• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bu hafta menülerim gayet iyiydi bence saat olarakta çok geç değildi yatış saatimi düşünürsek ben yazın bile 3-3.5 lt anca icebilen biriyim şu an 4 çok uçuk geliyor o yüzden 🤦 tuvaletten çıkamıyorum ki öyle de

Erken doğduğu için çok normal cnm kızınin kilosu bence hastanede sariliktan yatmıştı kızımda 2.500 olarak çıkmıştık yeteri kadar beslenemedigi için çok normal Rabb'im sağlık versin de bence orta seviyede gitsin yeterli kilo her zmn sıkıntı 🤭 dün sünnetçimiz güldü kilolu bı bebek neyse ki kurtarır sıkıntı olmaz yoksa yapmazdım dedi 😄

Bilmiyorum ben emzirirken hiç gitmedim diyetisyene emzirmeye kalınca yarım bardak bı bardak arası içerim bende bı kaç kez
Hagagaga yaaa yerim tosbiği😁masallah iyisiniz demi sıkıntı yok?
 
yok kaptanım 3 dilime eş değer tost yedim daha ne keki :KK51:
hem kekle pek aram da yok. şerbetli tatlı da sevmem, benim derdim sütlü tatlılar, 1 tepsi yerim :oops:
kızım 9 yaşında, 4. sınıfa gidiyor. her gün sayfa başına yarış yapıyoruz, ucuna da minik bi ödül.
Branşım ingilizce. grupta epey öğretmen arkadaş var. hem kaynaşma anlamında hem de meraktan :KK23: branşlarınızı ve nereli olduklarınızı yazar mısınız:KK19:
bu arada ben çanakkaleliyim ama adıyamanda oturuyorum eşimin işi dolayısıyla.
ya ama bak şimdi iş güç var dedim çıkacaktım da şimdi kaptanım teee mesafe o kadar varken ve yılda 1 kez memlekete gidiyorken memlekette yenmicek de nerede yenicek, sonra da bana güvenmiyorsun :KK42::cry:
 
Bugün kaçamak günümüz olduğu için bugünden başlayabilirsin menü yazmaya.
Kızın kaç yaşında okuma yarışı yapıyorsunuz.
Branşını da merak ettim.
Yaptığın kekten kaç dilim yiyeceksin
Şimdilik sorular bu kadar :))
Ohhh benden yeniler geldi de az rahatladım🤦😁😁😁
 
yok kaptanım 3 dilime eş değer tost yedim daha ne keki :KK51:
hem kekle pek aram da yok. şerbetli tatlı da sevmem, benim derdim sütlü tatlılar, 1 tepsi yerim :oops:
kızım 9 yaşında, 4. sınıfa gidiyor. her gün sayfa başına yarış yapıyoruz, ucuna da minik bi ödül.
Branşım ingilizce. grupta epey öğretmen arkadaş var. hem kaynaşma anlamında hem de meraktan :KK23: branşlarınızı ve nereli olduklarınızı yazar mısınız:KK19:
bu arada ben çanakkaleliyim ama adıyamanda oturuyorum eşimin işi dolayısıyla.
ya ama bak şimdi iş güç var dedim çıkacaktım da şimdi kaptanım teee mesafe o kadar varken ve yılda 1 kez memlekete gidiyorken memlekette yenmicek de nerede yenicek, sonra da bana güvenmiyorsun :KK42::cry:
Ben Zehra canım Iğdırlıyım Erzurum’da yaşıyorum bilişim teknolojileri öğretmeniyim lisede hazırlık okudum pek severdim İngilizceyi ama meslek lisesi çıkışlı olduğum için İngilizce okuyamadım :cry:
 
