- Konu Sahibi Handandandan
- #409.801
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.802
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.803
Diyet bol su olmadan istenen sonucu vermez canım.Katılıyorum , diyetısyenım suyy cok içmenım hem diyete hem de sütün kslitesını olumsz etkuleyecegını soylemişti, hele ki gece su ıcmek cok sıkıntılı yanlışmış , emzırmete kalkıyorsak tabı abartmamak kaydıyla ıcebılırz
Emzirenlerin de suyu 0.5 -1 lt fazla içmesi lazım.
Günlük tüketilmesi gereken su miktarı = Kilo ×0.033
Sonra buna emzirme kaynaklı 0.5 -1 lt de eklenecek...
Bilimsel veriler bunlar, formül de dahil.
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.804
De tabi ya , senın bundan sonraki yegane hefefin bizleri gazlamak olsun grubumuzun fıstıgııııharika canim tebrikler
insallah canim:))
insallah ama bugun kofte felan yiycem oyuzden yarin icin bilmiyom:)
benimdeee
dogum.yaptimi ablan canim
cok degilmis artin:)
basiniz sagolsun canim kim vefat etti
sagol canim
bizde diyek ozaman
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.805
Evet katılıyorum , ama o 0.5-1 litreyi diğer ıceceklerden alıyoruz,yani şahsen ben oyle , tamamen su degıl 4 litre ,onu anlatmaya calıstım kaptanım . Ornek:3 litre su , yarım litre ayran , yarım litre meyve suyu,cay,süt vs
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.806
epey sertmiş kuralları. 2 yıl önce özellikle yasak listesini uygulamıştım ama tabi ahmet apanın olduğunu bilmeden. ketojenik yapıyordum o ara.
kendimi disipline etmek için girmek istiyorum takıma. inşallah başaracağım.
senden cvp gelmeyince ne yapacağımı bilemedim ama tartılmıştım. foto çekmedim ama, haftaya fotoyla atarım.
68.2
takımdan ayrılma sebeplerim memleket bahsettiğim gibi. yaza kadar evdeyim. evde olup da keyfi ayrılmadım kaptanım. Allah hastalık vermediği sürece, virüs falan inşallah izin de almayı düşünmüyorum çünkü sütten ağzım yandı artık. inşallah hedefe kadar devam.
Bu defa bırakmayacaksın değil mi, korkuttun biraz beni
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.807
Bu hafta menülerim gayet iyiydi bence saat olarakta çok geç değildi yatış saatimi düşünürsek ben yazın bile 3-3.5 lt anca icebilen biriyim şu an 4 çok uçuk geliyor o yüzden
tuvaletten çıkamıyorum ki öyle de Erken doğduğu için çok normal cnm kızınin kilosu bence hastanede sariliktan yatmıştı kızımda 2.500 olarak çıkmıştık yeteri kadar beslenemedigi için çok normal Rabb'im sağlık versin de bence orta seviyede gitsin yeterli kilo her zmn sıkıntı
dün sünnetçimiz güldü kilolu bı bebek neyse ki kurtarır sıkıntı olmaz yoksa yapmazdım dedi 
Bilmiyorum ben emzirirken hiç gitmedim diyetisyene emzirmeye kalınca yarım bardak bı bardak arası içerim bende bı kaç kezKatılıyorum , diyetısyenım suyy cok içmenım hem diyete hem de sütün kslitesını olumsz etkuleyecegını soylemişti, hele ki gece su ıcmek cok sıkıntılı yanlışmış , emzırmete kalkıyorsak tabı abartmamak kaydıyla ıcebılırz
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.808
Evet yaaaHala gelmemişbildirim yapıp kaçıvermiş
azıcık gaza gelse ya
eceboce
mmmm canımm hadi kalk gel seni bekliyoruzahhh kuzum benimmSelam kızlar
Bugün okula gittim,işlerim uzadı üç saat kadar,eve geldim benim minik kızım aglamaktan helak olmuşrabbim hiç bir evladı annesiz,hiç bir anneyi evlatsiz bırakmasın
amin canım
çünkü anası kılıklı, çünkü oburNedeni neeee
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.809
kaptanım bir kaç saat buralarda olamayabilirim, çocuklara kek yapacagım. akşam yemeği, 19da canlı dersim var 2 ders. sonra kızımla kitap okuma yarışması yapıyoruz yemekten sonra vs. derken arada bakarım. bir de dediğimi gibi senden cvp gelmeyince kahvaltıyı iyi yapmadım. menümü yazmaya yarın başlasam olur mu? illa bugun dersen akşam yemeği yemeyerek dengelerim.
