen lazım senden çok daha düşük kilolu biri kaçamak yaparak hatta haftalık %1 civarı verebiliyor senin niye olmuyor anlamış değilim

Güzel başlangıç canım kilo farkını bi hafta önceki kilona bölüp 100 ile çarpıyorsun (1/73.1)*100 =%1.37

Helal sana elom balım kaymağım 👏🏻

Elo sarımsak ile ilgili bir şey okumuştum absürt gelebilir özelden yazayım 😅

Gidiyor sonuçta canım başlangıçta daha fazla gidebilirdi aslında ödem vs den ötürü

Afiyet olsun hak etmişsin hacı 👏🏻
dimi ama :KK68:
 
hadi insallah hedefine ulasirsin

harika canimm
daha tartilamdim senle arayi actimmi merak ediyorum😂

dunki brokolu sislik felan yapmi solabilirmi acaba canim

harika tebrikler canim😍😍

bosuna gitmmissin 6 kez wc ye
tebrikler canim:)

ya tuh gecmis olsun canim hic bilmiyorum ne iyi gelir
insalalh hemen atlatirsin

eksiye gecmissin canim

yaa iraden icin tebrikler canim😍😍
inşallah kuzum :KK68:
 
20201127_123459.webp 20201127_123529.webp 20201127_123516.webp 20201127_123543.webp
 
Kuzum çok ağır aksak gidiyor bence ilk fırsatta detaylı bir görünmen lazım senden çok daha düşük kilolu biri kaçamak yaparak hatta haftalık %1 civarı verebiliyor senin niye olmuyor anlamış değilim
Ben daha önce verdiğimde istikrarlı olarak yoğun spor yapıyordum cnm haftanin 6 günü o zmn bile uçuk rakamlar veremiyordum tabi kacamaklara rağmen ama ekside oluyordum şu an spor yapamıyorum o zmn ki gibi tabi o enerjim yok metabolizmam yavaslamistr belki bütün değerlerim normal cunki guatr insülin direnci tiroid hepsi olması gerektiği gibi 🙄🤔
dunki brokolu sislik felan yapmi solabilirmi acaba canim
Bilmiyorum kı cnm 😐
 
Hoş geldin canım. Bu sayfayı kaldıkça daha çok seveceksin bence çünkü zamanla göreceksin ki herkesin kalbi çok güzel💕
Evet enerjiniz cok guzel, sohbet akinca gruba daha adapte oluyorsun 💞
Seni alalım sahalara artık

Seviye -1 ile başlatalım
Seviyelerden bahsediyorsunuz, daha once duymamistim. Nedir bu seviyeler
Anladım cnm, hosgeldin diyeyim ozaman insallah burda kalici olursn :)
Ben pınar 27 yasindaym bi oglum var mezuniyete az kaldi inşallah
Hosbuldum canim💞
Memnun oldum 💞
2 grup yazinca sanki gruptan gruba geziyormusum gibi oldu, 6. Takimda 5 ayda verdim aslinda ama burada aldigim kilolari verip mezun olmak istiyorum yaza kadar.
Sen insallah hemen mezun olursun, sirani bize verirsin 😍

Canım ayrıldığın takımda devam etmen daha doğru olur aslında neden ayrılmıştın 6. Takımdan ?
6. Takimdan 2018 agustos ayinda izne ayrilmistim. Uzerinden cok gectigi icin de donmek istemiyorum tekrar. 5. Takimdan izin degil de tamamen ayrildim. Bir turlu adapte olamadim memlekette oldugumdan, listeye de girmek istememistim, belki o sebeple de alisamamis olabilirim. Her iki takimdan ayrilma sebebim ayni sayilir aslinda. İkisinde de memleketteydim, yazdan yaza gidiyorum ve gidince de 2 ay civari kaliyorum, beni cok zorluyordu. Bu kez yaza cok varken gruba girmek istedim ki temmuza kadar insallah verebileyim. Tabi kaptandan ses cikmadi, gruba direkt daldim ama ihtiyac var mi yok mu bilmiyorum 🤷😊
 
Ayyy insallahhhh. Şu cuma kaçamakları olmasa daha cok veririm de o beni mahvediyo. Gerçi bilmiyorum belki de o da vücut için sasirtma oluyor.
canım ama şöyle düşün haftanın bi günü kendimize izin vermezsek bi süre sonra gözümüz döner ve daha büyük zarar veririz diyetimize bence
o yüzden bence böylesi daha iyi ;)

ah bu sefer korumayi becersem:)
benim yaptığım hatayı yapıp mezun olduktan sonra buradan uzaklaşmazsan bence korursun canım

eşit kiii :D

Tamam canım bekliyoruz bakalım hanginiz önce mezun olacak yoksa Yasemin ve benim gibi beraber mi mezun olacaksınız?
ayyyyy mezuniyet, bi an önce görsek o günleri :KK49:
gecen cuma 60.5
bu cuma 60.1
fark -400
yuzde %0.661Eki Görüntüle 2728992
tebrikler canım :KK9:
 
canım ama şöyle düşün haftanın bi günü kendimize izin vermezsek bi süre sonra gözümüz döner ve daha büyük zarar veririz diyetimize bence
o yüzden bence böylesi daha iyi :KK66:


benim yaptığım hatayı yapıp mezun olduktan sonra buradan uzaklaşmazsan bence korursun canım


eşit kiii :KK70:


ayyyyy mezuniyet, bi an önce görsek o günleri :KK49:

tebrikler canım :KK9:
Evett yaa cok haklisin.
Canim eşit zaten de, sen eşit görüyor musun yoksa bi taraf daha mi büyük geliyor
 
Evett yaa cok haklisin.
Canim eşit zaten de, sen eşit görüyor musun yoksa bi taraf daha mi büyük geliyor
ayyyy evet di mi yaaa
bilmiş ben :D
sağdaki daha büyük görünüyor bence

Merhaba tekrar
Geçen Hafta 74.3
Bu hafta 71.9
Fark :2.4
Yüzde:3,2
*Yüzdeyi yanlış hesaplamış olabilirim şimdi hemen yemek hazırlamam lazım öğleden sonra da zümre toplantısı var sevincimi geniş geniş sizinle paylaşacağım inşallah 🤗
vaaaayyyy şahane canım tebrikler :KK9: :KK9:
 
Merhaba tekrar
Geçen Hafta 74.3
Bu hafta 71.9
Fark :2.4
Yüzde:3,2
*Yüzdeyi yanlış hesaplamış olabilirim şimdi hemen yemek hazırlamam lazım öğleden sonra da zümre toplantısı var sevincimi geniş geniş sizinle paylaşacağım inşallah 🤗
cok iyii masallahh tebrikler canim😍😍
 
Back
X