Sorma kız hamıleyken sac kestırmedım,oncesınde bi 6 ay kestirmemişimdir ,sonrası zatwn korona kuafore gıdemedım derken saçlar belimde , 1 kg düşebılırmıyız kaptanım sacları :)) N niran
strontium strontium ’un saçları görecektin sen bulursam paylaşayım
🤦ya ben takımdan ayrılamam o kesin hepinizi seviyorum gitmem bı yere ama kış da geldi evde istediğim gibi hareket olmuyor spor yapamıyorum yazın hiç olmazsa rutin günlük yürüyüşüm vardı şimdi o da yok olmuyor nedense bı normal şartlarda böyle menülerle daha fazla eksi görmem gerekirdi sadece 300 Gr gitti biraz free takilayim diyorum
Gitme zaten bi yere kuzum
 
strontium strontium ’un saçları görecektin sen bulursam paylaşayım

Gitme zaten bi yere kuzum
Paylas bakalım, ya bakımı cok zor oluyor bebekle sma hayatımın en uzun sacı heralde, bi yanım kestir modelli bişey yap havalı dursun dıyo,bi yanım bidaha zor uzar uzun kullan işte negusel duyo😁Allah başka keder vermesın
 
Nasıl bir üyesavar isen artık:KK70::KK70:
Demiii kaptani bile gönderdim :KK70: :KK70: :KK70:
Neyse çift dikiş olsun seninki de :))
Daha sağlam olur. 3 ay kilo nasıl korunur denemiş oldum 🤣🤣
Evet katılıyorum , ama o 0.5-1 litreyi diğer ıceceklerden alıyoruz,yani şahsen ben oyle , tamamen su degıl 4 litre ,onu anlatmaya calıstım kaptanım . Ornek:3 litre su , yarım litre ayran , yarım litre meyve suyu,cay,süt vs
Şu maydanoz yiyebilirsin diyen diyetisyen mi 🙄🙄🙄
Maydanoz yee, su içme başka ne var acaba. 🙄🙄
 
Handandandan Handandandan bildirimin kurallara uygun değil demişsiniz kağıdı mı kastettiniz onu bugün öğrendim az önce. onun haricinde herşeyi usulüne uygun yapmaya çalıştım.ilk bildirimimi arada derede hızlıca yaptım resim gelmemiş sonra farkedip düzelttim başka eksiğim varsa söyleyin düzelteyim.Gözümden kaçabilir çok mesaj vardı okuyana kadar gözlerim karardı😊
 
Handandandan Handandandan bildirimin kurallara uygun değil demişsiniz kağıdı mı kastettiniz onu bugün öğrendim az önce. onun haricinde herşeyi usulüne uygun yapmaya çalıştım.ilk bildirimimi arada derede hızlıca yaptım resim gelmemiş sonra farkedip düzelttim başka eksiğim varsa söyleyin düzelteyim.Gözümden kaçabilir çok mesaj vardı okuyana kadar gözlerim karardı😊
Aynen canım kağıtta üye nicki ve tarihi yazılı olması lazım tartı fotoğrafında
 
Fit mutlu anne Fit mutlu anne izin konusunu netleştir canım.

Bana kalırsa suyu artırarak devam et

Tabi son karar senin
Ya ben diyeti bitirmek niyetinde değilim ama bı ay bı eksi ondan takıma sıkıntı oluyor yeni bı diyet listesi deniycem tartıda nasıl olacak bilemiyorum bu hafta izne ayrilayim ben canım suyu biraz daha artırmaya çalışırim
 
Günaydın
Geçen hafta 66.1
Bu hafta 65.8
Fark _300
Bence eksi eksidir tatlı yı da kesmiştin biliyorum bazen gerçekten birden gidiyor moral bozmak yok
Ayyy insallahhhh. Şu cuma kaçamakları olmasa daha cok veririm de o beni mahvediyo. Gerçi bilmiyorum belki de o da vücut için sasirtma oluyor.
Cuma kaçamakları diyetin yürüteci bence .Bütün hafta cumanın hayalini kurdum😂
gecen cuma 60.5
bu cuma 60.1
fark -400
yuzde %0.661Eki Görüntüle 2728992
Tebrikler👏
benimde 2.mezuniyetim olacak
ilkde bende hata yaptim
bunda koruycam.insallah
Ne güzel hedefe yaklaşmak darısı başıma😍
Acır kız yakar sarımsak😂 bi de sarımsağın içindeki besinlere bakmak lazım. Direkt kalın bağırsağa gideceği için sindirilmeden tekrar çıkabilir. Ben tabi makattan girişten bahsediyorum. Vajinadan bahsediyorsan öyle bi şey tavsiye etmem E ela_2019 :KK43:

Bence yapmak gerekir ama benim gibi b.kunu çıkarmadan mümkünse 😬

Sporla yak canım

Gayet iyi benden önce finishtesin muhtemelen
Ama hakkımı yemeyim iyi yakaladım:rapci::KK59:😂




Tebrik ederim canım çok iyi gitmiş demek ki sen de iyi yiyorsun ki kısınca baya uçmuş😂
😂😂😊Evet iyi yerim.Ama bunca yıldır kadrolu diyetçiyim hiç bir haftada bu kadar vermemiştim Bence ödem ve kabızlıktan normal kilomdan yaklaşık 1.5 kilo fazla çıktım.o yüzden kendimi şımartmıyorum
Tartı üzerinde tarih ve nick yazılı bir kağıt olması lazım.

Eksin çok güzel tebrik ederim :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK73: :KK73: :KK73:
Tamam 👍Bundan sonra yazarım inşallah
Kızlar ben sağlıktan dolayı izine çıkmak istiyorum. Sabah çok çok erken tartıldım hatta wc ye bile gidemedim hemen hastaneye gelmem gerekiyordu.
cuöa:70.1
Bugün:70.4
Fark:+300
Kısa bi süre sonra yine buradayım
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin
 
🤦ya ben takımdan ayrılamam o kesin hepinizi seviyorum gitmem bı yere ama kış da geldi evde istediğim gibi hareket olmuyor spor yapamıyorum yazın hiç olmazsa rutin günlük yürüyüşüm vardı şimdi o da yok olmuyor nedense bı normal şartlarda böyle menülerle daha fazla eksi görmem gerekirdi sadece 300 Gr gitti biraz free takilayim diyorum
Leslie yap canım
Günde 15 dk lık olanla başla
yok kaptanım 3 dilime eş değer tost yedim daha ne keki :KK51:
hem kekle pek aram da yok. şerbetli tatlı da sevmem, benim derdim sütlü tatlılar, 1 tepsi yerim :oops:
kızım 9 yaşında, 4. sınıfa gidiyor. her gün sayfa başına yarış yapıyoruz, ucuna da minik bi ödül.
Branşım ingilizce. grupta epey öğretmen arkadaş var. hem kaynaşma anlamında hem de meraktan :KK23: branşlarınızı ve nereli olduklarınızı yazar mısınız:KK19:
bu arada ben çanakkaleliyim ama adıyamanda oturuyorum eşimin işi dolayısıyla.
ya ama bak şimdi iş güç var dedim çıkacaktım da şimdi kaptanım teee mesafe o kadar varken ve yılda 1 kez memlekete gidiyorken memlekette yenmicek de nerede yenicek, sonra da bana güvenmiyorsun :KK42::cry:
Merhaba canım
Ben deniz
36 yaşındayım ankaralıyım
11 aylık bi kızım var
Fen öğretmeniyim
Çanakkale’yi çok severim yaşamak için harika bir yer bence sanırım 7 8 defa gitmişmişimdir
Sardalya ve peynir tatlısına bayılıyorum😋
 
Ya ben diyeti bitirmek niyetinde değilim ama bı ay bı eksi ondan takıma sıkıntı oluyor yeni bı diyet listesi deniycem tartıda nasıl olacak bilemiyorum bu hafta izne ayrilayim ben canım suyu biraz daha artırmaya çalışırim
Her hafta grubumuz1. Olmayabilir. Biz grubun 1. Liğini etkılemeyelım diye hepımız teker teker ızne gıderswk bırıncılıgın de anlamı olmaz. Ben de eksı olmadgım hafta acaba ızne mı ayrılsam dıyorum , hos daha ben hak kazanmadım , yani bu baskıyı uzerımızden atarak elımızden gelenı yapalım canım bence gitme🤗
 
Back
X