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.810
Oraya sokmazsınız diye düşünmek istedimKız idrar yolu ditorum makat nerden çıktı
Soğan suyu kaynatayim belki faydasi olur.
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.811
Ben vajianayı düşünmek istemedimAh bi bilsen neler neler yapılıyor, aklın hayalin durur
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.812
Bugün kaçamak günümüz olduğu için bugünden başlayabilirsin menü yazmaya.
Kızın kaç yaşında okuma yarışı yapıyorsunuz.
Branşını da merak ettim.
Yaptığın kekten kaç dilim yiyeceksin
Şimdilik sorular bu kadar :))
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.813
Az kaldı az
B Niran yazmış canım alıntı yapmışım6. Takimdan 2018 agustos ayinda izne ayrilmistim. Uzerinden cok gectigi icin de donmek istemiyorum tekrar. 5. Takimdan izin degil de tamamen ayrildim. Bir turlu adapte olamadim memlekette oldugumdan, listeye de girmek istememistim, belki o sebeple de alisamamis olabilirim. Her iki takimdan ayrilma sebebim ayni sayilir aslinda. İkisinde de memleketteydim, yazdan yaza gidiyorum ve gidince de 2 ay civari kaliyorum, beni cok zorluyordu. Bu kez yaza cok varken gruba girmek istedim ki temmuza kadar insallah verebileyim. Tabi kaptandan ses cikmadi, gruba direkt daldim ama ihtiyac var mi yok mu bilmiyorum
Çooookkk iyiMerhaba tekrar
Geçen Hafta 74.3
Bu hafta 71.9
Fark :2.4
Yüzde:3,2
*Yüzdeyi yanlış hesaplamış olabilirim şimdi hemen yemek hazırlamam lazım öğleden sonra da zümre toplantısı var sevincimi geniş geniş sizinle paylaşacağım inşallah
Vajinadan canım dediğim ama kendi üzerimde denemediğim bir şey şimdi eloşumun başına iş açar maçar amanAcır kız yakar sarımsak
Kuzum herhalde ilk iznin ayrılırsın sorun yok da zaten listede olsan olmasan sen hep takımdasın hamilelikte bile çok fazla almadan tamanladınHandandandan U UcanSupurge kızlar ben izne ayrılmak istiyorum mümkün mü bı daha izin hakkım var mı tekrar ne zmn girebilirim
ton farkı olur bence
Dikkat et kendine canım bekliyoruz seni çok gecikme
Haticeeee ne oliyi yine geri vites mi
Pammık pammıkSen pammıkk dedıkce gaza gelıom
o değil Azerice de öyle söylüyoruz ya hoşuma gidiyor pammuğ veya pammığ gibi O bir psikolojik sınır Efenim
Ah kuzum benim ya ilk ayrılıklar çok zor oluyorSelam kızlar
Bugün okula gittim,işlerim uzadı üç saat kadar,eve geldim benim minik kızım aglamaktan helak olmuş
O ben oluyorumSon 1 saattir burada olamayanlara 4 sayfa mesaj biriktirdim
Biraz da onların içi açılsın okuya okuya
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.814
Benim deee, kızımı pammıkkk diye sevıom gareeAz kaldı az
B Niran yazmış canım alıntı yapmışım
Çooookkk iyi
Vajinadan canım dediğim ama kendi üzerimde denemediğim bir şey şimdi eloşumun başına iş açar maçar aman
Kuzum herhalde ilk iznin ayrılırsın sorun yok da zaten listede olsan olmasan sen hep takımdasın hamilelikte bile çok fazla almadan tamanladın
ton farkı olur bence
Dikkat et kendine canım bekliyoruz seni çok gecikme
Haticeeee ne oliyi yine geri vites mi
Pammık pammık
O bir psikolojik sınır Efenim
Ah kuzum benim ya ilk ayrılıklar çok zor oluyor
O ben oluyorum
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.815
Tebrikler canım ama ben saçlarımı bile ağırlık diye düşünüyorum herşeyi çıkarıyorum
Sabahla öğlene doğru 200 300 Gr farkediyor denedim sabah 7 buçukta 300 Gr daha fazlaydımGünaydın kızlar
tartı için bekliyorum biraz daha sabah uyandığımda su içtim
Tebriklersağol canım
Kaptanım benim de aklıma sprey boya geldi
Tebrikler
Eser yenenlerin bir sözü vardı sabitsen kilo almamışsındır kilo almadıysan bu bir başarıdır
TebriklerKilo bildirimim:
Gecen cuma: 68.5
Bugun: 67.7
Fark - 700gr
Yuzde: 1.022%Eki Görüntüle 2728854
Daha fazla bekliyordum ama bugun ölcu de aldım ve 3 haftadır kilo olark cok veremesemde incelme beni tatmin etti o yuzden cok mutluyummm
Maşallah kızlar size bir de hepinizin küçük çocukları var sizleri görünce kendime çok kızıyorumSpor listesi Sonuclar
1. @Pnrrr-20 (1.115puan)
2.
denizbenimadim (985 puan)
3. @medine66 (750 puan)
Tebrikler kizlar
Tebrikler
Haftanın zorluğuna rağmen eksidesin maşallah sana tebriklerBen de bildirimimi yapayım artık kızlar
Benim için inanılmaz zor bi haftaydı
Düne kadar artıdaydım
Spor diyet etki etmiyordu
ama
geçen cuma : 61.2
Bugün:60.6
Fark:600 g
Yüzde : 0.980
son 3 inşallah
Moral bozmak yokMrblar kızlar malesef tartı carşamba günü ile aynı değişmedi dün zor bı gundu
Geçen hafta: 88.3
Bu hafta: 88
Fark: -300
Yüzde: %0.339
Tebrikler canım yaşından dolayı metabolizman daha hızlı bu avantajı kullanmalısın pes etmeGeçen hafta 73.1
Bu hafta 72.1
Aradaki fark -1
Yüzdeyi nasıl hesapladiğımızı unuttum
Tebrikler
Ben de kronik artık.Maydonoz suyu,soğan suyu gibi şeyler deneyebilirsin ama hiç biri çektiğin ağrıyı dindirmiyor.Ayaklarından sıcak suyu eksik etme.Geçmiş olsunÇok kötüyüm kizlar ya . Galiba çok kötü idrar yolu enfek. geçiriyorum
Kağıt mı bunu ilk defa duyuyorumTartı üzerinde tarih ve nick yazılı bir kağıt olması lazım.
Eksin çok güzel tebrik ederim
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.816
Ayyy insallah anası ve babası kılıklı olur bızımkı de :))) blw mi uyguladın senEvet yaaa
azıcık gaza gelse ya
ahhh kuzum benimm
amin canım
çünkü anası kılıklı, çünkü obur
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.817
Olmaz balımVajinadan canım dediğim ama kendi üzerimde denemediğim bir şey şimdi eloşumun başına iş açar maçar aman
Sarımsak besin ve sindirim siteminde parçalanabilir ancak
Vajinal giriş boşaltım sistemine ve üreme kanalına bağlıdır orda napıcak
ya rahme gider ya idrar torbasına sonrası meçhul
Son düzenleme:
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.818
Allah'ım 21 sayfa birikmiş
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.819
Sorma kız hamıleyken sac kestırmedım,oncesınde bi 6 ay kestirmemişimdir ,sonrası zatwn korona kuafore gıdemedım derken saçlar belimde , 1 kg düşebılırmıyız kaptanım sacları :)) N niranTebrikler canım ama ben saçlarımı bile ağırlık diye düşünüyorum herşeyi çıkarıyorum
Sabahla öğlene doğru 200 300 Gr farkediyor denedim sabah 7 buçukta 300 Gr daha fazlaydım
Tebrikler
Kaptanım benim de aklıma sprey boya geldi
Tebrikler
Eser yenenlerin bir sözü vardı sabitsen kilo almamışsındır kilo almadıysan bu bir başarıdır
Tebrikler
Maşallah kızlar size bir de hepinizin küçük çocukları var sizleri görünce kendime çok kızıyorum
Tebrikler
Haftanın zorluğuna rağmen eksidesin maşallah sana tebrikler
Moral bozmak yok
Tebrikler canım yaşından dolayı metabolizman daha hızlı bu avantajı kullanmalısın pes etme
Tebrikler
Ben de kronik artık.Maydonoz suyu,soğan suyu gibi şeyler deneyebilirsin ama hiç biri çektiğin ağrıyı dindirmiyor.Ayaklarından sıcak suyu eksik etme.Geçmiş olsun
Kağıt mı bunu ilk defa duyuyorum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #409.820
ya ben takımdan ayrılamam o kesin hepinizi seviyorum gitmem bı yere ama kış da geldi evde istediğim gibi hareket olmuyor spor yapamıyorum yazın hiç olmazsa rutin günlük yürüyüşüm vardı şimdi o da yok olmuyor nedense bı normal şartlarda böyle menülerle daha fazla eksi görmem gerekirdi sadece 300 Gr gitti biraz free takilayim diyorum
